Kitaláltad a reteszt, a babád nem harap, de mégis - hé, ez fáj! Nem valami rosszat tettél: A fájdalmas cserbenhagyási reflex néha része lehet a szoptatás során.
De a jó hír az, hogy amint csodálatos teste alkalmazkodik ehhez az új szerephez, a cserbenhagyási reflexnek fájdalommentessé kell válnia. Ha nem, akkor valami más baj lehet. Nézzük meg, mit kell tudnia.
Mi a cserbenhagyás?
Gondoljon a cserbenhagyási reflexre, mint egy bonyolult táncra, amelyben Ön és babája partnerek vagyunk. A tested reagál a csecsemő panaszaira, amikor táplálkozni kezdenek vagy éhségesen kiáltanak. Néha még azon is gondolkodhat, hogy ápolja őket, megérintse a melleit vagy szivattyút használjon.
Amikor a tested megkapja a jelet a babától, ez kiváltja a mellbimbó és az areola idegeit. Ezek az idegek üzeneteket küldenek az agy agyalapi mirigyébe, jelezve, hogy oxitocint és prolaktint bocsát ki a véráramba.
Tehát mit csinálnak ezek a hormonok? A prolaktin jelzi az alveolusokat a mellében, hogy távolítsa el a cukrokat és a fehérjét a véréből, és több tejet termeljen.
Az oxitocin az alveolusok körüli sejteket összehúzza, és a tejet a tejcsatornába nyomja. Az oxitocin a tejcsatornákat is kiszélesíti, hogy a tej könnyebben áramolhasson.
Milyen érzés a cserbenhagyás?
A teje egy etetés során többször is cserbenhagy, de valószínűleg csak az első alkalommal fogja érezni. Néhány anya másodpercekkel azután érzi a csalódási reflexet, hogy a baba elkezd szopni. Néhányan csak pár perc múlva érzik. És egyesek egyáltalán nem éreznek semmit.
Mint minden testünkben, itt sem pontos menetrend vagy elvárás követendő.
Íme, amit észrevehet:
- Olyan bizsergő érzés, mint a tűk és tűk. És igen, nyugtalanítóan intenzív, sőt fájdalmas is lehet. Néhány anya ezt csak a szoptatás első napjaiban érzi, majd az érzés elhalványul. Mások a szoptatás alatt az egyes takarmányok során cserbenhagyást éreznek.
- Hirtelen teltség vagy melegség.
- Csöpög a másik mellből. Tartsa kéznél a mellvédőket, mert a csalódás általában egyszerre történik mindkét mellben.
- Beállítása a baba szopási ritmusában, amikor rövid, gyors szívásból hosszabb tempójú szívássá változik, amikor a tej folyik és nyelni kezdenek.
- Hirtelen szomjúság. A kutatók nem tudják, miért történik ez, de ennek oka lehet az oxitocin felszabadulása.
Mi okozza a fájdalmas cserbenhagyást és kezelhető?
Nagyon sok minden történik a testedben, amikor cserbenhagyás történik. Mivel mindannyian egyedülállóak vagyunk a fájdalommal kapcsolatos tapasztalatainkban és reakcióinkban, nem meglepő, hogy egyesek nagyobb kényelmetlenséget éreznek, mint mások.
Ne feledje, hogy eltarthat egy ideig, amíg teste alkalmazkodik az új érzéshez. Idővel sok szoptató szülő kevesebb kellemetlenséget észlel a cserbenhagyás során.
Ennek ellenére számos oka lehet a cserbenhagyásnak. Szerencsére vannak megoldások is.
Erőteljes cserbenhagyás
Ha túl sok tej folyik ki gyorsan a melléből, az fájdalmat okozhat a felszabadulás során. Ez problémákat okozhat, mivel a baba küzdeni fog az egész lenyelésével.
Próbálja ki ezeket a trükköket az áramlás lassításához:
- Használjon kezét vagy mellpumpa segítségével egy kis tejet, és rögzítse az első csalódást, mielőtt letelepedne szoptatni.
- Dolgozzon gravitációval. Dőlj hátra vagy feküdj a hátadon, és tedd a csecsemőt a mellkasodra etetni. Tejáradata lassabb lesz, ha csecsemője szívja a gravitációt.
- Váltakozó mell minden etetésnél.
