Tehát úgy döntött, hogy menstruációs csészét használ a menstruációjára. Jó választás!
Mielőtt elkezdené, néhány dolgot figyelembe kell venni.
A fejében: Mivel a menstruációs csészék újrafelhasználhatók, érdemes felkészülnie a csésze tisztításának és tárolásának legjobb technikáira.
Amit lehet és mit nem
Használjon gyengéd, illatmentes, olajmentes szappant a menstruációs csésze fenntartásához.
Megtalálhatja a menstruációs csészéknek szánt tisztító megoldásokat, de ha nincs, ne aggódjon. Használhat bármilyen enyhe, illatmentes olajmentes szappant.
Másrészt van néhány dolog, amitől érdemes távol maradnia.
Számos elterjedtebb tisztítószer súlyos irritációt okozhat, ha a csészéjén használja.
Kerülje a következőket:
- antibakteriális szappan
- olaj alapú szappan
- illatos szappan
- szódabikarbóna
- fehérítő
- mosogatószer
- hidrogén-peroxid
- alkoholt dörzsölni
- ecet
Első tisztítás (első használat előtt)
Gratulálok a menstruációs csésze megvásárlásához! Az első használat előtt érdemes elkészíteni a csészét.
Kezdje azzal, hogy mindkét kezét és a csészét enyhe, illatmentes lemosóval mossa.
Következő: Forraljon fel egy edény vizet, és hagyja, hogy a csésze legfeljebb 10 percig üljön a forrásban lévő vízben.
Ügyeljen arra, hogy figyelje a csészét, hogy ne tapadjon az edény aljára és ne égjen el.
Napi takarítás
Miután sikeresen elkészítette a menstruációs poharat, használat után minden nap tisztán kell tartania.
A pohár tisztítása eltávolítja a baktériumokat és a szennyeződéseket, valamint megakadályozza a foltokat és a szagokat.
Nem számít, hol vagy, mindig meg kell mosni a kezét a csésze behelyezése előtt és után.
Otthon
Vegye ki a csészét és ürítse ki a vért a WC-be.
Ezután öblítse ki tiszta vízzel, és használjon enyhe, olajmentes, illatanyagmentes szappant a gyors tisztítás érdekében.
Miután tiszta, visszahelyezheti a csészét.
Egy nyilvános fürdőszobában
Ha éppen kint vagy a menstruáció alatt, nehezebb lehet öblíteni a csészét.
Ha nem tudja öblíteni a csészét és biztonságos tisztítószert használni, akkor vegye ki és ürítse ki a csészét a szokásos módon.
Ezután öblítés helyett használjon egy darab WC-papírt, hogy tisztítsa meg a csészét, ügyelve arra, hogy eltávolítson minden apró szövetdarabot.
Helyezze vissza a csészét, és folytassa a napot.
Ne felejtse el megfelelően öblíteni és tisztítani, ha hazaért.
Utazás közben vagy a természetben
Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy nem tartózkodik olyan helyen, ahol biztonságos a vízellátás.
Ebben az esetben vigyen magával palackozott vizet, hogy öblítse le a menstruációs csészét.
Érdemes csomagolni kedvenc olajmentes, illatmentes szappanjának utazási méretű változatát is.
Ha túrázik vagy kempingez, öntsön vért katolába (egy kis lyuk a földbe), mint bármely más szerves hulladékkal.
Ezután egy vizes palackból származó vízzel öblítse le a csészét, és mielőtt visszahelyezné, törölje le tiszta törlőkendővel.
Ne felejtse el csomagolni a tároló tasakját is, hogy a csésze egészségügyi állapotban maradjon, ha nem használja.
Fertőtlenítés a menstruáció végén
A csésze fertőtlenítéséhez a menstruáció lejárta után alaposan öblítse le, majd forralja néhány percig.
Miután a csésze felforrt, tegye félre, hogy teljesen lehűljön és megszáradjon.
Egyes márkák olyan fertőtlenítő csészéket árulnak, amelyek vízzel feltölthetők, a mikrohullámú sütőbe helyezhetők, benne a menstruációs csésze és 3-4 percig forralható.
Mindkét folyamat eltávolítja az összes baktériumot, hogy megakadályozza a baktériumok szaporodását a következő használat előtt.
Hogyan kell tárolni, ha nincs használatban
A legtöbb csészéhez tartozik egy zacskó vagy tasak, amelyben tárolható, amikor nem használja a csészét.
Ha a tiéd nem kapott ilyet, bármilyen légáteresztő tasakot használhatsz. Biztosítani szeretné, hogy megvédje a csészét a szennyeződéstől és a baktériumoktól, de még mindig rengeteg a levegő cirkulációja.
Tárolja a tasakot hideg, száraz helyen (például egy mosdó fiókban), ahol a csésze megfelelően kiszáradhat a következő használat előtt.
