Szexuális bántalmazás forrása

Fontos dolgok

A szexuális zaklatás, zaklatás és bántalmazás körüli fokozott nyilvános beszélgetés fontos előrelépés.

Segít egy olyan nemzeti és globális mozgalom vezetésében, amelynek célja az elterjedt probléma kezelése.

Ez azt is jelenti, hogy a szexuális erőszakot megtapasztalt emberek tudják, hogy nincsenek egyedül.

Körülbelül minden 3 nőből és minden hatodik férfiból él át szexuális erőszak.

Ha szexuális bántalmazást tapasztalt, tudja, hogy ez nem a te hibád.

Reméljük, hogy ez az útmutató erőforrásként szolgálhat a szükség idején, és megválaszolhatja a további teendőkkel kapcsolatos kérdéseit.

Mi a teendő, ha szexuálisan bántalmazták

Ha szexuálisan bántalmazták, sok vegyes érzelmet okozhat. Számos kérdést is feltesz magának. Minden reakció érvényes.

ha szexuálisan bántalmazták

• Fontolja meg azonnali biztonságát. Hívja a 911-et, ha úgy gondolja, hogy közvetlen veszélyben van. Hagyjon el minden olyan helyet vagy helyzetet, amely nem érzi magát biztonságban. Hívjon egy helyi vagy országos erőforrásközpontot menedék és segítségért.
• Keressen valakit, aki segíthet Önnek. Ez lehet megbízható családtag vagy barát. A helyi válságközpont szószólója is lehet.
• Forduljon orvoshoz. Sérülések esetén klinikán, orvosi rendelőben vagy a kórház sürgősségi osztályán kaphat kezelést. Orvoshoz fordulhat anélkül, hogy jelentené a bűnüldözőkkel történteket.
• Fontolja meg szexuális zaklatás vagy „nemi erőszakos készlet” elvégzését. Ez megőrzi a potenciális DNS-bizonyítékokat. Abban az esetben, ha úgy dönt, hogy hivatalos vádemelést kíván folytatni, ez a készlet felbecsülhetetlen értékű lesz.
• Írja le, amire emlékszik. Ha úgy dönt, hogy bejelenti a támadást, ez az információ hasznos lehet Önnek és a rendőröknek.
• Keresse meg a mentálhigiénés támogatást. Helyi válságközpontja összekapcsolhatja Önt a támogatás ezen területén jártas szakemberekkel.
• Kitalálja a következő lépéseit. A szexuális zaklatással foglalkozó szolgáltató segíthet megválaszolni a felmerülő kérdéseket. Kapcsolódhatnak a szükséges erőforrásokhoz, beleértve a jogi és orvosi lehetőségeket is.

Válság forródrótok

Számos válság forródrót és érdekképviseleti szervezet bármikor elérhető éjjel-nappal.

Nemzeti szexuális zaklatás forródrót

A Nemi erőszak, bántalmazás és vérfertőzés Nemzeti Hálózat (RAINN) a 24/7 Nemzeti Szexuális Bántalmazás Hotline-t használja arra, hogy képzett személyzethez csatlakozzon.

Az érdekképviseleti csoport a telefonszámának első hat számjegyét felhasználva elirányítja Önt egy helyi leányvállalathoz, amely részleteket tud adni az Ön területén lévő erőforrásokról.

Ez a felhívás bizalmas. A személyzet tagjai csak akkor jelentik be a bűnüldöző szervek hívását, ha ezt az állam törvényei előírják.

Hívjon: 800-656-HOPE

Országos családon belüli erőszak forródrót

Azok a személyek, akik családon belüli erőszakot tapasztalnak, vagy kérdéseik vannak az erőszakos helyzetekből való kijutással kapcsolatban, felhívhatják az Országos családon belüli erőszak forródrótját.

Ez a 24/7 bizalmas hotline összeköti Önt képzett szószólókkal, akik forrásokat és eszközöket tudnak biztosítani a biztonság eléréséhez.

Segíthetnek az érintett barátoknak vagy családtagoknak is.

