A partner felfedezése megcsalt, pusztító lehet. Lehet, hogy bántott, dühös, szomorú vagy akár fizikailag beteg. De mindenekelőtt arra lehet kíváncsi, hogy „miért?”
A The Journal of Sex Research című, 2017-ben megjelent tanulmány ennek a témának a feltárását tűzte ki célul. A tanulmány egy online felméréssel 495 romantikus kapcsolatban csaló embert kérdezett meg hűtlenségük okairól.
A résztvevők között 259 nő, 213 férfi és 23 olyan ember volt, akik nem közölték nemüket.
Ők voltak:
- többnyire heteroszexuális (87,9 százalék)
- többnyire fiatal felnőttek (átlagéletkor 20 év volt)
- nem feltétlenül kapcsolatban (csak 51,8 százalék számolt be arról, hogy valamilyen típusú romantikus kapcsolatban él)
A tanulmány nyolc kulcsfontosságú motiváló tényezőt azonosított, amelyek hozzájárulnak a hűtlenséghez. Természetesen ezek a tényezők nem magyarázzák meg a csalás minden esetét. De hasznos keretet nyújtanak annak megértéséhez, hogy az emberek miért csalnak.
Itt van egy áttekintés ezekről a kulcsfontosságú tényezőkről és arról, hogy miként merülhetnek fel egy kapcsolatban.
1. Harag vagy bosszú
Az emberek néha haragból vagy bosszúvágyból csalnak.
Lehet, hogy csak most fedezte fel a párját. Megdöbbent és bántott. Érdemes rávenni partnerét ugyanazokra az érzelmekre, így ők is igazán értsd meg a fájdalmat, amit neked okoztak.
Más szavakkal: "A bántalmazzák, ezért most bántani fogom őket" gyakran a hajtó gondolat a megtorló hűtlenség mögött.
A harag által motivált hűtlenség a bosszútól eltérő okokból is előfordulhat, ideértve a következőket:
- csalódás egy kapcsolatban, amikor úgy tűnik, hogy a partnere nem érti Önt vagy az Ön igényeit
- harag egy olyan társra, aki nem sok a közelben
- harag, amikor a partnernek nincs sok adnivalója fizikailag vagy érzelmileg
- harag vagy csalódás egy vita után
Függetlenül a kiváltó októl, a harag erőteljes motivációként hat arra, hogy valaki mással bensőséges legyen.
2. Kiesés a szerelemből
A valakibe beleszerető üdítő érzés általában nem tart örökké. Amikor először beleszeret valakibe, szenvedélyt, izgalmat és rohanást tapasztalhat a dopamin miatt, ha egyszerűen csak szöveget kap tőle.
De ezen érzések intenzitása az idő múlásával általában elhalványul. Biztos, hogy stabil, tartós szerelem létezik. De ezek az első randevú pillangók csak addig visznek el.
Ha a csillogás elhalványul, rájöhet, hogy a szerelem egyszerűen nincs meg. Vagy talán rájössz, hogy szerelmes vagy valaki másba.
Ne feledje, hogy a szerelemből való kiesés nem azt jelenti, hogy nem szeretitek egymást.
Ez megnehezítheti a kapcsolat elhagyását, amely még mindig biztosítja a család, a barátság, a stabilitás és a biztonság érzését. De ha romantikus szerelem nélkül maradunk egy kapcsolatban, az a vágyhoz vezethet, hogy újra átéljük a szerelmet és motiváljuk a hűtlenséget.
3. Helyzeti tényezők és lehetőségek
Ha csak csalási lehetőség adódik, valószínűbbé teheti a hűtlenséget. Ez nem azt jelenti, hogy mindenki megteszi, akinek lehetősége van csalásra. Más tényezők gyakran (de nem mindig) növelik a csalás motivációját.
Vegye fontolóra ezt a forgatókönyvet: Csalódott a kapcsolata közelmúltbeli távolsága és a külső megjelenése körüli alacsony önértékelés érzéseinek kezelése. Egy nap egy munkatárs, akivel barátságossá váltál, egyedül fog el és azt mondja: „Nagyon vonzódom hozzád. Találkozzunk valamikor. ”
Lehet, hogy nem a csalás mellett dönt, ha csak egy vagy két tényező érintett. De a motiváló tényezők - a kapcsolatod távolsága, a megjelenésed iránti érzéseid, a munkatársad figyelme - ez a kombináció valószínűbbé teheti a hűtlenséget.
Potenciális forgatókönyvek
Bizonyos szituációs tényezők szintén valószínűbbé tehetik a hűtlenséget, még egy erős, teljes kapcsolat esetén is, ideértve:
- sokat inni és lefeküdni valakivel egy éjszaka után
- fizikai kényelemre vágyik egy szorongató esemény után
- olyan környezetben élni vagy dolgozni, ahol sok testi érintés és érzelmi kapcsolat van
4. Elköteleződési kérdések
Azok az emberek, akiknek nehéz az elkötelezettségük, bizonyos esetekben nagyobb eséllyel csalnak. Ráadásul az elkötelezettség nem mindenki számára ugyanazt jelenti.