Engorgement
A tested keményen dolgozik, hogy megtanuljon olyan mennyiségű tejet termelni, amire a babának szüksége van. Amíg nem tanul, rájöhet, hogy a kínálat meghaladja a keresletet. Ha a melle kemény és duzzadt, akkor a csalódási reflex fájdalmasabb lehet.
Ha ez történik veled, fontolja meg:
- Kis mennyiségű tej kifejezése a gyengédség megkönnyítése érdekében. A meleg borogatás vagy a tej tejben történő kifejlesztése segíthet a mell megpuhulásában.
- Hideg káposzta levelek felvitele a melleire az etetések között. Miért? Előfordulhat, hogy a káposzta növényi vegyületeinek gyulladáscsökkentő hatása van, amelyek hozzájárulhatnak a duzzanat csökkentéséhez. Kedvelje a zöld káposztát a lilával szemben, hogy ne foltozza be a ruháját.
- Etetés rendszeresen. A hírcsatornák kihagyása fokozhatja az elnyomódást.
Eldugult tejcsatornák
A mellbe szorult tej, amely nem tud kijönni, tudatja veled, hogy ott van. Nyomást és kemény csomót érezhet a mellében vagy a hónalj területén, ahol a tej eltömődött vagy eltömődött.
Ha eldugult csatornára gyanakszik:
- Próbáljon meleg tömörítéssel, forró zuhannyal és gyengéd masszázzsal oldani az elzáródást.
- Növelje az etetéseket, és gyengéden masszírozza az elzáródást, amíg a baba szoptat. Csodákat tesz.
- Kísérletezzen különböző adagolási pozíciókkal az eltömődés feloldásához.
- Minden takarmányt kezdjen az érintett mellen.
Blebs
Néha kis tejfoltokat észlel a mellbimbóin a tejcsatorna végén. Ezeket a „tejhólyagokat” vagy „vérzéseket” megkeményedett tejjel töltik meg.Csakúgy, mint az eldugult tejcsatornák esetében, a tejet meleg borogatással és forró zuhannyal is felszabadíthatja.
Tőgygyulladás
Észrevett piros csíkok a melleden? Úgy érzed, hogy influenzás vagy, és szükséged van egy kis csirkelevesre? Ez lehet tőgygyulladás, emlőfertőzés. Néha az eldugult csatorna vagy más probléma fertőzéshez vezethet a mellben.
Ne próbálja ezt egyedül kezelni, mert egy mellfertőzés antibiotikumokat igényelhet. Fontos, hogy azonnali kezelés céljából keresse fel orvosát vagy szülésznőjét.
Addig is követheti a fenti javaslatokat egy eltömődött vezetékről a kellemetlenségek enyhítésére. Folytassa a szoptatást és pihenjen, amennyire csak lehetséges.
Fájó mellbimbók
Ellenőrizze, hogy csecsemője megfelelően rögzül-e. Ha nem a mellbimbóid, akkor valószínűleg vörös, fájó és repedezett lesz. A fájdalmas mellbimbók okozta kellemetlen érzés fokozódhat a cserbenhagyás során.
Ha fájó mellbimbókkal küzd:
- Támogassa a gyógyulást azáltal, hogy minden takarmány után az anyatejéből, a lanolinból, az olívaolajból vagy a kókuszolajból néhányat bekopogtat a mellbimbóira.
- Kísérletezzen különböző tartásokkal.
- Használjon hűvös tömörítéseket a duzzanat csökkentése érdekében.
- Kérjen segítséget egy laktációs tanácsadótól a retesz javításához.
Rigó
Ezt az élesztőfertőzést általában az úgynevezett gomba okozza Candida albicans. A mellbimbók vörösnek vagy fényesnek tűnhetnek, vagy nem tűnhetnek másként, mint a szokásos. Emellett a mellbimbók is szörnyen megrepedhetnek és fájhatnak.
Ha égő érzést, viszketést vagy éles lövési fájdalmat érez, akkor rigó lehet. Mivel a rigó nagyon könnyen terjed, nagy valószínűséggel a babájának is van rigója. Kukucskál a szájukba. Fehér, makacs bevonat az ínyen vagy a baba arcának belső oldalán megerősíti gyanúját. Ne feledje, hogy normális, ha vékony tejbevonatot lát a baba nyelvén.
Forduljon orvosához segítségért, mivel mind Ön, mind a babája gombaellenes gyógyszerekkel kezelendő.
