Legendás masszázsaiknak köszönhetően a fürdőnapok pihentető és izzó élményeikről ismertek. Nemcsak a nyugalom tócsa érzi magát utána, de ha arcmasszázst is kapott, valószínűleg megújul és ragyog a bőre.
Nem kell megvárnia a hétvégét, hogy ugyanazon előnyökhöz jusson. Az otthoni arcmasszázs nagyon jól működhet, ha megszabadul a duzzanattól, és kipirultnak és életszerűnek látszik. Ráadásul kiváló stresszoldó és hangulatjavító is.
Az internetről kiválasztottuk az öt legfontosabb videót, amely a barkácsoló arcmasszázs művészetével foglalkozott. Ne feledje, függetlenül attól, hogy melyik masszázst választja végül, ne feledje, hogy ez nem a válasz minden bőrproblémájára. Egy 2014-es áttekintés megállapította, hogy az arcmasszázsok pozitívak és ígéretesek, de még mindig több emberrel kell tanulmányozni őket a jelentős következtetés érdekében.
De az arcmasszázsok lényege kevésbé a tudományról szól, és inkább rólad szól. Tőlünk hallja: Ezek az arcmasszázsok megnyugtatják az AF-t.
1. Kezdőknek találja ki, milyen olajokat szeretne használni
Ha még nem ismeri az arcmasszázst, Abigail James videója remek kiindulópont. Tanácsot ad a legjobb masszázsolajok kiválasztásához és alkalmazásához (növényi alapú, szintetikus anyagok nélküli olajokat javasol), valamint a masszázs elvégzéséhez.
2. Adjon hozzá egy eszközt, hogy 5 perc repüljön
A Jade gördülése évszázadok óta bevett gyakorlat Kínában, és a közelmúltban egyre gyakoribbá vált más országokban. És jó okból: Egy 2018-as tanulmány szerint az ötperces arcmasszázs után 10 perccel megnövekedett a véráramlás. Ez segíthet több tápanyag bejutásában a bőrébe.
Ez a Gothamista által készített videó megtanulja, hogyan érheti el az arcmasszázs előnyeit, valamint a jade-tekerés extra előnyeit, így valóban megbizonyosodhat arról, hogy a szérumok behatolnak a bőrébe.
3. Ne felejtsd el a nyakad és a mellkasod területét
Vezesse a vért ezekre a területekre, hogy enyhítse a feszültséget. A Learn How to Massage című videója kiterjeszti az arcmasszázst a nyakra és a mellkas felső részére is. És ez egy bónusz: A nyak és a mellkas, amelyek egyformán ki vannak téve a nap UV sugarainak, gyakran elhanyagolt területek a bőrápolás területén. Ráadásul a nyugtató háttérzene nyugodt lesz, mielőtt elkezdené gyakorolni magát.
4. Legyen a pihenés rituáléja
Ez az oxfordjasmine által nyújtott pihentető és informatív videó megtanulja, hogyan teheti magát spalike arcmasszázsokkal a minőségi vízelvezetés érdekében. Kifejezetten a nyomáspontokra összpontosít, hogy segítsen oldani a homlok és a szem körüli feszültséget. Ideális bemutató azok számára, akik szeretnének reggel lendületesnek érezni magukat.
5. Szakértők számára használjon feszesítő krémet a ráncok lágyulásához
A Shiseido a japán bőrápolás alappillére, ezért nem meglepő, hogy gyors videójuk professzionális alapozót ad arról, hogyan masszírozzák bőrét feszesítő maszkjukkal (bármilyen hidratáló krémet használhat). Josephine Wong kifejezetten megtanítja, hogyan tisztítsa meg a bőrét, miközben lágyítja a homlok, a szem, az áll és az állkapocs körüli ráncokat.
Nem kell ezeket az arcmasszázsokat pontosan úgy végrehajtani, ahogy a videók utasítják. Az ötlet egy kényelmes rutin kialakítása, amely megfelel és megnyugtatja Önt. Az arcmasszázs előnyei, különösen, ha az arc tisztítása közben történik, csodákat tehetnek a pórusok eltömődésének és megtisztításának.
Ha öt perc arcmasszírozást unalmasnak és időigényesnek talál, tegye egy percre. A masszírozást a tisztítási rutin részévé is teheti, vagy megteheti zuhany alatt.
Emily Gadd író és szerkesztő, San Franciscóban él. Szabadidejét zenehallgatással, filmnézéssel, interneten pazarolja életét és koncertekre jár.
.jpg)