Hívjon: 800-799-SAFE vagy 800-787-3224 (TYY)

Szerelemtisztelet

A szexuális bántalmazás előfordulhat és előfordul is az intim kapcsolatokban, akár hosszú távúak is.

A Loveisrespect olyan szervezet, amelynek célja, hogy segítse a fiatalokat abban, hogy támogatást és helyi erőforrásokat találjanak, ha bántalmazó vagy egészségtelen kapcsolatban élnek.

A bizalmas telefonvonal a nap 24 órájában nyitva tart.

Hívjon: 866-331-9474

Biztonsági segélyvonal: Szexuális bántalmazás támogatása a Védelmi Minisztérium (DoD) közösség számára

A katonai katonai szexuális zaklatás és zaklatás az Egyesült Államok Védelmi Minisztériumának folyamatos problémája volt.

Válaszul a DoD csatlakozott a RAINN-hez, hogy megnyitja a Safe Helpline névtelen és bizalmas 24/7 forródrótot a DoD közösség szexuális erőszakkal sújtott tagjai számára.

Ez a forródrót peer-to-peer támogatást kínál. Válaszolhatnak kérdésekre, öngondoskodási gyakorlatokat végezhetnek, és összekapcsolhatják Önt a helyi erőforrásokkal.

A segélyvonalat hívó személyekről a DoD nem kap azonosítható információkat.

Hívjon: 877-995-5247

Országos siketek családon belüli erőszakos forródrótja

A bántalmazott siketek női érdekképviseleti szolgáltatásai és a nemzeti családon belüli erőszak forródrótja a siket amerikaiak számára a hét minden napján éjjel-nappal videohívásokat biztosítanak a siketeknek az Országos siketek házi erőszakos forródrótján keresztül.

Jelentkezhet olyan ügyvédekkel, akik képzettek a siketek megsegítésére, akik szexuális erőszakot tapasztaltak. Biztosíthatnak krízisintervenciót, a biztonságra vonatkozó cselekvési tervet, a helyi szervezetekhez történő utalásokat és egyebeket.

Videohívás: 855-812-1001

Nemzetközi segítségnyújtás

Külföldön élő amerikaiak számára:

• Ha külföldön élve szexuális bántalmazást tapasztalt, hívja az Egyesült Államok Külügyminisztériumának tengerentúli állampolgárainak irodáját a + 1-202-501-4444 telefonszámon.
• Fordulhat a helyi nagykövetséghez vagy konzulátushoz is. Segíthetnek eligazodni a helyi törvényekben és megtalálni az erőforrásokat.

Az Egyesült Államokon kívüli emberek számára:

• Az útmutató nagy része az amerikai közönség számára készült. Számos országban azonban vannak olyan szervezetek, amelyek segítséget és forrásokat nyújtanak szexuális erőszakot megtapasztalt emberek számára.
• Ha országa nevében „szexuális támadással” keres, akkor valószínűleg olyan szervezeteket talál, amelyek készek és képesek segíteni a szexuális erőszakkal kapcsolatos érzelmi, fizikai és jogi szempontok eligazodásában.

Online fórumok és támogatás

Sok szervezet online csevegéseket, fórumokat vagy SMS-eket kínál. Ezek a döntések hasznosak lehetnek, ha diszkréten kell segítséget kérnie.

Ha aggódsz a megfigyelés miatt

Mindenképpen keresse meg a „Gyors kilépés” füleket ezeken a webhelyeken. Ezek a gombok lehetővé teszik a webhely gyors elhagyását, ha aggódik a megjelenés miatt. Gyakran a képernyő jobb felső sarkában vannak.
Ha úgy gondolja, hogy keresési előzményeit figyelemmel kísérhetjük, törölje a böngészési előzményeket. Használhatja böngészője inkognitó (privát) módját is. Nem fogja nyomon követni az online tevékenységét.

Országos családon belüli erőszak forródrót

A bizalmas nemzeti családon belüli erőszak forródrót-csevegőszolgálat összeköt egy képzett szószólóval.

Ezek a szakemberek valós idejű információkat nyújthatnak a helyi erőforrásokról, valamint válaszolhatnak a felmerülő kérdésekre.

