Mi lenne, ha kortyolhatna a jobb bőr felé? Ez az elmélet a fodormenta tea pattanásmegelőző vagy pattanáskezelő termékként való fogyasztása mögött.
Míg az emberek sok éve gyógynövényeket (például teafaolajat vagy fűzfakéregből készített szalicilsavat) használtak a pattanások kezelésére, ezeket általában helyileg alkalmazzák.
Olvassa tovább, hogy megtudja, milyen módszer áll a fodormenta tea, mint pattanáskezelés mögött, és ha van valamilyen tudomány, amely alátámasztaná.
Vajon működik a fodormenta tea pattanások esetén?
A fodormenta teát a fodormenta növény leveleiből főzik, más néven Mentha spicata. A növény kicsi, tüskés virágai rózsaszínűek, fehérek vagy levendulák. A levelek édes, menta illatúak.
A menta tea számos tulajdonsággal rendelkezik, amelyek jó kezelést tehetnek bizonyos pattanástípusok esetén:
Gyulladáscsökkentő, antioxidáns és antibakteriális tulajdonságok
A Journal of Medicinal Food egyik cikke szerint a fodormenta tea polifenoloknak (nevezetesen rozmarinsavnak) nevezett vegyületeket tartalmaz, amelyek gyulladáscsökkentő, antioxidáns és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek.
Antiandrogén tulajdonságok
A Phytotherapy Research folyóiratban megjelent másik tanulmány szerint a fodormenta tea androgénellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
Az androgének férfi hormonok, beleértve a tesztoszteront is. Ezeknek a hormonoknak a feleslege pattanásokhoz vezethet egyes embereknél, különösen a tizenéveseknél, mivel túlzott szaporodást okoznak a faggyúban, amelyek eltömíthetik a pórusokat.
A fodormenta tea hormonellenes potenciálja az, amely az interneten felhangzik a bőrápoló hatásaival kapcsolatban. A gyors Google-keresés blogbejegyzéseket és Reddit-szálakat tár fel azok számára, akik tanúskodnak arról, hogy milyen előnyökkel jár a fodormenta tea fogyasztása hormonális pattanásaik miatt.
Amit nem fog látni, az a kutatás a spermás tea és a pattanások kapcsolatáról, konkrétan.
A pattanások javasolt előnyei nagyrészt anekdoták
A pattanásos fodormenta tea javasolt előnyei többnyire azoktól az emberektől származnak, akik kipróbálták ezt a megközelítést. A tanulmányok olyan tulajdonságokra mutatnak rá, amelyek előnyösek lehetnek a bőr számára, de nehéz megjósolni, hogy a fodormenta tea hogyan befolyásolhatja a bőrt.
Milyen bizonyított előnyei vannak a fodormenta teának?
A botanikai kutatók rendszeresen megvizsgálták a spermapata kezelésének előnyeit számos egészségügyi állapot csökkentése érdekében. Íme néhány példa:
- A hirsutizmus csökkentése PCOS-ban szenvedő nőknél. A Phytotherapy Research folyóiratban megjelent, egy régebbi, 2010-es tanulmány szerint a fodormenta tea fogyasztása naponta kétszer, egy hónapig csökkentette a policisztás petefészek-szindrómában (PCOS) szenvedő nők hirsutizmusát (szőrfelesleg). A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a tea antiandrogén (férfi hormon) hatással lehet a szervezetre.
- A térd fájdalmának csökkentése. A Journal of Medicinal Food magazinban közzétett, 2014-es tanulmány tanulmányozta a rozmarinsavban gazdag fodormenta tea ivásának előnyeit az osteoarthritis térdfájdalmai ellen. Ez a tea különbözik a kereskedelemben kapható fodormenta teától. 16 hét elteltével a magas rosmarinás tea csökkentette a fájdalmat, a merevséget és a fizikai fogyatékosságot. Azok, akik a kereskedelmi fodormenta teát itták, a merevség és a fizikai fogyatékosság csökkenéséről számoltak be.
