Alacsony diasztolés vérnyomás: mi okozza és mit tehet

Áttekintés

A vérnyomása az erekben lévő erő, amikor a szíve dobog és ellazul. Ezt az erőt milliméter higanyban (mm Hg) mérik.

A felső számot - a szisztolés nyomásnak hívják - akkor mérik, amikor a szíve dobog. Az alsó szám - az úgynevezett diasztolés nyomás - akkor mérhető, amikor a szíve ellazul az ütések között.

A legtöbb ember aggódik a magas vérnyomás miatt, ami növelheti a szívbetegség vagy a stroke kockázatát, de az alacsony vérnyomás is problémát jelenthet.

Az alacsony vérnyomás orvosi kifejezése a hipotenzió. Hipotenzió esetén a szisztolés nyomás mérése 90 Hgmm alatt van, a diasztolés szám pedig 60 Hgmm alatt van.

Az elmúlt 10-15 évben az orvosok kezdtek jobban aggódni a 60 alatti diasztolés vérnyomás miatt.

Néhány embernek alacsony a diasztolés nyomása akkor is, ha a szisztolés nyomása normális. Ezt az állapotot izolált diasztolés hipotenziónak nevezzük. Az alacsony diasztolés vérnyomás különösen veszélyes lehet a szívére.

Ellentétben a test többi részével, amely vért kap, amikor a szíved pumpál, a szívizmok vért kapnak, amikor a szíved ellazul. Ha a diasztolés vérnyomása túl alacsony, akkor a szívizmai nem kapnak elegendő oxigéntartalmú vért. Ez a szívének legyengüléséhez vezethet, ezt az állapotot nevezik diasztolés szívelégtelenségnek.

Az ilyen típusú szívelégtelenség kockázata nagyobb lehet, ha szívkoszorúér-betegsége van, amely a szív artériáinak szűkülete.

Az alacsony diasztolés vérnyomás tünetei

Az izolált diasztolés hipotenzió tünetei: fáradtság, szédülés és esések.

Mivel az alacsony diasztolés nyomás csökkenti a szív véráramlását, mellkasi fájdalma (angina) vagy szívelégtelenség tünetei is lehetnek. A szívelégtelenség tünetei lehetnek légszomj, a láb vagy a boka duzzanata, zavartság és szívdobogás.

Azonnal forduljon orvoshoz, ha mellkasi fájdalma vagy légzési nehézsége van.

Az alacsony diasztolés vérnyomás és az alacsony szisztolés vérnyomás (hipotenzió) tünetei a következők:

• szédülés
• ájulás (syncope)
• gyakori esések
• fáradtság
• hányinger
• homályos látás

Forduljon orvoshoz, ha ezen tünetek bármelyike ​​fennáll.

Az alacsony diasztolés vérnyomás okai

Az izolált diasztolés hipotenziónak három ismert oka van:

• Alfa-blokkoló gyógyszerek. Ezek a vérnyomás elleni gyógyszerek úgy működnek, hogy az erek megnyílnak (kitágulnak). Mivel jobban csökkentik a diasztolés nyomást, mint a szisztolés nyomás, izolált diasztolés hipotenziót okozhatnak. A közös márkanevek közé tartozik a Minipress és a Cardura.
• Az öregedési folyamat. Az életkor előrehaladtával elveszítjük artériáink rugalmasságát. Néhány idősebb felnőttnél az artériák túl merevek lehetnek ahhoz, hogy a szívverés között visszatérjenek, ami alacsony diasztolés vérnyomást okoz.
• Túl sok só az étrendben. Az étrendi só csökkentheti az erek rugalmasságát. Ha túl sok sót vesz be, növelheti az alacsony diasztolés vérnyomás kockázatát.

Az általános hipotenziónak számos általános oka van, amelyek közé tartozik az alacsony diasztolés szám is.