Chat most: thehotline.org

Nemzeti szexuális zaklatás online forródrót

A Nemzeti Családon belüli erőszak forródrót a weboldaluk bizalmas csevegőfunkcióján keresztül képzett munkatárshoz köti Önt.

A személyzet tagjai nem kérnek azonosító információkat, és a csevegés nem kerül mentésre.

18 évesnél fiatalabbaknak azonban kötelesek nyilvánosságra hozni az Ön nevét és tartózkodási helyét a helyi bűnüldöző szervek számára.

Előfordulhat, hogy kapcsolatba kell lépniük a bűnüldöző szervekkel, ha okuk van feltételezni, hogy öngyilkosságot kísérelhet meg. A törvények államonként változnak.

Chat most: online.rainn.org

Szerelemtisztelet

A Loveisrespect képzett társavédői bizalmas támogatást, oktatást és forrásokat nyújthatnak olyan szexuális zaklatásban átélt fiatal felnőtteknek.

A szeretett ember miatt aggódó emberek a szervezet csevegési funkcióját is igénybe vehetik segítségért.

Chat most: loveisrespect.org

Loveisrespect szöveges szolgáltatás

Írja meg észrevételét vagy kérdését, és egy képzett kortárs ügyvédje visszaküldi.

Ha van okostelefonja, akkor linkeket tudnak biztosítani olyan erőforrásokhoz, információkhoz és szervezetekhez, amelyek segítségére lehetnek.

Az üzenet- és adatátviteli díjak érvényesek.

Chat most: Szöveg loveis a 22522 telefonszámra.

DeafHotline

A DeafHotline bizalmas azonnali üzenetküldést biztosít a siketek számára, akik szexuális erőszakot tapasztaltak.

E-mailt is küldhet a siket szószólóknak a [email protected] e-mail címen.

Chat most: thehotline.org

A történtek meghatározása

A szexuális zaklatás tág fogalom. Sok tapasztalatot ölel fel.

Egyéni tapasztalata érvényes.

Ez az útmutató segíthet megérteni a tapasztalt eseményeket, így tisztábban tudja kommunikálni.

Ez segíthet megérteni azt a sokféle viselkedést is, amely nem tolerálható és esetleg illegális.

A szexuális erőszak:

Ernyőfogalom, amely sokféle szexuális tevékenységet, érintkezést vagy magatartást foglal magában, amelyet kifejezett és lelkes beleegyezés nélkül hajtanak végre.

A szexuális bántalmazás jogi meghatározása államonként változhat.

Ezek a tevékenységek magukban foglalják (de nem kizárólagosan):

• erőszak
• nemi erőszakot kísérelt meg
• zaklatás
• dédelgető
• nem kívánt érintés akár ruha felett, akár alatt
• vérfertőzés
• a gyermekek szexuális bántalmazása
• molesztálás
• nem kívánt orális szex
• villogó
• kénytelen pózolni szexuális képek számára
• kényszerített előadás szexuális videók számára

A nemi erőszak:

Nemi kapcsolat vagy behatolás egy nemi szervhez, amely beleegyezés nélkül történik.

Minden szexuális találkozáshoz beleegyezés szükséges. A folyamatos kapcsolat vagy az intimitás múltja nem zárja ki, hogy bármelyik fél hozzájárulást kapjon a másik embertől.

Hasonlóképpen egyetlen intézkedés sem nyújt beleegyezést, kivéve a kifejezett megállapodást. Ide tartoznak egyéb szexuális cselekmények, például csók vagy megható.

A beleegyezés hiánya nemi erőszak.

A „nemi erőszak” kifejezés olyan nemi erőszak meghatározására szolgál, amely akkor történt, amikor az egyének ismerték egymást.

Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy „randevúzol” azzal, aki megerőszakolt; lehet, hogy csak ismerősök vagytok. Az erőszak azonban történhet a kapcsolatokban.

Az „idegen nemi erőszak” egy olyan nemi erőszak meghatározására használt kifejezés, amely akkor történik, amikor az érintett emberek nem ismerik egymást.

Az erő:

A megfélemlítési tényezők alkalmazása annak érdekében, hogy az ember akarata ellenére szexuális tevékenységet folytasson.

