Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A száraz, viszkető, irritált, pikkelyes bőr sokakkal valamikor megküzdött.
A rendellenesen száraz bőr orvosi kifejezése a xerosis cutis. Néha szüksége lehet orvosának segítségére ennek az állapotnak a leküzdésében. De máskor a megfelelő otthoni kezelések és öngondoskodás segítségével megkönnyebbülést találhat a bőre számára.
Íme egy áttekintés a súlyos száraz bőr tüneteiről és okairól, valamint az irritált, viszkető bőr megnyugtatására és táplálására szolgáló lépésekről.
Melyek a tünetek?
A súlyos száraz bőr tünetei gyakran hasonlítanak a rendszeres, száraz bőrre. Ami azonban jobban észrevehetővé teszi ezt az állapotot, az a szárazság és az irritáció súlyossága, valamint annak gyakorisága.
Ha a szokásosnál jobban viszket, nagyobb, pikkelyes száraz foltokkal rendelkezik, vagy úgy találja, hogy hidratáló kádakon megy keresztül, akkor valószínűleg erősen száraz a bőre.
Ennek megkeresése az első lépés a megkönnyebbülés megtalálásához.
Dr. Susan Massick, az Ohio Állami Egyetem Wexner Orvosi Központjának bőrgyógyásza szerint erősen száraz bőrrel észreveheti:
- fájdalmas, viszkető vagy pikkelyes szárazság
- vörösség, amely súlyosbodik, vagy kezdi elrepedni, kéregezni, hámlani vagy leereszkedni
- sötétebb bőrszínnel rendelkező emberek szürke, hamvas megjelenésű foltjai
- bőr, amelynek finom repedései vannak
- éjszakai alvási nehézségek a súlyos viszketés miatt
- genny, hólyagok, szag vagy fájdalom fertőzés területei
- a tünetek nem javulnak vagy súlyosbodnak a vény nélkül kapható hidratálók használata ellenére
Házi gyógymódok súlyos száraz bőrre
Ha az erősen száraz bőröd idegesítő, de nem befolyásolja mindennapi életedet, és a bőrödön nem mutatkoznak fertőzés jelei, akkor érdemes kipróbálni a következő öngondoskodási kezeléseket.
Ha látta orvosát, és vényköteles gyógyszereket szed, folytassa a használatát. Ezek az otthoni gyógymódok nem az orvos által előírt kezelési tervet helyettesítik.
1. Használja a megfelelő szappant
Az irritáló vagy erős illatanyagokat tartalmazó kemény szappanok összegyűjtése mindenféle problémát okozhat a bőrének.
Annak érdekében, hogy a bőr alaprétege nedves maradjon, az American Osteopathic Dermatology College javasolja olyan gyengéd szappanok használatát, mint például:
- Galamb
- Olay
- Alapja
Ha maximalizálni szeretné az eredményeket, fontolja meg, hogy szappan helyett bőrtisztítót használjon. Javasolják:
- Cetaphil bőrtisztító
- CeraVe hidratáló lemosó
- Aquanil tisztítószer
2. Szánjon időt a hidratálásra
A megfelelő szappannal történő mosás csak része az egyenletnek. A súlyos, száraz bőr kezelésére közvetlenül a fürdőből vagy a zuhanyból történő kiszáradás után is nedvességet kell biztosítania.
Hidratáló krém kiválasztásakor Massick azt mondja, hogy keressen olyanokat, amelyek mentesek az illat-, parfüm- és színezékektől. Arra is rámutat, hogy a kenőcs és a krém jobb, mint a krém, mert több olajat tartalmaz.
A maximális megkönnyebbülés érdekében Massick szerint a leghatékonyabb természetes hidratáló krém a vazelin. "Rendkívül hidratáló, vastag lágyító állagú" - magyarázza.
Néhány további kedvence:
- Aquaphor
- Vaniply kenőcs
- CeraVe gyógyító kenőcs
- Aveeno ekcéma hidratáló krém
- CeraVe hidratáló krém
3. Csökkentse a hőt
Ez a legegyszerűbb módosítás, amelyet otthon végezhet.
Fürdéskor vagy zuhanyozáskor langyos vizet használjon - ne forró. A túl meleg víz meggyulladhatja a bőrt, és megzavarhatja a bőr nedvességének természetes egyensúlyát is. Ezenkívül próbálja korlátozni a zuhany vagy a fürdés idejét legfeljebb 10 percre.
