A szív- és érrendszeri betegségek egy széles kifejezés, amelyet számos állapot leírására használnak, beleértve:
- szívbetegség
- szívroham
- szív elégtelenség
- stroke
- szívbillentyű problémák
- szívritmuszavar
Ez a vezető halálok az Egyesült Államokban. A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) adatai szerint egy amerikai 37 másodpercenként meghal szív- és érrendszeri betegségekben.
A magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, a dohányzás, a cukorbetegség, a fizikai inaktivitás és az elhízás az egyik leggyakoribb tényező, amely növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Fontos, hogy orvosával együtt kezelési tervet készítsen e kockázati tényezők megfelelő kezelésére.
Ezenkívül a magas káliumszint a szív- és érrendszeri betegségekkel függ össze.
A következőket kell tudni a szív- és érrendszeri betegségek és a magas káliumszint közötti kapcsolatról.
Mi az a kálium, és kaphatok-e belőle túl sokat?
A kálium létfontosságú tápanyag, amely támogatja az idegek, sejtek és izmok egészséges működését.
A legtöbb embernek körülbelül 4700 milligramm (mg) káliumot kell kapnia naponta. Számos ételben megtalálható, többek között:
- gyümölcsök
- zöldségek
- húsok
- kenyér
- hal
- tejtermék
A veséje kiszűri a véréből az elfogyasztott káliumfelesleget. Vizeléssel távozik a testből.
Néha a szervezet nem tud megszabadulni az elfogyasztott káliumfeleslegtől. Ez potenciálisan veszélyesen magas káliumszinthez vezethet a vérében, amelyet hiperkalémiának neveznek.
Hogyan hat a magas káliumszint a szívre?
Az egészséges kálium vérszint 3,5 és 5,0 milliekvivalens / liter között van (mEq / L).
Ezen a tartományon belül maradva támogatja a szív elektromos jelzését. Segíti izmainak megfelelő működését, beleértve azokat is, amelyek szabályozzák a szívverését és a légzését.
Ha túl sok kálium van a vérben, hiperkalémia néven ismert. Ez az állapot gyakoribb azoknál az embereknél, akik egészségi állapota, beleértve a pangásos szívelégtelenséget is.
Valójában a szív- és érrendszeri betegségek kezelésére alkalmazott ACE-gátlók és béta-blokkolók a vesében kálium-visszatartást és hiperkalémiát okozhatnak.
A kezeletlen magas káliumszint a vérben további szívproblémákat okozhat. A hiperkalémia szabálytalan szívveréshez vezethet, amelyet ritmuszavarnak neveznek. Ez akár szívrohamot vagy halált is eredményezhet, ha nem diagnosztizálják és nem kezelik.
Sok hiperkalémiában szenvedő ember kevés tünetet észlel. Akiknek van:
- hányinger
- izomgyengeség
- zsibbadás vagy bizsergés
- hasmenés
- ájulás
- gyenge vagy szabálytalan szívverés
- hasi görcsök
A kálium vérszintjének ellenőrzése kritikus fontosságú, ha szív- és érrendszeri betegségei vannak.
Ne feledje, hogy az alacsony káliumszint a vérben ereket merevíthet. Az alacsony szinteket a következőkhöz kötik:
- stroke
- magas vérnyomás
- szívbetegség
Beszéljen kezelőorvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelő mennyiségű káliumot kap-e az étrendjében, különösen akkor, ha fennáll a szívbetegség veszélye.
Hogyan lehet megakadályozni a magas káliumszintet?
Orvosa javasolhatja étrendjének módosítását, ha fennáll a hiperkalémia veszélye. Az elkerülése vagy korlátozása érdekében beszéljen orvosával vagy dietetikusával a magas káliumtartalmú ételekről. Ezek a következők lehetnek:
- avokádó
- paradicsom
- krumpli
- spárga
- téli tök
- főtt spenót
- narancs
- kiwi
- kantalup dinnye
- banán
- nektarin
- szárított gyümölcs, beleértve a mazsolát és az aszalt szilvát is
Kerülje a sóhelyettesítőket. Ezen ízesítők közül sok jelentős mennyiségű káliumot tartalmaz.
Orvosa javasolhatja a tejtermékek cseréjét tejtermék-alternatívákra, például a rizstejre. A kiegészítők szedése előtt mindig beszéljen kezelőorvosával.
Hogyan kezeli a magas káliumszintet?
A vér káliumszintjének egészséges tartományban tartása kulcsfontosságú a szívvel kapcsolatos szövődmények elkerülése érdekében. Orvosa a következő kezeléseket javasolhatja magas káliumszint esetén:
- alacsony káliumtartalmú étrend
- dialízis, amely kiszűri a vérét
- vizelethajtók a vizelés serkentésére
- káliumkötők vagy gyógyszerek, amelyek kötődnek a felesleges káliumhoz a belekben, és eltávolítják azt a székletből
Az elvitel
A káliumban gazdag ételek fogyasztása segít megvédeni a szívét. De lehet túl sokat is fogyasztani ebből az alapvető tápanyagból. Ez magas vér káliumszinthez vezethet, amely hiperkalémia néven ismert.
Nagyobb a kockázata a hiperkalémia kialakulásának, ha pangásos szívelégtelenségben szenved, és ha gyógyszereket szed, beleértve a béta-blokkolókat és az ACE-gátlókat.
A vérben lévő magas káliumszint szintén zavarhatja a szív elektromos jelátvitelét, és életveszélyes szövődményekhez vezethet.
Ha szív- és érrendszeri betegségei vannak, vagy fennáll annak a veszélye, beszéljen orvosával arról, hogy mennyi káliumot kell bevenni az étrendbe.
