Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Kizárólagos mellszívás az, amikor a csecsemőt csak az expresszált anyatejjel etetik egy üvegen keresztül, ahelyett, hogy közvetlenül a mellből táplálkozna. Számos különböző okból választhatja a kizárólag szivattyúzást, többek között, ha:
- koraszülötted van
- a babád nem tud reteszelni
- a babádnak szájhasadása van
- a szoptatás kényelmetlen számodra
- minden nap hosszabb ideig távol vagy a babától
Bármi is legyen az ok, fontos, hogy a kezelés megkezdése előtt megbeszélje a csecsemő gyermekorvosával és orvosával a kizárólag szivattyúzásról szóló döntését. Szükség esetén laktációs tanácsadóhoz fordulhatnak. Tanácsokat is felajánlhatnak annak biztosítására, hogy babája megkapja az összes szükséges táplálékot, és hogy megkapja a szükséges támogatást.
Olvassa el, ha többet szeretne megtudni az exkluzív szivattyúzásról, beleértve az előnyöket és a siker tippjeit.
Milyen előnyökkel jár?
Az exkluzív szivattyúzás az anyatej előnyeit kínálhatja egy olyan csecsemő számára, aki egyébként nem tudna ápolni. Íme néhány előny a csecsemők és anyukák számára.
Csecsemőknek
Az anyatej számos előnnyel járhat a csecsemők számára:
- Védelem a betegségektől.Az anyatej olyan antitesteket tartalmaz, amelyek segíthetnek megvédeni a babát számos betegségtől és fertőzéstől.
- Csökkentheti a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) kockázatát. Bár nem a szivattyúzásra összpontosítottak, egy nemrégiben készült metaanalízis eredményei azt találták, hogy a 2 vagy több hónapos szoptatás csökkentette a SIDS kockázatát.
- Tápláló és könnyen emészthető. Az anyatej könnyebben emészthető, mint a tápszer sok csecsemő számára. Tartalmazza mindazon táplálékot is, amelyre a csecsemőnek szüksége van a növekedéshez és fejlődéshez.
Anyukáknak
Az exkluzív mellszívás szabadságot adhat arra, hogy egy ideig távol maradjon a babától. Emellett megkönnyítheti más gondozók számára a csecsemő etetését, mivel a csecsemő etetésének nem csak rád kell esnie.
Az exkluzív mellszívás akkor is lehetőség lehet, ha nem tudsz szoptatni, de azt akarod, hogy az anyatej része legyen a szülői tervednek.
A terhesség alatt megszerzett súly egy részét elveszítheti, miközben kizárólag pumpál. A szivattyúzó anyák akár 500 extra kalóriát is égethetnek naponta. De ne feledje, hogy gyakran kell ennie az elveszett kalóriák pótlásához és az energiaszint fenntartásához.
Az elegendő kalóriafogyasztás és az egészséges étrend fogyasztása egyaránt fontos a tejellátás fenntartása szempontjából is.
Mik a hátrányai?
Az exkluzív szivattyúzásnak néhány hátránya lehet. Főleg a csecsemőknek hiányozhatnak a szoptatás során tapasztalható fizikai kapcsolatok egy része. A fizikai érintkezés fontos az anya-baba kötődéséhez.
Ha exkluzív szivattyúzást használ, tartsa csecsemőjét a testéhez közel, miközben egy palackot kínál, hogy így is megtapasztalhassák a szoros kapcsolatot.
Egy tanulmány azt is kimutatta, hogy azok az anyák, akik kizárólag pumpáltak, szemben azokkal, akik kevert táplálást gyakoroltak, nagyobb valószínűséggel abbahagyták a csecsemő anyatejjel történő táplálását korábban. A kutatók feltételezték, hogy ez részben azért lehet, mert az exkluzív szivattyúzás nagyobb támogatást igényel, amit sok anya nem kapott meg. De további kutatásokra van szükség az exkluzív szivattyúzás és a szoptatás közötti különbségek megfigyeléséhez.
Egy másik szempont az, hogy könnyebb a palackban táplált csecsemőt táplálni, mint a szoptatottat. Az anyatejet kapó csecsemőknek gyakran kevesebb tejre van szükségük etetésenként, mint a tápszeres táplálékkal. Gyorsabban isznak egy üveget, mint a mellnél etetni.