Ha magasan szeretné tartani a termosztátot otthonában vagy irodájában, fontolja meg a visszahívást. A fűtött levegő elrabolhatja a bőr nedvességét.
Az egyik módja annak, hogy nedvességet adjon a beltéri levegőnek, ha párásítót használ otthonában vagy irodájában. A párásító a nedvességet keringeni tudja a beltérben, ami megkönnyítheti a bőr számára a természetes nedvesség megtartását.
4. Pat ne dörzsölje
Óvatosan bánjon a bőrével mosás és szárítás közben. Kerülje a bőr erőteljes dörzsölését egy mosókendővel vagy szivaccsal, amikor fürdőben vagy zuhany alatt tartózkodik.
Törülközővel szárításkor ne dörzsölje a bőrt. Ehelyett óvatosan pattintsa meg, vagy tapossa meg szárazon a bőrét, így még mindig maradjon nedvesség nyoma a bőrén.
5. Próbáljon meg hideg borogatást
Amikor a tünetek fellángolnak, és a viszketés és a gyulladás kellemetlenséget okoz, fontolja meg hideg borogatás alkalmazását az érintett területre.
Saját hideg borogatás készítése:
- Tegyen több jégkockát egy műanyag zacskóba, vagy használjon egy kis zacskót fagyasztott zöldségekkel.
- Futtasson egy ruhát hideg víz alatt, majd tekerje át a nedves ruhával a jégkockák vagy fagyasztott zöldségek zsákját.
- Helyezze a hideg borogatást a bőrére egyszerre 15 percre.
- Óvatosan pattintsa meg szárazon a bőrét, ha végzett.
6. Használjon OTC hidrokortizon krémet
Ha száraz bőre különösen viszkető vagy irritált, érdemes megfontolni egy over-the-counter (OTC) hidrokortizon krémet vagy kenőcsöt az érintett területre hideg borogatás használata után.
A hidrokortizon krémek különböző erősségűek. Az enyhébb erősségekhez nincs szükség vényre.Ezeket a krémeket megtalálhatja a helyi gyógyszertárban vagy az interneten. Az erősebb erősségekhez orvosi rendelvényre lesz szüksége.
A krém felvitele során feltétlenül kövesse a termék utasításait. Kombinálhatja ezt a kezelést hidratáló krémmel. Először kenje be a hidrokortizon krémet, majd tegye a tetejére a hidratáló krémet.
7. Figyeld, mi érinti a bőrödet
Ha lehetséges, próbáljon meg mosogatószereket használni, amelyek érzékeny bőrre lettek kifejlesztve. Ezek a mosószerek általában kíméletesebbek a bőrön, és kevésbé valószínű, hogy irritációt okoznak.
A ruhák kiválasztásakor tartsa magát távol a karcos szövetektől, például a gyapjútól. Az olyan szövetek, mint a pamut és a selyem, lehetővé teszik a bőr lélegzését, ami jó választás mind ruházat, mind ágynemű számára.
8. Fontolja meg a természetes termékeket
A természetes termékek és az organikus termékek iránti növekvő érdeklődés mellett Massick szerint sok fogyasztó a természetes bőrápolási lehetőségeket is elfogadja.
Ezt szem előtt tartva tegyen egy túrát a konyhájában és a fürdőszobájában. Ha ezen termékek bármelyike természetes formában van, akkor ez lehet az opció az erősen száraz bőrére.
- Méz: Gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságai révén a méz természetes sebgyógyító és hidratáló hatású lehet.
- Kókuszolaj: Antimikrobiális és hidratáló tulajdonságokkal a kókuszolaj segíthet hidratálni a bőrt, és csökkentheti a gyulladást is.
- Aloe vera: Leggyakrabban gél formájában használják a leégett bőr megnyugtatására. Az aloe vera poliszacharidokat tartalmaz, amelyek stimulálhatják a bőr növekedését és elősegíthetik a száraz, irritált bőr gyógyulását.
- Zabpehely: A kolloid zabpehely fürdőben történő áztatás megkönnyítheti a száraz, irritált bőrt.
Milyen okai vannak a súlyos száraz bőrnek?
