Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Attól a pillanattól kezdve, hogy új babájára pillantasz, változik az életed célja. Az egyik nap a hétvégi menetrend tele van kalandos szólóutakkal, öngondoskodásokkal és randevúkkal, a másikon pedig gátlástalanul jógadrágban élsz, miközben szeretettel veszed oda édes új bambinódat. (Mellékjegyzet: Ne felejtsd el továbbra is gondoskodni rólad!)
Az álmatlan éjszakák elmosódott első heteinek (vagy hónapjainak), az állcsökkentő kifújásoknak és az éjjel-nappal tartó etetéseknek az után lehet, hogy végre levegőhöz érkeztél, hogy eldöntsd, hogyan fogsz szupermamára (vagy szupára) nevelési dolog olyan stílusban, amely megfelel a meggyőződésednek és a családi dinamikának.
A gyermeknevelés nem mindenki számára megfelelő
Bár nagy nyomást érezhet a válogatásra egy stílus, a megnyugtató valóság a következő: Egy pillanat alatt szülővé válik, de a szülői cselekedet igazi út. Időbe telhet annak kiderítése, hogy milyen szülői megközelítést szeretne alkalmazni.
Még egyszer: nincs mindenki számára megfelelő megközelítés. Szülői stílusa megváltozhat a családi ökoszisztéma változó igényei alapján.
Közelebbről megvizsgáljuk a kötődéses szülői filozófiát, de felhatalmazva érezzük magunkat a saját szülői stílus, amely csökken és árad. Ne feledje, hogy hangsúlyozzuk a bizonyítékokon alapuló gyakorlatok alkalmazását, amelyek elősegítik büszkeségének és örömének legnagyobb egészségét és biztonságát.
Mi az a kötődési nevelés?
A kötődési nevelés modern kötődési elméleten alapuló szülői filozófia, amelyet két gyermekpszichológus munkája fogalmazott meg. Ez a kutatás által támogatott elmélet azon az elgondoláson alapszik, hogy a szülő kapcsolata és reagálása a csecsemő igényeire örök hatással van a csecsemő jövőbeli érzelmi egészségére és kapcsolataira.
A kötődéses nevelés ezt néhány lépéssel előzi meg. Hangsúlyozza a fizikai és érzelmi csecsemő-szülő kötelékek kialakítását kijelölt „eszközök” révén. Ezeket az eszközöket a maximális empátia, érzékenység és a fizikai érintés elősegítésére tervezték.
Az a meggyőződés, hogy ez a megközelítés elősegíti a szülő és a gyermek bizalmát. A szülő ugyanis megtanulja megfelelően azonosítani és reagálni a csecsemő jeleire, és a baba biztosnak érzi, hogy igényeit kielégítik.
A kötődési nevelés alapelvei
Míg minden szerető szülő figyelmes akar lenni, a szülői stílusok közötti megosztás mind a „hogyan”. Az alábbiakban bemutatjuk azokat az alapvető útmutató eszközöket (az úgynevezett „Baby B-ket”), amelyek irányítják a melléklet szülői nevelését.
Ezek elolvasása során vegye fontolóra, hogy azonosulhat egy eszközzel, de másokkal nem. És ha van olyan eszköz, amelyet kényelmetlenül érez - mivel egyesek nem teljesen igazodnak az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) jelenlegi ajánlásaihoz -, bátran javasoljuk, hogy beszéljen erről gyermekorvosával a baba biztonságának biztosítása érdekében.
Születési kötés
A kötődési szülő az anyák / apák és a baba közötti első kötődést közvetlenül a születés után - és az első 6 hétig - kritikus lépésnek tekinti az egészséges, hosszú távú szülő-gyermek kötődés kialakításában.
Ez a megközelítés elősegíti a bőr-bőr érintkezést és az állandó összetartozást a szülő és a baba között, különösen az anyától való magas szintű csecsemőgondozással, az alábbiakban tárgyalt eszközök segítségével.
Szoptatás
A ragaszkodó gyermeknevelésnél a szoptatást úgy tekintik, mint a csecsemő egészséges ápolásának és megnyugtatásának alapvető módját. Elősegíti a testi érintést és a válaszadási lehetőségeket a baba éhségjelzéseire. A szoptatás egy anya testét is felszabadítja, és felszabadítja azokat a hormonokat, amelyek fokozhatják az anyai ösztönöket.
