Akár most kapott pozitív terhességi tesztet, akár közel van az esedékesség napja, a terhesség alatt gyakori a gyomorrontás.
Bizonyos esetekben rosszul érezheti magát a reggeli rosszullét miatt. A gyomorégés egy másik gyakori panasz, különösen akkor, ha a baba növekszik és zsúfolja a gyomrot. Bármi legyen is az eset, hallhatta, hogy az aktív szén segíthet hányinger, a bőr és minden más egyéb probléma esetén.
Az aktív szén biztonságos lehet a terhesség alatt. Itt többet megtudhat arról, hogy pontosan mi az aktív szén, mire használják, és hogy akar-e valamit hozzáadni a rutinjához.
Aktív szén felhasználása
Az aktív szén nem ugyanaz, amit egy nyári BBQ-nál főz a hamburgerén.
Ehelyett a közönséges szén hőkezelt formája (szerves anyagból, például kókuszhéjból, tőzegből, szénből vagy fából). A melegítéssel az aktív szén rendkívül porózussá válik (mint egy szivacs), és lehetővé teszi a vegyszerek és egyéb anyagok felszívódását vagy csapdáját.
Különböző célokra használható:
- Vízszűrés. Aktívszenes vízszűrőket használnak a nehézfémek és egyéb szennyeződések vízből történő kiszűrésére. (Ne feledje, hogy ezek a szűrők nem feltétlenül zárnak be mindent, beleértve a vírusokat és baktériumokat is.)
- Mérgezés. Az aktív szén bevételének talán leginkább tanulmányozott alkalmazása mérgezés vagy túladagolás esetén alkalmazható. Gyakran sürgősségi helyiségekben használják, ahelyett, hogy pumpálnák a gyomor tartalmát. Szakértők szerint minél előbb elfogyasztják a faszenet, annál jobban működhet. Túladagolás esetén orvosi szakemberek felügyelete alatt áll.
- Másnaposok. Vannak, akik esküsznek, hogy az aktív szén az éjszakai ivás gyógyszere. Sajnos, nincs sok kutatás ebben a témában, és amit csinálunk, több mint 30 éves és nem túl ígéretes. Ez a tanulmány kimutatta, hogy az alkohol szintje a testben nem változott jelentősen az aktív szén elfogyasztása után.
- Gázcsökkentés. Vannak, akik úgy gondolják, hogy előnyös az aktív szén fogyasztása, miután olyan ételeket fogyasztanak, amelyek gázt és puffadást okoznak. Különösen segíthet mind a szagban, mind az előállított gáz mennyiségében. De további kutatásokra van szükség.
- Hányinger és gyomorhibák. Noha nincsenek kutatások egyedül az aktív szénről és az émelygésről, egyesek erre a célra használják. A The Tápláló Ínyenc blogger, Kimi Harris beszámolója szerint az aktív szénkapszulák egész családjának segítettek legyőzni a gyomorhibát - kétszer. Azt írja, hogy csökkentheti a hányást / hasmenést és lerövidíthette a betegség időtartamát, bár - ismételten - ezeket az állításokat nem támasztják alá tanulmányok.
- Egyéb egészségügyi kérdések. Az aktív szenet néha használják vesebetegségben és magas koleszterinszintben szenvedők megsegítésére.
- Fogfehérítés. Valószínűleg látott aktív szenet különböző fogkrém-formulákban. Az ötlet itt az, hogy csapdába ejtheti a lepedéket és más anyagokat, amelyek elszínezhetik a fogakat. Nincs sok kutatás ezzel az alkalmazással kapcsolatban. A korai jelentések valóban jelzik lehet munka.
- Bőrápolás. Az aktív szén a bőrápoló termékekben (dezodorok, tisztítószerek stb.) Is egyre népszerűbb. Például találhat olyan maszkokat ezzel az összetevővel, amelyek azt állítják, hogy kezelik a pattanásokat. Egy 2019-es tanulmány kimutatta, hogy az aktív szénnel készített lehúzható maszk segített eltávolítani az elhalt bőrt anélkül, hogy irritációt okozott volna.
Kapcsolódó: Útmutató a terhesség szempontjából biztonságos bőrápolási rutinhoz
Az aktív szén biztonsága
Lehet, hogy az aktív szén nem működik az Ön számára, de valószínűleg ez függ a felhasználásának okától. Például kipróbálhatja olyan vízszűrőket, amelyek aktív szénnel tisztítják az ivóvizet. Kíváncsibb lehet, ha ez a fekete por biztonságosan beilleszthető-e a szépségápolási rutinjába vagy más célokra fogyasztható-e.
Itt az üzlet:
- Lenyeléskor az aktív szenet biztonságosnak tekintik a nem terhes emberek számára - legalábbis kis mennyiségben és rövid távon használva.
