A gyömbért, egy közönséges ételfűszert, évszázadok óta használják gyógyászati célokra. A gyökerek Zingiber officinale növényt használták gyulladás és gyomor-bélrendszeri betegségek esetén mind a hagyományos, mind a hagyományos gyakorlatban.
Lehet, hogy anekdotikus információkat is olvasott arról, hogy a gyömbér képes-e gyógyítani a haj és a fejbőr egészségét. Míg a gyömbér gyulladáscsökkentő előnyökkel járhat a fejbőr körülményei között, néhány klinikai tanulmány kimutatta, hogy bizonyos vegyületek valóban lehetnek csökken hajnövekedés.
Fontos többet megtudni a gyömbérről és annak helyes használatáról, mielőtt bármilyen bőrgyógyászati állapotot önkezelne.
Potenciális gyömbér előnyök a haj számára
Hosszú távon a hajápolási gyakorlatok ugyanolyan fontosak, mint a bőrápolásban alkalmazottak. A gyömbért nem tekintik általános hajkezelésnek a haj egészségének megőrzésében, de egyesek anekdotikusan azt állítják, hogy ez a fűszer javíthatja a haj növekedését.
Javíthatja a gyömbér a haj növekedését?
A kelet-ázsiai orvoslásban a gyömbért néha használják a haj növekedésének elősegítésére. Egyes kutatók azonban megjegyezték, hogy egyetlen tudományos bizonyíték sem bizonyítja, hogy a gyömbér segít a kopaszság kezelésében.
Egyesek inkább a gyömbér potenciális előnyeire koncentrálnak a fejbőr gyulladásában. Úgy gondolják, hogy amikor a fejbőr körülményei kitisztulnak, a haj növekedése javulhat. Ennek ellenére az ilyen előnyök csak anekdoták.
Lassíthatja a gyömbér hajhullást?
Hiányoznak azok a tudományos bizonyítékok, amelyek szerint a gyömbér lelassíthatja a hajhullást. Ha gyömbért vesz a haj és a fejbőr egészségére, javulhat a megjelenése, de a hajhullás lassulásához nem sok mindent lehet tenni, miután elkezdődött.
Fontos megjegyezni azt is, hogy a hajhullás egyes esetei összefüggenek a mögöttes hajállapotokkal, amelyeknek a természetes kezelések, például a gyömbér nem biztos, hogy segítenek kezelni.
A gyömbér eltávolíthatja a szőrt?
Míg néhány anekdotikus bizonyíték felveti a gyömbér potenciális hajnövekedési előnyeit, egyes klinikai bizonyítékok teljesen ellentétes hatásokra utalnak.
Az egyik vizsgálat a 6-gingerolról, amely egy gyömbérben található vegyület, in vitro csökkent egerek és emberi tüszők szőrnövekedését állapította meg. Ezen eredmények alapján a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a gyömbér segíthet gátolni a haj növekedését vagy akár szándékosan eltávolítani a szőrt.
A gyömbér használatának lehetséges mellékhatásai
Főzéses fűszerként a gyömbér a legtöbb ember számára biztonságos. Ha bármilyen ismert gyömbérallergiája van, kerülje a kivonatok, illóolajok és a gyömbér bármely más formájának alkalmazását a hajában.
Dörzsölje egy kis gyömbért a könyök belsejében 24 órával, mielőtt a hajára vagy a fejbőrére használja, hogy lássa, vannak-e mellékhatásai. Ha mégis, ne használja.
A bőrreakció lehetséges jelei lehetnek:
- vörös kiütés
- csalánkiütés vagy csalánkiütés
- viszketés
- fokozott gyulladás
- ég
Hagyományosan a haj és a fejbőr gyömbérkivonatait csak helyi alapon használják. Ilyen célokra nem szabad szednie a gyömbért szájon át, hacsak orvos nem utasítja. Ez a következő mellékhatásokat okozhatja:
- görcsök
- hasmenés
- túlzott gáz
- gyomorégés
- gyógyszerkölcsönhatások, különösen ha vérhígítót (antikoagulánsokat) szed
Hogyan kell használni a gyömbért a hajhoz
Az internet tele van olyan receptekkel, amelyek állítólag segítik a haj növekedését. Bár tudományosan megalapozatlan, a gyömbér alkalmazása a fejbőrre és a hajra mégis élénkítő élmény lehet. Íme néhány kipróbálható módszer.
Gyömbérolaj
A gyömbérolaj kivonatok vagy illóolajok formájában kerül forgalomba, amelyek utóbbit hordozóolajjal kell hígítani a felhordás előtt. Fűszeres, élénkítő aromához használja a terméket a fejbőrön és a hajon. 15-30 perc múlva öblítse ki.
Gyömbérlé
A gyömbérlé közvetlenül gyömbérgyökérből készül. Levághatja egy friss gyökér szélét, és közvetlenül a fejbőrére masszírozhatja. Egy másik módszer az, hogy a gyökeret turmixgépben pürésítjük, és az egész hajadra kenjük.
Gyömbéres hajmaszk
Gyömbéres hajmaszk készítéséhez használhat gyömbérlevet, illóolajat vagy kivonatot, amely azonos mennyiségű hordozóolajjal, például argánnal, kókuszdióval vagy jojobával van kombinálva. Masszírozza be a fejbőrt, és egyenletesen takarja be a haját. Helyezzen sapkát a hajára, és hagyja hatni 30 percig, mielőtt kiöblítené.
Ha csak a fejbőrt kezeli, adhat hozzá valami savasat a maszkhoz, például joghurtot, citromot vagy almaecetet.
Gyömbér-kiegészítők
A gyömbér-kiegészítők teák, kapszulák és tabletták formájában kaphatók. Ha gyömbért szájon át szed, gondosan kövesse az összes termékre vonatkozó utasítást, és hagyja abba a gyomor-bélrendszeri mellékhatások jelentkezését.
Mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt szedne, beszéljen orvosával. Ne feledje, hogy a gyömbér-kiegészítőket tudományosan nem kapcsolták össze a haj növekedésével.
Elvitel
Mivel kevés vény nélkül kapható hajnövekedési lehetőség létezik, a fogyasztók egyre inkább a hagyományos módszerek felé fordulnak szerencséjük kipróbálására.
A gyömbér, bár online hirdetik, tudományosan nem bizonyítottan elősegíti a haj növekedését vagy megakadályozza a hajhullást. Ennek ellenére előnyére válhat gyulladáscsökkentő hatása, ha bizonyos fejbőr-betegségei vannak.
Annak ellenére, hogy a gyömbér természetes anyag, néhány embernél mellékhatásokat mutathat. Mindig célszerű előzetesen orvoshoz fordulni, különösen, ha gyógyszereket szed, vagy bármilyen fennálló állapota van.
Ha valami van, a gyömbérrel beöntött hajmaszk frissítő és aromás lehet. Mégis előfordulhat, hogy nem észlel jelentős hajhatásokat.
-lotion-for-hair-loss.jpg)
