Szülés utáni szex
A szülés után nincs szükség várakozási időre a közösüléssel, bár az egészségügyi szakemberek többsége azt javasolja, hogy várjon négy-hat hetet, hogy újra szexeljen. Ez időt ad a gyógyulásra a szülés vagy a műtét után.
A késő esti etetések és a kora reggeli koszos pelenkák között azonban a szex lehet az utolsó dolog, ami a fejedben van. A tested nagyon sok változáson megy keresztül ez idő alatt. Ez magában foglalja a szoptatás által kiváltott változásokat.
Néhány nő úgy látja, hogy a mellükre fordított különös figyelem, valamint az elragadtatott forma kevésbé vonzónak érzi őket. Mások vonzóbbnak érzik magukat.
Mindezek a dolgok normálisak. Tartsa szem előtt ezeket a tényezőket, amikor úgy érzi, készen áll arra, hogy a baba megérkezése után ismét intim legyen a partnerével.
A szoptatás befolyásolja a nemi vágyat?
Igen, a szoptatás befolyásolhatja nemi vágyát. Egy 2005-ös tanulmány eredményei azt találták, hogy a szoptató nők nagyobb valószínűséggel késleltetik a közösülés folytatását gyermekük születése után, mint azok a nők, akik nem szoptattak.
A szülés után az ösztrogén szintje csökken, és két hormon, a prolaktin és az oxitocin szintje emelkedni fog. Ez a két hormon nagyon eltérő hatást gyakorol a testedre, és mindegyik megzavarhatja a nemi vágyadat.
A megnövekedett prolaktin és oxitocin kombinációja nagy örömet okozhat a szoptatásnak. Érzelmi és fizikai intimitási igényeit kielégítheti a kicsi szoptatása, így csökkenhet a nemi vágy. Lehet, hogy nem érzi annak szükségét vagy vágyát, hogy szeretetet keressen a partnerétől.
Ennek az ellenkezője is megtörténhet. A megnövekedett hormonok és az érzéki érintés növelheti szexuális vágyát. A mell erogén zóna. Megállapíthatja, hogy könnyebben felizgatja a testében fellángoló hormonok és érzések.
Ha úgy gondolja, hogy a szoptatás befolyásolja a nemi vágyat, fontos tudni, hogy ez normális. A hormonális változások és az életmód megszakításai között a csecsemő megérkezése után a libidója tetőzhet és leeshet egy időszakra. Idővel a nemi vágyának vissza kell térnie arra, ami a baba megérkezése előtt volt.
A szoptatás a születésszabályozás természetes formája?
A szoptatás a fogamzásgátlás természetes formája lehet. Ez laktációs amenorrhoea módszer (LAM) néven ismert. Megfelelő alkalmazás esetén a szoptatás 98% -kal hatékonyan képes megelőzni a terhességet a baba szülését követő első hat hónapban.
Ez azonban nem olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik.A LAM nagyon pontos módszert igényel. Először 6 hónaposnál fiatalabb babának kell lennie. Másodszor, kizárólag szoptatnia kell csecsemőjét, legalább négy-hat óránként kell etetnie. Ha tápszert vagy szilárd ételeket használ a szoptatás mellett, ez a módszer nem fog működni. Végül, ha van egy ideje a szülés óta, akkor ez a módszer már nem hatékony.
A kutatások azt mutatják, hogy a LAM-ot gyakorló nőknek csak 26 százaléka teljesítette a kritériumokat. Ha a szoptatást a fogamzásgátlás egyik formájaként használja, beszéljen orvosával egy biztonsági módszerről, ha megpróbálja elkerülni a terhességet. Tudjon meg többet a fogamzásgátlásról, amelyet biztonságosan lehet használni szoptatás alatt.
Vajon a szex szivárogtatja a tejet?
Legyen kész arra, hogy szivárogjon, ha szoptat és szexel.
A szülés után néhány napon belül mellei megtelnek tejjel. A mellbimbók érintése, dörzsölése vagy szopása közösülés során felszabadíthatja az anyatejet. Még az anyatejet is kiszivárogtathatja vagy permetezheti az orgazmus során.
Ez a három technika segíthet ennek kezelésében:
- Ápoló vagy szivattyú idő előtt. Ha van ideje, próbáljon szexuális kapcsolat előtt csökkenteni a tej mennyiségét a melleiben. Ez csökkenti a szivárgás kockázatát.
- Viseljen melltartót ápolópárnákkal. Ha Önnek és partnerének jól áll a mellének takarása a közösülés során, a melltartóba helyezett ápolópárnák elnyelik az esetleges szivárgásokat.
- Beszélj erről előre. Beszéljen partnerével arról, hogy ennek esélye történhet közösülés közben. Ha nem zavar, ne aggódjon miatta. Ez természetes.
Fájdalmas szex és szoptatás
Amíg szoptat, a test kevesebb ösztrogént termel. Az ösztrogén kulcsfontosságú hormon az izgalomhoz és a természetes hüvelyi kenéshez.
Az alacsony hormonszint mellett azt tapasztalhatja, hogy a bekapcsolás hosszabb ideig tart, és a hüvelye túl száraz ahhoz, hogy a behatolás kényelmesen behatoljon közösülés közben.
Szánjon rá időt az előjátékkal, és tartson egy üveg vízalapú kenőanyagot kéznél, hogy megkönnyítse a dolgokat a lepedők között.
Hasonlóképpen mellbimbó fájdalmat is tapasztalhat a szoptatás miatt. A kicsi etetése és szopása érzékennyé teheti húsát. Ha kényelmetlen, ha partnere érintkezés közben megérinti a melleit, mindenképpen beszéljen erről előre. Mondja meg nekik, hogy inkább a „nézd, de ne nyúlj” szabályt alkalmazz. Így partnere izgathatja a látványt, miközben Ön kényelmesebbnek és nyugodtabbnak érzi magát.
