Most a nyár legforróbb időszakában vagyunk, amikor sokunknak kellemes hideg fagylalt van a fejében. Július is történetesen nemzeti fagylalt hónap, és mi minden hónap harmadik vasárnapján ünnepeljük a fagylaltok nemzeti napját, szóval milyen tökéletes alkalom a fagylalt és a cukorbetegség - és az általa felvetett egyetemes kérdések - újbóli megtekintésére.
Ehetnek cukorbetegek fagylaltot?
A minap, egy otthoni hétköznapi vacsora után, feleségemmel kimentünk fagyizni.
Úgy döntöttünk, hogy ezen a több mint 90 fokos napon otthagyjuk otthonunk légkondicionált biztonságát, és egy fagyizó felé vesszük az irányt, amely csak egy rövid sétára van a házunktól.
Amikor ott álltunk, hogy a legjobban hangzó fagylaltkészítményeken gondolkodjunk, a Dexcom CGM-re pillantottam, hogy megnézzem, hol van a vércukorszintem, és mit jelent ez a szénhidrátszámlálásom és az inzulinadagolásom szempontjából. Látva a vevőmön egy 97 mg / dl-t, elmosolyodtam, és lecsörgettem a számot feleségemnek, aki már elindult a pult felé, hogy elmondja az ügyintézőnek a döntését. Ritkán térek el attól, hogy egy sima vanília gombócot, vagy egy „fantáziátlan” egy gombócos forró fudge-t választok.
De ebben a pillanatban úgy döntöttem, hogy egyetlen gombóc sziklás úton haladok, tele csokoládéval és sok pillecukorral és dióval. Végül is magamat kezeltem.
Egy közeli nő nyilván hallotta beszélgetésünk első részét, és rájött, hogy cukorbetegségről beszélek. Pillantást vetett rám, mielőtt azt mondta: "Ezt nem eheted!"
Egy másodpercnél hosszabb habozás nélkül visszavettem egy gyors, határozott választ: "Igen, tudom!"
Ez oda-vissza indult, amit legszívesebben elkerültem volna, arról, hogy ez a nő hogyan erőltette meg egy magánjellegű ügyet, amely őt nem érintette - amibe szintén nem volt személyes belátása, és nincs összefüggése azzal kapcsolatban, hogy ki vagyok vagy hogyan kezeltem a cukorbetegségemet és ezt a bizonyos ételválasztást.
Ez természetesen nem az ő dolga volt, de mégis ragaszkodott hozzá, hogy sokat tud a cukorbetegségről és arról, hogy mit ehetnek vagy mit nem a PWD-k, mivel vannak olyan családtagjai, akik véletlenül élnek vele.
((sóhaj))
Mi, a Diabetes Közösség jól ismerjük ezt a fajta embert. Diabetesrendőrségnek hívják őket, akik úgy gondolják, hogy tudják a legjobban, és nem tudnak ellenállni abban, hogy a D-döntéshozatalunk közepébe vágják bele magukat, függetlenül a helyzettől.
Természetesen az édes édességek, például a fagylalt, a D-Police elsődleges célpontjai.
Tehát? A fagylalt tabu, vagy a hasnyálmirigy-betegségben szenvedők számára élvezhető?
Ez egy ősrégi kérdés, és a vita még hevesebbé válik (!) Ezekben a melegebb nyári hónapokban. Ezt a kérdést a „Enyém korábban, akárcsak mások a DOC-ban:
- A régi típusú 1-es típusú Rick Phillips nemrégiben azt írta, hogy a fagylalt hogyan mentette meg alacsony vércukorszint alatt
- Ehetnek cukorbetegek fagylaltot? volt a kérdés Életrajz
- DiabeticConnect reagált a fagylaltról szóló „kétségbeesett ember” kérdésére
- Jess Apple itt: Édes élet megosztott néhány személyes véleményt a fagylaltról és a kapcsolódó érdekképviseletről
Természetesen volt a 2011-es nagy cukorbetegségről és fagylaltról szóló vita, és az egész brouhaha az erdő nyakában történt. Kelly Kunik DOC blogbarátunk itt: Cukorbetegség az elsők között adta fel a riasztót.
