Mire számíthat, ha a vajúdás látens (korai) szakaszában van

Lehet, hogy tudja, hogy a látens tehetség rejtett tehetségként van meghatározva. Nos, a vajúdás látens szakaszában van egy kicsit ugyanaz a rejtett elem - ez a munka kezdete, amikor a dolgok mozognak, de még mindig meglehetősen homályosak lehetnek.

Mi a látens fázis?

A vajúdás látens (vagy „korai”) szakaszában elkezded érezni az összehúzódásokat, amikor a méh falainak izmai munkába állnak. Ezek az összehúzódások nyomást gyakorolnak a méhnyakára, és segítenek abban, hogy lassan megnyíljon, vagy OB nyelvén táguljon.

Az összehúzódások elősegítik a méhnyak lágyulását, rövidülését és elvékonyodását is. Az OB-k ezt kiürítésnek nevezik. Lehet, hogy van még módja a továbbjutásra, de a tágulás és a kitörés jó kezdetet jelent.

Honnan tudhatja, hogy mikor kezdődött a látens szakasz?

Kíváncsi arra, hogy honnan fogja tudni, hogy a látens szakasz elkezdődött? Nem vagy egyedül egy hosszú lövéssel. Valószínűleg ez az első számú kérdés a kismamák számára, ha általában a vajúdásról van szó.

Néhány szerencsés nő azt tapasztalhatja, hogy az alig észrevehető csípések, melyeket az elmúlt hetekben éreztek, valóban varázslatosak voltak, és segítettek a méhnyak kitágításában és kimerítésében.

Más nők csak akkor veszik észre, hogy a méhnyak megváltozott, ha enyhe vagy mérsékelt összehúzódást éreznek, amely 30–45 másodpercig vagy annál kevesebb ideig tart.

Ezeket az összehúzódásokat rendszeresen, körülbelül 20 perces időközönként lehet elosztani.

Ezeket szabálytalanul lehet elhelyezni.

Fokozatosan közelebb kerülhettek.

Vagy teljesen megállhatnak.

Bőséges a forgatókönyv - elég ahhoz, hogy megpördüljön a fejed! (Vagy késztethet a csokoládé elérésére.)

Mi történik a látens szakaszban?

Tehát mi történik valójában? Gondoljon a méhnyakára, mint egy 3-4 cm (cm) hosszú izomra, amely összeköti a hüvelyét a méhével. A méhnyakad általában szilárdan zárva van, de minden hónapban egy kicsit megnyílik, hogy átengedje a menstruáció áramlását.

Terhes állapotban a szorosan lezárt méhnyak megakadályozza a fertőzés bejutását a méhébe, és biztonságosan tartja a babát a helyén. Vagyis amíg a kontrakciói meg nem kezdődnek.

Miközben azzal vagy elfoglalva, hogy vajon ilyen érzés-e az összehúzódások, a méhnyakod alakja megváltozik, és nyílás kezd megjelenni. Amikor a szülésznő azt mondja neked, hogy 3-4 cm-es vagy tágult, akkor azt mondják, hogy a nyitód körülbelül akkora, mint egy Oreo süti.

Íme, amit észrevehet (vagy nem) a látens fázisban:

• hasonlít a görcshöz hasonló fájdalomra, ha menstruációja van
• hát- és combfájdalom
• hogy ki kell szaladni a fürdőszobába egy bélmozgáshoz
• tiszta vagy vércsíkos váladék (búcsúzzon a nyákdugótól, amely az elmúlt 9 hónapban elzárta a nyaki nyílást)
• repedés a hártyáin - de vegye figyelembe, hogy a nőknek csak 8-10 százaléka tapasztalja, hogy a vize megszakad, mielőtt a szülés aktív szakaszába lépnének

Meddig tart a látens fázis?

Egy másik gyakori kérdés: "Most megkezdődött a látens szakasz, meddig fog tartani?" Attól függ. Egyes nők napokig, mások csak órákon át fogják érezni ezeket a „jaj” összehúzódásokat.

Íme a jó hír: Általában az első születés szülése a leghosszabb (12-18 óra). A dolgok felgyorsulnak a későbbi születésekkel (8-10 óra). De fejjel: Nincs aranystandard, amikor a vajúdásról van szó, és minden születés önmagában egy történet. Várja a váratlant, és már úton van!

Mi segíti a fájdalmat (és szorongást)?

Átvészelte azokat a könnyű összehúzódási hullámokat, és most egyre nehezebb. Valójában nagyon fáj!

Valószínűleg egyszerre izgatott és félelmetes. Ez normális, amikor új életet akarsz hozni a világra, és nem tudod pontosan, hogyan fog történni.