- Segítő alvás. Az Evidence Based Complementary Alternative Medicine folyóiratban közzétett 2018-as tanulmány a spermás tea tea képességeit vizsgálta patkányokban az alvás kiváltására vagy meghosszabbítására. A kutatók azt találták, hogy a fodormenta tea kivonat patkányoknak történő beadása növelte az alvással töltött időt. Ezt a vizsgálatot azonban emberben nem sikerült megismételni.
- A rákos sejtek redukciója. A BMC Complementary and Alternative Medicine folyóiratban közzétett 2018-as laboratóriumi tanulmány szerint a fodormenta illóolaj segített csökkenteni a tumorsejtek életképességét. A kutatók három diótörzsre különítették el a mentaolajat, és megállapították, hogy a rákos sejtek 50% -kal csökkentek. A kutatók azonban nem vizsgálták ezt az előnyt emberi alanyokban.
Ez csak néhány példa a spermás menta előnyeire, de ezeket nem széles körben kutatják az emberek nagy populációira.
Van-e hátránya a fodormenta tea fogyasztásának?
A menta tea nem mérgező, és az orvosok általában kevés mellékhatással társítják. Vannak, akik azt tapasztalhatják, hogy nagy mennyiségben fogyasztanak fodormenta teát, hányást vagy hasmenést tapasztalnak.
Bár a pontos „nagy mennyiség” nincs megadva, a napi két-három csészére korlátozva a biztonságot jelentheti.
Mi van a menta teával?
A borsmenta tea, vagy egyszerűen a menta tea két menta változat hibrid kombinációja. Az első a fodormenta, a második a vízmenta vagy Mentha aquatica. Víz menta hozzáadása a fodormentához megváltoztatja a gyógynövény ízét.
A menta alacsonyabb a mentolban, a vegyületben, amely a növény mentás tulajdonságait adja a borsmentához képest. Ez azt jelenti, hogy a fodormenta általában édesebb, enyhébb ízű, míg a borsmenta erősebb, menta „zinggel” éri el az ízlelőbimbóit.
A Nemzeti Egészségügyi Intézet szerint van egy kis bizonyíték, amely alátámasztja azt az elképzelést, hogy a borsmentaolajnak a következő jótékony hatása lehet:
- az irritábilis bél szindróma (IBS) tüneteinek csökkentése felnőtteknél, akik bevont kapszulákban szedik
- csökkenti a feszültségi fejfájást, ha helyileg alkalmazzák
- bizonyos gasztrointesztinális eljárások, például felső endoszkópia vagy bárium beöntés során a görcsök csökkentése
Ezek az előnyök inkább a helyi alkalmazáshoz vagy egy pirulával bevont forma lenyeléséhez kapcsolódnak. A menta tea ivásával kapcsolatban nincs sok meggyőző kutatás.
Beszéljen orvosával
Bár a természetes kezelések segíthetnek a pattanásokban, számos orvosi megközelítés áll rendelkezésre. Ha megpróbálta otthon kezelni a pattanásokat rendszeres arclemosással, hámlasztással és foltkezelésekkel, de nem látja az eredményeket, akkor ideje lenne egy bőrápolási szakembert felhívnia.
A bőrgyógyászok a pattanások kezelésére szakosodtak, és megvizsgálhatják a bőrt, hogy meghatározzák, milyen kezelések segíthetik az adott bőrtípust.
Néhány jel, hogy ideje a bőrgyógyászhoz fordulni:
- az otthoni kezelések nem működnek
- pattanása fájdalmas
- pattanásaival kapcsolatos hegesedést tapasztal
- pattanásai miatt öntudatosnak érzi magát
Sok kezelés van odakint. A bőrgyógyász segít meghatározni, hol kezdje.
Elvitel
A menta tea javasolt pattanáskezelés, valószínűleg annak köszönhetően, hogy antiandrogén hatást fejt ki a szervezetre. Nincs olyan kutatás, amely megjegyezné, hogy mennyi teát kell inni, vagy mennyi ideig, ezért nehéz megmondani, hogy működne-e ez a megközelítés.
Mivel a fodormenta teához nem sok mellékhatás kapcsolódik, érdemes lehet otthoni kísérletet végezni. Ha azonban a tea nem működik, vagy a pattanás tünetei súlyosbodnak, akkor ideje lenne kapcsolatba lépnie egy bőrgyógyásszal.
