8 éves koromban asztmát diagnosztizáltak nálam. 20-as éveim elején az asztmám súlyos kategóriába került. Most 37 éves vagyok, tehát több mint 10 éve súlyos asztmában élek.
2004 óta légzési terapeuta is vagyok. Ez egy nagyon könnyű pályaválasztás volt, mivel az asztma kezelése és az oktatás közel áll hozzám. Életem szenvedélyévé vált, hogy mások mellett szóljak.
Íme egy pillantás súlyos asztmás életemre.
Az asztmás rutinjaim
Naponta több gyógyszert szedek az asztma kontroll alatt tartása érdekében. Betartom az asztmával kapcsolatos cselekvési tervemet, amelyet orvosommal közösen vázoltunk fel.
Az asztmával kapcsolatos cselekvési terv egy olyan papír, amely tartalmazza azokat a rendszeres asztmás gyógyszereket, amelyeket be kell szednem, és mikor kell szednem őket. Azt is felvázolja, mikor kell orvoshoz fordulni, amikor az asztmám kezd fellángolni.
Ezenkívül a csúcsáramlás mérésének különböző zónáit mutatja a személyes legjobb számomnak megfelelően. Ez a legmagasabb csúcsáram, amit egy jó napon fel tudok fújni.
Nyomon követem a maximális áramlási számomat, és asztmás naplót vezetek. Ilyeneket írom le:
- a napi csúcsáram számaim
- hogy érzem magam aznap
- hogy szükségem volt-e a mentő inhalátorom vagy a porlasztóm használatára
- bármilyen egyéb releváns információ, például a levegő minősége vagy aznapi kiemelkedő allergének
Ezután háromhavonta magammal viszem a naplómat a tüdőgyógyász kinevezéseimre, hogy átnézhessem, meg kell-e vizsgálni a cselekvési tervemet ennek megfelelően.
A jó kommunikáció az orvosi csapattal kulcsfontosságú. Tudok üzenetet küldeni orvosomnak, amikor csak szükségem van rá. Ez gyakran segít, különösen akkor, ha az asztmám kezd fellépni.
Tervező vagyok. Szeretek előre tervezni a dolgokat, és biztos vagyok benne, hogy felkészültem bármire, amivel egész nap találkozhatok.
Asztmásokként mindig fel kell készülnünk a lehetséges kiváltókra, amelyekkel kapcsolatba kerülhetünk. Az erszényemben mindig van a mentő inhalátorom, az arcmaszkom, sőt néha a kis hordozható porlasztóm is.
2015-ben hörgő hőre lágyult műtétem volt.
Ez egy 3 különálló eljárás sorozata, amely terápiás rádiófrekvenciát alkalmaz a légutak falain egy általános érzéstelenítésben alkalmazott hörgoszkóp segítségével. Csökkenti a simaizom mennyiségét, amely az asztmában szenvedőknek túlzott mennyiségű.
A hörgő hőre lágyuló műtét óriási javulást hozott asztmámban és életminőségemben. Azonban továbbra is a súlyos kategóriába tartozom.
Asztmám kezelése a munkahelyemen
Asztmás és légzőterapeuta saját kihívásokkal jár. Különösen óvatosnak kell lennem azzal kapcsolatban, amivel kapcsolatba kerülök a kórházban, különösen későn.
Maszk viselése (ami szinte mindig N95) megnehezítheti a légzést. De elengedhetetlen a sérülékeny tüdőm védelme, mert nem tudjuk, hogy adott esetben milyen helyzet gördül be az ügyeletre.
Nem félek megszólalni és értesíteni munkatársaimat, amikor szünetet kell tartanom, vagy használnom kell az inhalátoromat vagy a porlasztót. Ha nem vigyázok magamra, nem tudok vigyázni másokra.
Képes vagyok kapcsolatba lépni azokkal az emberekkel, akiket a kórházban gondozok, mert megfoghatom a kezüket, és elmondhatom nekik, hogy pontosan tudom, mit éreznek.
Otthoni élet asztmával
A házam nem tipikus otthon. Három évvel ezelőtt férjemmel 3 gyermekünkkel együtt költöztünk az országba, miután megvásároltunk egy 20 000 négyzetméteres, 1926-os volt szabadkőműves templomot.
Az épületen belül élünk, miközben hatalmas felújítási projektet hajtunk végre.
Bármely hely felújítása, méretétől függetlenül, aggasztó lehet az asztmás betegek számára. Különleges óvintézkedéseket kell tennem, és távol kell lennem bizonyos helyiségektől vagy emeletektől, az elvégzett munka típusától függően.
Ki kell alakítanunk extra szellőzést azokon a területeken, amelyeken dolgozunk. Ezen kívül vannak olyan projektek, amelyeken képtelen vagyok segíteni.
Azon is dolgozunk, hogy élettérünk asztmabarát legyen. Ez magában foglalja a szőnyeg eltávolítását, a légszűrők gyakori cseréjét, a rendszeres porszívózást és a portalanítást stb.
A felújítások mellett a partvidékről a Középnyugatra való költözés valóban egy hurokra dobta a tüdőmet.
A testemnek meg kellett tanulnia alkalmazkodni és alkalmazkodni egy teljesen új éghajlathoz, új allergiához és mind a 4 évszakhoz (amit imádok!), Ami számomra első volt.
Az elvitel
Súlyos asztmám nem akadályozza meg abban, hogy a lehető legjobb életemet éljem, amennyire csak képes vagyok.
Az összes előírt gyógyszert beveszem, és tudatában vagyok és felkészültem az esetleges kiváltó okokra, amelyekkel találkozhatok.
A tüdő az életem és a karrierem. El sem tudom képzelni, hogy mást csináljak!
Amellett, hogy légzőterapeuta és otthonának felújítása, Theresa szívesen tölt el időt férjével és gyermekeivel. Zenész, aki gitározik és istentiszteletet vezet a helyi templomában. Az asztmavédelem iránti szenvedélye túlmutat az ágyon. Szabadúszó író, orvosi közreműködő és tanácsadó számos különböző orvosi webhelyen. Keresse meg az Instagramon, és kövesse itt az otthoni felújítási projektjét.
