Míg a tudósok évek óta tanulmányozzák az álmokat, az éjszakai álmaidban létrehozott élénk forgatókönyvek továbbra is teljesen rejtélyesek lehetnek. Egy másodperc alatt repülsz a levegőben, zuhansz a mélységbe, vagy esetleg romantikus randit élvezel. Aztán hirtelen egy újszülött babába bújsz.
Vagy talán azt álmodja, hogy egy csecsemő sír, és úgy tűnik, nem tudja elérni, hogy megállítsák, vagy eszeveszetten rohangál és megpróbálja megtalálni a látszólag elvesztett babát - annak ellenére, hogy valójában nincs gyermeke élet.
A gyermekvállalással kapcsolatos álmok gyakoriak, ha terhes vagy, de előfordulhatnak olyan embereknél is, akik nem számítanak rá. Ha álmait tele van egy csomó örömmel, olvassa tovább, hogy megtudja, mit jelenthet.
Mit jelenthetnek rólad az újszülöttekről szóló álmok?
A kutatók még mindig nem értenek egyet teljesen az álmaink valódi okában. Rengeteg elmélet létezik.
Sok kutató az álmokat csupán véletlenszerű agytevékenység eredményének tekinti. Mások azonban úgy vélik, hogy az álmok az érzelmi drámák segítségével szembesülhetnek vagy működhetnek az életedben. Az alvás álmodási szakaszában ugyanis az agyad sokkal érzelmesebb szinten működik, mint ébren.
Egyes tudósok szerint az álom evolúciós adaptáció, amely segíti a stresszes helyzetek átélését. Ez viszont jobban felkészült a valós fenyegetések kezelésére.
Akár számítasz, akár nem, az újszülöttekről szóló álmok valószínűleg normálisak.
Ha terhes vagy éppen babája volt
Ha terhes vagy éppen csecsemője volt, az újszülöttről szóló álom tükrözheti a szüléssel vagy a gyermek gondozásával kapcsolatos szorongását. Egy álom segíthet érzelmileg felkészülni a baba érkezésére.
Egy 2001-es tanulmány azt sugallja, hogy a terhes nők általában több álmot látnak a terhességről vagy a szülésről, mint azok, akik nem terhesek.
Más kutatások, köztük egy 2014-es tanulmány, arról számoltak be, hogy a terhes nők több rémálmat élnek meg, mint azok, akik nem terhesek.
Ennek egyik oka a hormonok ingadozása a terhesség alatt és a szülés után, amely élénkebb álmokat produkálhat, vagy befolyásolhatja ezen álmok tartalmát.
Miért álmodom a szoptatást?
Az álmok értelmezése ritkán objektív, ami megnehezíti az álmok jelentésének kutatását.
Ha csecsemőkről vagy szoptató csecsemőkről álmodik, érdemes megfontolnia, hogy mi folyik az életében, ami éjszaka befolyásolhatja tudattalan elméjét.
Ha terhes vagy babája van
Az új gyermek szoptatásával kapcsolatos álom lehet a módja annak, hogy megbirkózzon az új babával való szülői kötődés szükségességével.
A 2007-es tanulmány szerint a gyors szemmozgás (REM) alvás, amikor a legtöbb álom bekövetkezik, szerepet játszhat az anya-csecsemő kötődésében. Más szavakkal, a csecsemő szoptatásáról szóló álom csak kifejezheti vágyát arra, hogy kapcsolatot teremtsen új gyermekével.
Ha nem számítasz rá
Ha az álmok célja, hogy segítsenek a valós helyzetek feldolgozásában, akkor a csecsemő szoptatásával kapcsolatos álmok jelezhetik a mások gondozásának igényét vagy vágyát.
Mi van, ha álmodom a babáról, de nem vagyok terhes?
Ha nem vagy terhes, a csecsemőről szóló álmok metaforája lehet:
- újrakezdés az életben
- személyes növekedés
- új fejlemény
Ezek az életben bekövetkezett jelentős változásból származhatnak, amelyen jelenleg dolgozol.
A csecsemőkkel kapcsolatos álom egyszerűen megtörténhet, miután filmet nézett a babákról, vagy beszélgetett egy barátjával a babákról.
Ha álmodsz a babáról, de nem vagy terhes és nem akarsz terhes lenni, az stresszt vagy szorongást jelenthet az életedben, amellyel foglalkoznod kell. Vagy megnyilvánulása lehet másoknak való gondoskodás iránti vágyadnak.
Más típusú babaálmok
Egy baba sokféle módon jelenhet meg álmaidban. És annak körülményei, hogy mi történik a babával álmaidban, különböző jelentéseket mutathat.
