A korai terhesség alatt végig cirkál, még mindig magasan halad két rózsaszín vonaltól, és talán még egy erős szívdobbanás ultrahanggal is.
Aztán rengeteg téglával üti meg - reggeli betegség. Úgy érzed, mintha ingó hajón lennél, miközben munkába hajtasz, találkozókon ülsz, ágyadba viszed a többi gyerekedet. Véget ér valaha?
A jó hír: Ez akarat valószínűleg vége - és viszonylag hamar. Íme, mire számíthat.
Hány hete lesz reggeli betegségem?
A reggeli betegség általában a 6. és 12. hét között tart, a csúcs 8-10 hét között van. Egy gyakran idézett, 2000-es tanulmány szerint a nők 50 százaléka teljesen bezárta ezt a csúnya fázist a terhesség 14 hetével, vagy éppen a második trimeszterbe való belépés időpontjában. Ugyanez a tanulmány azt találta, hogy a nők 90 százaléka 22 hétre megoldotta a reggeli betegségeket.
Bár ezek a hetek brutálisan hosszúnak tűnhetnek, furcsa kényelem lehet abban, hogy ez azt jelenti, hogy a hormonok munkájukat végzik, és a baba virágzik. Valójában egy 2016-os tanulmány kimutatta, hogy azoknak a nőknek, akiknek legalább egy korábbi terhességvesztése volt, és hányingerük és hányásuk volt a 8. héten, 50 százalékkal kisebb volt a vetélés esélye.
Meg kell azonban jegyezni, hogy ez korrelációs vizsgálat volt, ezért nem javasolhat okot és következményt. Ez azt jelenti, hogy az ellenkezőjét nem igazolták be: A hiánya a tünetek nem feltétlenül jelentik a vetélés nagyobb esélyét.
Ugyanez a tanulmány azt is kimutatta, hogy ezeknek a nőknek körülbelül 80 százaléka hányingert és / vagy hányást tapasztalt az első trimeszterben. Tehát finoman szólva nem vagy egyedül.
Mennyi ideig tart a reggeli betegség a nap folyamán
Ha ennek közepén jársz, akkor valószínűleg tanúsíthatod, hogy a reggeli betegség határozottan nem csak reggel történik. Vannak, akik egész nap betegek, mások délután vagy este küzdenek.
A kifejezés reggeli rosszullét abból fakad, hogy az egész éjszakát étkezés nélkül el lehet ébreszteni a szokásosnál. De a terhes nők 1,8 százaléka beteg csak reggel szerint, ez a 2000-es tanulmány szerint. Egyes orvosi szakemberek a tünetek csoportját NVP-ként vagy terhesség alatt hányingerként és hányásként kezdték emlegetni.
Ha a szerencsétlen emberek csoportjába került, akiknek egész nap hányingere van, akkor nem vagy egyedül - és a tüneteknek ismét el kell engedniük, amikor az első trimeszter véget ér.
Mi van, ha 14 hét után is beteg vagyok?
Ha a terhesség alatt a szokásos időszaknál hosszabb ideig tartó reggeli betegsége van, vagy ha súlyos hányása van, forduljon orvosához.
A hyperemesis gravidarum nevű állapot a terhesség 5–2 százalékában fordul elő. Súlyos és tartós hányással jár, amely kiszáradás miatt kórházi kezeléshez vezethet.
Azok a nők, akik ezt az állapotot tapasztalják, testtömegük több mint 5 százalékát elveszítik, és ez a terhes nők kórházi tartózkodásának második leggyakoribb oka. Ezen ritka esetek többsége a 20 hetes határidő előtt megszűnik, de 22 százalékuk a terhesség végéig fennmarad.
Ha egyszer volt, akkor nagyobb a kockázata annak, hogy a következő terhességekben is. Egyéb kockázati tényezők a következők:
- az állapot családi kórtörténete
- fiatalabb korúak
- először terhes
- ikreket vagy magasabb rendű többszöröseket hordoz
- nagyobb testtömeggel vagy elhízással
Mi okozza a reggeli rosszullétet?