Ezen a ponton a nyugalom fenntartása (igen, meg lehet csinálni) és a megfelelő lépések megtétele a fájdalom kezelésére elősegíti a vajúdás sikeres fejlődését. Íme néhány dolog, amely segíthet a fájdalom és szorongás kezelésében.

Mit kell tenni:

• Ha éjszaka kezdődik a vajúdás, próbáljon ágyban maradni és aludni, hogy később is megőrizze erejét.
• Maradj elfoglalt. Valószínűleg nincs kedved beszélgetni az időjárással kapcsolatban, de érdemes megidézni a fészkelő ösztönödet, felegyenesíteni a házat, vagy főzni egy ételt.
• Mozogj. A séta elősegíti a munkaerő mozgását. Ha még többet szeretne segíteni rajta, lassan járjon fel és le néhány lépést.
• Vegyen egy meleg (nem forró) fürdőt vagy zuhanyt a kikapcsolódáshoz - különösen, ha éppen ezekre a különleges pillanatokra használja a luxus tusfürdőt.
• Maradj hidratált. Bár lehet, hogy nincs kedved sokat enni, igyál folyamatosan folyadékot. Válasszon vizet, sportitalokat vagy szőlőlevet.
• Egyél csak könnyű ételeket. A pirítós, a keksz és a gyümölcs jó választás. Nincs kedved enni? Ez is rendben van.
• Lélegzik. Emlékszel azokra a légzőgyakorlatokra, amelyeket az antenatális osztályokban tanultál? Egy 2013-as kis tanulmány megállapította, hogy nem mind szél. Tehát megy előre, és használja őket. Kérje meg születési partnerét, hogy lélegezzen veled. A vonzódás (lépésbe esés) törvényei azt jelentik, hogy a légzésmintáidat hozzáilleszted a partnered légzésének nyugtató ritmusához anélkül, hogy észrevennéd.

Mit kell használni:

• Kérje meg douláját vagy születési partnerét, hogy teniszlabdák segítségével gyakoroljon nyomást a területre. Masszírozhatják a hát alsó részét is.
• Ugráljon óvatosan egy szülőgömbre, hogy enyhítse a hát- és hasfájást.
• Vegyünk egy transzkután elektromos idegstimulációs (TENS) gépet, amely egy kicsi, elektromos eszköz, amely apró elektromos impulzusokat küld ki a fájdalmas területre alkalmazott párnákon keresztül. A bizsergő érzés segíthet blokkolni a testből az agyadba küldött fájdalomjeleket. Egy 2012-es tanulmány kimutatta, hogy a TENS gépek segíthetnek csökkenteni a derékfájást terhesség alatt.

Mikor kell felhívni orvosát vagy szülésznőjét

9 hónapot vártál ezekre a pillanatokra. De még mindig nem biztos abban, hogy ideje-e felhívni orvosát. Itt van egy lista, amely segíthet eldönteni, hogy itt az ideje:

• Szorongást érzel. Ha szorongás után fordul a támogatáshoz, megnyugvást kap, hogy nyugodt maradjon.
• Azt hiszed, hogy elszakadtak a membránjaid.
• Időzítette az összehúzódásait, és ezek végre rendszeresek - 10 percenként körülbelül háromszor.

Ha az alábbi három dolog bármelyikét észleli, akkor ASAP-ot is hívnia kell orvosának:

• A membrán szakadásakor felszabaduló magzatvíznek tisztának vagy sokkal halványabbnak kell lennie, mint a vizelet. A zöld-sárga árnyalat azt jelenti, hogy a magzatvizét a meconium színezte. Ehhez orvosra van szükség.
• Egészen biztos vagy abban, hogy már nem érzed a babád mozgását. Próbáljon valami édességet fogyasztva ösztönözni a mozgást. Ha még mindig nem érez semmilyen mozgást, kezdeményezze a hívást.
• Jelentős vérzést lát. Ez jelezheti a placenta problémáját.

Hogyan lehet tudni, hogy belépsz a következő szakaszba

Ezután következik a vajúdás aktív szakasza. Tudja, hogy ott van, amikor összehúzódásai rendszeresebbé, erősebbé válnak és akár egy percig is tartanak.

Észre fogja venni, hogy az összehúzódások csúcsra emelkednek, majd leesnek. Használja az összehúzódások közötti időt a pihenésre és a következő hullámra való felkészülésre. Ebben a szakaszban a méhnyakod körülbelül 7 centiméterre nyílik, akkora, mint egy paradicsom.

Az elvitel

Noha a vajúdás kezdete izgalmas, szorongást is érezhet. De nézz körül - minden egyes embert, akit láthat, egy csodálatos nő született, aki valószínűleg ugyanazokkal az idegekkel foglalkozott, mint amilyeneket átél.

Csatlakozni készül a csodálatos anyák sorába. Megvan ez.