Pozíciónk: A Fed a legjobb
Mamas, hallgasson meg minket: tudjuk, hogy a szoptatás érzelmileg és fizikailag is megterhelő lehet. Van, amikor az új kismamák szoptatni akarnak, de nem tudnak sok érvényes okok, és más anyukák, akik úgy döntenek, hogy nem szoptatnak nagyon hiteles okokból is.
Míg a tudomány és a ragaszkodó szülői stílus támogatja a szoptatást, mint a csecsemők legjobb táplálkozási forrását, a baba táplálkozási forrása és az anya-baba kötődés más táplálkozási módszerekkel virágozhat. A szoptatás olyan személyes választás, amelyet az vezérelhet, ami lehetővé teszi Önnek és a babájának mindkét boldogulni.
Baba viselése
Valószínűleg láttál már mindenféle pakolást, parittyát, és mi van veled - tehát mi a nagy felhajtás a baba viselésében? A ragaszkodó szülői filozófiával a baba viselése elősegíti a testi közelséget és a bizalmat a baba és gondozója között. Kopás közben a csecsemők biztonságosan megismerhetik környezetüket, a szülők pedig szimbiotikusan megismerhetik csecsemőjüket ilyen közelség révén.
Ágy megosztása
Ez lehet a legvitatottabb a kötődési szülői eszközök közül. Ebben a megközelítésben úgy gondolják, hogy az ágymegosztás csökkenti a baba éjszakai elválasztási szorongását, és megkönnyíti az anya éjszakai szoptatását.
Jelentős kutatási kör van azonban, amely megjegyzi az együtt alvás súlyos kockázatait, beleértve a hirtelen csecsemőhalál szindrómát (SIDS), fulladást, oxigénhiányt, és alvás közben a takaróba kerülést, vagy a gondozó akaratlan bekötését.
Pozíciónk: Először a biztonság
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) által kiadott Biztonságos Alvás Irányelvek ellentmondanak a kötődő szülői ágymegosztási ajánlásoknak, amelyek azt ajánlják, hogy legalább 6 hónapig és legfeljebb 1 évig aludjanak a babájával egy szobában, de külön alvás közben. felületek. Valójában az AAP azt állítja szoba-megosztás 50% -kal csökkentheti a SIDS kockázatát (de ágy-megosztás növelheti).
Az AAP további ajánlása a biztonságos alvásról:
- helyezze a babát egy szilárd felületen aludni a hátán
- szorosan illeszkedő lepedőket használjon csupasz kiságyban puha ágynemű, takarók, játékok vagy párnák nélkül
- megvédi csecsemőjét a füsttől, alkoholtól és tiltott drogoktól
- cuminak ajánlása alváskor és lefekvéskor (ez ellentmond a kötődő szülői ajánlásoknak is, amelyek az állami cumik megzavarhatják a szoptatást)
Hit a baba sírásában
A kötődő gyermeknevelés során a csecsemő sírásait a szükséglet kommunikálásának módjaként tekintik - nem pedig a manipuláció egyik formájaként. A ragaszkodó szülők gyorsan érzékenyen reagálnak babájuk minden kiáltására, hogy elősegítsék a csecsemő-gondozó növekvő bizalmát és megtanulják a csecsemő kommunikációs stílusát.
Egyensúly és határok
A szülõség összehasonlítható azzal, hogy cirkuszi vezetõ. Egy perc alatt sorban vonulnak az elefántok, és a másodperc töredéke alatt feloldódnak a földimogyoró tiszta káoszában.
Tehát az egyensúly fogalma kemény elvárás az idő 100 százalékának való megfelelésre, különösen a csecsemő gyermeknevelésének kezdeti napjaiban (és az érzelmileg zűrzavaros kisgyermekkorban). Ez azért van, mert folyamatosan megpróbálja megtalálni az új egyensúlyt a baba, Ön, a partnere változó igényeinek kielégítése és az összes többi kapcsolata és felelőssége között. Állapotfrissítése? Ez komplikált.
