A tiszta levegő elengedhetetlen mindenki számára, de különösen a COPD-ben szenvedők számára. Az olyan allergének, mint a pollen és a levegőben lévő szennyező anyagok irritálhatják a tüdőt, és több tünet fellángolásához vezethetnek.
Az otthoni vagy irodai levegő elég tiszta lehet. De amit nem látsz, az árthat neked.
A szennyező anyagok apró részecskéi, mint a füst, a radon és más vegyi anyagok, nyitott ajtókon és ablakokon, valamint szellőztető rendszerén keresztül juthatnak be otthonába.
Vannak beltéri szennyező anyagok is, amelyek a tisztítószerekből, az otthon építéséhez használt anyagokból, az allergénekből, például a poratkákból és a penészből, valamint a háztartási készülékekből származnak.
Ezeknek a forrásoknak a kombinációja miatt a beltéri szennyező anyagok koncentrációja kétszer-ötször magasabb, mint a kültéri szennyezőké - áll a Környezetvédelmi Ügynökség szerint.
Az otthoni levegő tisztításának egyik módja a légtisztító használata. Ez az önálló készülék fertőtleníti a levegőt és eltávolítja a finom részecskéket, például a szennyező anyagokat és az allergéneket.
A légtisztítók segítik a COPD-t?
A tisztítók egy helyiségben kiszűrik a levegőt. Különböznek a légtechnikai rendszerbe beépített légszűrőtől, amely az egész házat megszűri. A légtisztítók több száz dollárba kerülhetnek.
A légtisztító segíthet megtisztítani otthona levegőjét az allergénektől és a szennyező anyagoktól. Még mindig nem biztos, hogy ez segít-e javítani a COPD tüneteit. Nem volt sok kutatás. A létező vizsgálatok eredményei következetlenek voltak.
A kutatás mégis azt sugallja, hogy a levegőben lévő részecskék és allergének csökkentése megkönnyítheti a tüdő tüneteit.
Például néhány tanulmány kimutatta, hogy a nagy mennyiségű allergént és porszemcséket megkötő légtisztítók javítják az asztmás betegek tüdőfunkcióit.
Típusok
Többféle légtisztító létezik. Egyesek jobban működnek, mint mások. Néhány valóban káros lehet az egészségére. Itt van egy gyors bontás:
- HEPA szűrők. Ez az arany színű szűrő a levegőben lévő részecskék eltávolítására. Mechanikus szellőztetést alkalmaz - a ventilátorokat, amelyek redőzött szálakon, például habon vagy üvegszálon keresztül tolják át a levegőt -, hogy a részecskéket a levegőből elkapják.
- Aktív szén. Ez a modell aktív szénszűrőt használ a levegőből származó szagok és gázok megfogására. Noha nagyobb részecskéket képes megfogni, a kisebbeket általában hiányolja. Egyes tisztítók kombinálják a HEPA szűrőt egy aktív szén szűrővel, hogy mind a szagokat, mind a szennyező anyagokat elkapják.
- Ultraibolya (UV) fény. Az UV fény képes elpusztítani a levegőben lévő baktériumokat, például vírusokat, baktériumokat és gombákat. Ahhoz, hogy az UV-légtisztító elpusztítsa ezeket a baktériumokat, a fénynek erősnek kell lennie, és legalább néhány percig vagy óráig kell folyamatosan világítania. Ez nem minden modell esetében érvényes.
- Ionizátorok. Normális esetben a levegőben lévő részecskék töltése semleges. Az ionizátorok negatívan töltik fel ezeket a részecskéket, ezáltal ragaszkodnak a gépen lévő lemezekhez vagy más felületekhez, hogy el tudják távolítani őket.
- Elektrosztatikus légtisztítók és ózongenerátorok. Ezek a tisztítók az ózon segítségével megváltoztatják a levegőben lévő részecskék töltését, így tapadnak a felületekre. Az ózon irritálhatja a tüdőt, így rossz választás a COPD-ben szenvedők számára.
Ajánlott légtisztítók
A jó légtisztító kulcsa, hogy kiszűri a 10 mikrométer vagy annál kisebb átmérőjű részecskéket (az emberi haj körülbelül 90 mikrométer széles).
