Mindannyian különböző sebességgel haladunk, amikor egy másik emberben bízunk, főleg egy romantikus kapcsolatban.
Egyesek számára a bizalom könnyen és gyorsan jön létre, de hosszú időbe telhet a bizalom is. És mégis egy másik embercsoport számára lehetetlen feladatnak tűnhet, ha romantikusan megbízhat egy másik emberben.
Mi a pisztantrófóbia?
A pistanthrophobia egy olyan fóbia, amikor valaki romantikus kapcsolatban él.
A fóbia egyfajta szorongásos rendellenesség, amely tartós, irracionális és túlzott félelemként jelentkezik egy személy, tevékenység, helyzet, állat vagy tárgy iránt.
Gyakran nincs valós fenyegetés vagy veszély, de a szorongás és szorongás elkerülése érdekében a fóbiában szenvedő személy mindenáron elkerüli a kiváltó személyt, tárgyat vagy tevékenységet.
A fóbiák, a típustól függetlenül, megzavarhatják a napi rutint, megterhelhetik a kapcsolatokat, korlátozhatják a munkaképességet és csökkenthetik az önbecsülést.
Kifejezetten a pisztantrófóbiára vonatkozóan nincs sok kutatás. Inkább specifikus fóbiának tekintik: egyedi fóbiának, amely egy adott helyzethez vagy dologhoz kapcsolódik.
A specifikus fóbiák meglehetősen gyakoriak. Az Országos Mentális Egészségügyi Intézet szerint az amerikaiak becsült 12,5 százaléka élete során sajátos fóbiát fog tapasztalni.
"A pistanthrophobia a mások iránti bizalomtól való félelem, és gyakran annak eredménye, hogy komoly csalódás vagy fájdalmas véget ér egy korábbi kapcsolat" - mondja Dana McNeil, engedéllyel rendelkező házasság- és családterapeuta.
A trauma következtében McNeil szerint az ezzel a fóbiával küzdő félelme fél az újbóli sérüléstől, és elkerüli a más párkapcsolatban való tartózkodást, így megvédve a jövőbeni hasonló fájdalmas tapasztalatoktól.
De amikor elkerüli a kapcsolatokat, akkor is megakadályozza, hogy megtapasztalja az ember pozitív vonatkozásait.
Amikor ez megtörténik, McNeil azt mondja, hogy képtelen olyan jövőbeni kapcsolatra lépni, amely elősegítheti a perspektíva vagy a megértés megszerzését, hogy miért nem volt alkalmas a kezdet kezdetéhez.
Melyek a tünetek?
A pistanthrophobia tünetei hasonlítani fognak más fóbiák tüneteihez, de inkább az emberekkel való kapcsolatokra vonatkoznak. Általában a fóbia tünetei a következők lehetnek:
- pánik és félelem, amely gyakran túlzott, tartós és irracionális a fenyegetés szintjéhez képest
- késztetés vagy erős vágy, hogy eltávolodjon a kiváltó eseménytől, személytől vagy tárgytól
- légszomj
- gyors szívverés
- remegő
E fóbiában szenvedő személyek számára McNeil szerint a következő tüneteket is gyakran látni:
- kerülje a beszélgetéseket vagy mély interakciókat egy olyan személlyel, aki potenciális szerelmi érdeklődésre tarthat számot
- őrzik vagy visszavonják
- nem fogadja el egy másik személy kísérletét arra, hogy kacérkodjon, randevúzzon vagy romantikus kapcsolatban éljen
- szorongás vagy a távozás vagy a kényelmetlenné váló beszélgetések elhagyásának vágya, különösen, ha intimitással, randevúval vagy egy leendő romantikus partnerrel kapcsolatosak
"Ezeket a viselkedéseket mind a pisantrophobe szempontjából nem biztonságosnak tekintik, és hipervigilánsak abban, hogy hagyják magukat részt venni olyan viselkedésben, amely sebezhetőséghez vezethet, attól félve, hogy a kapcsolat mélyebb kapcsolathoz vezethet" - mondja McNeil.
Mi okozza?
A többi fóbiához hasonlóan a pisztantrófóbiát általában egy személy vagy esemény váltja ki.
"Sok embernek volt rossz tapasztalata egy olyan párkapcsolatról, ahol rendkívül sértettnek, elárultnak vagy elutasítottnak érzi magát" - mondja Dr. Gail Saltz, a NY Presbiteriánus Kórház Weill-Cornell Orvostudományi Karának pszichiátriai docense.
Ennek eredményeként hasonló tapasztalatok rettegésében élnek, ami Saltz szerint elkerüli minden kapcsolatot.
Saltz azt is elmondja, hogy néhány, ezzel a fóbiával küzdő embernek nincs tapasztalata rossz kapcsolatról. Ennek ellenére óriási szorongásuk, alacsony önértékelésük és félelmük, hogy ha valaki megismeri őket, elutasítják vagy elárulják őket.
Végül a rossz tapasztalat vagy a traumatikus kapcsolat miatt jelentkező érzések azt eredményezik, hogy elutasító, áruló, bántott, szomorú és dühös gondolatok sújtják őket.
Vagy, ahogy Saltz mondja, valójában minden olyan negatív érzés, amely más valakivel való kapcsolatba kerülésből fakadhat.
Hogyan diagnosztizálják?
A pisztantrofóbiát vagy bármely fóbiát egy mentálhigiénés szakembernek kell diagnosztizálnia.
