Mi a közös a töltelékekben és a babákban? Fiatalos, duci arc.
A csecsemőknek a legaranyosabb, legducibb kis arca van. Lényegében a fiatalságra emlékeztetnek minket, valószínűleg ezért a töltőanyagok esztétikai lehetőségként emelkednek. Különösen az arcimplantátumok emelkedtek 8% -kal 2016-tól 2017-ig (2000 óta pedig 37% -kal) - számol be az American Society of Plastic Surgeons.
És ez nemcsak esztétikai mozgás. Az újabb kutatások összefüggést mutatnak a dermális fibroblasztok (fordítás: zsírsejtek) és a fiatalabb kinézetű, rugalmas bőr között.
Gondoljunk még egyszer a csecsemőkre, és arra, hogy miként esik a bőrük mindenbe, aminek a nagy bőrt elképzeljük (kollagénben gazdag, puha, pattogó stb.).
Ez a dermális fibroblaszt sejtek a munkában.
A dermális fibroblasztok természetesen fokozzák a kollagént, valamint laminint, fibronektint és más fehérjemolekulákat termelnek, amelyek védik a bőr gátját. Ezek az összetevők együtt dolgoznak éjjel-nappal, hogy helyreállítsák bőrünket és peptidek előállításával leküzdjék a bakteriális fertőzéseket.
Tehát mi történik, ha a dermális fibroblasztok lelassulnak?
"A 20-as évek után kollagénünk és elasztinunk csökkenni kezd, és a bőr lazábbá válik" - magyarázza Dr. David Shafer, New York-i székhelyű és igazgatósági képesítéssel rendelkező plasztikai sebész. „Az életkor előrehaladtával elveszítjük az arcunk hangerejét. Ez lesüllyedt és laposabb megjelenést eredményez, mintha az arc leesne. ”
Hangerő nélkül Shafer szerint elveszítjük ezt a magas arccsontú megjelenést. „[Fiatal korunkban] fordított háromszög vagy szív alakú megjelenésű az arcunk. Ahogy [öregszünk], az arc szögletesebbé vagy alulról nehezebbé válik, ami idősebb, fáradtabb megjelenést kölcsönöz. "
Tehát a zsírnak sok köze van hozzá. De ez nem azt jelenti, hogy el kellene falnia egy doboz húsbarát pizzát (extra sajtot!) Vagy sálat egy teljes hüvely csokoládé aprósüteményből, hogy fiatalnak tűnjön.
A „zsír az ifjúságért” folyamat egy kicsit bonyolultabb, mint a hízás.
Például a kutatók felfedezték, hogy a dermális fibroblasztok felelősek a bakteriális fertőzések elleni védekezésben is. Nagyobb súlyú emberek esetében azonban a dermális fibroblasztok elveszíthetik immunrendszer-barát zsírsejtekké történő átalakulási képességüket, köszönhetően a transzformáló növekedési faktor béta (TGF-β) nevű fehérjének.
Ehelyett jobb az antioxidánsokban és az öregedésbarát ételekben gazdag étrend fenntartására összpontosítani.
Ételek, amelyek a rotációban tarthatók
- hal
- hüvelyesek
- diófélék
- magvak
- brokkoli
- sötét leveles zöldek, mint a kelkáposzta
- kivi
- bogyók és citrusfélék
A fent felsorolt ételek C-vitamint, omega-3 zsírsavakat és antioxidánsokat tartalmaznak, így természetesen fokozzák a kollagén képződést, miközben helyreállítják a sérült kollagént. Sőt, megakadályozzák, hogy a környezeti toxinok rombolást okozzanak a bőrödön, valamint segítenek felgyorsítani a sejtforgalmat. Ez a folyamat elengedhetetlen a ragyogó, egészséges megjelenésű bőr számára.
Megpróbálhatja korlátozni a cukor bevitelét is. A cukormolekulák kapcsolódhatnak a kollagén rostokhoz, amelyek befolyásolhatják a bőr rugalmasságát. (A boldogságod azonban fontosabb, mint a kinézeted! Ne hagyd ki a fánkokat, gondolván, hogy megváltozik az arcod formája.)
Egyéb tápanyagok és vitaminok, amelyek segíthetnek, a cink és a réz. Aktiválják azokat az enzimeket, amelyek a kollagén képződéséhez kapcsolódnak. Próbáld ki:
- marha máj
- kagylófélék
- shiitake gomba
- tejtermék
- tojás
- étcsokoládé (igen, tényleg!)
- teljes kiőrlésű gabonák
Állandóbb megoldás az arcodra?
Legtöbbünk kollagénben gazdag bőrrel születik, amelyet a dermális fibroblasztok tartanak fenn. Az öregedéssel elkerülhetetlen, hogy a folyamat lelassuljon. Néha nem tudjuk ellenőrizni, hogy milyen típusú ételeket fogyaszthatunk.
Ha a térfogatvesztés hatással van a mentális egészségére, akkor esztétikai megoldás létezik. "[Számos olyan beteg számára, akik a térfogatcsökkenés vagy a lazaság korai szakaszában látják az arcukat, a dermális töltőanyag-kezelés jó lehetőség" - mondja Shafer. "A pofát kitöltő anyagok [szintén] segítenek az elveszett térfogat pótlásában."
A kollagén krémek és kiegészítők kihagyása A tudomány ezen a területen hiányos, és további kutatásokra szorul. Ehelyett összpontosítson a kollagén lebomlásának megakadályozására. Védje bőrét a naptól, és hozzon létre egy napi, elvégezhető bőrápolási rutint.
Ki tudta, hogy a csecsemők és a zsírsejtek olyan hatalmas szerepet játszottak abban, hogyan gondolkodunk a fiatalságról és az arctöltőkről!
Gabbara hercegnő író, szerkesztő és mesemondó, aki a Billboard, a Shondaland, a Bitch Media, a Vibe, az Ebony, a Jetmag.com, az Essence, a Bustle, a Sesi és a Greatist történeteit említi, hogy csak néhányat említsünk. Korábban a Lansing State Journal, az USA Today Network részét képező riportere volt. Kövesse továbbTwitter ésInstagram és meglátogatjaweboldal.
