Mi a gyors kerékpározás?
A gyors kerékpáros bipoláris rendellenesség egy olyan kifejezés, amelyet a bipoláris rendellenesség leírására használnak, amelyet négy vagy több különféle hangulati epizód jellemez, amelyek váltakozhatnak mánia és depresszió között egy év alatt. A kontextus szempontjából a bipoláris rendellenesség általában évente egy vagy két epizódhoz társul.
A bipoláris rendellenességnek négy típusa van:
- bipoláris 1
- bipoláris 2
- ciklotimikus rendellenesség
- egyéb bipoláris és kapcsolódó rendellenességek, beleértve a bipoláris rendellenességeket, amelyek nem illenek a fent felsorolt három típusba
A gyors kerékpározás nem egyfajta bipoláris rendellenesség vagy hivatalos diagnózis. Csak az állapot sajátos lefolyására utal, amely gyakoribb, gyorsabb hangulatváltozásokat foglal magában.
Egyesek számára a gyors kerékpározás átmeneti lehet, de mások számára a minta rendszeresen visszatér.
Melyek a gyors kerékpáros bipoláris rendellenesség tünetei?
A gyors kerékpározás fő tünete a szokatlanul gyakori átmenet a mániából vagy a hipomaniából a depresszióba és vissza.
Az 1. bipoláris kezelésnél a mániás epizódok legalább hét nappal kevesebbet tartanak, ha elég súlyosak ahhoz, hogy kórházi kezelést igényeljenek. Az 1. bipoláris betegség depressziós epizódokat is tartalmazhat. Lehetséges olyan vegyes epizódok is, amelyek egyszerre tartalmazzák a mánia és a depresszió tüneteit.
A bipoláris 2-vel a depressziós epizódok váltakoznak a hipomaniával, nem pedig a teljes értékű mániás epizódokkal.
A gyors kerékpározás magában foglalja a négy vagy több bármilyen epizódot 12 hónapon belül. Ezek a hangulatváltozások véletlenszerűen történnek, és napokig vagy hetekig tarthatnak. Néhány lehet sokkal rövidebb vagy hosszabb, mint mások.
A gyors kerékpározás ezen mintái személyenként változnak. Néhány ember gyors kerékpározással indul. Mások számára ez fokozatosan következik be. Akárhogy is, ez a bipoláris mintázat megnehezítheti működését.
A mániás epizódok tünetei
A mániás epizód jelei és tünetei a következők lehetnek:
- fokozott fizikai és mentális energia
- kevesebb az alvásigény
- harag, ingerlékenység
- agresszivitás, impulzivitás, ellenőrizhetetlen kitörések
- versenyző gondolatok és beszéd
- az optimizmus és az önbizalom eltúlzott érzése
- grandiózus gondolkodás
Itt van egy ember beszámolója egy bipoláris mániás epizódról.
Súlyos esetekben hallucinációk és téveszmék (pszichózis) történhetnek.
A hipomania tünetei azonosak, de kevésbé intenzívek, hallucinációk és téveszmék nélkül.
A depressziós epizódok tünetei
A depressziós epizód jelei és tünetei a következők lehetnek:
- kitartó szomorúság
- síró varázslatok
- pesszimizmus, közöny
- energiahiány, fáradtság
- túl sok alvás vagy egyáltalán képtelen aludni
- megmagyarázhatatlan fájdalmak
- ingerlékenység, szorongás, izgatottság, harag
- értéktelennek, reménytelennek vagy bűnösnek érzi magát
- koncentráció hiánya, feledékenység
- veszteség iránti érdeklődés olyan dolgok iránt, amelyeket egyszer élveztél
- kivonulás a társadalmi helyzetekből
- alkohol vagy más szerekkel való visszaélés
- halál, önkárosítás vagy öngyilkosság gondolatai
Öt vagy több tünetnek kell jelen lennie ugyanabban a kéthetes időszakban, és változást jelentenek a korábbi működéshez képest; a tünetek közül legalább az egyiknek depressziós hangulatnak, érdeklődés vagy öröm elvesztésének kell lennie.