Számos gyakori kiváltó ok lehet a bűnös a száraz bőr mögött. Noha nem teljes körű a lista, Massick szerint ezek a tényezők mindenképpen vezetik a listát.
- Környezeti kiváltó tényezők. Az időjárás gyakran a leggyakrabban hivatkozott súlyos száraz bőrre, különösen télen. "Nem csak a hőmérséklet csökken, hanem a páratartalom is, amely szárazabb levegőhöz vezet, ami súlyosbíthatja a száraz bőrt" - magyarázza Massick. Ráadásul a fűtőkészülék feltekercselésével és a hosszabb, forróbb záporok napirendjén a bőre a szokásosnál több nedvességet veszíthet.
- Bizonyos bőrbetegségek. Az olyan bőrbetegségek, mint az ekcéma és a pikkelysömör, hajlamosabbá tehetik a száraz bőrre. "Az ekcéma (atópiás dermatitis) a száraz és viszkető bőr leggyakoribb oka gyerekekben és felnőttekben" - mondja Massick.
- Szisztémás betegségek. A bőrbetegségek mellett az olyan szisztémás betegségek, mint a pajzsmirigy betegség és a cukorbetegség is növelhetik a súlyos száraz bőr kockázatát.
- Nedvesség hiánya. Ahogy teste kiszáradhat, úgy a bőre is. Ezért hangsúlyozza Massick annak fontosságát, hogy rendszeresen hidratálja a bőrt, és sok folyadékot is igyon, hogy a bőr belülről hidratált maradjon.
- Kor. A száraz bőr minden korosztályt érint. De az élet későbbi szakaszaiban észreveheti leginkább. "A bőröd idővel érzékenyebb és vékonyabb lesz" - mondja Massick. Ez hajlamosabbá teheti a bőrt a gyors kiszáradásra.
- Táplálkozási hiányosságok. Bizonyos vitaminok és ásványi anyagok, különösen a B-6-vitamin és a cink hiánya száraz, viszkető bőrt vagy hosszabb ideig tartó gyógyulást okozhat.
Hogyan előzhetem meg az erősen száraz bőrt?
Ha meg akarja előzni a száraz bőr problémáját, Massick javasolja a korai beavatkozást, különösen, ha télen hajlamos a száraz bőrrel küzdeni.
Az orvosa által adott kezeléseken kívül próbáljon meg:
- kerülje a durva szappanok használatát
- sok folyadék fogyasztásával maradjon hidratált
- langyos zuhanyokat vegyen
- szárítás után gyengéd hidratáló krémmel vágja le a bőrét
- kerülje a bőr karcolását
- kapcsolja le a termosztátot
- tartsa a beltéri nedvességszintet fent
- védje meg bőrét az elemektől kesztyű, sál és bármilyen más ruházat viselésével, amely megvédi a szabad bőrt
Mikor kell orvoshoz fordulni
Mint minden egészségügyi állapot esetén, ha aggályai vannak, ne habozzon kapcsolatba lépni orvosával.
De ha inkább "várj és láss" típusú ember vagy, fontos tudni azokat a jeleket, amelyek arra utalhatnak, hogy ideje felkeresni az egészségügyi szolgáltatót vagy a bőrgyógyászt.
Ha súlyos száraz bőre van, célszerű orvoshoz fordulnia, ha észreveszi:
- bőröd szivárog, hólyagosodik vagy szaga van
- bőre nagy része hámlik
- gyűrű alakú viszkető kiütésed van
- száraz bőre nem javul vagy romlik, miután néhány hétig otthoni kezeléseket használt
Szüksége lehet vénykötelre vagy gyógyszerre a tünetek kezelésére.
Alsó vonal
A súlyos száraz bőr olyan általános állapot, amely általában reagál a kezelésre. Általában inkább télen fordul elő, amikor a levegő hidegebb és szárazabb, és a beltéri fűtés beindul.
Hidratált állapotban maradva, sok hidratáló krémet visz a bőrére, és elkerülheti a túlzottan felmelegedett levegőt és a forró zuhanyokat, mindez megakadályozhatja, hogy a bőr túl száraz legyen.
Ha bőröd súlyosan kiszárad, az otthoni kezelések gyakran segíthetnek. De ha a bőre nem javul, vagy a tünetek rosszabbodnak, mindenképpen forduljon orvoshoz.
.jpg)