Az orrod és a felső légutad elég jól kiszűri a 10 mikrométernél nagyobb részecskéket, de az ennél kisebb részecskék könnyen bejuthatnak a tüdődbe és a véráramba.
A HEPA szűrőt tartalmazó légtisztítók az arany színvonalúak. Válasszon olyat, amely egy HEPA-szűrőt tartalmaz, nem pedig HEPA-típusú szűrőt. Bár drágább, több részecskét távolít el a levegőből.
Kerülje az ózont vagy ionokat használó tisztítót. Ezek a termékek károsak lehetnek a tüdejére.
A légtisztító használatának előnyei
A légtisztító használata elősegítheti az otthoni levegő tisztítását, így kevesebb részecskét lélegezhet be, amelyek irritálhatják a tüdejét.
A tisztább beltéri levegő a szívednek is segíthet.
A levegőben lévő részecskéknek való kitettség hozzájárulhat az ereket károsító gyulladáshoz.A vizsgálatok során a levegő szűrése javította az erek működését, ami hozzájárulhat a szív jobb egészségéhez.
Légszűrők
A légszűrő kiválasztásakor néhány különböző lehetőség közül választhat.
A HEPA a nagy hatásfokú részecske levegőt jelenti. Ezek a szűrők nagyon hatékonyan tisztítják a levegőt, mert eltávolítják a 0,3 mikron (0,8 µm) vagy nagyobb átmérőjű részecskék 99,97% -át.
Minden 10 000 ekkora részecske után, amely bejut a szűrőbe, csak három halad át.
A HEPA szűrő kiválasztásakor vegye figyelembe a minimális hatékonysági jelentési értékeket (MERV). Ez az 1-től 16-ig terjedő szám megmutatja, hogy a szűrő mennyire hatékonyan képes befogni bizonyos típusú részecskéket. Minél nagyobb a szám, annál jobb.
Néhány légszűrő eldobható. 1-3 havonta cserélgeti őket, és kidobja a régit. Mások moshatók. Havonta egyszer ellenőrzi őket, és ha piszkosak, akkor megmossa őket.
Az eldobható légszűrők nagyobb kényelmet nyújtanak, de többet költenek azok cseréjére. A mosható légszűrők pénzt takarítanak meg, de lépést kell tartania a tisztítással.
Ezenkívül a szűrők több különböző anyagból készülnek:
- A redős szűrőket úgy tervezték, hogy kevesebb karbantartással hosszabb ideig működjenek.
- A poliészter szűrők megfogják a szöszöt, a port és a szennyeződéseket.
- Az aktív szénszűrők segítenek az otthoni szagok ellenőrzésében.
- Az üvegszálas szűrők sodrott üvegből készülnek, amely megfogja a szennyeződéseket.
Tisztító készülékek tisztítása
A légtisztítóban lévő szűrőt tisztán kell tartani, hogy hatékonyan működhessen. Tervezze meg a tisztító tisztítását havonta körülbelül egyszer.
Az egyetlen szűrő, amelyet soha nem szabad mosni, a HEPA vagy a szénszűrő. Cserélje ezeket a szűrőket 6 havonta 1 évre.
A szűrő tisztítása:
- Kapcsolja ki és húzza ki a légtisztítót.
- A külső felületet nedves ruhával tisztítsa. Puha kefével távolítsa el a port a felső szellőzőnyílásból.
- Távolítsa el az elülső rácsot és az előszűrőt, majd mossa le őket meleg, szappanos vízzel. Szárítsa meg őket egy törülközővel, mielőtt visszatenné őket a gépbe.
- Száraz, puha ruhával törölje le a légtisztító belsejét.
Az elvitel
A légtisztító eltávolíthat néhány szennyező anyagot és allergént az otthoni levegőből. Bár ezek a gépek nem bizonyítottan segítenek a COPD-ben, javíthatják az asztma tüneteit.
A legjobb eredmény elérése érdekében válasszon HEPA szűrővel rendelkező tisztítót. Ügyeljen arra, hogy a légtisztító tisztán maradjon a rendszeres mosással vagy a szűrő cseréjével.
-lead-to-hiv-or-other-stis.jpg)