Ne feledje, hogy az álom értelmezését egy hatalmas szem sóval kell megtenni. Az álmok jelentését a tudomány nem bizonyította, ezért ezek csak elméletek.
Néhány lehetséges értelmezés a csecsemőről álmodban a következők lehetnek:
- Álmok egy síró babáról. Ezek az álmok jelezhetik, hogy valami nincs rendben, vagy hogy valamire segítségre van szükséged a való életben. Ha nemrégiben született gyermeke, akkor egy síró babaálom mellékterméke lehet annak a szorongásnak, amelyet akkor érez, amikor a baba éjjel sír.
- Álmodik egy csecsemő tartásáról. Ezek tükrözhetik a mások ápolásának vágyát, vagy az életed olyan részét, amely tele van felelősséggel.
- Álmodik egy gonosz babáról. Az ilyen álmok kapcsolódhatnak az ismeretlentől való félelemhez vagy az aggodalomhoz, hogy valami rossz fog történni az életben.
- Álmodik egy csecsemő vagy egy sérült csecsemő elvesztéséről. Elég zavaró lehet ezeket az álmokat látni. Válasz lehet valamiféle veszteségre vagy valami hiányzó dologra az életedből.
- Álmodik arról, hogy csecsemő legyen. Ezek jelezhetik a kényelem és ápolás igényét, a tehetetlenség érzését vagy a felelősség elkerülését.
- Álmodik arról, hogy vigyázzon egy nem saját babára. Ezek az álmok metaforája lehet egy olyan projektnek vagy tervnek, amelyen dolgozik, és amellyel törődik.
El tudja-e kerülni vagy megakadályozhatja a gyermekvállalást?
Ha a csecsemőkkel kapcsolatos álmaid nemkívánatosak vagy akár megterhelőek, akkor néhány lépéssel megpróbálhatod minimalizálni őket, többek között:
- Kövesse a rendszeres alvási ütemtervet.
- Győződjön meg róla, hogy elegendő alvást alszik éjszaka.
- Kerülje az erőszakos, ijesztő vagy feszültséget okozó filmek lefekvés előtt történő megtekintését.
- Kerülje a cigarettát és a nikotintermékeket, és ne igyon koffeint vagy alkoholt a nap végén.
- Gyakoroljon napközben, de ne közvetlenül lefekvés előtt.
- Kerülje a hosszú nappali szunyókálást.
- Ne igyon túl sok folyadékot éjszaka lefekvés előtt.
Lehet, hogy nem tudja teljesen megállítani az álmot, különösen, ha érzelmi problémák, traumák vagy nagyobb életváltozások váltják ki. Miután megbirkózott az érzelmi stresszel vagy átvészelte az élet változását, azt tapasztalhatja, hogy az álmok önmagukban megállnak.
Ha valami valóban zavar, és nagyon aggódsz emiatt, érdemes találkoznod egy tanácsadóval vagy más mentálhigiénés szakemberrel.
Hogyan működnek az álmok
Éjszaka valószínűleg több álma is van, de a legtöbbre nem emlékszik.
Az álmokat szenzoros tapasztalatoknak tekintik, amelyek leggyakrabban az alvás REM néven ismert szakaszában fordulnak elő. A REM alvás során az agyad aktív és a szemed mozog, de a tested ellazult.
Annak ellenére, hogy mit tudunk az alvásról, a tudósok számára nehéz lehet megmagyarázni az álmok életünkben betöltött szerepét. Az álmoknak gyakran alig vagy egyáltalán nincs értelme. Ennek oka lehet, hogy az agy azon részeit, amelyek kiváltják az álmokat, „érzelmi központjainak” tekintik.
Az álmot bármi alakíthatja, amire gondol, amikor elalszik, vagy valami, amit napközben megtapasztalt, beleértve a filmet, könyvet vagy videojátékot.
Az álmokat olyan szorongás vagy stresszes helyzetek is előidézhetik, amelyekkel még nem volt alkalmad megbirkózni.
Elvitel
Az álmodozás normális folyamat, bár valójában nem sokat értenek belőle. Különböző okokból álmodhat csecsemőkről.
Ha már terhes vagy, akkor a csecsemőálom a szüléssel kapcsolatos szorongás megnyilvánulása lehet, vagy érzelmi igény, hogy kapcsolatot teremts az életed új kicsijével.
Ha nem vagy terhes és nincs babád, akkor az újszülöttekről szóló álmok kifejezhetik egy új kezdetet az életedben, vagy vágyat vigyázni másokra.
A babaálmok is lehetnek teljesen véletlenszerűek, és valójában egyáltalán nem jelentenek semmit.
Ha azonban a nem kívánt álmok folytatódnak és zavarni kezdenek, célszerű szakember segítségét kérni.