• A magas vérnyomás túlkezelése. Néhány ember számára, különösen a 60 évnél idősebbek számára, ha a szisztolés vérnyomást 120 alá csökkentik, a diasztolés nyomás 60 alá csökkenhet.
• Egyéb gyógyszerek. A vérnyomás elleni gyógyszereken kívül számos gyógyszer hipotenziót okozhat. Ide tartoznak a vizes tabletták (diuretikumok), a Parkinson-kór elleni gyógyszerek, az antidepresszánsok és a merevedési zavarok kezelésére használt gyógyszerek.
• Szív problémák. A szívbillentyű problémák, a szívelégtelenség és a nagyon lassú pulzus (bradycardia) hipotenzióhoz vezethetnek.
• Kiszáradás. Ha nem vesz be elegendő folyadékot, a vérnyomása veszélyesen alacsonyra csökkenhet. Ez akkor fordulhat elő, ha vizelethajtót szed, és több folyadékot veszít, mint amennyit bevesz.

Alacsony diasztolés vérnyomás kezelése

Az izolált diasztolés hipotenzió kezelése nehezebb, mint az általános hipotenzió kezelése. Ha alfa-blokkolót szed, orvosa megváltoztathatja Önt egy másik magas vérnyomású gyógyszerre.

Ha izoláltan alacsony a diasztolés nyomása, és nem vérnyomáscsökkentő gyógyszert szed, az egyetlen lehetőség az lehet, hogy gyakrabban keresse fel orvosát ellenőrzések céljából, és figyelje a szívelégtelenség tüneteit. Jelenleg nincs elérhető gyógyszer az izolált diasztolés hipotenzió kezelésére.

Az általános hipotenzió kezelése az októl függ.

A magas vérnyomás túlkezelése a gyógyszerek beállításával vagy megváltoztatásával kezelhető. A cél a diasztolés vérnyomás 60 és 90 Hgmm közötti megtartása. Orvosa megváltoztathat más, hipotenziót okozó gyógyszereket is.

A kiszáradás folyadékpótlással kezelhető. Bizonyos esetekben szükség lehet olyan gyógyszerekre, amelyek növelik a vérnyomást.

Az alacsony diasztolés vérnyomás megelőzése és kezelése

Néhány dolgot megtehetsz az alacsony diasztolés nyomás megelőzésében és kezelésében.

• Igyekezzen a sóbevitelét napi 1,5 és 4 gramm között tartani. Az ideális szám valószínűleg körülbelül 3,5 gramm. Ezt úgy teheti meg, hogy elolvassa az élelmiszer-címkéket, és elkerüli az étrendben a hozzáadott sót.
• Fogyasszon szívből egészséges étrendet. Fogyasszon sok gyümölcsöt és zöldséget, és tartalmazzon teljes kiőrlésű gabonát. Fehérje esetén ragaszkodjon a sovány húsokhoz és a halakhoz. Kerülje a zsíros ételeket.
• Fogyasszon elegendő folyadékot és kerülje az alkoholt, ami növelheti a kiszáradás kockázatát.
• Maradjon fizikailag aktív és kezdjen el edzésprogramot. Kérdezze meg orvosát, hogy milyen típusú és mennyi edzés biztonságos az Ön számára.
• Fenntartani az egészséges súlyt. Ha túlsúlyos, kérje meg orvosát, hogy segítsen Önnek a biztonságos fogyás megtervezésében.
• Ne dohányozzon.

Outlook

A hipotenzió veszélyes lehet, mert gyakori oka a bukásoknak. Az elszigetelt diasztolés hipotenzió különösen veszélyes lehet, mert csökkentheti a szív véráramlását.

Nagyobb kockázatot jelenthet, ha koszorúér-betegségben szenved. Idővel az elszigetelt diasztolés hipotenzió szívelégtelenséget okozhat. Valójában ez lehet a szívelégtelenség egyik leggyakoribb oka.

Figyeljen a diasztolés számára, amikor ellenőrzi a vérnyomását. Ha az alsó száma 60 vagy annál alacsonyabb, kérdezze meg erről orvosát.

Mondja el orvosának, ha bármilyen hipotenzió vagy szívelégtelenség tünete van. Sok esetben a gyógyszerek váltása és az életmód megváltoztatása segíthet. Lehet, hogy orvosa szorosabban szeretné Önt követni, hogy a diasztolés nyomása 60 felett maradjon.