Az erő magában foglalhatja:

• zsarolás
• érzelmi kényszer
• manipuláció
• fenyegetések
• megfélemlítés
• fegyver használata vagy bemutatása
• fizikai elem vagy támadás
• immobilizálás vagy korlátozás

Mi a teendő, ha orvosi ellátást szeretne vagy szüksége van rá?

Ha szexuális erőszakot tapasztalt, orvosi ellátásra lehet szüksége.

Kezelést kérhet a munkaidő utáni klinikán, a rendes orvosi rendelőben, az egészségügyi osztályon vagy a sürgősségi osztályon.

A választás, hogy orvosi kezelést igényel-e, egyedül a tiéd.

Ha vizsgálaton akar átesni azzal a céllal, hogy vádat emeljen az ellen, aki bántalmazta, meg kell keresnie egy szolgáltatást, amely ezt a szolgáltatást biztosítja.

Az érdekképviseleti szervezet felajánlhatja a környéken található létesítmények listáját.

Támadással is foglalkozhatnak. Ha szeretné, ez a személy csatlakozhat Önhöz az első vizsgájához és az azt követő megbeszélésekhez.

Megfontolhatja egy megbízható barát vagy családtag felvételét is.

Számos érdekképviseleti csoport pénzügyi támogatást is nyújthat, vagy kapcsolatba léphet Önnel olyan szervezetekkel, amelyek képesek erre.

A fizikai sérülés:

Trauma vagy a test nyilvánvaló károsodása.

Az egészségügyi szolgáltató teljes körű és alapos fizikai vizsgálatot végez, és megkeresi a véraláfutás, szakadás vagy más lehetséges sérülés jeleit.

Ezután ajánlásokat adhatnak a kezelésre.

A kábítószer-teszt:

Az orvosok és a bűnüldöző szervek tisztviselőinek módja annak megállapítására, hogy drogozták-e a támadás előtt.

Egyes gyógyszerek megzavarhatják a tiszta gondolkodás képességét, és megakadályozhatják a megalapozott beleegyezés megadását.

A vizelet- és vérvizsgálatokkal sok ilyen gyógyszer jelenléte kimutatható.

A pontos eredmények elérése érdekében ezeket a vizsgálatokat a roham után a lehető leghamarabb el kell végezni.

Az STI teszt:

Vér-, vizelet- vagy tamponvizsgálat, amely kimutathatja a nemi úton terjedő fertőzések (STI) jelenlétét.

Nem minden STI jelenik meg azonnal egy támadás után. Egyesek több hétig tartanak, amíg kimutathatók. Lehetséges, hogy később további vizsgálatokhoz kell fordulnia az egészségügyi szolgáltatóhoz.

Az orvostudomány megelőzheti egyes nemi úton terjedő betegségeket az expozíció után. Az orvos felírhatja Önnek ezeket a megelőző gyógyszereket.

A legtöbb esetben ezeket a megelőző gyógyszereket a lehetséges expozíciót követő 72 órán belül kell bevennie.

A terhességi teszt:

Vizelet vagy vérvizsgálat, amely kimutathatja a terhességet.

A pontos leolvasáshoz várnia kell a kimaradt menstruáció első napjától.

Mi a teendő, ha „nemi erőszakos készletet” szeretnél

A „nemi erőszak kit” egy olyan kifejezés, amelyet általában a bizonyítékgyűjtési folyamat leírására használnak.

Az erőszakos kit megfelelő kifejezése egy szexuális erőszakos törvényszéki vizsga (SAFE).

A nők elleni erőszakról szóló törvény megköveteli, hogy az államok ezt a vizsgát ingyenesen nyújtsák be.

Maga a készlet törvényszéki eszközök, papírok és edények gyűjteménye. Képzett személyzet használja ezt a készletet a bűnügyi helyszínről, személyes tárgyakról vagy ruhákról származó lehetséges bizonyítékok gyűjtésére.

megpróbálni elkerülni:

• a mellékhelyiség használatával
• zuhanyozás vagy fürdés
• hajat mosni
• átöltözni
• hajmosás

Először egy speciálisan képzett orvosi szakember teljes fizikai vizsgálatot végez, beleértve a kismedencei vizsgát is.

