Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Áttekintés
A hőkiütés fájdalmas bőrbetegség, amely gyakran fordul elő forró időben. A hőkiütés tünetei a vörös, irritált bőr apró, megemelt dudorainak kis csoportjai. Tüskés, égő vagy viszkető érzés is kísérheti a hőkiütést.
A hőkiütés tüskés hőnek, verejtékkiütésnek vagy miliaria rubra néven is ismert.
Bár a test bárhol megjelenhet, a bőrkiütések körül gyakran megjelenik a hőkiütés, beleértve:
- a nyakába
- az ágyék közelében
- a hóna alatt
Hőkiütés jelentkezik, amikor az izzadási pórusok elzáródnak a túlzott izzadástól. Nagy valószínűséggel akkor kap hőséget, ha forró, párás éghajlaton él. A csecsemőknek különösen valószínű a hőkiütés, főleg ha túlöltözik őket.
Legtöbbször a hőkiütés nem súlyos. Hűvös hőmérsékleten gyakran magától elmúlik. Ez azonban nagyon kellemetlen lehet. Súlyosbodhat, ha a túlzott izzadás folytatódik.
Vessünk egy pillantást az otthoni hőkiütések többféle csillapítására.
Házi gyógymódok a hőkiütés ellen
Sok otthoni gyógymód van a hőkiütés ellen. Egyesek megnyugtatják vagy hűsítik a bőrt, míg mások csökkentik a gyulladást és a viszketést, miközben megakadályozzák a fertőzést.
Fontos, hogy ne karcolja kiütését. A karcolás további irritációhoz és esetleg fertőzéshez vezethet.
Hűvös fürdők és zuhanyzók
A hőkiütés általában enyhül a bőr lehűlése után. A hűvös vízben történő fürdés segíthet ebben. A bőr kíméletes mosása szintén eltömítheti a pórusokat. Ez döntő jelentőségű, mivel az eltömődött pórusok hozzájárulnak a hőkiütéshez.
Fürdés után ellenőrizze, hogy megfelelően szárítja-e meg a bőrét. A nedvesen hagyott bőr irritálódhat.
Ventilátorok és légkondicionálók
Amíg bőre gyógyul, kerülje a túlzott izzadást és a párás levegőt. A szellőzés fontos abban, hogy a kiütés kiszáradjon és hűvös maradjon. Legyen egy légkondicionált szobában, vagy használjon ventilátort.
Könnyű, nedvességet elvezető ruhák
Amint a bőre meggyógyul, elengedhetetlen, hogy elkerülje a bőrt irritáló vagy izzadságot okozó ruházatot. A könnyű és laza szabású nedvességelvezető ruházat segíthet a bőr gyógyulásában anélkül, hogy irritálná.
Keressen bizonyos poliésztereket és egyéb szintetikus szöveteket, amelyeket fitnesz- és sporttevékenységekhez terveztek. Ezek különösen alkalmasak nedvesség elvezetésére.
A pamut, bár nem nedvességet elvezető szövet, meglehetősen lélegző. Lehet, hogy kényelmes viselet is.
Jégcsomagok vagy hideg kendők
A hideg borogatás kiválóan alkalmas az irritált bőr megnyugtatására. A hideg vízbe áztatott arcruhák vagy a ruhába tekert jég csökkentheti a hőkiütéssel járó fájdalmat és irritációt.
Tegyen egy jégcsomagolást törölközőbe csomagolva a kiütésre. Itt található további információ saját hideg borogatás elkészítéséről.
Zabpehely
A zabpehely hatékonyan csökkenti a viszketést és a gyulladást. Ez hasznos otthoni gyógymód a hőkiütések és számos más bőrbetegség ellen.
1 vagy 2 csésze zabpelyhet tegyen langyos fürdőbe, és 20 percig áztassa. Ügyeljen arra, hogy a víz ne legyen forró, hogy ne irritálja tovább a bőrét.
Készíthet pasztát is zabpehellyel és vízzel, és kenheti a bőrére. Keverjen össze 1 rész zabpelyhet 1 rész vízhez, és keverje addig, amíg péppé nem válik.
Próbáljon megnyugtatni a kolloid zabpelyhet. Vásárolja meg itt.
Antihisztaminok
A vény nélkül kapható antihisztaminok - akár lokálisan, akár orálisan - enyhíthetik a hőkiütéssel járó viszketést. Ha antihisztamint ad egy gyermeknek, feltétlenül beszéljen gyermekorvosával vagy gyógyszerészével arról, hogy melyik típus a legjobb.
Szantálfa
A kutatások szerint a szantálfa gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító, vagyis csökkentheti a fájdalmat. A szantálfa por kevés vízzel elkeverve és a kiütésre alkalmazva csökkentheti a hőkiütéssel járó égő, fájdalmas érzést.
Keverjen össze 2 rész szantálfa port 1 rész vízzel pasztellszerű anyag előállításához. Mielőtt a kiütésére alkalmazná, tesztelje egy töretlen bőr kis foltján. Ha egy óra múlva nincs reakciója, akkor minden további probléma nélkül képesnek kell lennie a kiütésre.
Vásároljon szantálfa port.