Hogyan beszélhetünk partnerével a szexről
Az életed ezen új és izgalmas időszakában fontos, hogy nyitott és őszinte legyél a partnereddel szemben. A szülés utáni nemi élet szórakoztató és kellemes lehet. Azonban, mint minden mást, ami mostanában új az életében - például hajnali 3 órás etetés, orrfolyós pelenka és apró zokni -, ezt át kell dolgoznia a partnerével.
Beszéljen a szexről és arról, hogyan érez hozzá. Ez lehet trükkös vagy kényelmetlen, de nem muszáj. Ezekkel a beszélgetési pontokkal kalauzolhatja Önt:
- Őszintének lenni. Fedje fel bizonytalanságait és aggályait. Jobb partner leszel, és megengeded, hogy partnered jobban szolgáljon, ha őszinte vagy a jó és a rossz érzéssel kapcsolatban.
- Fontolja meg, mit akar. Kérdezd meg magadtól, mire vágysz most igazán az öröm és az intimitás mellett. Ha nem behatoló szex, akkor mondd. Ha valami nem érzi jól magát, szóljon. Hasonlóképpen hallgasson meg, amikor partnere kifejezi aggodalmait és vágyait.
- Tiszteld a tested. Tudni fogja, ha újra készen áll a szexre. Ha nem olyan hamar, ahogy akarja, akkor rendben van. Te és párod más módszereket is felfedezhetsz a meghittség érdekében. Ha a közösülés közbeni fájdalom vagy kellemetlenség miatt aggódik, beszéljen orvosával. Fontolja meg, hogy partnerét is magával vigye a megbeszélésre. Így kérdéseket tehet fel, és biztonságosabbnak érezheti magát döntéseiben.
- Ne kerülje a kínos beszélgetéseket. A tested rengeteg változáson megy keresztül a terhesség alatt és a baba születését követő hónapokban. Ha a szex már nem érzi annyira kellemesnek (a szülés megnyújthatja az izmokat), beszéljen partnerével egy új pozíció kipróbálásáról. Ne feltételezd, hogy jobb csendben maradni. Az öröm és az intimitás kétirányú utca.
Az intimitás egyéb ötletei
Az intimitás több mint szex. A szex több, mint behatoló közösülés. Ha Ön és partnere azt keresi, hogy miként lehetne újra kapcsolatba lépni és intim módon kapcsolatba lépni egymással, fontolja meg ezeket a technikákat:
- Együtt tölteni az időt. Úgy érezheti, nincs egy perc sem tartalékra, amikor mosogatandó edények és palackok vannak, de prioritássá tegye a partnerével töltött időt. Így mindketten tudjátok, mennyire fontosak vagytok egymásnak, és szexuális szenvedélyed természetesen újjáéledhet.
- Csókolj és csináld. És tartsa a ruháját. Ez lehetővé teszi, hogy újra izgatottnak érezze magát, és a jövőben ösztönözheti a szexuális tevékenységeket, amelyekre mindketten számíthatnak.
- Próbálja ki az új technikákat. A kölcsönös maszturbáció, az orális szex és a szexuális játékok szintén jó ötlet lehet ebben a szállítás utáni időszakban. Ezek a technikák lehetővé teszik mindkettőjük számára, hogy megszerezzék a szükséges intimitás szintjét és típusát, miközben érzik magukat kapcsolatban.
- Törődj egymással. Ha csak néhány órányi alvásod volt, és köpködésbe borultál, az utolsó dolog, amit szexinek vagy kívánatosnak érezhetsz. Legyen őszinte partnerével az Ön igényeivel kapcsolatban, hogy segítsenek Önnek. Szüksége lehet rájuk, hogy tartsák a babát, amíg zuhanyoz. Ezek a kis gondoskodás és szeretet nagyban hozzájárulhatnak az érzékiség növeléséhez és a szeretettség érzéséhez.
- Vigyázz magadra. Úgy érezheti, hogy a kanapétól a fürdőszobáig való járás elég messze van, de azt is tapasztalhatja, hogy a mérsékelt testmozgás egyes formái nagyban hozzájárulnak ahhoz, hogy jobban érezze magát. A magaddal való törődés nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy jobban, kívánatosabban és szenvedélyesebbebben érezd magad. Gyakoroljon a mentális egészsége és a szexuális egészsége érdekében.
Az elvitel
A babával hazaérkezés utáni időszak nagy változások, tanulás és alkalmazkodás ideje. Kevesebbet fog aludni, esetleg többet eszik, és azt tapasztalhatja, hogy nincs ideje vagy vágya a szexuális meghittségre. Ez normális.
Hasonlóképpen, a szoptatás is növelheti a szex és a közösülés iránti vágyadat. A hormonok fellendülése kellemesebbé teheti az izgalmat és az érzéki érintést. Ez szintén normális.
Bármit is tapasztal, megtalálhatja a szexuális tevékenységek folytatását a baba szülés után, és még mindig kihasználhatja az intimitás előnyeit. Lehet, hogy stratégiaibbnak kell lenned. Ne legyen a ceruza fölött a tervezett szexnapon a naptárban. Lehet, hogy hangosabban kell szólnia arról, amit csinál és nem szeret.
Kis idő, erőfeszítés és odaadás mellett Ön és partnere kényelmes és értelmes módokat találhat arra, hogy újból kapcsolatba léphessen és élvezhesse egymást ebben a kézbesítés utáni időszakban.
