A zuhanások a leggyakoribb sérülési okok az Egyesült Államokban, és a traumás agysérülések leggyakoribb okai. Egy 2016-os kutatási áttekintés szerint a zuhanások 7-36 százaléka lépcsőn történik.
Ezenkívül egy 2017-es tanulmány szerint évente átlagosan valamivel több mint 1 millió embert kezeltek a sürgősségi osztályokon 1990 és 2012 között a lépcsőn történő zuhanások miatt.
A fenti tanulmány azt is megjegyezte, hogy míg a lépcsőfokok zuhanásának többsége 11-62 év közötti embereknél fordul elő, az ezekből az eseményekből eredő legsúlyosabb sérülések kisgyermekeket és idősebb felnőtteket érintenek.
Míg néhány lépcsőfeszítés nyilvánvaló fejsérüléseket vagy csípőtöréseket eredményez, amelyek sürgősségi ellátást tesznek szükségessé, néha nehéz tudni, hogy a lépcsőn történő leesés elég súlyos-e ahhoz, hogy orvosi ellátást igényeljen.
Hogyan lehet megmondani, hogy vészhelyzetről van-e szó?
Bukás után nyilvánvaló jelei vannak annak, hogy szükség van egy utazásra a sürgősségi osztályra. Íme néhány dolog, amire figyelni kell:
Komoly állapot jelei
- Ha valaki eszméletlen, azonnal hívja a 911-et. Még akkor is, ha az egyén jól jön, és úgy tűnik, hogy rendben van, vigye az embert a sürgősségi osztályra agyrázkódás és teljes orvosi értékelés céljából.
- Azonnal forduljon orvoshoz, ha valaki súlyos fejfájást, hányingert és hányást, vagy zavartságot tapasztal.
- Egyes sérülések súlyos vérzést okozhatnak, amely legalább 15 perces nyomás után nem áll le, vagy nyilvánvaló törés lehet. Ezeket a körülményeket vészhelyzetnek tekintjük.
- Ha a bukás a végtagok bármelyikének érzésvesztését okozta, vagy valakinek nehezére esik járni vagy beszélni, azonnal orvosnak kell értékelnie azt a személyt.
Mi a teendő, ha egyedül vagy
Ha elesik, és egyedül van az otthonban, akkor néhány dolgot megtehet:
- Ha öntudatos, de egyedül van, és nem tudja elérni vagy használni a telefonját, hívjon hangosan segítséget.
- Ha lehetséges, csapd meg a lépcsőt vagy a padlót cipővel, vagy más módon adj ki annyi zajt, amennyit csak tudsz.
- Meg kell próbálnia eljutni egy biztonságos, kényelmes helyre is, ahol segítséget várhat. Ez azt jelentheti, hogy elmozdul a lépcsőről, ha nem sík felületen van.
- Ha úgy érzi, hogy a mozgás további sérüléseket okoz, akkor maradjon helyben és várja meg a segítséget.
Gyakori sérülések
Sok lépcsővel kapcsolatos sérülés miatt nincs szükség kórházi sürgősségi osztály látogatására. Valamikor azonban orvosi segítségre lehet szükségük.
Az alsó test lépcső okozta sérülései a leggyakoribb sérülések, majd a fej és a nyak sérülései.
Rándulások és ficamok
Egy 2017-es tanulmány szerint a ficamok és a ficamok teszik ki a lépcsőhöz kapcsolódó esési sérülések körülbelül egyharmadát. Boka vagy térd ficam akkor fordul elő, amikor az ízületedet stabilizáló szalagok megnyúlnak vagy elszakadnak.
Az esés izomtörést, sérülést is okozhat, amelyben az izom túlfeszül, néha elszakadásig. Az esés megterhelést okozhat:
- lábak
- fegyver
- nyak
- vissza
Lábfájdalom
Az eséssel járó sérülésből származó lábfájdalmat a térd vagy a boka vagy a láb egyik nagyobb izmainak sérülése okozhatja, beleértve:
- quadriceps
- megbénít
- borjak
A hátfájás és a fenék zúzódásai
A hátfájás gyakori panasz esés után. Ennek oka lehet izomsérülés vagy porckorongsérv.
A porckorongsérv akkor fordul elő, amikor a csigolyák között lévő egy vagy több párna elszakad, vagy más módon lehetővé teszi a lemez belső részének kicsúszását. Ezért nevezik ezt a sérülést néha csúsztatott lemeznek.
Ha leesik a lépcsőn, amelyben keményen leereszkedik a fenekére, fájdalmas fenékvörösedést okozhat.
Törések mellékhatásai
A lépcsőn történő leesés okozta törések 2013-as tanulmányában a kutatók megállapították, hogy a láb vagy a boka törésének kockázata kétszerese az álló helyzetből történő leesés kockázatának.
A fenti tanulmány azt is megállapította, hogy a láb és a boka törése mellett a lépcsős zuhanások is jelentős kockázatot jelentenek a váll vagy a lapocka törése szempontjából.
