Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Áttekintés
A shea vaj egy krémes, félig szilárd zsír, amelyet afrikai őshonos shea fák magjaiból állítanak elő. Számos vitamint (például E és A vitamint) és bőrgyógyító vegyületeket tartalmaz. Bőrhidratálóként és olajként használják olyan ételekben, mint a csokoládé.
A shea dió a shea fa diója. Noha a diófélék allergiája legalább elméletileg allergiás lehet a shea vajra, ez valószínűtlen.
Valójában a Nebraska Egyetem Élelmiszer-allergiával kapcsolatos kutatási és erőforrás-programja arról számol be, hogy a finomított shea vaj allergiás reakciót nem okoz, még azoknál sem, akiknél ismert fatermékallergia van.
Miért olyan ritka a shea vaj allergia?
Az American College of Allergy, Asthma and Immunology szerint a diófélék, például a dió, a kesudió és a pekándió a nyolc leggyakoribb étel között (olyan dolgok mellett, mint a kagylók és a földimogyoró) allergiás reakciót váltanak ki az emberekben.
Allergiás tünetek akkor jelentkeznek, amikor a dióban lévő fehérjék kötődnek a vérben lévő vegyi anyaghoz, az úgynevezett immunglobulin E (IgE) antitesthez. Bizonyos embereknél az IgE a diófehérjét fenyegetésnek fogja tekinteni, és felszólítja a testet, hogy reagáljon.
Ez allergiás reakciót okoz, olyan tünetekkel, mint:
- légzési és nyelési nehézség
- viszketés
- hányinger
Úgy gondolják, hogy a shea vaj allergia ritka vagy akár nem is létezhet, mivel a shea dióban kevés a fehérje.
Egy 2011-es tanulmány összehasonlította a shea vajat a többi dió vajjal, és csak a fehérje sávokat találták a shea vaj kivonatokban. Ezen fehérjeszalagok nélkül az IgE-hez nincs mit kötni, és nem okozhat allergiás reakciót.
A shea vaj előnyei
A shea vajat évszázadok óta hirdetik egészséges tulajdonságai miatt. Néhány előnye:
Gyulladás elleni küzdelem
A sheaolaj gazdag triterpénben, amely vegyület úgy gondolja, hogy csökkenti a fájdalmat és a gyulladást.
Egy 2013-ban végzett tanulmány 33, térdízületi gyulladásban szenvedő embert talált, hogy azok, akik 16 hétig sheaolaj-kivonatot használtak, kevésbé fájtak és jobban hajlíthatták térdüket.
Hidratáló bőr
Az olajsav, a sztearinsav és a linolsav mind megtalálható a sheaolajban. Ezek a zsírsavak, amelyek elősegítik a víz és az olaj keveredését, segítenek a bőrének a shea vaj felszívódásában. Ez hasznos lehet, ha olyan archidratálót keres, amely nem hagy zsíros érzetet.
További információ arról, hogy a shea vaj milyen előnyökkel járhat az arcod számára.
A bőr rendellenességeinek kezelése
Krémes alapja és nyugtató tulajdonságai révén a shea vaj nagyszerű bőrtompító.
Egy 2015-ben végzett tanulmányban 25, enyhe vagy közepes mértékű ekcémában szenvedő ember vett részt, azoknál, akik két héten keresztül napi háromszor használtak shea vajat tartalmazó krémet, 79 százalékkal kevesebb volt a bőr viszketése és 44 százalékkal nőtt a bőr hidratációja.
A shea vaj más bőrbetegségeket is kezelhet, például pikkelysömör, vágások és kaparások.
Az orrdugulás megszüntetése
A shea vajról ismert, hogy segít csökkenteni a gyulladást, ami segíthet megmagyarázni, miért legalább egy tanulmány (bár egy régi, 1979-ből származó tanulmány) azt találta, hogy csökkentheti az orrdugulást.
Ebben a tanulmányban a szezonálisan allergiás emberek shea vajat alkalmaztak az orrlyukuk belsejébe. Mindegyikük tiszta légutakkal rendelkezett 1,5 percen belül, és könnyebben lélegzett, akár 8,5 órán át tartott.
A ráncok csökkentése
Az American Journal of Life Sciences 2014-es tanulmányainak áttekintése szerint a shea vaj fokozta a patkányok kollagéntermelését. A kollagén segít a test duzzadásában és csökkenti a ráncok megjelenését.
Ugyanez a cikk megjegyzi, hogy a shea vaj is hozzájárulhat a nap ultraibolya (UV) sugárzásának elnyeléséhez - ez fontos tényező a bőr károsodásában. Az orvosok azonban továbbra is napvédő krém használatát javasolják.
A shea vaj gazdag E-vitaminban, amely csökkenti a bőr hegesedését, és az A-vitaminban, amely segít a bőr feszességében.
Hogyan kell használni a shea vajat
A shea vaj egy krémes, félig szilárd anyag, amely testhőmérsékleten megolvad, így könnyen felszívódik a bőre. Különféle bőr- és kozmetikai termékekben használják, például:
- hidratálók
- samponok
- kondicionálók
- szappanok
Kétféle shea vajas termék létezik:
- Finomítatlan shea vaj. Ez a shea vaj tiszta, természetes formájában. Vásároljon finomítatlan shea vajat.
- Finomított shea vaj. Ez az a termék, amelyről eltávolították a természetes színt és szagot. Bár ez vizuálisan még kellemesebbé teheti, az American Shea Butter Institute (ASBI) szerint képes eltávolítani a „bioaktív” összetevők akár 75 százalékát is, amelyek a shea vajnak egészséges tulajdonságait adják. Vásároljon finomított shea vajat.
Vannak-e kockázatok a shea vaj használatával?
Úgy tűnik, hogy maga a shea vaj nem okoz allergiás reakciót. Lehetséges azonban allergiás egy olyan illatanyagra, tartósítószerre vagy színezékre, amelyet az azt tartalmazó termékekben használnak.
Az ASBI tanúsított prémium minőségű A shea vaj használatát javasolja, amelynek minőségét és biztonságát tesztelték.
Azt is meg kell jegyezni, hogy néhány latexallergiás ember érzékeli a shea vajat, és a shea vajban latex típusú vegyületet azonosítottak. Az American Latex Allergy Association szerint azonban egyetlen ismert tudományos tanulmány sem dokumentálta a kapcsolatot a latexallergia és a shea vaj között.
Az Amerikai Dermatológiai Akadémia szerint a shea vaj eltömítheti a pórusokat. Mint ilyen, nem ajánlott pattanásokra hajlamos bőrűek arcán vagy hátán.
Elvitel
Míg a famogyoróallergiában szenvedők allergiás reakciókat okozhatnak a shea vajra nézve, még soha nem jelentettek ilyeneket. A shea vajat általában biztonságos és hatékony hidratálónak tekintik, számos más előnnyel, például a bőr gyulladásának leküzdésével és az öregedés megjelenésével.
A finomított vagy finomítatlan shea vaj közötti választás többnyire személyes preferencia. Ne feledje azonban, hogy bár a finomított shea vaj hidratál, nincs ugyanolyan mennyiségű bőrnyugtató előnye, mint a finomítatlan shea vajnak.
-phase-of-labor.jpg)
