Nem mindenkinek való.
Meddig múlna anélkül, hogy megmosná, tonizálná, elkényeztetné magát egy maszkban vagy megnedvesítené az arcát? Egy nap? Egy hét? Egy hónap?
Az egyik legújabb bőrápolási trend, amely az egész interneten felbukkan, a „bőrböjt”. Ez magában foglalja az összes bőrápolási termék elkerülését, hogy „méregtelenítse” az arcát. Az azt népszerűsítő holisztikus japán szépségcég, a Mirai Clinical szerint a bőrböjt Hippokratész azon meggyőződéséből származik, hogy a hagyományos böjt gyógyító módszerként alkalmazható.
Most szkeptikus vagyok, amikor meghallom a „méregtelenítés” szót, mivel ez általában gyors megoldásként szolgál, ahelyett, hogy időt és türelmet fordítana a következetes rutinra. És bár mindannyian a minimalizmus mellett vagyok a ruhatáramban és az otthonomban, azt is elvetettem, hogy ne használjak bőrápolási termékeket. A bőröm általában az érzékeny oldalon áll, és úgy érzem, hogy néhány napos jó mosás nélkül elmozduláshoz, száraz foltokhoz és az arcom általános fakulásához vezet.
A bőrápolási gyakorlatom nem csupán a bőröm tisztasága és hidratálása, hanem a rutin része. Segít reggel felébreszteni, és lehetővé teszi, hogy (szó szerint) lemossam a napot, hogy kipihenhessem magam. Olyan vagyok, aki általában szereti a rutint; az arcom mosása remek módja annak, hogy a napomat lefoglaljam.
A böjt hátterének elmélete A bőre egy faggyú nevű olajos anyagot termel, amely megakadályozza a nedvességvesztést. A „koplalás” gondolata az, hogy hagyja a bőrt „lélegezni”. Úgy gondolják, hogy a termékek kivágása lehetővé teszi a bőr semlegesítését és a faggyú természetes hidratálását.
Egy hét „bőrböjt”
Rajongok az egyszerű, gondtalan rutinokért, ezért ragaszkodom az arctisztítóhoz, a micellás vízhez este, hogy eltávolítsam a sminket, a tonert, a hidratáló krémet és az alkalmi arcmaszkot (főleg szórakozásból). Összességében nagyon egyszerű.
Ebben a rutinban a bőröm normális, hajlamos a szárazságra és az állkapocs mentén kialakuló hormonális törésekre. Folt mindig és újra megjelenik, általában a menstruációm előtt.
Alig van időm reggel megmosni az arcomat, nem beszélve egy 10 lépéses rutinról vagy a kontúrozásról. Legfeljebb szemkrémet használok, és színezett hidratáló krémet viselek. Ha szükséges, van rejtegető, szemöldökceruza, szempillaspirál, majd esetleg szemceruza vagy árnyék, plusz ajakbalzsam.
De a következő héten az egyetlen termék, amit az arcomra tettem, a víz és a fényvédő krém volt (mert a napkár valós).
Első nap száraznak éreztem magam. Előző este hidratáló arcmaszkot készítettem, mint utolsó hurrá a kísérlet előtt. De sajnos, a gélkészlet nem hordozta az éjszakát, és kiszáradt bőrrel ébredtem, amely feszesnek és száraznak érezte magát.
A második nap sem volt jobb. Valójában az ajkaim repedtek, és az arcom most kezdett viszketni.
Emlékeztem azonban arra, hogy valahányszor elegendő vizet iszom a nap folyamán (minimum 3 liter), a bőröm szinte mindig remekül mutat. Szóval palackot palackról palackra kezdtem lerázni abban a reményben, hogy megkímélhetem magam az arcomat érő száraz viszketéstől.
A következő pár nap inkább ugyanaz volt, vagyis vagy megszoktam a szárazságot, vagy kissé alábbhagyott. De a negyedik nap végére kellemes meglepetés érkezett, amikor egy pattanás kezdett kialakulni, közvetlenül az államon. Ez egy olyan terület, ahol a legtöbbször kitörni szoktam, ezért kétségbeesetten próbáltam nem hozzányúlni, vagy a kezét a közelébe tenni.
Az ötödik napon arra ébredtem, hogy a pattanás szép, meglehetősen észrevehető vörös foltra érett. Ez nem volt teljesen váratlan, figyelembe véve a felesleges olajat és a pattanásokat képező elhalt hámsejteket nem mossa ki. Szerencsére nem volt hova mennem, és a pattanás kezdett magától eltűnni.
De az egész hét kevésbé érezte, hogy a bőröm megtisztítja magát, és inkább az akaraterőm próbája, hogy meddig mehetek el anélkül, hogy arcradírhoz vagy hidratálóhoz nyúlnék.
Emlékeztető volt a vízivás is, amely alapvető követelmény az emberi test túlélésére, és amit mindannyian hajlamosak vagyunk túl gyakran elhanyagolni.
Vannak-e tudományos bőrelméletek a bőrböjt támogatására? Gondoljon a böjtre, mint az eliminációs étrend. Ha valami probléma adódik, akkor a termékektől való tartózkodás megadja a bőrének a picit az egyensúly helyreállítására önmagában. Noha nincsenek kimondottan tanulmányok a böjtölésről, számos oka van annak, hogy ez egyesek számára működhet, mások számára nem. Ezek a lehetséges okok a következők:
- Már nem a bőrtípusának megfelelő terméket használ.
- Túl hámlaszt, és a bőrböjt lehetővé teszi a bőr helyreállítását.
- Abbahagyta az érzékeny bőrre adott kemény vagy irritáló összetevők használatát.
- Bőre sejtjeinek forgalma a böjt gyorsasága alatt zajlik.
A konszenzus
Bár nem hiszem, hogy a bőrömnek haszna lett volna ebből a hetes méregtelenítésből, határozottan belátom, milyen előnyei vannak a bőrápolási rutin lebontásának és a felesleges termékek kivágásának.
Az absztinencia és a „bőrböjt” felé mutató tendencia értelmes, különösen a 12 lépéses rutinok közelmúltbeli termékmániájára reagálva, amelyek havonta új retinoidot, arcmaszkot vagy szérumot adnak hozzá.
Száraz, feszes bőröm is emlékeztetett a hidratálásra. Igen, hidratál tud oldja meg problémáit. (Nem egészen, de álmodni lehet.) Az is jó, hogy hébe-hóba szünetet tartunk, és csak hagyjuk a bőrt lélegezz - hogy ne aggódj amiatt, hogy elalszol a sminkeddel, vagy rétegréteg után rakod fel a szérumokat.
Csak feltétlenül viseljen fényvédőt!
Rachel Sacks életmóddal és kultúrával rendelkező író és szerkesztő. Megtalálhatja az Instagramon, vagy további információkat olvashat a weboldalán.
.jpg)
