Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A napfny lehet a pikkelysömörben szenvedk bartja vagy ellensge. Ügyeljen arra, hogy az érzékeny bőrének megfelelő fényvédőt válassza.
Sok ember számára a meleg idő olyan szabadtéri tevékenységeket jelent, mint úszás és kert a kertben.
A szabadtéri tevékenységek során a megfelelő napvédelem mindenki számára fontos. De a pikkelysömörben szenvedőknek különösen óvatosnak kell lenniük.
Ha pikkelysömörben szenved, hallhatta, hogy az ultraibolya B (UVB) sugaraknak valójában bizonyítottan segít az autoimmun bőrbetegségben.
"Az UVB-sugarak valójában jók a pikkelysömörben szenvedők számára" - mondja Jacqueline Schaffer, MD, a Schique Skincare alapítója. Az UVB-sugarak segítenek lassítani a pikkelysömörben előforduló bőrnövekedést és a bőrön keresztüli leválást.
De a túl sok napsugárzás - mind az UVA, mind az UVB sugárzás miatt - problémát jelenthet. "Ha a pikkelysömörben szenvedők túlexponáltak, akkor ez valóban ronthatja a bőrt" - mondja Schaffer. "Különösen érzékenyek, szemben azzal, akinek nincs pikkelysömör."
A pikkelysömör leginkább a világosabb bőrszínű embereket is érinti, akik már hajlamosabbak a leégésre.
Ráadásul a pikkelysömör kezelésére használt bizonyos gyógyszerek fokozott fényérzékenységet okozhatnak. Ez megkönnyíti az ember leégését.
Mindezen okok miatt döntõ fontosságú a naptej viselése a pikkelysömörben. Fontos, hogy okosan válasszon, mivel a bőr már irritálható és érzékeny lehet.
Győződjön meg arról, hogy nincsenek parabének, formaldehid és egyéb igazán erős tartósítószer.
- Jacqueline Schaffer, orvos
Mit kell szem előtt tartani a fényvédő krém kiválasztásakor
Kövesse ezeket a szakértői tippeket, amikor legközelebb naptejet vásárol.
1. Ügyeljen arra, hogy fényvédőt vásároljon, ne pedig fényvédőt
"A fényvédő krémről ismert, hogy felszívódik a bőrödbe, míg a fényvédő krém valójában a bőröd tetején ül és visszatükrözi az UV-sugarakat" - mondja Schaffer.
Sok termék mindkettő keveréke, így a „fényvédő” címkével ellátott termék akkor is megfelelő védelmet nyújthat, ha tartalmaz fényvédőt is. A szokásos fényvédő összetevők közé tartozik a cink-oxid és a titán-dioxid.
2. Kerülje a tartósítószereket és vegyszereket
"Győződjön meg arról, hogy nincsenek parabének, formaldehid és egyéb igazán erős tartósítószerek, amelyek károsak lehetnek a bőrre" - mondja Schaffer. Ezek az összetevők irritálhatják a pikkelysömör foltjait.
3. Ha gyermeknek vásárol, ne vásároljon hozzáadott színű fényvédőt
Néhány vállalat ma már színes vagy „eltűnő színű” fényvédőket kínál. A szülőknek kerülniük kell ezeket a pikkelysömörben szenvedő gyermekek vásárlását, mondja Schaffer, mivel irritálhatják a bőrt.
4. Ne vásároljon hozzáadott illatú fényvédőket
A hozzáadott illatanyagok súlyosbíthatják a bőrt a pikkelysömörben szenvedőknél.
5. Vásároljon SPF 30 vagy újabb verziót
A pikkelysömörben szenvedőknek ugyanolyan fényvédelemre van szükségük, mint mindenkinek. Ez különösen igaz, ha olyan gyógyszereket szednek, amelyek növelhetik a nap érzékenységét.
Az SPF 15 nem nyújt elegendő védelmet a nap folyamán. "Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia számos tanulmánya kimutatta, hogy az SPF 30 hatékonyabb, ha napvédőként hosszabb ideig használják" - jegyzi meg Schaffer.
6. Keresse meg a „széles spektrumú” címkét
Ez azt jelenti, hogy a termék védelmet nyújt mind az UVA, mind az UVB sugarak ellen. Annak ellenére, hogy az UVB-sugarak hasznosak lehetnek a pikkelysömör kezelésében, a betegségben szenvedőknek napvédő hatásúnak kell lenniük, hogy megvédjék a túlzott mértékű kitettséget mindkét típusú sugárzás ellen.
Szakértők által ajánlott fényvédők
Ha pikkelysömörben szenved, próbálja ki az alábbi termékek egyikét, amelyek átjutottak a fenti ellenőrzőlistán és túljutottak a szakértőkön.
Borz fényvédő krém
A Schaffer ezt az SPF 30 ásványi alapú krémet ajánlja, mert illatmentes, és nincsenek színezékei vagy vegyi anyagai.
Költség: 14 dollártól kezdődően
La Roche-Posay Anthelios 50 ásványi ultrakönnyű fényvédő folyadék
Ez a vízálló termék színezékektől, illatanyagoktól és vegyszerektől mentes, és Schaffer további ajánlásai közé tartozik.
Költség: 34 dollártól kezdődően
Derma E olajmentes természetes ásványi fényvédő
Ez a széles spektrumú, olajmentes napvédő krém vegyszermentes, C-vitamint és zöld teát tartalmaz, amelyek elősegíthetik a bőr helyreállítását napozás után.
Költség: 13 dollártól kezdődően
Részeg Elefánt Umbra puszta fizikai napi védelem
Ez az SPF 30 széles spektrumú fényvédő 20% cink-oxidot, valamint alga- és napraforgócsíra-kivonatokat tartalmaz a további antioxidáns védelem érdekében.
Költség: 34 dollártól kezdődően
Igen az uborka nyugtató természetes fényvédő krémre
Ez a széles spektrumú fényvédő 40 percig vízálló napvédelmet nyújt. Ezenkívül bot formában is érkezik az egyszerű útközbeni alkalmazáshoz.
Költség: 12 dollártól kezdődően
Cím: Elvihető emberek
pikkelysömörrel kell viselni a napvédő krémet a napon, még akkor is, ha a napot használja
állapotuk kezelése. Keressen széles spektrumú, illatosító és
tartósítószer-mentes napvédők, amelyek legalább SPF 30.
Ha pikkelysömörben szenved, és napsütést tervez, a szakértők azt javasolják, hogy délben 10 perces expozícióval kezdjék, majd minden nap 30 másodperccel egy perccel növeljék az expozíciót.
Jamie Friedlander szabadúszó író és szerkesztő, akit különösen érdekel az egészséggel kapcsolatos tartalom. Munkája megjelent a The Cut, a Chicago Tribune, a Racked, a Business Insider és a SUCCESS magazinban.Amikor nem ír, általában utazás közben, rengeteg zöld teát iszik vagy szörfözhet az Etsy-ben. További mintáit láthatja a munkájáról www.jamiegfriedlander.com és kövesse tovább közösségi média.
-conditions.jpg)