Alapjában véve a ragaszkodó gyermeknevelés ösztönzi a csecsemőre, önmagára és a családi ökoszisztémában lévő mások szükségleteire való ráhangolódást. Könnyebben megtalálja a nyugodt és megfelelő válaszadás módjait (igen vagy nem), és akkor is kérjen segítséget, amikor szüksége van rá (igen - ez sem könnyű).
Csatlakozó szülői csecsemők (születés 1 éves korig)
A kötődő szülőkkel ellentétben más ütemezésen alapuló stílusok a „baba edzés” megközelítést alkalmazzák. Láthatja ezt a stílust a „kiáltás” technikákban, amelyek nagyobb csecsemő-szülő függetlenséget és szigorúbb menetrendet biztosítanak az etetéshez és az alváshoz.
A kötődő szülői életben azonban a csecsemők kiáltását tekintik kommunikációs eszközüknek, amely lehetővé teszi a baba hogy ezeket az igényeket irányítsa, nem pedig a szülő állítja őket.
Ezt a témát a következő példákban láthatja, hogyan nézhetnek ki a kötődési szülői technikák születéstől 1 éves korig.
Születés
- Az anya és a baba közötti bőr-bőrrel való érintkezés és fizikai kötődés közvetlenül a születés után kezdődik.
- A szoptatás a születés után a lehető leghamarabb megkezdődik.
- Anya és apa gyakran tartja új babáját.
- A szülők elkezdik hallgatni babájuk kiáltásait és jelzéseit, hogy megtanulják a jeleket, a temperamentumot és az igényeket.
- Anya igény szerinti etetési ütemtervvel állapítja meg a szoptatást.
- A cumit a nyugtatás érdekében kerüljük, helyette szoptatást kínálnak.
0-12 hónap
- A szülők gyakran biztonságos babahordozóval tartják és viselik a babát.
- Anya lehetővé teszi a csecsemő közvetlen irányítását, amikor táplálkozás történik, ösztönözve a gyakori szoptatást.
- A szülők gyorsan válaszolnak a baba sírására, és minden igényt érzékenyen kezelnek.
- A szülők tanulmányozzák a baba viselkedését, arckifejezéseit és szokásait, hogy ösztönös ismereteket szerezzenek a baba egészségéről, temperamentumáról és szükségleteiről.
- A szülő és a csecsemő együtt alszik (ismételten ezt az AAP nem javasolja), vagy ugyanabban a szobában alszik (ezt az AAP javasolja).
- A szülői megközelítés hangsúlyozza az empátiát a baba kitöréseivel vagy a negatív érzelmekkel szemben.
- A cumit továbbra is kerülik.
Melléklet szülő kisgyermekek
A kisgyermekek kötődéses nevelése ugyanazokat a szülő-gyermek kapcsolati elveket követi. De az eszközök megváltoznak, amikor a baba áttér ebbe az autonómabb (és dühösebb) fejlődésfázisba.
A stílus továbbra is túlnyomórészt gyermekvezérelt, és ajánlott nyitott időkeretet tartani az elválasztási eszközök számára, ideértve az együttaludással és a szoptatással kapcsolatosakat is, a gyermek készenléti jelei alapján.
A kisgyermekkori kötődési szülői stílus minden család számára más és más lesz. Az alábbiakban azonban bemutatunk néhány általános módszert, amellyel az alapelveket a kisgyermekével lehet megközelíteni.
- A szoptatás 1 éves kor felett is folytatódhat, és a gyermek jelzéseinek megfelelően lassan elválik.
- A szülői empátia irányítja a gyermek igényeinek kielégítését.
- A szülők érvényesítik (és nem ecsetelik vagy szidják) a gyermek negatív érzelmeit (félelem, düh és frusztráció), amelyek kedvezőtlen magatartáshoz (sírás, dühroham, dobálás és ütés) kapcsolódhatnak.
- Az együtt alvás addig folytatódik, amíg a gyermek nem hajlandó önálló alvásra.
- A szülők ösztönzik a kisgyermekhordozókkal való érintkezést, az ölelkezést és a testi közelséget.
- A szülők lehetővé teszik a gyermek számára az autonómiát és a biztonságos és megfelelő döntéseket.
- A fegyelmet szelíd útmutatással és pozitív megerősítéssel hajtják végre, nem pedig szigorú vagy szigorú büntetés mellett.