A túl táplált csecsemő túl gyorsan hízhat. Ha nem biztos abban, hogy mennyit vagy milyen gyakran kell etetnie a babát, akkor beszéljen gyermekorvosával. Akkor is beszéljen velük, ha aggódik amiatt, hogy a csecsemő túl sokat vagy túl keveset hízik.
Milyen gyakran kell pumpálni?
A menetrend szerinti szivattyúzás segíthet a tejellátás fenntartásában. De előfordulhat, hogy némi próbára és hibára van szükség az Ön számára megfelelő exkluzív szivattyúzási ütemterv kidolgozásához.
Újszülöttnél elkezdheti a pumpálást naponta 8-10 alkalommal. Ilyen gyakran kell enni a babának.
Amint a baba növekszik, napi öt-hat szivattyút tud leereszteni, több tejet fejez ki munkamenetenként, és jobban támaszkodik a tárolt készletre.
Néhány mintadarab az alábbiakban található.
- Újszülött: 8–9 alkalommal pumpáljon 24 órás periódus alatt; próbálja meg pumpálni 5 órakor, 7 órakor, 9 órakor, 11 órakor, 13 órakor, 15 órakor, 17 órakor, 19 órakor és 12 órakor, vagy szükség szerint szivattyúzzon szükség szerint.
- 3 hónap: naponta 5-6 alkalommal pumpáljon reggel 6-kor, 10-kor, 14-kor, 8-kor és 11-kor.
- 6 hónap: pumpáljon naponta 4-szer reggel 6-kor, 10-kor, 14-kor és 10-kor.
- Exkluzív szivattyúzás ikrek számára: az első három hónapban kétóránként dupla elektromos mellszívóval pumpál, majd három vagy négy óránként pumpál
Exkluzív szivattyúzás a munkahelyen
Annak érdekében, hogy az ütemezésben maradhasson, vegye fel a munkanaptárába a szivattyúzási időket, mintha azok értekezletek lennének. Lakóhelyétől függően előfordulhat, hogy a munkahelyére privát helyet és időt kell biztosítani a szivattyúzáshoz. A megerősítéshez ellenőrizze vállalatának irányelveit.
Az Egyesült Államokban a vállalatoknak nem mellékhelyiséget, privát helyet kell biztosítaniuk a nők számára a szivattyúzáshoz csecsemőjük életének első évében. A munkáltatók kötelesek megadni a szünetet a szivattyúzáshoz is.
Milyen kellékekre van szüksége?
Legalább néhány óránként szivattyúzni fog, legalább az induláshoz, ezért okos befektetni a jó minőségű készletekbe. Ez magában foglalja a kiváló minőségű mellszívót.
Ha lehetséges, fontolja meg egy kórházi minőségű dupla elektromos mellszívó beszerzését. Ha erre nem képes, keressen helyette egy kettős elektromos szivattyút.
A kettős szivattyú lehetővé teszi, hogy a tejet mindkét mellből egyszerre pumpálja. Ez időt takaríthat meg, és segíthet a tejkészlet felépítésében.
Ezenkívül szüksége lesz a következőkre:
- Fagyasztóbarát tároló táskák vagy palackok. Érdemes 12 vagy annál többet vásárolni. A táskák kevesebb helyet foglalnak el, mint a palackok, így előfordulhat, hogy több táskát helyezhet el a mélyhűtőjében, mint amennyit a palackokhoz használna.
- Szivattyúzsák és hűtő, ha nincs otthon.
- Kihangosító ápoló melltartó, ha szabadon akarja tartani a kezét, amíg pumpál
- Tisztító törlőkendők és kézfertőtlenítők, hogy útközben letöröljék a szivattyút és a kellékeket, és szivattyúzás után megtisztítsák a kezüket
- Opcionális: autóadapter vagy extra tartalék akkumulátorok, ha az autóba pumpál
Egyéb szempontok
A menetrend összeállításán és a megfelelő készleteken túl gondoskodnia kell arról is, hogy elegendő hely álljon rendelkezésre az anyatej tárolására. Így soha nem lesz szüksége a tej megszerzéséhez végzett munkára.
Arra is ügyelnie kell, hogy magával vigye a szivattyút, a hűtőt és a tároló táskákat vagy palackokat, amikor távol van otthonról, vagy nincs hozzáférése fagyasztóhoz.
