Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Áttekintés
A Helichrysum illóolaj a Helichrysum italicum növény, amely általában a Földközi-tengeren és Európa déli részén található meg. Az olaj a növény minden zöld részén megtalálható, beleértve a szárakat és a leveleket is. A növény szárított virágai gyógyászati célokra is felhasználhatók.
Helichrysum italicum curry növénynek is nevezik, mert leveleinek erős curry-szerű illata van.
A Helichrysum gyakori, hagyományosan alkalmazott gyógyszer abban a régióban, ahol nő. Állítólag gyulladáscsökkentő, gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Bár a laboratóriumi és az állatkísérletek ígéretesek, emberben való hatékonyságára kevés kutatás vonatkozik.
A Helichrysum illóolaj előnyei
Tanulmányok szerint a helichrysum illóolaj elősegítheti a gyógyulást, leküzdheti a fertőzéseket és csökkentheti a gyulladásokat. A legtöbb tanulmány kicsi volt, vagy állatokat vagy szöveteket vettek részt a laboratóriumban, nem pedig embereket. Ez a korai tudomány azonban azt sugallja, hogy a helichrysum illóolaj segíthet:
Allergiák
Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy a helichrysum képes csökkenteni az allergiás tüneteket, különösen a kontakt dermatitist, egy allergiás kiütés egyik típusát, amelyet allergénnel való érintkezés okoz.
Ezenkívül az allergiás tünetek gyakran gyulladás következményei, amelyek akkor fordulnak elő, amikor az immunrendszer reagál egy allergénre. Ezért a helichrysum gyulladáscsökkentő tulajdonságai segíthetnek az allergiás tünetek csökkentésében.
Megfázás és köhögés
A Helichrysum illóolajnak antimikrobiális tulajdonságai lehetnek, amelyek segítenek a megfázás és a köhögés elleni küzdelemben. Ezenkívül a megfázás és a köhögés gyulladást okozhat a légutakban és az orr belsejében.
A bizonyítékok arra utalnak, hogy a helichrysum is segíthet a gyulladás csökkentésében. A megfázás és köhögés helichrysum olajjal történő kezelésének legjobb módja a diffúzor használata.
Bőrgyulladás
A bőrgyulladás kezelése a helichrysum olaj régóta alkalmazott hagyományos alkalmazása. Egy laboratóriumi tanulmány szerint a helichrysum általában gyulladáscsökkentő, ezért képes lehet a bőr gyulladásának kezelésére.
Sebgyógyulás
A Helichrysum olaj segíthet a sebek gyorsabb gyógyulásában, bár a mechanizmusok nem tisztázottak.
A bőrfertőzések is gyakori mellékhatásai, ha a seb nem gyógyul megfelelően. A helichrysum antimikrobiális tulajdonságai segíthetnek megakadályozni a fertőzést, ami a seb rendre gyógyulását segíti elő.
Egy 2016-os tanulmány megállapította, hogy az illóolajok antibiotikumokkal kombinálva hatékonyabbak az antibiotikumoknál a bőrsebek fertőzésének megelőzésében.
Emésztési rendellenességek
A Helichrysum illóolajat hagyományosan emésztési problémák széles körének kezelésére használják, például:
- gyomorfájás
- puffadás
- emésztési zavar
- savas reflux
- székrekedés
Az egereken és a laboratóriumban végzett 2013-as tanulmány azt sugallja, hogy a növény virágából származó helichrysum olaj segíthet megállítani a bélgörcsöket, ami csökkentheti egyes emésztési problémák, például görcsök, fájdalom és puffadás tüneteit.
Epehólyag rendellenességek
Az epehólyag-rendellenességek kezelése a helichrysum hagyományos alkalmazása egész Európában. Van néhány bizonyíték, főleg állatkísérletekből, hogy a helichrysum illóolaj segíthet csökkenteni az epehólyag-gyulladást és az ezzel járó fájdalmat.
Izom- és ízületi gyulladás
Mivel a vizsgálatok azt sugallják, hogy a helichrysum illóolaj gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, képes lehet csökkenteni az izom- és ízületi gyulladásokat, ha az érintett területre dörzsölik.
Fertőzések
A helichrysum antibakteriális hatása az egyik leginkább vizsgált területe. Ezeknek a tanulmányoknak a többségét laboratóriumban végezték, de azt sugallják, hogy a helichrysum illóolaj képes lehet lassítani vagy megállítani számos baktérium növekedését, beleértve azokat is, amelyek staph fertőzéseket okoznak.