A különbség a tisztítás és a sterilizálás között
A csésze napi tisztítása csak a felszíni baktériumokat, a szagot és a felhalmozódást távolítja el.
A sterilizálás azonban teljesen eltávolítja a baktériumokat, és előkészíti a csészét a következő használatra való tároláshoz.
Mi a teendő, ha…
A menstruációs pohár gondozása nem mindig lehet ilyen fekete-fehér. Íme néhány helyzet, amely felmerülhet.
A pohárnak rossz szaga van
Néhány hüvelyi szag teljesen természetes. De ha azt veszi észre, hogy a csésze savanyú szagot kezd érezni, akkor néhány dolgot megtehet.
Először vegye figyelembe, hogy meddig viseli a csészéjét. Ha túl sokáig viseli, ez növelheti a szag kialakulásának esélyét.
A legjobb, ha lehetséges, 4-8 óránként cserélni. Soha ne viselje 12 óránál tovább.
Amikor minden használat után megtisztítja a poharat, először öblítse le egy hideg vízzel. A forró víz el tudja zárni a szagokat. Ezután vegyen egy fel nem használt fogkefét a csésze alapos megmosásához.
Végül ellenőrizze, hogy minden egyes időszak után fertőtleníti-e a csészéjét. Ez segít megakadályozni a szagok hosszú távú behatolását.
A csésze elszíneződött vagy foltos
Enyhe elszíneződés valószínűleg idővel bekövetkezik.
Néhány elszíneződés megelőzhető egy alapos fertőtlenítéssel minden időszak előtt és után, valamint folyamatos alapos tisztítással.
A szagok megelőzéséhez hasonlóan tiszta fogkefével is használhatja a foltok eltávolítását, ha mindennapi tisztítását végzi.
Ha rendkívüli elszíneződést észlel, itt az ideje egy új pohárnak. Egyszerűen újrahasznosítsa vagy ártalmatlanítsa régi csészéjét, és cserélje ki egy újra.
A csészén fehér maradvány található
Ha egy csésze forrása után fehér filmet észlel, ne izguljon. Ez teljesen normális.
A fehér maradék bizonyos régiók kemény vízéből származik. A pohár behelyezése előtt egyszerűen öblítse le a maradékot.
A csésze a WC-be esett
Bármit is csinál, ne helyezze vissza azonnal.
Ha tiszta WC-vízbe esett az otthoni fürdőszobájában, akkor valószínű, hogy jól lesz, miután sterilizálta a csészét forrásban lévő vízben.
De ha egy nyilvános mellékhelyiségben dobta le a csészét, vagy ha a WC-ben pisi vagy ürülék van, akkor érdemes a csészét teljesen kicserélni.
Az otthoni sterilizálás nem biztos, hogy elegendő a baktériumok eltávolításához ezekből a helyzetekből.
Mi történhet, ha nincs megfelelően kitisztítva
Ha nem tisztítja megfelelően a csészét, baktériumok, szagok, foltok és erózió léphet fel.
Ez irritációhoz vezethet, vagy ritkábban fertőzéshez vezethet.
Ez azt is jelenti, hogy a poharát valószínűleg gyakrabban kell cserélni.
Ezért ajánlott lépést tartani a napi takarítással és a havi sterilizálással.
Mi a teendő, ha használat közben vagy után fertőzés alakul ki
Ha bármilyen típusú fertőzés alakul ki a használat során, azonnal hagyja abba a csésze használatát, és forduljon orvoshoz vagy más egészségügyi szakemberhez.
Meg tudják határozni a legjobb lépéseket.
A fertőzés jelei a következők:
- szokatlan hüvelyváladék
- hüvelyi fájdalom vagy fájdalom
- égés vizelés vagy közösülés során
- szaga a hüvelyből
Az élesztő és a bakteriális fertőzések kezelhetők. Ne felejtse el kicserélni a poharat a következő menstruáció előtt.
Alsó vonal
Ha képes fenntartani a napi takarítást a menstruáció alatt, valamint a havi sterilizálást, a pohara érintetlen állapotban marad.
De ha úgy találja, hogy a karbantartás túl sok, akkor lehet, hogy nem ez a módszer az Ön számára. Rengeteg más korabeli termék fedezhető fel, beleértve a tamponokat, a párnákat és a korabeli fehérneműt.
Jen Anderson a Healthline munkatársa. Különféle életmód- és szépségápolási kiadványokat ír és szerkeszt, mellékvonalakkal a Refinery29-nél, a Byrdie-nél, a MyDomaine-nál és a bareMinerals-nál. Ha nem gépel el, megtalálhatja Jent, aki jógázik, diffúzálja az illóolajokat, nézi az Élelmiszerhálózatot vagy cseszeget egy csésze kávét. Nyomon követheti az NYC kalandjait a Twitteren és az Instagramon.
.jpg)
.jpg)