Bár az ok nem teljesen világos, az orvosi szakemberek úgy gondolják, hogy a reggeli betegség az emberi koriongonadotropin (hCG) mellékhatása, amelyet általában "terhességi hormonnak" neveznek. Amikor a hormon emelkedik, ahogyan az egészséges első trimeszterben is történik, úgy gondolják, hogy hányingert és hányást okoz.
Ezt az elméletet támasztja alá az az elképzelés is, hogy az ikreket vagy magasabb rendű többszöröseket szülő emberek gyakran súlyosabb reggeli betegségeket tapasztalnak.
Az is lehetséges, hogy a reggeli rosszullét (és étkezési zavarok) a testünk módja, hogy megvédje a babát az ételek potenciálisan káros baktériumaitól. De főleg, a hCG szintje az első trimeszter vége felé tetőzik, majd kiegyenlítődik - sőt csökken. Ez még egy bizonyíték a hCG elméletre, amely felelős lehet ezekért az élelmiszer-elfordításokért is.
Kit fenyeget a súlyosabb reggeli betegség?
Néhány nő reggeli rosszullétet alig vagy egyáltalán nem fog tapasztalni, míg másoknál fokozottabb a súlyosabb tapasztalatok kockázata.
Azoknál, akik ikrekkel vagy több csecsemővel terhesek, erősebb tünetei lehetnek, mivel hormonszintjük magasabb, mint az egyetlen csecsemő terhessége.
Hasznos lehet megkérdezni a női családtagokat, például édesanyját vagy nővérét, hányingerrel és hányással kapcsolatos tapasztalataikról, mivel ez a családban is futhat. Egyéb kockázati tényezők a következők:
- a migrén vagy a mozgásbetegség kórtörténete
- egy korábbi terhesség súlyos reggeli betegséggel
- terhes egy lánnyal (de ne használja a reggeli betegség súlyosságát a baba nemének meghatározásához!)
Hogyan lehet megbirkózni a reggeli betegséggel
Ironikus módon az étkezés az egyik leginkább ajánlott módszer a reggeli betegség kezelésében, függetlenül attól, hogy a nap melyik napján tapasztalja. Az üres gyomor még rosszabbá teszi, és még akkor is, ha nincs kedved enni, a kis étkezések és harapnivalók enyhíthetik az émelygést.
Vannak, akik hasznosnak találják a nyájas ételeket, például a pirítóst és a kekszet. Kortyolgasson teákat, gyümölcsleveket, folyadékokat és bármit, amit folyamatosan tarthat a kiszáradás megelőzése érdekében. Ne egyen közvetlenül lefekvés előtt, és tartson egy kis snacket az ágya mellett, hogy enni tudjon, amint felébred.
Az üres gyomor megakadályozása a fő cél, még akkor is, ha óránként ennivalót kell találni.
Mikor kell felhívni az orvost
Sejtjük, hogy elég jó megérzéseid vannak arról, ha valami nincs rendben az egészségeddel vagy a terhességeddel kapcsolatban. Ha súlyos hányingereit és hányását érzi, forduljon orvosához. Ha naponta többször hány, beszéljen orvosával az émelygés elleni gyógyszerekről és a megoldásokról.
De azonnal tegyen lépéseket, ha további influenzaszerű tünetei vannak, vagy ha kiszáradás jeleit tapasztalja, ami sürgősségi ellátást igényelhet. Azonnal hívja orvosát, ha:
- több mint 2 fontot veszít
- reggeli betegsége van a terhesség negyedik hónapjában
- barna vagy véres hányást tapasztal
- nem termelnek vizeletet
Ne feledje, hogy a reggeli betegség legtöbbször javul. Tehát tartson ki - és vigye be a második trimesztert!