Ők talán:

• vegyen mintát az arcáról, a végbélnyílásból, a péniszből vagy a hüvelyből
• kaparja a körmöd alá
• merítsd a véred
• kérjen vizeletmintát

Az e törvényszéki vizsga során összegyűjtött bizonyíték felhasználható az Önt bántalmazó személy vagy személyek bíróság elé állítására.

A legtöbb bizonyíték megszerzése érdekében a támadástól számított 72 órán belül le kell állítania ezt a vizsgát.

Számos előnye van ennek a bizonyítéknak a begyűjtése, de ezt nem kell tennie, ha nem akarja. A vizsga egyes részeit bármikor leállíthatja, szüneteltetheti vagy kihagyhatja.

Az erőszakos készletre vonatkozó adatok gyűjtése nem jelenti azt, hogy tájékoztatnia kell a rendőrséget. A készletet birtokló orvosi intézmény névtelen azonosító számmal átadhatja a bűnüldöző szerveknek.

Megadják ezt a számot, így ellenőrizheti az eredményeket, és ha mégis úgy dönt, hogy beszél a rendőrséggel, segítsen nekik összekapcsolni az eredményeket az ügyével.

A bűnüldöző szervek kötelesek a nemi erőszakos készleteket meghatározott ideig tárolni. Ez az időtartam az állami és helyi törvényektől függ. Egyesek néhány évig, mások évtizedekig tárolják.

Egyes államok akkor is feldolgozzák a készletet, ha nem szándékozik vádat emelni. Az adatokat hozzá lehetne adni egy nemzeti adatbázishoz, amely segíthet a rendvédelmi tisztviselőknek az egész országban.

Az erőszakos készlet nem jelent hivatalos vizsgálatot

Ha nem akar beszélni a rendőrséggel, akkor nem kell. A nemi erőszakos készlet ezen nem változtat.
A nemi erőszakos készlet arra szolgál, hogy megőrizze a lehetséges bizonyítékokat abban az esetben, ha úgy dönt, hogy jelenteni akar.
A legtöbb állam megköveteli, hogy a rendvédelmi tisztviselők több évig tartsák a készleteket. Van időd dönteni, ha nem tudod azonnal, mit akarsz csinálni.

Mi a teendő, ha rendőrségi feljelentést akarsz tenni

A szexuális erőszak bűncselekmény. Néhányan azonnal jelenthetik. Mások éveket várhatnak a bejelentés benyújtása előtt. Sok ember, aki szexuális erőszakot tapasztal, úgy dönt, hogy nem jelenti be.

A választás, hogy jelentse-e, hogy mi történt veled, egyedül a tiéd.

Ne feledje, hogy a legtöbb államban van elévülési törvény. Ezek megakadályozzák, hogy az egyéneket egy bizonyos dátum előtt bekövetkezett bűncselekményekkel vádolják.

Minden állam alapszabálya más és más. Fontos tudni a tiédet. Az érdekképviseleti csoport segíthet a helyi jogi forrásokhoz való kapcsolódásban.

Ha készen áll a támadás bejelentésére

Ha a támadás éppen megtörtént, hívhatja a 911-es telefonszámot. A rendvédelmi tisztviselő odajön hozzád, vagy segít a biztonság elérésében.

Egyes bűnüldözési tisztviselők segíthetnek abban is, hogy olyan érdekképviseleti csoportot találjanak, amely segít eligazodni a folyamatban és megválaszolni az Ön számára feltett kérdéseket.

Később felhívhatja a helyi rendőrség nem sürgősségi vonalát is.

Akár meglátogathatja az állomást, hogy jelentést tegyen. Egy tiszt csatlakozik hozzád, és megkezdi a folyamatot.

Ha először orvosi kezelést szeretne

Mehet egy kórház sürgősségi osztályára, nemi erőszakos krízisközpontra vagy más klinikára, és tájékoztathatja őket a történtekről.

Megkérdezik, hogy fel akarja-e jelenteni a bűncselekményt. Ha igent mond, kapcsolatba léphetnek a rendvédelmi tisztviselőkkel.