Ez azt jelenti, hogy a pisztantrófóbia hivatalos diagnózisként nem szerepel a Pszichés rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (DSM-5) legújabb kiadásában.
Ezért orvosa valószínűleg figyelembe veszi a DSM-5 specifikus fóbiára vonatkozó diagnosztikai kritériumait, amelyek öt különböző típusú fóbiát sorolnak fel:
- állattípus
- természeti környezet típusa
- vérinjekció-sérülés típusa
- szituációs típus
- más típusok
Orvosa vagy terapeutája több kérdést tehet fel Önnek a jelenlegi tüneteivel kapcsolatban, beleértve azt is, hogy mióta vannak és mennyire súlyosak. Megkérdezik a család történetét, más mentális egészségi állapotokat és a fóbiát esetleg elindító múltbeli traumákat is.
"Minden, ami fóbiának számít a pszichológiai világban, megfelel a diagnosztizálható mentális egészségi probléma meghatározásának, ha ez akadályozza az ügyfél azon képességét, hogy teljes mértékben részt vegyen az élet egy vagy több aspektusában" - mondja McNeil.
Amikor személyes, szakmai vagy tudományos világodat befolyásolja a koncentráció, a működés vagy a normálisan elvárt eredmények elérésének képtelensége, McNeil szerint a fóbia károsodottnak tart.
A fóbiát akkor diagnosztizálják, ha az több mint 6 hónapig tartott, és életed több területén érinti Önt; a pisztantrófóbia nem egy kapcsolatra jellemző, hanem az összes romantikus kapcsolatára.
Hogyan kezelik a fóbiát?
Különösen a terápia segíthet a fóbiák minden típusának kezelésében. A terápiák a kognitív viselkedésterápiától (CBT), például az expozíció és a válaszmegelőzésig, a pszichodinamikus pszichoterápiáig terjedhetnek Saltz szerint.
"Csakúgy, mint azoknál az ügyfeleknél, akik félnek a pókoktól vagy a magasságtól, mi is együtt dolgozunk egy pisztantrofof klienssel, hogy lassan kialakuljon az expozíció és a tolerancia a féltett ingerekkel szemben" - mondja McNeil.
Amikor a klinikusok fóbiában szenvedő emberekkel dolgoznak, McNeil elmagyarázza, hogy gyakran a viselkedésmódosításra összpontosítanak, mint mód arra, hogy áttekintsék azt, ahogyan az ember a félelemtől vagy katasztrófától függő adott helyzetet vagy tárgyat szemléli vagy gondolkodik.
"A pisztantrofof klienssel dolgozó klinikus valószínűleg kicsiben kezdi, ha arra kéri őket, hogy vizualizálják, milyen lenne romantikus kapcsolatban lenni, és arra ösztönzik őket, hogy beszéljék meg a tapasztalatokat a jelenlévő klinikussal" - magyarázza McNeil.
Ezzel a klinikus segíthet az ügyfélnek a megküzdési készségek fejlesztésében vagy az önnyugtatás módjainak fejlesztésében, amikor a szorongás vagy félelem beindul.
A fóbia kezelésének egyéb módszerei lehetnek a gyógyszerek, ha más mentális egészségi állapota van, például szorongás vagy depresszió.
Segítség a fóbiához
Ha Ön vagy valaki, akit szeret, pistantrofofóbiával foglalkozik, támogatást kaphat.
Számos terapeuta, pszichológus és pszichiáter rendelkezik szakértelemmel a fóbiák, szorongásos rendellenességek és párkapcsolati kérdések terén. Együtt dolgozhatnak veled a neked megfelelő kezelési terv kidolgozásán, amely magában foglalhat pszichoterápiát, gyógyszeres kezelést vagy támogató csoportokat.
Segítség keresése a pisztantrófóbiáhozNem tudja, hol kezdje? Íme néhány link, amely segít megtalálni a terapeutát a környéken, aki képes kezelni a fóbiákat:
- Egyesület a Viselkedési és Kognitív Terápiákért
- Amerikai Szorongás és Depresszió Egyesület
- Pszichológia ma
Mi a kilátás a pisztantrofóbiában szenvedőkre?
Ennek a fóbiának a kezelése idővel és munkával sikeres lehet. A megfelelő kezelés és támogatás egy adott fóbiához, például a pistantrofofóbiához, nemcsak újból megismerheti a bizalmat, hanem kritikus az egészségi állapota szempontjából is.
Egy 2016-os tanulmány megállapította, hogy egy adott fóbiában szenvedő embereknek nagyobb a valószínűsége bizonyos betegségek esetén, mint például:
- légúti betegség
- szívbetegség
- érbetegség
Ez azt jelenti, hogy egy olyan fóbia kilátásai pozitívak, mint a pisztantrófóbia, mindaddig, amíg hajlandó elkötelezni magát a rendszeres terápia mellett, és együttműködni egészségügyi szolgáltatóival a diagnózis kísérő egyéb állapotok kezelésében.
Alsó vonal
Az olyan fóbiák, mint a pistanthrophobia, megzavarhatják azt a képességét, hogy romantikusan kapcsolatba lépjen más emberekkel.
Bár a fóbiát kiváltó mögöttes problémák kezelése kényelmetlen lehet, idővel új módszereket tanulhat meg az emberekben való bizalom és az egészséges kapcsolat felvétele érdekében.
