Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Nem csak egy finom gyümölcs, a papaya tápanyagok forrása, számos egészségügyi előnnyel jár.
Egy 2013-as tanulmány szerint a papaya számos előnye az A, B és C vitamin magas tartalmának tulajdonítható.Proteolitikus enzimjei, például a papain és a kimopapain antibakteriális, gombaellenes és vírusellenes tulajdonságokkal is rendelkeznek.
A papayák természetes otthoni kezelésként, valamint a bőr- és hajtermékekben való használatukban váltak népszerűvé. Előnyeik változóak és az alábbi táblázat foglalja össze.
Ránctalanítás
A papaya gazdag antioxidánsokban, például likopinban tartalmazhat védelmet az öregedés látható jeleivel szemben.
Egy 2015-ös tanulmány azt mutatta, hogy az öregedéskor bekövetkező bőrkárosodás és ráncosodás nagy része a szabad gyökök túlzott aktivitásának tulajdonítható.
Egy későbbi tanulmány szerint ezek az antioxidánsok segíthetnek a szabad gyökök károsodásának leküzdésében, amelyek segíthetnek abban, hogy a bőr sima és fiatalos maradjon.
A papaya szintén segíthet a bőr rugalmasságának javításában a 2012-es patkánykutatások szerint. A bőr rugalmasságának ez a javulása minimalizálhatja a ráncok megjelenését.
Egy 2014-ben végzett tanulmány az idősebb nőkről, akik antioxidánsok, köztük C-vitamin és likopin keverékét fogyasztották, mérhető mértékben csökkentették az arc ráncainak mélységét.
Pattanás elleni védekezés
A papajában található papain és kimopapain enzimek csökkenthetik a gyulladást. A fehérjét oldó papain számos hámlasztó termékben megtalálható. Ezek a termékek segítenek csökkenteni a pattanásokat azáltal, hogy eltávolítják az elhalt hámsejteket, amelyek eltömíthetik a pórusokat.
A papain eltávolíthatja a sérült keratint is, amely felhalmozódhat a bőrön és kis dudorokat képez. Egy 2017-es tanulmány szerint a papain életképes kezelés a hegesedés ellen.
A papaya szintén gazdag A-vitaminban. Bár úgy gondolják, hogy az A-vitamin szerepet játszhat a pattanások kialakulásában és kezelésében, az étrend pattanásokra gyakorolt hatása továbbra sem tisztázott.
A retinol, az A-vitamin helyi formája, segíthet a pattanások gyulladásának kezelésében és megelőzésében.
vásárolja meg itt
- papaya hámlasztó bozótok (például a Pharmagel Enzyme Ex-Cell)
- tiszta papayaolaj
Melasma kezelés
A papaya a melaszma népszerű otthoni gyógymódja. A természetes gyógyítás hívei azt sugallják, hogy a papaya enzimjeinek, béta-karotinjának, vitaminjainak és fitokémiai anyagainak bőrvilágosító tulajdonságai vannak.
Bár a klinikai kutatások nem támasztják alá, azt állítják, hogy ezek a tulajdonságok - a papain klinikailag bizonyított hatásával kombinálva az inaktív fehérje feloldásában - könnyíthetik és lágyíthatják a bőrt.
A hidegen sajtolt papaya magolaj napi alkalmazása segíthet a sötét foltok halványításában. Vásárolja online.
Haj kondicionáló
Egy 2012-es tanulmány szerint a papayában található A-vitamin pozitív hatással lehet a hajra, ha segíti a fejbőrt a faggyútermelésben, amely táplálja, erősíti és védi a haját.
Papaya hajkondicionáló maszkot hozhat létre azáltal, hogy összekeveri:
- 1/2 érett papaya
- 1/2 csésze kókuszolaj
- 1 evőkanál. édesem
Vigye fel a maszkot nedves hajra, és hagyja 30-40 percig ülni. Ezután öblítse le, samponozza le és kondicionálja a haját, mint általában.
Nincs kedve keverni magát? Vásároljon papaya hajmaszkokat itt.
Hajnövekedés
Egy 2018-as tanulmány szerint a papaya vegyületei, köztük a likopin, „erős szőrnövekedést serkentő aktivitást” mutattak.
vásárolja meg itt
- papaya samponok
- papaya kondicionálók
Korpásodás megelőzése
A korpásodás egyik fő oka a malassezia néven ismert élesztőszerű gomba. Egy 2011-es cikk jelezte, hogy a papaya magok gombaellenes tulajdonságai mind a korpásodás elleni védekezésben, mind pedig a megelőzésben segíthetnek.
Próbáljon ki egy papaya mélykezelő hajmaszkot a korpásodás ellen. Vásároljon egyet online, mint ez a Papaya & Ananász.
Kulcsfontosságú elvihetők
A papaya a bőr és a haj számára egyaránt előnyöket kínál, többek között:
- ránctalanítás
- pattanások elleni védekezés
- melasma kezelés
- haj kondicionáló
- hajnövekedés
- korpásodás elleni védekezés
Ha fontolgatja a papaya bőrre vagy hajra történő alkalmazását, a használata előtt beszéljen orvosával vagy bőrgyógyászával. Ez mindig jó ötlet az új bőr- vagy hajkezelés megkezdése előtt. Orvosa javasolhat olyan termékeket és kezeléseket, amelyek jól működnek a haj és a bőr típusa szempontjából.