A lépcsőn történő leeséssel járó legnagyobb kockázatok közül a következők:
- fejsérülések, beleértve az agyrázkódásokat
- hát- és gerincvelői sérülések
- csípőtáji törések és egyéb törött csontok
- nyaki sérülések
- vágások és zúzódások
Egyes sérülések tartós fogyatékossághoz vezetnek. A 38 kutatás 2016-os kutatási áttekintése azt mutatta, hogy a csípőtörések jelentős hatással vannak az idősebb felnőttekre:
- közép- és hosszú távú képességek
- életminőség
- a napi tevékenységek teljesítése
Mikor kell orvost hívni
Ha a lépcsőn lezuhanása nem eredményezett olyan súlyos sérüléseket, amelyek meglátogatásához szükség volt a sürgősségi helyiségre, akkor is oka lehet annak, hogy másnap, vagy az esetet követő napokban vagy hetekben orvoshoz kell fordulni.
Bukás után, ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja, azonnal forduljon orvoshoz, amint belső sérüléseket, agyrázkódást, gerincet vagy idegkárosodást jelezhetnek:
- néhány hétnél tovább súlyosbodó vagy tovább tartó hátfájás
- bárhol súlyos fájdalom, amely nem reagál a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókra, mint például az acetaminofen vagy az ibuprofen
- fejfájások, amelyek jönnek-mennek, vagy napokig elhúzódnak
- fokozott érzékenység a fényre és más ingerekre
- homályos látás, amely korábban nem volt
- duzzanat, amely nem csillapodik a jéggel és a pihenéssel
- izomgyengeség, amely továbbra is fennáll
- olyan súlyos fájdalom, hogy zavarja az alvást
- zsibbadás a végtagokban vagy az ágyékban
Hogyan lehet megakadályozni az eséseket
A zuhanást gyakran megakadályozhatja az otthona esésbiztosításával és a lépcsőn fel-le mászáskor további intézkedésekkel. Vegye figyelembe a következő tippeket:
6 tipp az esés megelőzésére
- Használjon kapaszkodót, ha lehetséges, még rövid lépcsőkön is. Ha otthoni lépcsőjén nincs korlát, telepítsen egyet. Győződjön meg arról, hogy könnyen megfoghatja a sínt, ahelyett, hogy vastag korlátot használna, amelyet nem tud megfogni biztonságosan.
- Győződjön meg arról, hogy lépcsőinek nem csúszós felülete van, például szőnyeg. Vizsgálja meg a nem csúszós futófelületeket, amelyek fa vagy fém lépcsőn helyezhetők el.
- Ügyeljen arra, hogy a lépcsője napközben jól látható legyen, és éjszaka meg legyen világítva.
- Mindig tisztítsa meg a lépcsőket a cipőktől vagy egyéb tárgyaktól, amelyek zuhanásveszélyt jelenthetnek.
- Szánjon rá időt a lépcsőn fel-le mászva. Legyen különösen figyelmes, ha bifokálisokat visel, mivel ezek befolyásolhatják a mélység érzékelését.
- Ne használjon két kézzel tárgyakat a lépcsőn fel vagy le.
Hogyan lehet biztonságban otthon
Ha Ön vagy egy szeretett személy egyedül él, és aggódik az esések miatt, akkor néhány otthoni riasztó eszköz segíthet. Manapság kényelmesebbek és hozzáférhetőbbek, mint valaha. Néhány példa:
- Az intelligens hangszórók, például a Siri és az Alexa, amelyek reagálnak a hangutasításokra, beprogramozhatók a 911 hívására, ha utasítást kapnak, vagy felhívhatják a szomszédokat vagy a családtagokat.
- Bizonyos okosórák, például az Apple Watch, beépített segélyhívó gombbal rendelkeznek.
- Viselhet orvosi figyelmeztető gombot a csuklóján vagy a nyakán is. Ezek az eszközök tartalmaznak egy gombot, amely megnyomható a kapcsolótábla hívásához. Valaki a riasztási társaságnál válaszol, és felveszi a kapcsolatot valakivel az Ön számára, vagy felhívja a 911-et az Ön nevében.
Több tucat orvosi riasztórendszer létezik, ezért válasszon egy olyan rendszert, amely megfelel az Ön igényeinek és költségvetésének, és rendelkezik olyan eszközzel, amelyet folyamatosan viselni fog.
Az orvosi riasztórendszerek havonta körülbelül 30 dollárba kerülnek. Néhány rendszer rendelkezik havazás-felismerési funkcióval, havonta további 10 vagy 15 dollárért.
Alsó vonal
A lépcsőn történő leesés ijesztő és fájdalmas lehet. Idősebb felnőttek esetében a legtöbb bukást orvosnak kell értékelnie annak megállapítására, hogy fennáll-e a jövőbeni esések nagyobb kockázata.
Ha kétségei vannak arról, hogy Önnek, gyermekének vagy idősebb felnőttének be kell-e hívnia orvost zuhanás után, folytassa és értékelje.
Ha az esés utáni órákban vagy napokban új tünetek jelentkeznek, a legjobb, ha orvost hívnak a sérülés kizárására. Néha súlyos sérülések nem nyilvánvalóak abban az időben.
.jpg)
