Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A Mullein tea ízes ital, amelyet évszázadok óta használnak különféle betegségek kezelésére, beleértve a krónikus köhögést, megfázást és asztmát.
Gazdag, aromás íze van, és a közönséges ökörfarkfű leveleiből készül (Verbascum thapsus), Európában, Afrikában és Ázsiában őshonos virágos növény.
Ez a cikk megvizsgálja a mullein tea felhasználását, előnyeit és mellékhatásait - és megmondja, hogyan kell elkészíteni.
A mullein tea lehetséges előnyei és felhasználása
A Mullein teát számos lehetséges egészségügyi előnyhöz kötik.
Kezelheti a légzési betegségeket
A Mulleint évezredek óta használják légzőszervi megbetegedések kezelésére.
Különösen hatékony lehet az asztma enyhítésében, amely megduzzasztja a légutakat, és olyan tüneteket eredményez, mint a köhögés, a zihálás és a légszomj.
Állat- és emberkutatások szerint a mullein tea csökkenti a gyulladást, ezáltal segít ellazítani a légutak izmait.
A növény virágait és leveleit egyéb légúti betegségek, például tuberkulózis, hörghurut, mandulagyulladás és tüdőgyulladás kezelésére is használják. Emberi kutatások azonban nem vizsgálták, vajon az ökörfarkkór megküzd-e ezekkel az állapotokkal.
Segíthet a vírusfertőzések leküzdésében
Egyes kémcsőben végzett vizsgálatok azt sugallják, hogy az ökörfarkkórónak erős vírusellenes tulajdonságai lehetnek.
Például egy kémcsőben végzett vizsgálat több gyógynövényt elemzett, és megállapította, hogy a multifűszer kivonat különösen hatékony az influenza vírus ellen.
Más kémcsőben végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy az ökörfarkkivonat a pszeudorabies ellen is küzdhet, amely a herpesz családjának vírusa.
Ennek ellenére emberi kutatásra van szükség.
Antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik
A mulliea tea antibakteriális hatásokat is kínálhat.
Az egyik kémcsőben végzett vizsgálat azt találta, hogy az ökörfarkkivonat számos baktérium törzset gátolt, beleértve a Bacillus cereus, amely általában a talajban és az élelmiszerekben fordul elő.
Egy másik kémcsőben végzett tanulmány megállapította, hogy a multifűlőkivonat csökkentette bizonyos típusú fertőzéseket okozó baktériumok szaporodását, mint pl E. coli és Streptococcus pyogenes .
Bár korlátozott humán kutatások állnak rendelkezésre, egy 180 gyermeken végzett vizsgálat azt mutatta, hogy ez a gyógynövény képes kezelni a fülfertőzéseket, amelyeket gyakran baktériumok okoznak.
Ez a 3 napos vizsgálat, amely napi háromszor többféle gyógynövény-kivonatot tartalmazó, mancsút tartalmazó fülcseppeket használt, átlagosan 93% -kal csökkentette a fülfájdalmat. Az azonban nem világos, hogy ez a hatás mennyiben volt a bélfürt-kivonat és a fülcseppekben használt más gyógynövények összehasonlításában.
Így további emberi kutatásokra van szükség.
ÖsszegzésA mulliin antivirális és antibakteriális tulajdonságokkal bírhat, és segíthet bizonyos légzési állapotok kezelésében. További vizsgálatokra azonban szükség van.
A mullein tea lehetséges mellékhatásai
A legtöbb ember biztonságosan élvezheti a mullein teát, a káros hatások minimális kockázatával.
Mégis, a muskotályfű növény néhány ember számára bőrirritációt okozhat, ezért ügyeljen arra, hogy legyen óvatos, ha közvetlenül a gyógynövényt kezeli.
A növény apró szőrszálai is irritálhatják a torkát, ezért fontos, hogy ezt a teát alaposan megterhelje, mielőtt elfogyasztaná.
Ezenkívül nem állnak rendelkezésre kutatások a bélfű tea biztonságosságáról terhes vagy szoptató nők számára. Ezért ezeknek a populációknak konzultálniuk kell egy egészségügyi szakemberrel, mielőtt alkalmaznák őket.
Ha bármilyen negatív mellékhatást észlel a tea elfogyasztása után, fontolja meg a bevitel csökkentését vagy elkerülését.
ÖsszegzésA Mullein teát széles körben biztonságosnak tekintik, és kevés mellékhatása van. Ennek ellenére alaposan meg kell szűrnie a teát, és körültekintően kell eljárnia a gyógynövény kezelésével, hogy megakadályozza a bőrirritációt.
Hogyan készítsem el
Számos egészségügyi üzletben, valamint az interneten is megtalálhat előre csomagolt mullein teazsákokat, kivonatokat, kapszulákat, tinktúrákat és szárított leveleket.
Ráadásul sok ember a kertjében növesztőgombát termeszt és a leveleket egyedül szárítja.
A szárított levelű tea elkészítéséhez egyszerűen adjon hozzá egy kis marékot egy 8 uncia (240 ml) csésze forrásban lévő vízhez, majd 15–30 percig áztassa őket. A torok irritációjának megelőzése érdekében szűrővel vagy cheesecloth segítségével távolítson el minél több levelet.
Ha kívánja, adhat hozzá nyers mézet, fahéjat vagy citrom éket.
ÖsszegzésA multifélteát könnyen elkészíthetjük szárított levelekkel vagy teáskanállal, bár mindenképpen szűrje le a leveleket.
Alsó vonal
A multifélteát a jégkrém növény leveleiből készítik.
Noha az embereken végzett kutatások korlátozottak, a kémcsőben végzett vizsgálatok azt sugallják, hogy enyhíthetnek bizonyos légzési állapotokat, például az asztmát, és még a vírusok és baktériumok ellen is képesek harcolni.
Ez az ízes tea könnyen elkészíthető otthon, és nagyon kevés mellékhatással jár.