Mi történik a rendőri feljelentés során

Egy tiszt azzal kezdi, hogy megkérdezi, mi történt.

Ha bármilyen leírást írt az eseményekről, ezek a megjegyzések itt hasznosak lehetnek.

Mondja el a tisztnek vagy a nyomozónak, amire csak emlékszik, még akkor is, ha nem biztos abban, hogy hasznos lesz-e a nyomozásukban.

A tiszt valószínűleg folytat egy kérdést. Válaszoljon rájuk a lehető legjobban. Mondja meg nekik, ha nem tud választ.

Ha teheti, hozzon magával megbízható barátot vagy családtagot.A helyi érdekképviseleti szervezet képzett munkatársat is biztosíthat, aki segít a folyamatban.

A rendőrségi jelentés benyújtása nehéz lehet

A traumatikus támadás eseményeinek elmesélése érzelmi próbálkozás lehet.
Ez több órát is igénybe vehet. Ön is visszahívható további kérdezésre.
Ha nincs olyan barátod vagy kedvesed, aki csatlakozhatna ehhez a folyamathoz, hívja a Nemzeti Szexuális Bántalmazás Telefonos Segélyvonalat.
Ezek az ügyvédek segítséget nyújtanak a folyamat minden lépésében, válaszolhatnak a kérdésekre, és minden szükséges információt vagy támogatást megadhatnak.

Mi történik egy jelentéssel

A tisztek azonnal megkezdik a nyomozást az Ön által megadott információkkal.

Ha ismeri azt a személyt, aki bántalmazta, a rendőrség valószínűleg be fogja vonni kihallgatásra. Rögzítik a személy emlékeit az eseményekre.

Kérhetnek DNS-mintát is, hogy összehasonlítsák őket egy nemi erőszakos készlet bármely DNS-ével.

Ha nem ismeri azt a személyt, aki bántalmazott, a nyomozók azon fognak dolgozni, hogy nevet adjanak az illetőnek. Itt jöhetnek a részletes információk.

A rendőrség visszanézheti a lépéseit, lehetséges szemtanúkat keresve. Bizonyos esetekben megpróbálhatnak más bizonyítékokat gyűjteni, például videofelvételeket, amelyek megerősíthetik fiókját.

A nyomozó tisztviselőnek meg kell adnia az ügy számát. Ezzel a számmal megkérdezheti a jelentés állapotát.

Az ügy előrehaladtával a nyomozó tisztviselő frissítéssel fordulhat Önhöz.

A bántalmazás bizonyítékait átadják a helyi körzeti ügyészségnek. Együttműködhetnek a rendőrséggel annak eldöntésében, hogy van-e elegendő bizonyíték arra, hogy vádat emeljenek az ellen, aki bántalmazta.

Ekkor felkérhetik, hogy jöjjön és beszéljen a kerületi ügyészséggel.

A támadás bejelentése kötelező

A legtöbb államban az egészségügyi szolgáltatóknak és az ügyvédeknek a törvény kötelezi a bántalmazás bejelentését, ha a személy 18 évnél fiatalabb.

Hogyan találhat jogi támogatást és tanácsot

Nemi erőszak után több jogi kérdése is felmerülhet.

Érdemes megkérdezni a jelentés benyújtásának és a vizsgálatnak a folyamatáról.

Ha az ügy tárgyalásra kerül, akkor jogi tanácsadásra is szüksége lehet.

Egyes jogi források ingyenesen állnak rendelkezésre. Mások kedvezményes áron nyújthatnak szolgáltatásokat.

Ez a három szervezet és forródrót hasznos lehet.

Nemi erőszak, visszaélés és vérfertőzés nemzeti hálózata (RAINN)

A RAINN egy nemzeti szexuális erőszakellenes szervezet.

Amellett, hogy segít a gyógyászati ​​és tanácsadási források megtalálásában, a RAINN segíthet kapcsolatba lépni Önnel jogi tanácsadóival vagy támogatási szolgáltatóival a környéken.

Nemzeti Szexuális Erőszak Forrásközpont (NSVRC)

Az NSVRC az érdekképviselők és támogató szervezetek országos támogatási hálózata.