A kérdés ekkor egy közép-indiana-i újság rovatvezetője volt, aki egy helyi diabétesz szervezetet ütötte meg, amely tábort vezet az 1-es típusú gyerekeknek. Ez a saját magának leírt egészségügyi dió- és tévészakács kritizálta az indianai Diabetes Youth Foundation-t, amiért egy nyári fagylaltozót tartott gyűjtsön pénzt a gyerekek táborozására. Ennek eredményeként a DOC fegyverbe vette az iskolát, és rámutatott, hogy valóban nem tudja, miről beszél.
Ennek eredményeként létrejött a Facebookon a 2. típusú szószóló, Lizmari Collazo által létrehozott virtuális cukorbeteg Ice Cream Social, amely 2011 nyarán kezdődött és néhány évig folytatódott. Fókuszában: megmutatja a D-közösségnek és a nagyközönségnek, hogy a PWD-k FÁJT fogyaszthatnak, ha akarunk.
"Még mindig élvezhetjük a mindennapi dolgokat, mértékkel ... és ez egy választás, amelyet meghozunk, szemben a megsértendő szabálysal" - mondta. "Nagyon szeretnék segíteni az emberek tudatában - még az ijedt cukorbetegek fejében is -, hogy nem vagyunk állandóan étrendi zár alatt."
Ez az online közösség négy évig folytatódott, mielőtt elenyészett. Annak ellenére, hogy a fagylalt tudatossága és érdekérvényesítése bizonyos mértékben elolvadt, soha nem tűnik el igazán - amint azt a szomszédságomban élő nő kritizálta, hogy gombócot rendelek.
A hozzá hasonló embereknek meg kell érteniük, hogy az ételválasztás fontos, függetlenül attól, hogy cukorbeteg-e vagy sem. Mindenkinek egyéni döntéseket kell hoznia és azokat jól kell kezelnie.
Azon a napon döntöttem, hogy élvezem a sziklás utat, tudván, hogy kéznél van a szupergyors Afrezza inhalációs inzulin, így megkóstolhatom ezt a csemegét anélkül, hogy látnám a vércukorszint magas emelkedését. Ez kettős csemege ott!
A legjobb fagylalt cukorbetegséghez?
Rendben, szóval van egy legjobb fagylalt cukorbetegeknek? Mi van azokkal az erősen forgalmazott, „hozzáadott cukrot nem tartalmazó” fajtákkal?
Személy szerint, mint 1-es típus, a legjobbnak tartom, ha megnézem a fagylaltok szénhidrát-számát és táplálkozási adatait - legyen szó akár „cukorbeteg barát” felirattal, akár nem -, és ennek megfelelően kezeljem az adagolást.
Sokunk szerint a cukormentes jégkrémek felborítják a gyomrunkat a cukoralkoholoknak és a szukralóznak köszönhetően. Ráadásul túl jól tudjuk, hogy a „cukormentes” nem azt jelenti, hogy „szénhidrátmentes” - te még mindig tejet és más vércukorszintet emelő szénhidrátot fogyasztasz. A legtöbb esetben jobb, ha mérsékelt adag igazi fagylaltot eszünk.
Alsó sor azok számára, akik bármilyen típusú cukorbetegségben szenvednek (1. típusú, 2. típusú vagy terhességi cukorbetegség):
Természetesen ehetünk fagyit. Ahogy ehetünk kenyeret, makarónit és sajtot, vagy görögdinnyét. Az, hogy választunk-e, és hogyan sikerül tartani a füleket a vércukorszintünkről, mindenki számára változó személyes megközelítés.
De biztos lehetsz benne, hogy egyetlen gombóc fagylalt élvezése egy forró nyári estén nem fog nekem fájni. És ez nem bűncselekmény a társadalom ellen. Lehet, hogy más a történet, ha éjszakai eseményről lenne szó, ha egy egész kádat süllyesztenék le, vagy akár az ilyen égbolton már égig érő vércukorral kényeztetném magam.
Azt akarom mondani, hogy a cukorbetegség nem jelenti azt, hogy a kezelések mindig korlátozáson kívül esnek, mindaddig, amíg figyelünk arra, hogy milyen hatással van a testünkre.
Igazam van, sziklás út rajongók?
.jpg)