Lehetséges, hogy egy kapcsolat két emberének nagyon eltérő elképzeléseik vannak a kapcsolat állapotáról, például arról, hogy alkalmi, exkluzív stb.
Az is lehetséges, hogy nagyon kedvelsz valakit, és még mindig félsz, hogy elkötelezed magad iránt. Ebben az esetben az egyik partner csalással járhat az elkötelezettség elkerülése érdekében, még akkor is, ha valójában inkább a kapcsolatban maradna.
Az elkötelezettséggel kapcsolatos hűtlenség egyéb okai a következők lehetnek:
- a hosszú távú elkötelezettség iránti érdeklődés hiánya
- kötetlenebb kapcsolatra vágyik
- kiutat akar a párkapcsolatból
5. Ki nem elégített igények
Előfordul, hogy a párkapcsolatban az egyik vagy mindkét partner intimitási igénye kielégítetlen. Sokan úgy döntenek, hogy a kapcsolatban maradnak, gyakran abban reménykednek, hogy a dolgok javulni fognak, különösen, ha a kapcsolat egyébként kiteljesedik.
De a kielégítetlen igények csalódottsághoz vezethetnek, ami súlyosbodhat, ha a helyzet nem javul. Ez motivációt adhat arra, hogy ezeket az igényeket máshol kielégítsék.
Kielégítetlen szexuális igények akkor fordulhatnak elő, ha:
- a partnereknek különböző nemi hajlandóságuk van
- az egyik partner nem tud szexelni, vagy nem érdekli a szex
- az egyik vagy mindkét partner gyakran távol tartózkodik otthonától
A kielégítetlen érzelmi igények a hűtlenséget is motiválhatják. Az érzelmi hűtlenség meghatározása bonyolult lehet, de általában olyan helyzetre utal, amikor valaki a partnerén kívül sok érzelmi energiát fektet valakibe.
Ha úgy tűnik, hogy a partnered nem érdekli azt, amit gondolsz, érzel vagy mondanod kell, akkor elkezdhetsz megosztani valakivel, aki van érdekelt. Ez intim kapcsolathoz vezethet, amely hasonlít egy kapcsolatra.
6. Szexuális vágy
Az egyszerű szexuális vágy csalásra késztetheti az embereket. Más tényezők, beleértve a lehetőségeket vagy a kielégítetlen szexuális szükségleteket, szintén szerepet játszhatnak a hűtlenségben, amelyet a vágy motivál.
De az, aki szexelni akar, más motivációk nélkül is kereshet erre lehetőségeket.
Még azok az emberek is, akiknek szexuálisan teljes kapcsolataik vannak, még mindig többet akarnak szexelni más emberekkel. Ennek oka lehet a szexuális vágy magas szintje, nem feltétlenül bármilyen szexuális vagy intim probléma a kapcsolatban.
7. változatosságra vágyik
Egy kapcsolat összefüggésében a változatosság iránti vágy gyakran a nemhez kapcsolódik. Például valakit érdekelhet olyan szextípusok kipróbálása, amelyek a párjával nem foglalkoznak, még akkor is, ha egyébként jól illik párjához.
A változatosság azt is jelentheti:
- különböző beszélgetések vagy kommunikációs stílusok
- különböző nem szexuális tevékenységek
- más emberek iránti vonzalom
- kapcsolatok más emberekkel a jelenlegi partnerük mellett
A vonzás a változatosság másik nagy része. Az embereket sokféle ember vonzhatja, és ez nem feltétlenül áll meg csak azért, mert kapcsolatban áll. Egyes monogám kapcsolatokban élő emberek nehezen tudnak nem reagálni a vonzalom érzéseire.
8. Alacsony önértékelés
Az önértékelés fellendülésének motiválása a hűtlenséget is motiválhatja.
Egy új emberrel való szexuális kapcsolat pozitív érzésekhez vezethet. Felhatalmazottnak, vonzónak, magabiztosnak vagy sikeresnek érezheti magát. Ezek az érzések felépíthetik önértékelését.
Sok embernek, aki az önértékelés miatt csal, szerető, támogató partnere van, aki együttérzést és bátorítást kínál. De gondolhatják: "Ezt kell mondaniuk" vagy "Csak nem akarják, hogy rosszul érezzem magam."
Viszont más és más csodálata és jóváhagyása másnak és izgalmasnak tűnhet. Valóságosabbnak tűnhet egy alacsony önértékelésű ember számára, aki feltételezheti, hogy az új embernek nincs „kapcsolati kötelezettsége” hazudni vagy eltúlozni.