Bizalmas szolgáltatásaik részeként az NSVRC ügyvédet nyújthat Önnek, aki veled lehet a folyamat számos szakaszában.

Szolgáltatásokra is utalhatnak, ideértve a jogi tanácsadást is.

1in6

Az 1in6 segít a szexuálisan bántalmazott vagy bántalmazott férfiaknak érdekképviseletet és forrásokat találni.

Privát, bizalmas online csevegésük lehetővé teszi, hogy kérdéseket tegyen fel képzett személyzetnek.

Ha nem tudja, hol kezdje

Normális, ha túlterheltnek érzi magát a bírósági eljárás és a tárgyalás. Keressen valakit, akiben megbízhat, hogy segítsen eligazodni a folyamatban.
Sok szószóló hajlandó ingyenes vagy kedvezményes áron támogatást nyújtani. Ha nem tudja biztosan, hol kezdje, fontolja meg a Nemzeti Szexuális Bántalmazás Telefonos Telefonvonal hívását a 800-656-HOPE telefonszámon.
Ez a bizalmas forródrót a nap 24 órájában rendelkezésre áll.

Hogyan lehet terapeutát vagy más mentálhigiénés támogatást találni

Sokféle érzelmet tapasztalhat egy támadás után. Ez normális.

Kényelmesen beszélhet barátaival vagy családtagjaival az élményről, és megnyugodhat támogatásukban és útmutatásukban.

Megfontolhatja azt is, hogy támogatást kérjen egy terapeutától vagy más mentálhigiénés szolgáltatótól.

A terapeuta egy olyan esernyő, amelyet olyan egészségügyi szolgáltatók leírására használnak, akik mentális egészségügyi kezelést, például beszélgetési terápiát kínálnak.

A konkrét szolgáltató lehet pszichoterapeuta, pszichológus, szociális munkás vagy tanácsadó.

Hol lehet terapeutát vagy tanácsadót találni

• Ha van biztosítása, hívja a biztosítótársaságot. El tudják adni az Ön területén jóváhagyott szolgáltatók listáját. Ez egy jó hely a kezdéshez, mivel tudja, hogy a szolgáltatásokat lefedik.
• Hívja az anyaggal való visszaélést és a mentálhigiénés szolgáltatások ügyintézését (SAMHSA) a 800-662-HELP telefonszámon. Ez a szervezet beutalókat nyújthat Önnek a helyi mentálhigiénés szolgáltatókhoz.
• Lépjen kapcsolatba a RAINN céggel. A RAINN, egy országos érdekképviseleti szervezet, segíthet összekapcsolni Önt független szexuális erőszakos szolgáltatókkal az Ön területén. Hívhatja a Nemzeti Szexuális Bántalmazás Hotline-t is a 800-656-HOPE telefonszámon.
• Kérje meg a helyi kórházat. A betegellátó irodák tájékoztatást nyújthatnak a betegeknek a csoportterápiáról vagy az önálló terápiáról. Ezek a lehetőségek lehetnek ingyenesek vagy olcsóak.
• Keressen ingyenes szolgáltatásokat az egyetemen. Ha diák vagy, és szexuálisan bántalmazták, az egyetem tanácsadási és mentálhigiénés szolgáltatásokat kínálhat önnek költség nélkül.

Mire kell figyelni egy terapeutánál vagy tanácsadónál

• Tapasztalat a szexuális bántalmazás helyreállításáról. Ezek a szolgáltatók megszokták, hogy az ilyen típusú helyreállítás során felmerülő számos kérdéssel foglalkoznak.
• Kompatibilis személyiség. A nyílt, őszinte beszélgetés létfontosságú a tanácsadási vagy terápiás folyamat szempontjából. Ha nem érzi jól magát, visszatarthatja érzéseit és gondolatait. Előfordulhat, hogy találkoznia kell különböző szolgáltatókkal, mielőtt megtalálja azt, akivel kapcsolatba lép.
• Terápiás filozófia. A tanácsadóknak és a terapeutáknak gyakran van olyan filozófiájuk vagy gyakorlati stílusuk, amelyet szívesebben alkalmaznak az ügyfelekkel. Előfordulhat, hogy különböző szolgáltatókkal kell próbálkoznia, mielőtt megtalálja a kedvelt stratégiát.

