Már tudja, hogy a hagyományos barnulás veszélyt jelent a leégésre, a korai öregedésre és a bőrrákra. Gyakori alternatíva a nap nélküli barnulási termékek, amelyek gélek, testápolók és spray-k formájában kerülnek forgalomba. Van egy újabb, kevésbé elterjedt alternatíva, amely állítólag még könnyebbé teszi a barnulást: a barnító tabletták.
De vajon pusztán egy tabletta bevétele megkockáztathatja-e barnulást? Bár ez a módszer nem veszélyezteti a bőrt az UV-sugarak kockázatával, a barnító tabletták számos egyéb mellékhatással járnak. Ráadásul előfordulhat, hogy a narancssárgája jobban narancssárga, mint bronz!
Tudjon meg többet a szoláriumról és arról, hogy miként mérik fel a többi nap nélküli barnulási módszert.
Hogyan működnek a szoláriumok?
A barnító tabletták leggyakoribb hatóanyaga a kanthaxantin nevű élelmiszer-színezék-adalékanyag. Ha lenyeli ezt a színadalékot, állítólag pigmentváltó vegyületeket szabadít fel a bőrében, és hosszú távú használata sötétebbé varázsolja a bőrét.
Ennek ellenére nem minden barnulási módszer jön létre egyenlően. Míg a tényleges napozás a napsütésben a melanin sötétedését okozza a bőrében, a barnító tabletták belülről kifelé működnek, és felszabadítják a bőrben lévő színes adalékanyagokat. Az eredmény több narancssárgának tűnik, mint az áhított bronz árnyalat, amelyet sok barnító remény keres.
Mennyire működnek jól?
A szolárium tabletták technikailag működhetnek, de hatékonyságuknak számos kifogása van:
- Akár két hétbe is telhet, mire a színezékek felépülnek a szervezetben ahhoz, hogy megjelenjenek a bőrén.
- Az így kapott szín valószínűleg narancssárgább vagy narancssárgásbarnább színű lesz, összehasonlítva a bronzszerű színnel, amelyet sokan a cserzett bőrön keresnek.
- A barnító tabletták nem működnek kockázat nélkül. Összetevőik nem természetesek, és súlyos mellékhatásokhoz vezethetnek.
A barnító tabletták biztonságosak?
Míg a barnító tabletták viszonylag új tendenciát jelentenek a nap nélküli barnulási piacon, a korai bizonyítékok azt mutatják, hogy ezek a kiegészítők nem biztonságosak. Ezek szintén nem az FDA által jóváhagyottak, ezért ezeket a tablettákat saját felelősségére használná.
Maga a kanthaxantin is engedélyezett - de csak élelmiszer-színezékként használt összetevőként. Ez van nem olyan nagyobb adagokban engedélyezték, mint a barnító tablettákban. A kanthaxantint csak akkor tekintik biztonságosnak, ha kis mennyiségben fogyasztják az elfogyasztott ételekben.
Más szájon át szedett barnító gyorsítók is veszélyesek lehetnek. Ezek tartalmazhatnak egy tirozin nevű összetevőt, egy aminosav-típust. A túl sok béta-karotin bevitele A-vitamin-toxicitást okozhat.
Milyen mellékhatásai lehetnek a szolárium tablettáknak?
A barnító tabletták súlyos mellékhatásokhoz vezethetnek, beleértve:
- csalánkiütés és üdvözlet
- gyomor-bélrendszeri problémák, például hasi görcsök és hasmenés
- májkárosodás
- retinopathia (szemkárosodás)
- látásváltozások
- látásvesztés
Egy másik mellékhatás a narancssárga bőr. Bár ez nem feltétlenül befolyásolja az egészségét, a narancssárga bőr még mindig nem kívánt következménye lehet a szolárium bevételének.
Sárgaság alakulhat ki a túl sok A-vitamin beviteléből. Ettől a szemed és a bőred sárgának tűnhet. A béta-karotin magas A-vitamin bevitelhez vezethet a szervezetben.
Ami még aggasztóbb, hogy a szolárium bevétele után évekig fennállhat a veszélye ezeknek a mellékhatásoknak. Egyes jelentések szerint a kanthaxantin 2 és 7 év között maradt egyes felhasználók testében.
Egyéb nap nélküli barnulási lehetőségek
A szoláriumozásra szolgáló tabletták nem biztonságosak, de az UV sugárbarnuláshoz képest mégis biztonságosabbak a lehetőségeid. Az otthoni önbarnítók a legnépszerűbb lehetőségek közé tartoznak. Ezek krémek, spray-k és gélek formájában kaphatók, és nem vezetnek a belső szerv károsodásához, amelyet a barnulásra szánt tabletták képesek.
Ennek ellenére egyes felhasználók nehezen alkalmazzák a nap nélküli cserzőanyagokat otthon. A bőr idő előtti hámlasztása megakadályozhatja a nem kívánt csíkokat és az egyenetlen színt. A professzionális spray barnulás lehet egy másik lehetőség.
A nap nélküli cserzőanyagok egyik korlátozása, hogy nem nyújtanak semmilyen védelmet a nap ellen. Még mindig minden nap viselnie kell a fényvédő krémet - feltétlenül gyakran alkalmazza újra, ha sportol vagy úszik a szabadban.
Miből készülnek a barnító tabletták?
A szolárium tabletták a béta-karotinhoz hasonló vegyületeket tartalmaznak. Az A-vitamin ezen formája felelős azért, hogy a sárgarépa és az édesburgonya figyelemre méltó narancsszínű legyen. A kanthaxanthin a leggyakoribb szolárium-összetevő.
A kanthaxantin egy vörös-narancssárga karotinoid, amely természetesen előfordul bizonyos ételekben, például gyümölcsökben és zöldségekben. Élelmiszer-adalékként használják a narancssárga és a piros színhez is. Valószínű, hogy a szervezetben már van egy kis mennyiségű vegyület az elfogyasztott ételekből.
Néhány online forgalmazott barnító tabletta a következő összetevők közül egyet vagy többet is tartalmazhat:
- béta karotin
- likopin
- lutein
- kurkuma
Ezek az összetevők mindegyike narancs-vörös vegyületeket tartalmaz. Az ötlet az, hogy hosszú távon sötétítse a bőrt idővel.
A barnító tabletták nem tartalmazzák azokat az összetevőket, amelyeket a nap nélküli cserzőanyagokban találhat. Ezek általában tartalmaznak egy FDA által jóváhagyott összetevőt, az úgynevezett dihidroxi-acetont (DHA).
Kulcsfontosságú elvihetők
A barnító tabletták újak a piacon, de az előzetes bizonyítékok azt mutatják, hogy ezek a termékek nem biztonságosak. Ennek ellenére nem szabad megkísérelnie bronzbőr megszerzését szoláriumokkal vagy közvetlen napozással.
Számos nap nélküli barnulási lehetőség áll rendelkezésre, amelyek elősegíthetik a kívánt barnulás megszerzését - mindezt a hosszan tartó UV-sugárzás és a barnító tabletták kockázata nélkül.
