A pusztító szakítás után hónapokkal vagy évekkel szomorú emberek ezrei hagyják el a hangpostát egy új podcast részeként.
A bánat másik oldala egy sorozat a veszteség életet megváltoztató erejéről. Ezek a nagy hatású első személyű történetek számos okot és módot fedeznek fel a bánat átélésében és egy új normális helyzetben való eligazodásban.
Néhány évvel a Katrina hurrikán után Oliver Blank művész, tervező és zenész New Orleansban élt. A Bywater negyedben, ahol a vihar pusztításának maradványai megmaradtak, Blank emlékeztet arra, hogy sétált egy fal mellett, és látta a „Mit mondana annak, aki megúszta?” Szavakat. gyönyörű kurzíval írva. Megdöbbent a kérdés, és jegyzetfüzetbe írta.
2014-ben Sarah Urist Green kereste meg Blank-ot, hogy készítsen egy interaktív művészeti projektet a PBS-n megjelenő „The Art Assignment” című heti digitális produkció számára, amelynek Green a házigazda. Emlékeztetve arra a kifejezésre, amelyet New Orleans-ban látott a falon, Blanknek ötlete támadt: Az emberek felhívtak egy telefonszámot, és üzenetet adtak a válaszukkal a kérdésre: "Mit szólnál ahhoz, aki megúszta?"
"Néhány száz hívásra számítottunk, de több ezer üzenetet kaptunk a hívóktól a világ minden tájáról" - mondja Blank. A hívók érzelmi üzeneteit hallva Blank felelősséget érzett azért, hogy további történeteiket megossza.
Májusban a művészeti projektből podcast lett, „Aki elúszott”, sőt zenét is komponált az egyes epizódok kíséretére.
Míg a telefonálók érzelmi üzeneteket hagynak maguk után a különféle veszteségekről, a legtöbbet a bánat fogja el, amikor küzdenek azzal, hogyan búcsúzzanak el egy elvesztett szerelemtől.
- Te voltál az, aki megúszta. Tökéletes emberem. És valaki élete hátralévő részét azzal töltheti majd, hogy felnézzen a gyönyörű arcára. És nem én leszek az. ” - Hívó az „Aki elszabadult”
A szakítás átélése traumatikus lehet. A többi traumához hasonlóan, például egy szeretett ember halálához, a szakítás is elsöprő és hosszan tartó bánatot okozhat. De hogyan gyászoljuk ezeket a veszteségeket, különösen, ha az illető még mindig felbukkan a közösségi médiában, vagy kapcsolatban áll barátaival vagy munkatársaival?
A podcast minden epizódja előtt Blank foglalkozik ezekkel az egzisztenciális kérdésekkel. A második epizódban a búcsú jelentéséről beszél, és azt mondja: "Minden, ami valaha is megvan, az egymással töltött idő emléke." Saját szívfájdalmára is reflektál, megosztva, hogy eltaszította azt a személyt, akit a legjobban szeretett.
A Healthline leült Blankkal, és megkérdezte tőle, hogy a podcast hogyan segíti a hívókat a szakítás bánatának feldolgozásában.
Milyen szempontból hasonlítanak a szakítások a bánatra?
A halálhoz hasonlóan hónapokig, akár évekig is magunkkal vihetjük a szakítások gyászát.
A podcast 3. epizódja körül hosszú távú partnerem szakított velem. A podcaston végzett munka megnövelte annak élményét, amit átéltem. Mély veszteséget éreztem. Megszakadt a kapcsolatom, és bánatom felerősödött. Ami segített, hogy hallotta azokat az üzeneteket, amelyeket a telefonálók elhagytak. Eszembe juttatta, hogy mások is átestek valami hasonlóon.
Amikor az emberek szakításról beszélnek, gyakran ugyanazt a nyelvet használják, mint amikor valaki meghal. Azt hiszem, azért, mert viszonylag korlátozott a szavak köre a kommunikációhoz, ha veszteségről van szó.
