Mit éreznek az összehúzódások?
A vajúdási összehúzódások a méhének fizikai összehúzódása, hogy elősegítsék a baba szülését. Minden testizom meghúzódik és rövidül (összehúzódik) használat közben. A méh pedig a test egyik legerősebb izma.
A vajúdási összehúzódásokat gyakran úgy jellemzik, mintha hullámnak éreznék magukat, mert intenzitásuk lassan emelkedik, tetőzik, majd lassan csökken.
A munkaerő-összehúzódások gyakran:
- sugározzon hátulról a mag elejére
- kőkeménysé tegye az egész hasát
- görcsösnek érzi magát
- tartalmazzák a kismedencei nyomást
- tompa hátfájást tartalmaz
Az összehúzódásokhoz általában társított szó a „fájdalom”, de átirányíthatja elméjét úgy, hogy produktívnak, igényesnek és csak intenzívnek gondolja őket.
Olvassa el, hogy többet megtudjon arról, hogy mire számíthat a kontrakcióktól, és mit kell tennie, amikor a kontrakciók elkezdődnek.
Hogyan működnek az összehúzódások?
Az összehúzódások segítenek a csecsemő lefelé mozgatásában, mivel meghúzják a méh tetejét és nyomást gyakorolnak a méhnyakra. Ez a nyomás méhnyakot nyit vagy tágul.
Az összehúzódások néhány másodperctől néhány percig tarthatnak.
Az oxitocin hormon serkenti a vajúdás összehúzódásait, és megtartja azokat a munka során. A munka előrehaladtával az összehúzódások általában:
- intenzívebbé válni
- tovább tart
- jöjjenek közelebb egymáshoz
Néha az összehúzódások ritkábban fordulnak elő, ha végre kinyomja a babát, de akkor is nagyon erősek lesznek, hogy veled dolgozhassanak a baba kivezetésén.
Mikor kezdődnek az összehúzódások?
Teljes idejű csecsemőnél a valódi vajúdási összehúzódások csak akkor kezdődnek, ha a csecsemő legalább 37 hetes.
Ha 37 hétnél korábban összehúzódást tapasztal, azonnal forduljon orvoshoz. Ezeket koraszülöttségnek nevezik, és annak jele lehet, hogy vajúdni kezd, még mielőtt a baba teljesen kifejlődött volna.
A Braxton-Hicks összehúzódásait érezheti már a második trimeszterben.
A Braxton-Hicks összehúzódásokat néha gyakorlati összehúzódásoknak nevezik. Úgy gondolják, hogy segítenek felkészíteni a testedet a vajúdásra. Ezek általában nem tartanak sokáig és nem fájdalmasak.
Az összehúzódások sem jelentik mindig aktív szülést.
Néhány nő pár napig be- és kikapcsolást tapasztal, mielőtt a vajúdás végre elkezdődik. Ez prodromális munka néven ismert.
Melyek a vajúdás tünetei? | Labor jelek
Hívja orvosát vagy szülésznőjét, ha összehúzódásai vannak, függetlenül attól, hogy rendszeresen vagy szabálytalanul érkeznek-e.
Ha rendszeres mintázatú összehúzódások vannak - vagyis körülbelül azonos távolságra vannak egymástól -, és a következő jelek vannak, akkor valószínűleg vajúdik:
- meghúzódás, vagy olyan érzés, mintha a csecsemő a medencéjébe esett volna
- hasmenés
- véres vagy nyálkaürítés a hüvelyből
- víz törése, feltörésként vagy folyamatos szivárgásként jelenik meg
- hányinger és hányás
A méhnyak érése vagy elvékonyodása egy másik jel, de ezt a tünetet önállóan nem tudja diagnosztizálni. Csak képzett orvos, szülésznő vagy dúla tudja megmondani, hogy a méhnyak valóban elvékonyodik-e és megnyílik-e a baba születésére való felkészülés érdekében.
Honnan tudja, hogy az összehúzódásai a munka jele, és nem valami más?
Nehéz lehet tudni, hogy vannak-e összehúzódásai, kerek szalagfájdalmai vagy emésztési zavarai - főleg, ha Ön először anya.
Az emberek „valódi összehúzódásokról” és „hamis szülésekről” beszélnek, de az ilyen kifejezések használata helyett figyeljen arra, hogy mit érez, hogy erről beszélhessen orvosával.
Gyakran a pihenés, a helyzet megváltoztatása és a hidratálás megállítja a szabálytalan összehúzódásokat a valódi vajúdás előtt. A valódi munkaerőt nem fogják elakasztani ezek a cselekedetek.
Ha összehúzódásai rendszeresen zajlanak, és egyéb terhességi jelei vannak, azonnal hívja orvosát.
Hogyan kell időzíteni az összehúzódásokat
A kontrakciók időzítése elengedhetetlen része annak felmérésében, hogy vajúdik-e. A vajúdási összehúzódások szabályos idő szerint jönnek létre, és lassan növekszik a gyakoriságuk.
A harmadik trimeszter elején orvosának vagy szülésznőjének el kell kezdenie mondani, mire számíthat és hogyan kommunikálhat a vajúdási jelekről.
Kérdezd meg őket, mikor szeretnék, ha elmennél a kórházba, vagy felhívnád őket az összehúzódás időzítése alapján.
Időzzük össze a kontrakciókat az egyik kezdetétől a következő kezdetéig.