Mi okozza a gyors kerékpáros bipoláris rendellenességet?
A szakértők nem tudják, mi okozza a bipoláris rendellenességet vagy a gyors kerékpározást. A bipoláris rendellenességben szenvedők körében mintegy 12–24 százaléknál alakul ki gyors kerékpározás valamikor.
Bárki, aki bipoláris rendellenességben szenved, gyors kerékpározást alakíthat ki. Lehet, hogy inkább nőknél fordul elő, mint férfiaknál, de ez még mindig nem teljesen világos.
Ez a következőkhöz is társulhat:
- súlyos bipoláris 1
- pajzsmirigy problémák
- bizonyos antidepresszánsok szedése
- a kábítószer-használat zavara
Lehet, hogy összefüggésben van egy korábbi életkorral és a betegség hosszabb lefolyásával.
Hogyan diagnosztizálják a gyors kerékpáros bipoláris rendellenességet?
A gyors kerékpározás diagnosztizálása némi időt vehet igénybe, mert ahhoz legalább négy epizód szükséges az év folyamán. A diagnosztikai kritériumok egy része magában foglalja azt is, hogy az epizódok között legalább két hónap legyen.
A gyors kerékpározás tüneteit nehéz felismerni, főleg, ha valaki több időt tölt depressziós állapotban. Ennek eredményeként a gyors kerékpározást alul lehet diagnosztizálni vagy jelenteni lehet.
Ha gyanítja, hogy gyors kerékpározást tapasztal, próbálkozzon a következők nyomon követésével:
- a napi hangulatod
- gyógyszerek
- tünetek
- életesemények és stresszorok
- alvási szokások
Ezt naplóban, alkalmazásban vagy diagramban teheti meg. A Mentális Egészség Minőségértékelési és Javítási Központjának részletes hangulattáblázata van, amelyet itt letölthet.
Megtekintheti a bipoláris rendellenességben szenvedők számára az év legjobb alkalmazásainak listáját is, beleértve a hangulatkövetőket is.
Vigye magával ezeket az információkat, amikor orvosához fordul a diagnózis felállításához.
Hogyan kezelik a gyors kerékpáros bipoláris rendellenességet?
A bipoláris rendellenesség, beleértve a gyors kerékpáros bipoláris rendellenességet, gyógyszeres kezeléssel kezelhető. De eltarthat egy ideig, amíg megtalálja a megfelelőt.
Orvosa együttműködik Önnel, hogy megtalálja a megfelelő gyógyszert vagy gyógyszerek kombinációját a tünetek kezelésére. Ez idő alatt alkalmanként módosíthatják az adagolást és a kezelési tervet.
A gyors kerékpáros bipoláris rendellenesség kezelésére használt gyógyszerek bizonyos típusai a következők:
- hangulatstabilizátorok
- antidepresszánsok
- atipikus antipszichotikumok
Előfordulhat, hogy az Ön által már alkalmazott antidepresszánsokat módosítani kell, vagy abba kell hagyni. Több tünetre is szükség lehet a tünetek kezeléséhez.
Míg a hangulatstabilizáló lítiumot gyakran használják a bipoláris rendellenességek kezelésére, nem biztos, hogy hasznos azok számára, akik gyors kerékpározást tapasztalnak. A valproinsav, görcsoldó, hatékonyabb lehet a gyors kerékpározáshoz.
Fontos, hogy gondosan kövesse az e gyógyszerekkel kapcsolatos utasításokat. Ha abbahagyja őket, vagy módosítja az adagot anélkül, hogy orvosával konzultálna, súlyos nem szándékos mellékhatásai lehetnek.
