A tejtejnek számos egészségügyi előnye van a felnőttek számára. Tele van A- és D-vitaminnal, valamint tejsavval. Ezen összetevők egy része népszerű bőrápolási adalékanyag. Ez lehet az oka annak, hogy sok bőrápolási rajongó elkezdte tejet felhordani a bőrére.
Noha több tucat barkácsolási recept létezik az interneten, amelyek azt javasolják, hogy a tehéntejet az arcmaszkoktól kezdve a testmosókig mindenbe tegyék, nagyon kevés klinikai bizonyíték áll rendelkezésre arról, hogy a tej helyi előnyökkel járna a bőre számára. Bár ez változhat az elkövetkező években, ahogy a kutatók vizsgálják, érdemes több okból kifolyólag visszatartania a bőr borítását tejjel.
Ha Ön egyike annak a 65 százaléknak, aki érzékenyen reagál a tejben lévő laktózra, a tej felvitele az arcára csalánkiütést vagy egyéb reakciókat okozhat.
Ez a cikk különböző állításokat fog megvizsgálni arról, hogy a tej hogyan segíthet a bőrén.
A tej megtisztíthatja az arcodat?
A tejtej tejsavat tartalmaz, amely alfa-hidroxisav (AHA) összetevő, amelyet számos modern bőrápolási termék tartalmaz. A tejsav különösen népszerű az öregedésgátló arctisztítókban. A vizsgálatok azt mutatják, hogy segít eltávolítani az elhalt hámsejteket és serkenti az új sejtek növekedését.
De a tejsav önmagában nem jó ok arra, hogy a tejet arclemosóként használja. Nincs klinikai bizonyíték arra, hogy a tej jobban megtisztítaná az arcát, mint a gyengéd szappan és víz.
Van-e a tejnek előnyei egy arcmaszkban?
A tej krémes állaga és gyengéd savtartalma elhiteti egyes emberekkel, hogy ez egy remek összetevő az arcmaszkhoz. De még akkor is, ha nem vagyunk érzékenyek a tejtermékekre, akkor is jobb, ha a tej egyik erjesztett melléktermékét, például joghurtot vagy tejfölt használjuk a barkácsoló arcpakolások alapanyagaként.
A tanulmányok egy áttekintése még azt sugallja, hogy az erjesztett tej használata az arcán előnyös lehet, de ezek a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy további vizsgálatokra van szükség. Jelenleg nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek arra utalnának, hogy a tejtej az arcmaszkok különösen hatékony összetevője.
Könnyítheti-e a helyi alkalmazás az arcbőrét?
Néhány közösségben elterjedt a vélemény, hogy a tej bőrrel történő felvitele könnyebbé teheti azt. Számos bőrvilágosító kezelést csak anekdotikus bizonyítékok támasztanak alá, és hosszú távon alkalmazva valóban károsak lehetnek.
A tejből származó tejsav számos bőrfehérítő kezelésben és sötét foltokat kezelő krémben szerepel. De nincs klinikai bizonyíték arra, hogy a tej vagy a tejsav könnyebbé tenné a bőrt.
A tej képes kezelni a pattanásokat?
A tej alkalmazása a pattanások kezelésére jó ötletnek tűnhet. Végül is a D-vitamin-hiány a pattanásokhoz kapcsolódik, és a dúsított tej tele van D-vitaminnal és más vitaminokkal. A tej fájdalmas pattanásokra is megnyugtató lehet.
A tej átmenetileg csökkentheti a pattanások megjelenését, bár erre csak anekdotikus bizonyítékok utalnak. De a tejtej fogyasztása szorosan összefügg a helyi pattanások magas arányával. Tej felhordása a pattanásokra hosszú távon eltömítheti a pórusokat vagy irritálhatja a pattanásokra hajlamos területeket. Mivel erről nincsenek klinikai vizsgálatok, egyszerűen nem tudjuk.
A tej hidratálja a bőrt?
A tejtej helyi alkalmazása a bőr hidratálásához jobb lehet, mint nem hidratálni. De ez egy másik terület, ahol nincs olyan kutatás, amely végérvényesen azt sugallná, hogy ez jó ötlet.
A tej nem bőrpuhító, vagyis nem zárja be a bőr nedvességét. Klinikailag igazolt hidratáló összetevők, például illóolajok használata jobb hatással lesz a bőr kevésbé szárazra.
A tej segít a hámlasztásban?
A tej természetes savtartalma és tejsavtartalma népszerű hámlasztó összetevővé teszi. Anekdotikusan úgy tűnik, hogy néhány embernek sikerült a tejet gyengéd hámlasztóként használni a bőrén.
Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a magas koncentrációjú tejsav ösztönzi a sejtek forgalmát, miközben kitisztítja az elhalt hámsejteket. Nincsenek közvetlen klinikai vizsgálatok, amelyek szerint a tej hámlasztására jobb lenne, mint más bevált hámlasztó összetevők alkalmazása.
A tej napégést vagy bőrgyulladást kezel?
Hűvös tej mosogatórongygal történő felvitele elősegítheti a hő kihúzását a bőr rétegeiből hosszan tartó napsütés után. Vannak, akik erre esküsznek. De nincsenek olyan klinikai vizsgálatok, amelyek alátámasztanák a tej használatát gyulladás vagy leégés kezelésére. Ennek ellenére mindaddig, amíg nincs tejérzékenysége, valószínűleg nem árt kipróbálni ezt a gyógymódot.
Használjon polcon stabil konzervtejet vagy hűvös tejtejet a hűtőszekrényéből, hogy hűvös borogatást készítsen, amely csillapíthatja a tüneteit. Természetesen a legjobb megoldás az, ha napvédő krémmel mindig megvédi bőrét a naptól.
Van-e a nyers tejnek egészségügyi előnyei?
A nyerstej olyan tej, amely még nem ment keresztül a pasztőrözés folyamatán. Ez azt jelenti, hogy további baktériumok vannak benne, ami megváltoztatja táplálkozási és helyi lehetőségeit. A nyers tej használata az arcán valószínűleg nem jó ötlet, ha hajlamos a bakteriális pattanásokra, mert a nyerstej baktériumokat rak le a bőrére.
Nincs olyan klinikai bizonyíték, amely alátámasztaná a nyers tej használatát az arcodon tisztító, hámlasztó vagy ragyogó összetevőként.
A tej arcra helyileg történő alkalmazásának mellékhatásai
Ha tejet használ az arcán, mellékhatásai lehetnek. A világ népességének legalább 65 százaléka érzékenyen reagál a tejtejre. A tejfogyasztás emésztési problémákat és a bőr mellékhatásait okozhatja, arcán történő használata csalánkiütést, viszketést, gyulladást és bőrpírt okozhat.
Néhány ember allergiás lehet a tejre is. Mivel a tejtej fogyasztása szorosan összefügg a pattanásokkal, érdemes elkerülni a tej használatát az arcán.
A tej bizonyított egészségügyi előnyei
Bizonyított egészségügyi előnyei vannak a tejnek - ha issza. Tej:
- erősebbé teszi a csontjait
- tele van kalciummal
- nagyszerű fehérjeforrás
- segít megelőzni a súlygyarapodást
- segíthet csökkenteni a vérnyomását
- gyakran D-vitaminnal dúsított, ami hozzájárulhat a hangulat növeléséhez
Elvitel
A tejet az arcodra valószínűleg nem a legjobb módon használják fel a bőrápolási energiáddal. Hacsak nincs allergiája vagy érzékenysége a tejre, a tejtej használata az arcán nem árt.
-program.jpg)