Vasospasms
A vasospasmusok a test különböző részein fordulhatnak elő, amikor az erek meghúzódnak és görcsbe kerülnek, megakadályozva a vér normális áramlását. Amikor ez a mellbimbó területén jelentkezik, éles fájdalmat vagy szúrást fog érezni a mellbimbóban.
A vasospasmusok előfordulhatnak a hidegnek való kitettség miatt, vagy egyszerűen azért, mert a csecsemő nem megfelelően reteszelődik.
Ha érgörcsöt érez a mellbimbóban:
- Próbáljon melegíteni a melleit mellmelegítőkkel vagy gyengéd olívaolajos masszázzsal.
- Ellenőrizze, hogy van-e jó retesze. Ha szükséges, keressen fel egy szoptatási tanácsadót.
- Beszéljen orvosával olyan kiegészítőkről vagy gyógyszerekről, amelyek segíthetnek.
Sérülés
A szülés mindenféle izmot megterhelhet, beleértve a mellet támogató mellizmokat is. Ez a sérülés fokozhatja a csalódási reflex során érzett fájdalmat.
Méhösszehúzódások
Visszatértünk az oxitocinhoz. Ez a multifunkcionális hormon a méhét is összehúzza, különösen a születés utáni első héten vagy 10 napon belül. A jó hír az, hogy ez annak a jele, hogy a méh normál méretű és helyre áll. A nem túl jó hír az, hogy ezek az összehúzódások minden egyes következő születéssel nehezebbé válhatnak és tovább tarthatnak.
Ezek a kontrakciók fájdalmasabbá válhatnak a cserbenhagyás során. Ha fáj a méhösszehúzódás miatt:
- Használjon fűtőbetétet a kellemetlenség csökkentése érdekében.
- Fontolja meg az acetaminofen (Tylenol) vagy az ibuprofen (Advil) szedését.
Hogyan teheti kényelmesebbé a szoptatást
Azok az órák, amelyeket te és a babád szoptatással töltenek, valószínűleg a legértékesebb órák, amelyeket együtt töltesz. A következőképpen teheti meg a maximális kényelmet.
A cserbenhagyási reflex megkönnyítése
- Ha szoptatás előtt meleg zuhanyt vagy fürdőt vesz, akkor a let-reflex előnyt jelent. Ne csodálkozzon, ha a teje elkezd csepegni, mielőtt kiszáradna!
- Rövid az idő? Nyomjon egy meleg, nedves törülközőt a melleire, vagy gyengéden masszírozza meg őket.
- Pihenjen. Ülj vagy feküdj le, és lélegezd ki a stresszt. Megérdemli, hogy élvezze ezt.
- Levetkőztesse babáját, és tegye a mellkasára bőrrel-bőrrel magával.
- Hozza magához babáját és lélegezze be azt az édes babaillatot.
- Kondicionálja magát. A tested megtanul reagálni azokra a jelekre, amelyeket a szoptatással társítasz. Kövesse a megszokott rutint, mielőtt elkezdené: készítsen egy csésze teát, tegyen némi halk zenét és lélegezzen mélyet.
Általános tippek
- Nehéz időnként etetni, főleg eleinte. De megpróbálhatja az acetaminofent vagy az ibuprofent 30 perccel az etetés előtt bevenni, hogy megkönnyítse a fájdalmakat.
- Fektessen be a kényelmes ápoló melltartókba. Ezek a kereskedelem eszközei, és segíthetnek elkerülni a fájdalmat és az eldugult csatornákat.
- Fektessen be egy hintaszékbe vagy más szoptatásra alkalmas helyre.
- Együttműködés egy laktációs tanácsadóval a tartós problémák megoldása érdekében.
- Tartson kéznél egy üveg vizet, így jól hidratált maradhat.
Elvitel
Nem csak te. Eleinte a csalódási reflex igazi fájdalmat jelenthet a mellben. Tartson ott, mert ennek a fájdalomnak átmenetinek kell lennie.
De ne hagyja figyelmen kívül azokat a tüneteket vagy jeleket, amelyek szerint az Ön által érzett kellemetlenség valami több lehet. Ne felejtsd el a melltartókat a melltartójába csúsztatni, különben azt tapasztalhatod, hogy az inged eleje hirtelen nedves.
-test.jpg)