Az összehúzódások időzítése:
- Ha érzi a hasi feszülést, azonnal jegyezze fel az időt.
- Próbáld észrevenni, ha az összehúzódás eléri a csúcsot.
- Miután a meghúzás teljesen leáll, vegye figyelembe, hogy meddig tartott, de ne hagyja abba az időzítést.
- Mielőtt újraindítaná a stoppert, várja meg, amíg megérzi a következő meghúzást.
Az analóg óra a legpontosabb az összehúzódások időzítésére. Telefonos alkalmazást is letölthet egy egyszerű időzítő gombbal, hogy egyáltalán ne kelljen ezen gondolkodnia. Egy alkalmazás sokkal pihentetőbb lehet, ha szorong.
Az először szülő anyák általános szabálya a 3-1-1: 3 percenként jelentkező összehúzódások, amelyek 1 percig tartanak és 1 órán át ismétlődnek.
Ha kórházi születése van, orvosa azt kérheti, hogy hívja őket, mielőtt elmegy a kórházba. Ha nem említik preferenciájukat, kérdezzen a harmadik trimeszter egyik találkozóján.
Ezenkívül, a korábbi születésektől vagy a meglévő állapotoktól függően, orvosa felkérheti Önt, hogy lépjen kapcsolatba akkor is, ha az összehúzódásai 5-10 percenként jelentkeznek.
A következő az összehúzódások szokásos ütemezése:
Melyek a különböző típusú összehúzódások
A terhesség bármely pontján érezheti a méhének összehúzódását.
Az alábbiakban felsoroljuk a terhesség alatt előforduló összehúzódások néhány típusát:
Koraszülött összehúzódások
Ezek az összehúzódások valódi vajúdást jelentenek, mielőtt a baba készen áll a születésre. Az aktív vajúdásnak megfelelő tünetei lesznek.
Braxton-Hicks összehúzódások
Ezek olyan „gyakorlati” összehúzódások, amelyek általában nem fájdalmasak, és nem érezhetők a hátadban. A kiszáradás, a szex vagy a teljes hólyag kiválthatja ezeket az összehúzódásokat.
Vissza munka
Ez egy koncentráltabb fájdalom, amelyet egyes nők éreznek az összehúzódások során. A terhesség alatt tapasztalt szokásos hátfájásnál a hátfájást leggyakrabban - bár nem mindig - a csecsemő méhen belüli helyzete okozza.
A hátfeszülés magában foglalhatja a szabálytalan összehúzódásokat és a hosszabb ideig tartó tolást.
Mi a teendő, ha korai távú összehúzódása van?
Nincs tipp, hogy mikor születik meg a baba.
A baba teljes időtartamúnak tekinthető, ha 37 hetes terhes. A vajúdás gyakran a terhesség 37. és 40. hete között jelentkezik.
A 37 hét előtti összehúzódásokat koraszülöttnek nevezzük, és kockázatot jelentenek a babára nézve.
Ha nem teljes a futamideje, és olyan összehúzódásai vannak, amelyek nem múlnak el pihenéssel és hidratálással, azonnal hívja orvosát. A legtöbb irodában nyitvatartási időn kívül üzenetrögzítő működik, ezért bármikor, éjjel vagy nappal hívhat.
Az igazi anyukák mondanivalója
Megkértünk néhány anyukát, hogy írják le összehúzódásaikat, és a következőket mondták:
- Szorító hullám, amely közelebb visz a babád megismeréséhez. - Kaitlin.
"Intenzív szigorítás és nyomásérzet, amely lassan felépült, tetőzött, majd felszabadult." - Lauren.
„Olyan, mint a korabeli görcsök erősebb változatai. 2 napig vajúdtam, és az egész idő alatt tulajdonképpen nem éreztem úgy, hogy az összehúzódások fájdalmasak lennének, amíg nem váltanak ki engem, ekkor bumm! Fájdalmas összehúzódások. - Marie
Következő lépések
Ha határidőben van és összehúzódások vannak, itt az ideje, hogy összpontosítson és felkészüljön a D-napra (kézbesítési nap).
Ne feledje, hogy ez nagyon hosszú nap lehet, és néhány nő esetében akár több napra is meghosszabbodhat.
Első és legfontosabb: lazítson. Különösen a korai vajúdásban, nappal vagy éjszaka, nem akar energiát pazarolni.
Fürdessen meg, vagy üljön le és olvasson.
Amíg vársz:
- Írásbeli naplót vezet a kontrakció időzítéséről.
- Egyél könnyű harapnivalókat, amelyek nem zavarják a gyomrod.
- Hívja orvosát vagy szülésznőjét, és gondozó csapatát (dúla, partner vagy bébiszitter idősebb gyerekeknek).
- Csináljon valami szórakoztató vagy pihentető időt az idő eltöltésére.
- Maradj hidratált.
- Csomagolja be a táskáját, és tegye az e-mailre az e-mailt, mert itt az ideje, hogy babát szüljön.
Ha koraszülött, azonnal hívja orvosát vagy szülésznőjét, vagy csak irány egyenesen a kórházba. Ha koraszülésben van, akkor minél előbb ki akarják értékelni.
Ha még nem csomagolta be a kórházi táskáját, ragadjon meg néhány alapvető dolgot, és kérje meg egy barátját vagy családtagját, hogy csomagoljon további cuccokat, amelyeket a kórházba hozhat.