Egyéb kezelések, amelyek segíthetnek:
- pszichoterápia
- gyógyszerek az alváshoz
- elektrokonvulzív terápia
Bár ezek a kezelések segíthetnek, orvosa valószínűleg továbbra is javasolja a gyógyszerek szedését. A gyógyszeres kezelés a tünetek kezelésére, miközben ezeket a kezeléseket kipróbálja, megkönnyítheti a teljes körű részvételt és a lehetséges előnyök kiaknázását.
Vannak tippek a gyors kerékpáros bipoláris rendellenességekkel való megbirkózáshoz?
A gyors kerékpáros bipoláris rendellenesség súlyos állapot, amely növelheti az öngyilkosság valószínűségét. Ezért olyan fontos, hogy kövesse a kezelési tervet, és tájékoztassa orvosát a tüneteiről és a lelkiállapotáról.
Ha nem engedheti meg magának a kezelést, az Amerikai Szorongás és Depresszió Egyesület forrásokat kínál az olcsó terápiás és vényköteles gyógyszerek megtalálásához.
Hasznos lehet online vagy személyes támogató csoportot találni, hogy kapcsolatba léphessen másokkal, akik hasonló problémákkal küzdenek. A Depressziós és Bipoláris Támogatási Szövetség lehetővé teszi, hogy csoportokat keressen a környéken, és csatlakozzon online csoportokhoz is.
Egyéb dolgok, amelyek segíthetnek:
- kerülje az alkoholt és az orvosa által nem felírt drogokat, mivel ezek súlyosbíthatják a helyzetet
- bizalom egy közeli barát vagy családtag számára, amikor úgy érzi, hogy vakmerően viselkedik, vagy veszélybe sodorhatja magát
- a napi rutin fenntartása, például felkelés és lefekvés egyszerre
- Ha elmondja azoknak a tüneteket, akikben megbízik és közel érzi magát a tünetekért, figyeljen rá, ez azt jelezheti, hogy egy epizód felé tart
- forduljon orvoshoz, amint a tünetei súlyosbodnak
Az öngyilkosság megelőzése
- Ha úgy gondolja, hogy valakit közvetlen veszély fenyeget az önkárosítással vagy egy másik személy megsértésével:
- • Hívja a 911-et vagy a helyi segélyhívó számot.
- • Maradjon az illetőnél, amíg segítség nem érkezik.
- • Távolítson el minden fegyvert, kést, gyógyszert vagy egyéb dolgot, amely kárt okozhat.
- • Figyeljen, de ne ítélkezzen, ne érveljen, ne fenyegessen és ne üvöltsön.
- Ha Ön vagy ismerőse öngyilkosságot fontolgat, kérjen segítséget egy válság- vagy öngyilkosságmegelőzési forródróttól. Próbálja ki a National Suicide Prevention Lifeline telefonszámot a 800-273-8255 telefonszámon.
Hogyan támogathatok valakit, aki gyors kerékpáros bipoláris zavarban szenved?
Ha valakinek fontos, gyors kerékpáros bipoláris rendellenessége van, akkor néhány dolgot megtehet, hogy támogassa őket. Segítség felajánlásakor próbáljon meg ne látszódni ítélkezõnek, még akkor is, ha valami, amit tettek, zavar vagy rosszul dörzsöl. Valószínű, hogy viselkedésük az állapotuk tünete, nem pedig semmi személyes.
Egyéb tippek:
- vészhelyzet esetén a kezelt gyógyszerek és orvosok listájának vezetése
- segítséget nyújt, amikor észreveszi a mánia vagy a depresszió korai figyelmeztető jeleit
- nyugodt marad, ha dühösek vagy vitázók lesznek
- hívja a segélyszolgálatokat, ha úgy tűnik, hogy veszélyes helyzetben vannak
Mindenekelőtt próbáljon nyitott fül lenni érzéseik és aggodalmaik iránt. A mentális betegségekkel való együttélés sok ember számára elszigetelő lehet. Néha hosszú utat jelenthet az, ha valakinek teret enged a csalódottságának kiszabadítására.
.jpg)