A kötődéses nevelés előnyei
A kötődéses szülői kutatás által leginkább támogatott előnye összefüggésben lehet a szoptatással és számos bizonyított orvosi, táplálkozási, fejlődési és neuromotoros előnyével. A 2012-ben közzétett AAP-irányelv szerint a szoptatás kizárólag legfeljebb 6 hónapig ajánlott, és szilárd anyagokkal legfeljebb 1 évig vagy tovább folytatható.
Ezenkívül ennek a szülői stílusnak egy meglepő előnyét írta le egy 2019-es metaanalízis. Ez azt mutatta, hogy az érzelmi és fizikai szükségleteikre figyelemmel és odafigyelő szülőkkel rendelkező gyermekek több mint kétszer nagyobb valószínűséggel fejlesztenek jobb nyelvtudást, mint azok a gyerekek, akik nem tapasztalták ezt a stílust.
Az érzelmi szabályozás készségének elsajátítása a kötődés nevelésének másik előnye lehet. Ez a 2010-es cikk azt a következtetést vonta le, hogy a nagyon érzékeny szülői stílusnak kitett csecsemők kevesebbet sírnak, kevésbé mutatnak szorongást. Ráadásul az idősebb csecsemők és a gyerekek, akiket a szülői nevelés befolyásolt, jobban szabályozzák az érzelmeket, mint a félelem, a harag és a szorongás.
Ez viszont csökkenti a stressznek való kitettségüket, ami pozitívan befolyásolhatja az agy fejlődését és a későbbi életben történő stresszel való megbirkózás képességét.
A kötődéses nevelés hátrányai
A ragaszkodás legfontosabb és potenciálisan nagyon súlyos hátránya az ágymegosztást övezi. Amint megbeszéltük, a fulladás és a SIDS kockázata magasabb az együttalvásnál, mint a szobamegosztásnál, amely gyakorlat során a csecsemőt egy külön és biztonságos alvóhelyen helyezik el ugyanabban a szobában.
És bár a hatásokat sok kutatás nem dokumentálja, a kötődő szülői eszközök megvalósítása fizikailag és érzelmileg nagyon megterhelő lehet a szülő (hagyományosan a szoptató anya) vagy az elsődleges gondozó számára.
Az igény szerinti szoptatás és az ebben a megközelítésben hangsúlyozott állandó fizikai közelség korlátozhatja az anya azon képességét, hogy kialakítsa saját egészséges alvási szokásait, visszatérjen a munkába, vagy akár fenntartsa ugyanolyan intimitási szintjét párjával (legalábbis egy ideig). Ezért előfordulhat, hogy az összes kötődő szülői eszköz nem igazán jókedvű egyes családok életében.
Az elvitel
Ha új babát hoz az életébe, sokféle módon ringathatja világát. És tudjuk, hogy az anya bűntudata valóságos, ezért amikor a szülői stílushoz közelít, olvasson át több olyan stratégiát, amely összhangban áll a meggyőződéseddel, életeddel, céljaiddal és a családod dinamikájával.
Úgy tűnik, hogy a kötődő szülői szolgáltatások legmeggyőzőbb hosszú távú előnye az, hogy olyan reszponzív szülői stílust épít ki, amely továbbra is kielégíti gyermeke testi és érzelmi igényeit egy érzékeny és empatikus megközelítés révén.
És bár a szoptatás előnyei közismertek, ez egy ilyen egyéni döntés minden új mama számára. A legfontosabb, hogy vigyázzon az együtt alvással. Javasoljuk, hogy a mellékelt szülői eszköz bevezetése előtt beszélje meg gyermeke gyermekorvosával a biztonságos alvásról szóló irányelveket.
Ha többet szeretne megtudni a kötődési szülőről, itt van néhány könyv.
- Melléklet szülői: Katie Allison Granju és Betsy Kennedy ösztönös gondozása a baba és a kisgyermek számára
- A slingen túl: Valós életre szóló útmutató Mayim Bialik magabiztos, szeretetteljes gyermekei iránti szülői nevelési módszerhez
- A modern kötődéses szülői tevékenység: Jamie Grumet átfogó útmutatója a biztonságos gyermek felneveléséhez