- Helyi alkalmazás esetén az aktív szén biztonságosnak tűnik. Csak nincs sok kutatás olyan dolgokkal kapcsolatban, mint az aktív szén arcmaszkok vagy más szépségápolási termékek. Célszerű egy bőrfoltot tesztelni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem lesz-e káros reakciója vagy érzékenysége.
- Az aktív szenet tartalmazó fogkrém is biztonságosnak tűnik. Ismételten nincs sok kutatás e célra történő felhasználás mellett vagy ellen. A legtöbb termékben felhasznált tényleges szénmennyiség meglehetősen kicsi. Csak mindenképpen köpje ki a felesleget, és ecsetelés után alaposan öblítse ki a száját.
Az aktív szén terhesség alatti használatának kockázata
Az aktív szén biztonságos lehet a terhesség alatt, ha csak alkalmanként szedi. Ez azt jelenti, hogy az aktív szén fogyasztása csak az egészségügyi szolgáltató felügyelete mellett történhet.
Az aktív szén bevételének egyik lehetséges kockázata a székrekedés. A szén bejuthat a bélrendszerbe és megkeményedhet. További komplikációként a bél elzáródását vagy perforációját kockáztathatja. A terhességi hormonok hatására az emésztésed lelassul, így a székrekedés már valóban aggodalomra adhat okot.
Az aktív szén szivacsos jellege kiválóan felszívódik - de nem tud különbséget tenni jó és rossz között. Ez azt jelenti, hogy ha elfogyasztja, akkor kiáramolhatja a szervezetben található jó anyagokat (ásványi anyagokat és tápanyagokat), amelyeknek mind Önnek, mind a babájának boldogulnia kell.
Ugyanezen vonalon az aktív szén a gyógyszereket, vitaminokat vagy étrend-kiegészítőket is haszontalanná teheti, ha túl közel veszik őket egymáshoz.
Kapcsolódó: A legjobb prenatális vitaminok az egészséges terhességhez
Az aktív szén terhesség alatti használatának lehetséges előnyei
A nagy kérdés: Az aktív szén segíthet-e a reggeli betegségben?
Míg az aktív szén reggeli betegségre történő alkalmazása nem széles körben beszámolt, anekdotikus bizonyítékok szerint néhány ember megpróbálta. A vélemények vegyesek. Egyesek szerint ez csökkentette hányásukat és jobban érezte magát. Mások azt mondják, hogy mellékhatásokat - ironikusan, hányingert és hányást - tapasztaltak az aktív szén kapszulák szedése közben.
Az adagolás része lehet a tapasztalatok különbségének, és a kevesebb bevétel kevesebb kellemetlen mellékhatást okozhat.
Összességében nincs sok kutatás az aktív szén fogyasztásának vagy más módon történő alkalmazásának feltételezett előnyeiről kifejezetten a terhesség alatt. Ha találkozott állítással, először adja át orvosának. Orvosának más javaslatai is lehetnek (életmód-módosítások, gyógyszerek, kiegészítők stb.), Amelyek segítenek Önnek olyan kérdésekben, mint a reggeli rosszullét.
Egyéb dolgok, amelyeket szem előtt kell tartani az aktív szénnel kapcsolatban
Az aktív szén bevétele előtt beszéljen kezelőorvosával. Bizonyos esetekben kölcsönhatásba léphet bizonyos szedett gyógyszerekkel. Másokban gátolhatja a vitaminok és ásványi anyagok felszívódását. Ha orvosa megadja az OK-t, mindenképpen bő vízzel (napi 2-3 liter) vegye be a kiszáradás megelőzése érdekében.
Ne fogyasszon aktív szenet, ha bármilyen bélelzáródása vagy vérzése van. Nem biztos, hogy jól működik, ha lassú az emésztése, ami terhesség alatt lehetséges. Gyomorproblémákat okozhat, ha nemrégiben műtöttek.
Az orvosok nem javasolnak tisztítást vagy "méregtelenítést" a terhesség alatt. Ha érdekel a szén méregtelenítése, fontolja meg a terhesség előtt vagy után, és ne terhesség alatt.
Kapcsolódó: A méregtelenítő diéták és tisztítószerek valóban működnek?
Alsó vonal
Az aktív szén lehet valami, amit ki kell próbálni a terhességi bőrápolásban vagy a fogászati rutinban. De fogyasztása előtt érdemes beszélnie orvosával, különösen, ha rendszeresen vagy nagy mennyiségben tervezi ezt megtenni.
Ha az émelygés vagy a gyomorproblémák rosszullétet okoznak, fontolja meg a kis étkezések egész napos fogyasztását, a magas fehérjetartalmú és alacsony zsírtartalmú ételek előtérbe helyezését, valamint a vizes kortyolgatást a hidratált állapotban. Orvosa biztonságos javaslatokkal is szolgálhat a reggeli betegség vagy más tapasztalt problémák kezelésében.
.jpg)