Szódabikarbóna
A szódabikarbóna (nátrium-hidrogén-karbonát) megnyugtathatja a viszkető bőrt. Ez is a legtöbbünk kamrájában van. Ez nagyszerű otthoni gyógymód a hőkiütések és más viszkető bőrbetegségek ellen.
3–5 evőkanál szódabikarbónát adunk langyos fürdőbe, és kb. 20 percig áztatjuk.
Aloe vera
Az aloe vera gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő szer, amely lehűtheti a bőrt, miközben megakadályozza a fertőzéseket. Ez segíthet a duzzanat és a fájdalom csillapításában. Használjon aloe vera gélt közvetlenül a hőkiütésen, hogy enyhítse a kényelmetlenséget.
Itt talál aloe vera gélt.
Illat nélküli talkum
A talkum a verejték elnyelésével csökkenti az izzadságot. Viszont ez biztosítja, hogy a pórusok ne záródjanak el.
Használjon illatmentes talkumot, mivel az illatok irritálhatják a bőrt. Vigyen fel egy kicsit az izzadságra hajlamos területekre, mint például a hónalj, a térd hátsó része és a belső comb. Kend be a bőrt, és hagyd ülni, mintha izzadásgátló dezodor lenne.
Vásároljon illatmentes talkumot.
Neem
A Neem (margosa) számos bőrkiütésre alkalmazható. A kutatások kimutatták, hogy antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Az emberi vizsgálatok azonban korlátozottak.
A Neem port vízzel kombinálva pasztát készíthetünk. Ezt a pasztát felvihetjük a kiütésre, néhány percig hatni hagyhatjuk és lemoshatjuk. A Neem por hozzáadható langyos fürdőhöz is.
Talumport itt talál.
Calamine krém
A calamine krém számos előnnyel jár a bőr számára, részben azért, mert cink-oxidot tartalmaz. A viszketés csillapításával segíthet a hőkiütések kezelésében. Dörzsöljön néhány kalamin krémet a kiütésére egy pamutpárna segítségével. Igényelje újra, ha szükséges.
Szerezz be kalamin krémet.
Epsom só
Az epsom-sónak (magnézium-szulfát) számos állítólagos egészségügyi előnye van. Az anekdotikus beszámolók szerint langyos fürdő egy-két csésze Epsom-sóval enyhítheti a viszketést.
Ha egy gyermeknek Epsom-sófürdőt ad, győződjön meg arról, hogy nem nyelt le vizet. Szájon át fogyasztva az Epsom só hashajtó. Túlzott mértékben hasmenést okozhat.
Vásároljon Epsom sót.
Hidrokortizon krém
A hidrokortizon krém alkalmazható a hőkiütés enyhítésére. Bármely gyógyszertárban kapható vény nélkül, és naponta egyszer vagy kétszer alkalmazható a viszketés csillapítására.
Bár rövid ideig használhatja a baba bőrén, ne alkalmazza a pelenka alatt. Tovább irritálhatja a bőrt.
Mennyi ideig tart a felépülés?
Feltéve, hogy nincsenek komplikációk, a hőkiütésnek az otthoni kezelés megkezdése után néhány napon belül el kell tűnnie.
Az eltűnés sebessége attól függ, hogy a kiütés eredetileg milyen súlyos volt, és hogy hatékonyan kezeli-e. Ha a kiütése néhány nap múlva rosszabbodik, előfordulhat, hogy beszélnie kell egy egészségügyi szolgáltatóval.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Bár számos hatékony otthoni gyógymód létezik a hőkiütés esetén, komplikációk jelentkezése esetén szükség lehet orvos útmutatására.
Azonnal vigye gyermekét vagy csecsemőjét orvoshoz, ha:
- láz
- torokfájás
- izomfájdalom
- bármilyen más influenzaszerű tünet
Akkor is forduljon orvosához, ha a kiütés a kezelés megkezdésétől számított egy héten belül nem múlik el.
Ha bármilyen új gyógyszer megkezdése után kiütés jelentkezik, forduljon orvoshoz is.
Forduljon orvosához, ha a kiütés fertőzöttnek tűnik. A fertőzött bőr tünetei a következők:
- genny
- szivárog
- fehér vagy sárgás folyadék
- fokozott fájdalom
- duzzanat
Influenzaszerű tünetek is kísérhetik a fertőzött bőrt.
Az elvitel
Mivel a hőkiütés akkor fordul elő, amikor a test túlmelegszik és izzad, hűvösségével megelőzheti a hőkiütéseket.
A hőkiütések megelőzése érdekében tegye meg a következő óvintézkedéseket forró napokon:
- Legyen légkondicionált, hűvös helyeken.
- Igyon sok vizet.
- Ne viseljen túlzott rétegű ruházatot.
- Kerülje a túlzott fizikai megterhelést.
- Vegyen hűvös zuhanyokat vagy fürdőket.
A szülőknek gondoskodniuk kell arról, hogy a gyermekek és a csecsemők hűvösek, hidratáltak és kényelmesen öltözködjenek. Általában a szakértők azt tanácsolják, hogy a gyermekek csak egynél több ruhadarabot viseljenek, mint a felnőttek.
Ügyeljen arra is, hogy a csecsemő pelenkáját is gyakran cserélje. A nedvesség hozzájárulhat a hőkiütéshez.