Candida
A Candida egyfajta gomba, amely élesztőfertőzést, rigót és más fertőzéseket okozhat az egész testben.
Néhány bizonyíték a 2018-as laboratóriumi vizsgálatokból azt sugallja, hogy a helichrysum illóolaj megállíthatja vagy lelassíthatja a candida növekedését. Ennek az illóolajnak mind a folyékony, mind a gőz fázisban lévő összetételét elemezve megállapították, hogy hatásos a candida ellen.
Kutatással megalapozatlan állítások
Álmatlanság
Az álmatlanság kezelése a helichrysum illóolaj hagyományos alkalmazása, de jelenleg nincs tudományos bizonyíték arra, hogy ez működne.
Pattanás
A Helichrysum illóolajat gyakran ajánlják a pattanások - különösen a pattanások hegeinek - kezelésére, de jelenleg nincs tudományos bizonyíték arra, hogy ez működne.
Májbetegségek
A Helichrysum illóolajat Európa-szerte használják májbetegségek kezelésére, de jelenleg nincs tudományos bizonyíték arra, hogy ez működne.
A Helichrysum illóolaj felhasználása
A Helichrysum olaj gyakran már hígítva jön krémként, amelyet közvetlenül a bőrén használhat az izom- és ízületi fájdalmak csillapítására.
Ha tiszta illóolajról van szó, ellenőrizze a címkét, és ha a helichrysumát nem hígítják kb. 2–5% illóolajra, használat előtt maga hígítsa hordozóolajjal.
És még mielőtt hígítaná a bőr nagy területein történő használatra, ellenőriznie kell az allergiás reakciót. Hígítsuk fel az illóolajat (2-3 csepp helichrysum illóolajat 1 uncia hordozóolajban, például édes mandulaolajban), és tegyünk egy kis kört az alkarunkra. Ha egy napon belül nincs reakció, biztonságosnak kell lennie a test más részein történő alkalmazásra.
Diffúzorral belélegezheti a Helichrysum illóolajból származó ködöt is. Az illóolajok belélegzése során okos szünetet tartani, és a gyermekeket, a terhes nőket és a háziállatokat távol tartani a szobától, miközben diffúz olajat tartalmaz, mivel a füst káros lehet számukra.
Soha ne szájon át (lenyeljen) illóolajat.
Helichrysum olaj óvintézkedések
A Helichrysum illóolajat általában biztonságosnak találták. Van azonban néhány tanulmány, amely azt sugallja, hogy az olaj használata során néhány szempontot figyelembe kell venni.
Egy 2013-as, emberi alanyokkal végzett vizsgálat egy allergiás kontakt dermatitisz esetet talált, de úgy tűnik, hogy ezt a mellékhatást nem találták a tanulmány 10 másik alanyában, és más vizsgálatokban sem. A legjobb, ha az olajat használat előtt egy kis bőrfolton teszteli.
Egy 2002-es állatkísérlet és a laboratóriumi emberi sejteken végzett 2010-es vizsgálat azt találta, hogy a helichrysum potenciálisan megakadályozhatja egyes májenzimek megfelelő működését. Ez azt jelenti, hogy fennáll annak az esélye, hogy kölcsönhatásba léphet olyan gyógyszerekkel, amelyeket ezek a májenzimek metabolizálnak.
Helichrysum olaj mellékhatások
A Helichrysum illóolajat általában biztonságosnak tekintik, káros mellékhatások nélkül. Kevés tanulmány készült azonban arról, hogy a helichrysum olaj biztonságos-e az ember számára.
Hol található helichrysum illóolaj
A Helichrysum illóolaj számos egészséges ételben vagy online áruházban található. Ügyeljen arra, hogy az üveg latin neve legyen (Helichrysum italicum) Rajta. Ez általában azt jelenti, hogy jobb minőségű. Csak olyan forrásból vásároljon, amelyben megbízik.
Helichrysum termékeket vásárolhat online.
Elvitel
A korai kutatások és a hagyományos felhasználás szerint a helichrysum gyulladáscsökkentő és antimikrobiális hatású lehet. A legtöbb kutatást azonban állatokon vagy laboratóriumokban végezték, nem pedig emberekkel.
Ezért óvatosan használja a helichrysum illóolajat. A legjobb helyileg hígítva vagy diffúzorral alkalmazni.