A kár kijavítása
Ha van egy fontos elvonás ebből a tanulmányból, az az, hogy a csalásnak gyakran semmi köze a másikhoz.
Sokan, akik csalnak, szeretik a partnereiket, és nem akarják bántani őket. Részben ez az oka annak, hogy egyes emberek mindent megtesznek azért, hogy hűtlenségüket megakadályozzák partnerük előtt. Ennek ellenére jelentős kárt okozhat a kapcsolatban.
A csalásnak nem kell azt jelentenie, hogy a kapcsolat véget ér, de a továbblépés munkát igényel.
Ha a párod megcsalt
Ha megcsaltak, akkor is előfordulhat, hogy visszadobja a felfedezést. Érdemes bármit megtennie a kapcsolat helyrehozása érdekében. Vagy, talán nem érdekli, hogy maradjon-e a kapcsolatban.
Ha nem biztos abban, hogyan kezelje a helyzetet, kezdje itt:
- Beszéljen a partnerével a történtekről. Fontolja meg a párbeszédet vagy a semleges harmadik fél bevonását a megbeszélésbe. Partnered motivációinak megismerése segíthet a döntés meghozatalában, de általában ajánlott elkerülni a találkozás apró-csemegés részleteit.
- Kérdezze meg, hogy partnere szeretné-e folytatni a kapcsolatot. Néhány ember csináld csalni, mert meg akarják szüntetni a kapcsolatot, ezért fontos kideríteni, hogy érzik magukat.
- Kérdezd meg magadtól, hogy újra megbízhat-e partnerében. Időbe telhet a bizalom helyreállítása, és partnere valószínűleg tisztában van ezzel a ténnyel. De ha tudod, hogy soha többé nem bízhatsz bennük, akkor valószínűleg nem fogod tudni helyrehozni a kapcsolatot.
- Kérdezd meg magadtól, hogy akarja-e még a kapcsolatot. Tényleg szereti a partnerét, és bármilyen mögöttes kérdésen szeretne dolgozni? Vagy fél attól, hogy új emberrel kezdjen? Ön szerint érdemes helyrehozni a kapcsolatot?
- Beszéljen egy tanácsadóval. A párok tanácsadása erősen ajánlott, ha hűtlenség után dolgozni fog egy párkapcsolaton, de az egyéni terápia segíthet a helyzethez fűződő érzéseinek és érzelmeinek rendezésében is.
Ha megcsaltad a párodat
Ha megcsalt, fontos, hogy alaposan vegye figyelembe a motivációit, és őszintén beszéljen párjával. Lehet, hogy partnere meg akarja javítani a kapcsolatot, és tiszteletben kell tartania a döntésüket, akkor is, ha együtt akarsz maradni.
Szánjon egy kis időt a következőkre:
- Még mindig szeretné a kapcsolatot? Ha megcsalását a kapcsolatból való kijutás vágya vezérelte, akkor a legjobb, ha azonnal őszinte leszel partnere iránt erről a tényről. Nem biztos a motivációjában? Fontolja meg a terapeutával való együttműködést, hogy valamilyen perspektívát szerezzen.
- Át tudja dolgozni a hűtlenség okait? Az egyéni terápia, a párterápia és a jobb kommunikáció mind elősegítheti a kapcsolat javítását, és a jövő hűtlenségének kevésbé valószínűségét. De ha azért csaltál meg, mert a partneredet nem érdekelte egy adott szex, vagy mert soha nem voltak otthon, akkor mi történhet, ha ugyanaz a helyzet ismét előjön? Beszélhetne velük arról, hogy csalni akarnak ahelyett, hogy tényleg csinálnák?
- Látja, hogy megint megcsalta? A hűtlenség fájdalmat, szívfájdalmat és érzelmi szorongást okozhat. Ha úgy gondolja, hogy még egyszer megcsal, ne ígérje meg, hogy hűséges lesz. Ehelyett mondd el a partnerednek, hogy nem gondolod, hogy elkötelezheted magad.
- Elkötelezheti magát a terápia mellett? Ha megcsaltál egy partnert, az egyéni terápia segíthet jobban megérteni a történések hátterét. A párterápia segíthet Önnek és párjának a kapcsolat újjáépítésében is. Mindkettő nagyon ajánlott a hűtlenség után, ha komolyan gondolja, hogy a dolgok helyre kerüljenek.
Alsó vonal
Lehet, hogy hallotta az „egyszer csaló, mindig csaló” kifejezést, hogy leírja azokat az embereket, akik nem hűek. De míg egyesek többször is csalnak, mások nem.
A hűtlenség révén végzett munka gyakran megerősítheti a kapcsolatot. De elengedhetetlen, hogy Ön és partnere is őszinte legyen abban, amit tehet és mit nem vállalhat a párkapcsolatában, és továbbra is fenntartsa a nyílt kommunikációt.