Mi várható a hosszú távú gyógyulással

Mindenki gyógyulási folyamata más. Megtalálja a helyreállítást a saját tempójában és a saját egyedi eszközkészletével.

Nincs helyes vagy rossz módszer a szexuális zaklatásból való kilábalásra.

A szexuális zaklatás utáni első napokban és hetekben rendszeres időre lehet szüksége tanácsadóval vagy terapeutával. A helyreállítás stratégiáinak eszköztárát kínálhatják.

Például megtaníthatnak megbirkózni a szorongással és a pánikkal, ami két gyakori probléma a szexuális erőszak után.

Az idő múlásával azonban igényei változhatnak. Bár előfordulhat, hogy még mindig terápiára vagy tanácsadásra van szüksége, a típus és a gyakoriság változhat.

A terapeuta meg akarja tanítani a megküzdési mechanizmusokat és stratégiákat a hosszú távú problémák kezelésére.

A szorongásos rendellenességek, a depresszió és a poszttraumás stressz zavar (PTSD) a leggyakoribb mentális egészségi állapotok közé tartozik, amelyek szexuális erőszakot szenvedtek.

Idővel megtanulja kiépíteni a támogatási rendszert a szakmai szószólóktól és szolgáltatóktól, valamint a személyes barátoktól és szerettektől.

Ez a hálózat létfontosságú a hosszú távú helyreállításhoz.

Ha egy gyermek vagy szeretett személy támadást tapasztalt

Nehéz lehet nézni valakit, akit annyira érdekel a tapasztalat, és felépülni a szexuális zaklatásból.

Szeretteinek segítése során vegye fontolóra, hogy miként segíthet és megvédheti önmagát.

Ne:

• Dühében reagáljon. Túlzottan érzelmi reakciója súlyosbíthatja kedvesének szorongását. Ez bonyolíthatja a folyamatban lévő bűnügyi nyomozásokat is.
• Nyomás őket. Hacsak kedvesed kiskorú, senkinek nem kell jelentenie a történteket. Kedvesének sem kell bírósági vizsgán részt vennie. Legyen támogató választásukkal.
• Kérdezd meg őket. A rohamot követő napokban és hetekben túlterheltnek érezhetik magukat. Az Ön feladata, hogy támogassa őket és támogassa őket. Kétségbe vonhatja őket, az események, vagy hogy mi vezetett a támadáshoz.

Tegye:

• Ismételje meg az állítást. Legyen továbbra is támogató. Fejezze ki szeretetét és csodálatát irántuk. Továbbra is közölje velük, hogy segíteni és biztonságban vannak.
• Hallgat. Kedvesednek olyan emberekre van szüksége, akik hajlandók hallgatni, de nem ítélkeznek. A támadás utáni zavaros órákban és napokban valószínűleg sokféle érzelmet fognak átélni. Lehet és kell is egy hangzó tábla, és segítséget kínálhat.
• Segítséget keres. Ha kedvesét veszély fenyegeti vagy jelei vannak, hogy öngyilkosságot fontolgat, hívja a 911-es telefonszámot. Ezekben az esetekben a rendvédelmi tisztviselők azonnali figyelme szükséges és helyes.

Ahol további információkat talál

A Nemzeti Szexuális Bántalmazás Online forródrót forrást jelenthet a szexuális bántalmazást tapasztalt emberek, valamint barátaik és családtagjaik számára. Elérheti őket a 800-656-HOPE telefonszámon. Bizalmas internetes csevegés útján online is elérhetők.

A családon belüli erőszak elleni nemzeti koalíció olyan szervezet, amelynek célja a családon belüli erőszakot átélt emberek, valamint családtagjaik támogatása.

A Date Safe Project segít az egyéneknek megismerni a beleegyezést és a szexuális döntéshozatalt. Forrásokkal szolgál annak megértéséhez is, hogy miként lehet segíteni a szexuális erőszakot megtapasztalt embereken, valamint családjukon és barátaikon.