Ha rendszeresen pumpál valahová a házon kívül, akkor hasznos lehet, ha egy tartalék szivattyút vagy más kelléket tartana ezen a helyen. Így nem fog lemaradni egy pumpálásról, ha elfelejt valamit.
Ha csecsemője a NICU-ban van, néhány napba telhet, mire bejön a tejkészlete. Rendben van, ha egyszerre csak néhány cseppet pumpál az induláshoz. Kipróbálhatja a kézkifejezést is, amíg a készlet fel nem épül.
Forduljon kórházához az anyatej tárolási lehetőségeiről a NICU-nál és a szállítási követelményekről. Minden kórházban kissé eltérő irányelvek vonatkozhatnak az anyukák pumpálására.
Hogyan lehet növelni a tejellátást
A hidratált állapot fenntartása és az egészséges, kiegyensúlyozott étrend fenntartása elősegítheti a tejellátást. Próbáljon minél jobban kezelni a stresszt és az alvást.
Lehet, hogy gyakrabban vagy hosszabb ideig kell pumpálnia a tejellátás növelése érdekében.
Megpróbálhatja vasban gazdag ételeket, például zabpehelyet és más galaktagógokat is hozzáadni a napi étrendjéhez. És beszélhet orvosával a kiegészítők, például a görögszéna szedéséről. Nem világos azonban, hogy ezek az ételek és kiegészítők valóban növelik-e a kínálatot.
Ha aggódik amiatt, hogy kevés a tejkészlete, forduljon orvosához olyan ajánlásokért, amelyek segíthetnek.
Hogyan lehet megállítani a mellszivattyúzást
Ha készen áll arra, hogy elválasszon az exkluzív szivattyúzástól, fontos, hogy időt adjon a testének az alkalmazkodásra. Ez segít csökkenteni az eltömődött csatornák, tőgygyulladás vagy elgyulladás kialakulásának esélyét.
Az első lépés az, hogy csökkentse a napi pumpálások számát. Például, ha naponta háromszor szivattyúzik, csökkentse napi kétszer, kb. 12 órás különbséggel. Ezután próbálja csökkenteni az egyes munkamenetek pumpálásával töltött időt. Tehát, ha jelenleg 20 percig pumpál minden munkameneten, törekedjen arra, hogy ezt az időt 15 vagy 10 percre csökkentse.
Csökkentheti az egyes munkamenetek szivattyúzásának mennyiségét is. Ha csak néhány perc vagy néhány uncia van, próbálja kihagyni a napi két szivattyú munkamenet egyikét.
Végül, ahogy a tested utoléri, egyszerre csak néhány unciát pumpálsz. Próbálja meg egy nap kihagyni a szivattyúzást, majd az utolsó napon 36–48 órával később. Ha néhány nappal később mégis jól érzi magát a melle, akkor még egyszer szivattyúzhat.
Tippek a sikerhez
Az alábbi tippek hasznosak lehetnek a sikerhez.
- Tartson kéznél tartalék szivattyú-készletet. Nem akarja, hogy a szivattyú elromoljon, vagy hiányozhasson egy alkatrész, amikor szüksége van rá.
- Feladatok átruházása. Például kérje partnerét, hogy mossa meg az üvegeket és a szivattyú alkatrészeit, ha szünetre van szüksége.
- Pontosnak lenni. Tartson be annyit, amennyit csak tud.
- Gyakorold az öngondoskodást. Jobban sikerül pumpálnod, ha nyugodt vagy és jól étkezsz.
- Szeresd önmagad. Az exkluzív szivattyúzás nehéz munka. Ha mostantól elmarad egy szivattyúzás, vagy ha néhány etetést tápszerrel kell kiegészítenie, adjon szünetet. A táplált csecsemő boldog és gondozott baba.
Elvitel
Az exkluzív szivattyúzás kihívást jelenthet az új kismamák számára. De kifizetődő módja lehet annak is, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a csecsemő minden szükséges táplálékhoz hozzájut.
Beszéljen orvosával vagy gyermekorvosával, ha segítségre van szüksége az exkluzív szivattyúzáshoz, vagy ha aggódik, nem termel elegendő tejet.
És győződjön meg arról, hogy az öngondoskodásra összpontosít, és szükség esetén támaszkodik a támogatási rendszerére.
.jpg)
