Mi a lejárati tartalék mennyisége és hogyan mérhető?

A kilégzési tartalék térfogatának meghatározása

Kérjen meg egy orvosi szakembert a kilégzési tartalék térfogatának (ERV) meghatározásához, és ezek a következőképpen kínálnak felvilágosítást: „Az a extra levegőmennyiség, amely a tüdőből meghatározott erőfeszítéssel, normális árapálytérfogat-lejárást követően távozhat.”

Tegyük ezt könnyebben érthetővé.

Képzeld el magad normálisan ülve és lélegezve, ahogyan akkor, amikor nem erőlködsz vagy nem edzel. A belélegzett levegő mennyisége az árapály mennyisége.

Miután kilélegzett, próbáljon többet kilélegezni, amíg nem képes többé levegőt lélegezni. Az a levegőmennyiség, amelyet normál lélegzetvétel után ki tudsz kényszeríteni (gondolj egy ballon felrobbantására), a kilégzési tartalékod.

Kihasználhatja ezt a tartalék mennyiséget, amikor edz, és az árapály mennyisége növekszik.

Összegezve: A kilégzési tartalék térfogata az extra levegő mennyisége - anormális lélegzet felett -, amelyet egy erőteljes kilégzés során kilélegeznek.

Az átlagos ERV-térfogat férfiaknál körülbelül 1100 ml, nőknél 800 ml.

Légzésmennyiség

A légzési térfogat a belélegzett, kilégzett és a tüdőben tárolt levegő mennyisége. A kilégzési tartalék térfogatával együtt néhány olyan kifejezés, amelyek gyakran egy ventillációs tüdőfunkciós teszt részét képezik, és amelyek hasznosak lehetnek az ismeretében, a következők:

• Árapály térfogata. Az a levegőmennyiség, amelyet általában nyugalmi állapotban lélegez be a tüdejébe, és nem gyakorolja magát. Az átlagos árapálytérfogat férfiaknál és nőknél egyaránt körülbelül 500 ml.
• A belégzési tartalék térfogata. A belélegzett extra levegő mennyisége - az árapály térfogata felett - az erőteljes belégzés során. Sportolás közben van egy tartalék térfogata, amellyel az árapály térfogata nő. Az átlagos belégzési tartaléktérfogat férfiaknál körülbelül 3000 ml, nőknél 2100 ml.
• Életerő. A tüdő teljes használható térfogata, amelyet ellenőrizhet. Ez nem a teljes tüdőmennyiség, mivel lehetetlen önként belélegezni a levegőt a tüdejéből. Az átlagos vitális kapacitás térfogata körülbelül 4600 ml férfiaknál és 3400 ml nőknél.
• Teljes tüdőkapacitás. A tüdeje teljes térfogata: létfontosságú kapacitása, valamint az a levegőmennyiség, amelyet önként nem tud kilégezni. Az átlagos teljes tüdőkapacitás térfogata férfiaknál körülbelül 5800 ml, nőknél 4300 ml.

Hogyan mérik a légzési térfogatokat?

Ha orvosa krónikus tüdőbetegség jeleit látja, spirometriát használ a tüdeje működésének meghatározásához. A spirometria fontos diagnosztikai eszköz a következők azonosításához:

• asztma
• krónikus hörghurut
• tüdőtágulás
• COPD (krónikus obstruktív tüdőbetegség)
• korlátozó tüdőbetegség, például tüdőfibrózis
• cisztás fibrózis

Miután achronic tüdőbetegséget diagnosztizáltak, a spirometriát fel lehet használni az előrehaladás nyomon követésére és annak megállapítására, hogy a légzési problémáit megfelelően kezelik-e.

Mindenkinek azonos a tüdő kapacitása?

A tüdőkapacitás mértéke személyenként változik fizikai felépítése és környezete alapján.

Nagyobb a hangereje, ha:

• magasak
• nagyobb magasságban élnek
• fizikailag alkalmasak

Valószínűleg kisebb a hangereje, ha:

• rövidek
• alacsonyabb magasságban él
• elhízottak

Elvitel

A kilégzési tartalék mennyisége a normál térfogat feletti extra levegő mennyisége, amelyet egy erőteljes kilégzés során kilélegeznek.

Spirometriával mérve az ERV része a restriktív tüdőbetegségek és az obstruktív tüdőbetegségek diagnosztizálásához használt tüdőfunkciós tesztekben összegyűjtött adatoknak.