Áttekintés
Amikor az immunrendszere reagál valamire, ami nem zavar más embereket, akkor allergiás reakciót tapasztal. Az allergiás reakciók kiváltó okai közül néhány:
- pollen
- por atkák
- háziállat szőr
- penészspórák
- rovarcsípés
- étel
- gyógyszerek
Az allergia számos tünetet okozhat, például:
- tüsszentés
- orrfolyás
- viszkető
- kiütések
- duzzanat
- asztma
Az orvosok általában különféle megközelítésekkel kezelik az allergiákat, amelyek gyakran tartalmaznak gyógyszereket és allergiás lövéseket. Vannak azonban természetes és otthoni gyógymódok az allergia ellen, amelyeket fontolóra vehet.
A legjobb természetes gyógymód az allergia ellen
Az allergia legjobb természetes gyógymódja, ha lehetséges, az elkerülés. Mind az orvosok, mind a természetes gyógyítók azt javasolják, hogy korlátozza vagy kerülje az allergéneket, amelyek az allergiás reakciót okozzák.
Kerülni kell az allergéneknek való kitettséget. Például, ha allergiás reakciója volt egy szulfavegyületre, tájékoztassa orvosát az allergiáról. Nagy valószínűséggel írnak fel alternatív antibiotikumot, ha valaha is szükséged lesz rá.
Ennek ellenére egyes allergéneket nehéz elkerülni. Ebben az esetben, miután megbeszélte a tüneteit orvosával, megfontolhatja az allergia kezelésére szolgáló otthoni gyógymódot az allergénnek való kitettség eredményeinek kezelésére.
Házi gyógymódok allergia ellen
Sós orröblítés
10 tanulmány 2012-es áttekintése azt mutatta, hogy a sóoldatos orröblítés jótékony hatással volt mind az allergiás náthában szenvedő gyermekek, mind a felnőttek számára, amelyet gyakran szénanáthának neveznek.
HEPA szűrők
A levegőben található irritáló anyagok, például a pollen, a por és az állati szőr elszabadításával a nagy hatásfokú részecske-levegő (HEPA) szűrők csökkentik az otthoni allergéneket.
Butterbur
Egy 2003-as áttekintésben a butterbur - más néven Petasites hybridus - megállapították, hogy ugyanolyan hatékony a viszkető szemeknél, mint egy általánosan alkalmazott orális antihisztamin.
Bromelain
A bromelain egy enzim, amely a papayában és az ananászban található. A természetes gyógyítók úgy gondolják, hogy a bromelain hatékonyan javítja a légzést a duzzanat csökkentésével.
Akupunktúra
A 13 vizsgálat 2015-ös áttekintése arra a következtetésre jutott, hogy az akupunktúra pozitív eredményeket mutatott mind a szezonális, mind az évelő allergiás náthában.
Probiotikumok
A 23 vizsgálat 2015-ös áttekintése azt mutatta, hogy a probiotikumok segíthetnek az allergiás nátha tüneteinek javításában.
édesem
Bár tudományos bizonyíték nincs ennek igazolására, egy népszerű elmélet azt sugallja, hogy helyben termelt mézet kell fogyasztani. Az elmélet szerint az allergiás reakciót az idő múlásával csökkenti a pollen, amelyet a méhek gyűjtenek az Ön területén, hogy mézet készítsenek.
Klímaberendezések és páramentesítők
Azáltal, hogy eltávolítják a nedvességet a levegőből, a légkondicionálók és a páramentesítők korlátozhatják a penész és a penész szaporodását, amely negatívan befolyásolhatja az allergiát.
Spirulina
Egy 2015-ös tanulmány azt mutatta, hogy az étrendi spirulina - egy kék-zöld alga - antiallergén védő hatást mutatott az allergiás nátha ellen.
Csalán
A természetes gyógyító szakemberek azt javasolják, hogy a csalán természetes antihisztaminként segítsen az allergia kezelésében.
Quercetin
A kvercetin a természetes gyógyítás híveinek kedvence, akik úgy gondolják, hogy stabilizálja a hisztaminok felszabadulását és segít az allergiás tünetek kezelésében. Természetesen megtalálható brokkoliban, karfiolban, zöld teában és citrusfélékben.
C vitamin
A természetes gyógyszerek gyakorlói azt javasolják, hogy 2000 milligramm C-vitamint vegyenek be a hisztaminszint csökkentése érdekében.
Borsmenta illóolaj
Egy 1998-as tanulmány kimutatta, hogy a borsmentaolaj-kezelésnek elegendő gyulladáscsökkentő hatása volt, amely csökkentette a bronchiális asztma és az allergiás nátha tüneteit a klinikai vizsgálatok indokolásához. Az illóolajok diffundálhatnak a levegőbe, de helyileg alkalmazva őket hordozóolajban kell hígítani.
Eukaliptusz illóolaj
A természetes gyógyítás szószólói azt javasolják, hogy az eukaliptuszolajat antimikrobiális szerként használják az allergiás szezonban minden egyes mosáshoz.
Tömjén illóolaj
A 2016-os tanulmány eredményei alapján a tömjénolaj segíthet az évelő allergiás náthában. Hígíthatja hordozóolajban, és használhatja a füle mögött, vagy belélegezheti a levegőbe juttatva.
Óvintézkedések allergiás otthoni gyógymódok alkalmazásakor
Ne használjon otthoni gyógymódokat súlyos allergiás reakciók vagy anafilaxia kezelésére, amelyet olyan tünetekkel lehet azonosítani, mint:
- légzési nehézség
- szorító érzés a tüdőben
- mellkasi fájdalmak
- a vérnyomás megváltozik
- szédülés
- ájulás
- kiütés
- hányás
Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, azonnal forduljon orvoshoz. Az anafilaxia életveszélyes lehet.
Az illóolajok használata sem veszélytelen. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala nem felügyeli az illóolajok tisztaságát, minőségét és csomagolását. Fontos, hogy az illóolajokat az utasításoknak megfelelően használja, és ügyeljen arra, hogy minőségi termékeket használjon.
Tesztelje a hordozóolajban kevert illóolajat töretlen bőrön, például az alkarján. Ha 24 órán belül nincs reakciója, akkor biztonságosnak kell lennie. Teszteljen minden új illóolajat, különösen, ha hajlamos az allergiára.
Elvitel
Bár van néhány bizonyíték arra, hogy az allergiára adott otthoni gyógymódok hatékonyak lehetnek, érdemes kipróbálásuk előtt megbeszélni őket orvosával. Készítsen teljes diagnózist, és hallgassa meg orvosának javaslatait arról, hogy mi a legjobb az Ön és személyes helyzete számára.