De a podcast megvilágította, hogy még ha az emberek mélyen meg is vannak sérülve és megtörtnek érzik magukat, túlélik.
"Minden este álmaimban vagy, és odáig jutott, hogy nem akarok felébredni." - Hívó az „Aki elszabadult”
Soha nem ugyanaz a személy érzése az életedben, mint egyáltalán?
Gyakran szakítással és amikor valaki meghal, bezárást keresünk, mert kényelmetlen a szomorúság. Ily módon a veszteségek hasonlóak.
Elveszítünk valakit, aki beágyazódott az életünkbe. Már nem arra ébredünk, hogy reggel látjuk mellettünk az illető arcát. Már nem hívhatjuk ezt a személyt beszélgetésre egy pillanatra egy mozgalmas nap alatt. Az évfordulók új, erős jelentőséget kapnak. És soha többé nem látogathatja meg azokat a helyeket, amelyeket közösen megosztott.
De egy szakítással a szenvedés egy bizonyos módon felnagyítható, mert tudja, hogy a másik ember még mindig ott van valahol. Viszont felhívhat bennünket a továbblépés hogyan elveszett szerelmünk nélkülünk él.
- Te vagy az első és egyetlen ember, akibe valaha is szerelmes voltam, és félek, hogy soha többé nem fogom így érezni. Bármennyire is próbálkozom, nem feledkezhetek meg rólad. Nem tudok. ” - Hívó az „Aki elszabadult”
Hogyan nehezíti meg a közösségi média az embereket a szakítás után?
Terapeutám egyszer azt tanácsolta, hogy ne ellenőrizzem az exem közösségi média hírfolyamát.
Még akkor is, ha a kapcsolat véget ér, legyen szó távoli barátságról vagy intim párkapcsolatról, a digitális lábnyom megmarad. A hírcsatornáink az elvesztett személy ábrázolásává válnak. És a valóságban mégis csak egy kurált bepillantást látunk életükből. Ebből a pillantásból fantáziákat szőünk, hisz abban, hogy elbeszéléseink igazak.
„Ez egy év telt el, és nem láthatom magam mással. Hiszem, hogy a szerelem az életben egyszer fordul elő, és amikor elmúlt, akkor elmúlt. Utálni akarlak, amiért ezt velem tetted. De nem tehetem. ” - Hívó az „Aki elszabadult”
Hogyan segíti a podcast az embereket bánatuk feldolgozásában?
A „ki elment” egyfajta katarzis lehet a hívók és a hallgatók számára egyaránt. Az emberek felhívhatják a 718-395-7556 számot, és válaszolhatnak a kérdésre: "Mit szólnál ahhoz, aki megúszta?"
Amikor hívnak, gyakran történik egyfajta ingyenes és közvetlen megosztás. A hívók megfeledkeznek a konstrukcióról, rólam, a műsorról és a hallgatókról. Hajlamosak közvetlenül beszélni azzal, aki megúszta. Nyers, őszinte és érzelmes. Úgy gondolom, hogy a megkeresés végéig gyakran megkönnyebbülést és elengedést hallok.
Az előfizetőktől hallottam, hogy az "Aki elment" nagyon különbözik más podcastoktól. Ezt nem szabad hallgatni futás vagy kutyasétáltatás közben. Nem bánnám, ha lenne, de hallottam, hogy a műsor kicsit többet kér a hallgatótól. Annak ellenére, hogy csak 25 perc hosszú, mélyen felidéző.
Az emberek arról üzennek nekem, hogy könnyekig meghatottan hallgatom az egyes epizódokat. Mások válaszként műalkotásokat és költészetet hoznak létre. Aztán vannak olyanok, akik lassan dolgoznak a bátorságban, hogy felhívjanak és otthagyják saját üzenetüket.
Szeretne további történeteket olvasni azoktól az emberektől, akik új normális körülmények között navigálnak, amikor váratlan, életet megváltoztató, és néha tabu bánatos pillanatokkal találkoznak? Nézze meg a teljes sorozatot itt.
