Valószínűleg hallotta már a mondást: „Sör a szesz előtt, soha nem volt betegebb; ital a sör előtt, a szabadban van. ”
Arra az ötletre utal, hogy képes lehet elkerülni a másnaposságot egyszerűen azzal, hogy emlékezzen arra, hogy az alkoholos italokat meghatározott sorrendben igyon.
Bár sokan esküsznek erre a szabályra, mások megkérdőjelezik, hogy van-e valamilyen kutatás alátámasztására.
Ez a cikk a tudományos bizonyítékokat vizsgálja annak megállapítására, hogy ennek a mondásnak van-e valódi alapja.
Hogyan keletkezett a mondás?
Sok elmélet létezik azzal kapcsolatban, hogy ez a népszerű mondás hogyan jött létre.
Az egyik hipotézis szerint az emberek többsége az estét alacsonyabb alkoholtartalmú italokkal kezdi, például sört és bort, és az este előrehaladtával a likőrhöz jut.
Aztán, ha véletlenül az éjszaka végén megbetegszenek, vagy másnap reggel szörnyen érzik magukat, egyesek ezt az ivási rendnek köszönhetik.
Egy másik elmélet azon az elgondoláson alapszik, hogy a szesz magas alkoholtartalma nagyobb valószínűséggel rövid idő alatt megnöveli a vér alkoholszintjét, mint a sör.
Ezért, ha néhány órás sör után italral fejezzük be az estét, az ember amúgy is megnövekedett véralkohol-tartalma gyorsan a szélén túlléphet, hozzájárulva a másnapossághoz.
Az elmélet azt is sugallja, hogy az este kezdése szeszes italral és sörrel való befejezése lelassíthatja a vér alkoholszintjének későbbi emelkedését, és potenciálisan korlátozhatja a másnap reggel jelentkező másnaposság tüneteinek súlyosságát.
Összegzés„Sör a likőr előtt, soha nem volt betegebb; alkoholos ital a sör előtt, te tiszta vagy ”- ismeretlen eredetű népszerű kifejezés. Úgy tűnik, hogy a legtöbb magyarázat az emberek szubjektív alkoholfogyasztásából és másnaposságából ered.
Miért nem valószínű, hogy az ivási rendnek lesz hatása
A kidolgozott elméletek ellenére az italok fogyasztásának sorrendje valószínűleg nem befolyásolja, hogy másnap másnaposságot tapasztal-e.
Az alkohol ugyanis azonnal felszívódik a véráramba, amint eléri a gyomrát. Így az előző este fogyasztott összes alkohol jóval felszívódik, mielőtt a másnapossága életbe lépne.
Mindaddig, amíg az összes elfogyasztott alkoholmennyiség változatlan marad, nincs oka annak, hogy a sör elfogyasztása a sör elõtt másnaposság ellen védene, mint a sör elfogyasztása elõtt.
Ez azt jelenti, hogy ha egy adott ivási rend következetesen nagyobb mennyiségű alkoholt fogyaszt, mint egy másik, akkor valószínűleg másnap másnaposságot okoz.
ÖsszegzésMindaddig, amíg az összes elfogyasztott alkoholmennyiség változatlan marad, nincs jó ok arra, hogy a sör elõtt fogyasztott szesz jobban megvédené a másnaposságtól, mint az elsõ sör.
Egyéb tényezők, amelyek befolyásolhatják a másnaposság kockázatát
Annak ellenére, hogy az ivási rendnek kevés hatása van, sok más tényező befolyásolhatja a másnaposság tapasztalatának kockázatát:
- Az elfogyasztott alkohol mennyisége. A magas véralkoholszint inkább másnaposságot vált ki, mint az alacsony véralkoholszint.
- Akár ettél. Ha éhgyomorra iszik, az alkohol gyorsan átjut a gyomrából a belébe, ahol még gyorsabban felszívódhat, és emelheti a vér alkoholszintjét.
- Milyen gyakran iszik. A nagy mennyiségű alkoholfogyasztók nagyobb valószínűséggel érik el a vér alkoholkoncentrációját, ami másnapossághoz vezet. Egyes bizonyítékok arra is utalnak, hogy az ismételt nagy ivás növelheti a másnaposság súlyosságát.
- Genetika. Génjei befolyásolhatják, hogy teste hogyan metabolizálja az alkoholt, és befolyásolhatják az alkohol alvásra, hidratációra, vércukorszintre és az erek tágulására gyakorolt hatásait - mindezek a tényezők befolyásolhatják a másnaposság súlyosságát.
- Kongenerek. Ezek a vegyületek természetesen megtalálhatók az alkoholos italokban, és hozzájárulhatnak a másnapossághoz. Bizonyos típusú alkoholok magasabb szintű rokonokat tartalmaznak, mint mások.
- Dohányzó. A másnaposság gyakoribb lehet a dohányzó embereknél, mint a nemdohányzóké.
Érdekes módon mindezen tényezők ellenére úgy tűnik, hogy az alkoholfogyasztók mintegy negyede soha nem tapasztal másnaposságot, annak ellenére, hogy alkoholt fogyaszt.
ÖsszegzésAz elfogyasztott alkohol mennyisége és fajtája, az ivás és a dohányzás gyakorisága, genetikája és az, hogy evés előtt evett-e, mind befolyásolhatja a másnaposság kialakulásának valószínűségét.
Alsó vonal
A másnaposság megelőzésére irányuló stratégiák keresése sok mítoszt tartalmaz.
Az a tanács, hogy igyon sört a sör előtt, valószínűleg ezek közé tartozik, mivel úgy tűnik, hogy ez kevéssé csökkenti annak a kockázatát, hogy egy éjszakai heves ivás után másnaposságot tapasztaljon.
Nagyobb valószínűséggel kerüli el a másnaposságot, ha nem éhgyomorra iszik, nem dohányzik, és korlátozza az alkoholfogyasztás mennyiségét és gyakoriságát.
