Áttekintés
Az illóolajokat növényekből vonják ki. A kutatások azt mutatják, hogy az illóolajok több típusának van gyógyhatása. Az aromaterápiás gyakorlat illóolajokat használ a betegség bizonyos tüneteinek kezelésében.
Egyes illóolajok még a láz leállításában is segíthetnek. Segíthetnek immunrendszerének a lázat okozó betegség vagy fertőzés leküzdésében.
Azonban nem tudják megállítani a lázat vagy a fertőzést. A megfelelő kezeléshez lázcsökkentő gyógyszerekre vagy antibiotikumokra lehet szüksége.
Melyik illóolaj enyhítheti a lázat?
Számos illóolaj segít megvédeni a bakteriális és gombás fertőzésektől. Néhány vírusellenes tulajdonsággal is rendelkezik.
Fahéj olaj
A fahéjat, szegfűszeget, kardamomot és köményfűszereket tesztelő 2013-as tanulmány kimutatta, hogy a fahéj a baktériumok ellen hat a legjobban.
Egy 2019-es tanulmány megállapította, hogy a laboratóriumban a fahéj illóolaj hatékony volt szalmonella és segíthet a testednek a bakteriális fertőzések leküzdésében. Ez segíthet csökkenteni a láz tüneteit azáltal, hogy testének gyorsabban megszabadul a baktériumoktól.
A fahéj illóolaj többféle természetes antibiotikumot tartalmaz. Még olyan baktériumtípusok ellen is működhet, amelyeket nem lehet antibiotikumokkal könnyen kezelni.
Gyömbérolaj
A gyömbér gyökerét fűszernek tekintik, és általában az ételekben és italokban használják emésztési segédanyagként.
Segít megkönnyíteni az emésztést és védi a gyomrot és a beleket. Egy áttekintés megjegyzi, hogy a gyömbér segít csökkenteni a gyulladást a szervezetben. A láz kiválthatja vagy súlyosbíthatja a gyulladást.
A láz és a gyulladás is több hőt okoz a szervezetben. A gyulladás csökkentése hígított gyömbérolaj masszázsával segíthet csökkenteni a lázat, és csökkentheti az egyéb tüneteket, például hányingert, hányást, hasmenést és fejfájást.
Borsmenta olaj
A borsmenta illóolaj mentolt tartalmaz. Ez a természetes vegyszer a köhögéscsillapítók és balzsamok fő összetevője, például a Vicks VapoRub. A mentol a borsmenta ízét és „hideg” érzetét is adja, amikor megkóstolja és illatozza.
A borsmenta illóolaj felhasználható a bőr és a test hűsítésére lázas állapotban. Egy 2018-as tanulmány kimutatta, hogy a mentol hűti a testet, amikor a bőrre kerül.
A mentollal felvett hideg és influenza kenőcsöket emiatt gyakran dörzsölik a mellkasra és a hátra. A borsmentaolajról kimutatták, hogy csökkenti a betegséggel járó hányingert és hányást is.
Teafa olaj
A teafaolaj bizonyítottan segíti a szervezetet a fertőzések leküzdésében. Aktív baktériumok elleni vegyi anyagait terpéneknek nevezik. Haj- és fejbőrkorpát okozó gombák ellen is működhetnek.
Ezenkívül a teafaolaj gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Egy 2016-os tanulmányban a teafaolaj képes volt csökkenteni az allergiás bőrreakciókból eredő duzzanatot, bőrpírt, irritációt és fájdalmat.
A bőr és a test gyulladásának csillapítása segíthet csökkenteni a lázat.
Eukaliptusz olaj
Az eukaliptusz illóolaj antioxidáns, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek lázas állapotban. Segíthet a vírusos, bakteriális és gombás fertőzések leküzdésében is.
A laboratóriumi vizsgálatok azt találták, hogy az eukaliptuszolaj képes volt megszabadulni számos olyan csírától, amely betegséget okoz az emberekben. Ide tartoznak a torokgyulladást és az E. coli gyomorfertőzést okozó baktériumok, az élesztőfertőzést okozó gombák, valamint egyéb baktériumok és gombák.
Az eukaliptuszolaj segíthet a láz tüneteinek enyhítésében is a tüdő- és orrdugulás tisztításával. Segíthet a testben lévő extra nyálka és váladék kitisztításában. Ez megkönnyíti a légzést és enyhíti a köhögést és az orrfolyást.
Levendula olaj
A láz megnehezítheti az alvást, és kevésbé érezheti magát kipihenten. A levendula illóolajat gyakran használják az alvás javításában.
Egy 2014-es kutatási tanulmány a levendulaolajat olyan embereken tesztelte, akiket kórházban kezeltek. Megállapította, hogy a levendulaolaj segített enyhén csökkenteni a vérnyomást alvás közben, ami elősegíti a pihentetőbb alvást.
Egy másik áttekintés azt mutatta, hogy a levendulaolaj segíthet megnyugtatni az idegrendszert. Ez segíthet a jobb alvásban és javíthatja a depresszió és a szorongás egyes tüneteit. Orvosi kutatások szerint a levendulaolaj ugyanúgy segíthet a tünetek enyhítésében, mint egyes vényköteles gyógyszerek.
Tömjénolaj
A tömjénolaj antibakteriális, gombaellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Segíthet csökkenteni a duzzanatot és a fájdalmat olyan gyulladásos betegségekben, mint a rheumatoid arthritis.
A tömjén segíthet a láz csillapításában is, különösen, ha gyulladás is van a szervezetben, és más olyan betegségek kezelésében, amelyek lázat okozhatnak.
Ez az illóolaj köptetőként is működik, vagyis segíthet csökkenteni az orr, a torok és a tüdő nyálkahártya-felhalmozódását. Ez segíthet a következők tüneteinek kezelésében:
- hideg
- influenza
- asztma
- szinusz torlódás
- hörghurut
Tanulmányok azt mutatják, hogy a tömjén tartalmaz egy alfa-pinene nevű vegyszert, amely segíthet immunrendszerének megszabadulni bizonyos típusú rákos sejtektől.
Az illóolajok használata láz kezelésére
Az illóolajok felhasználásának számos módja van. A tiszta illóolajokat nem szabad közvetlenül a bőrön használni. Mindig hígítsa az illóolajokat hordozóolajjal, például mandulaolajjal, szezámolajjal vagy olívaolajjal.
Soha ne fogyasszon illóolajokat, és ne használja a szeme közelében, ami irritációt okozhat. Az illóolajokat csak a címkén feltüntetett módon használja.
Kipróbálhatja a következőket:
- lélegezzen be illóolajokat úgy, hogy közvetlenül szippantja az üveget, vagy aludás előtt adjon néhány cseppet egy vattacsomóhoz, zsebkendőhöz vagy párnához
- adjon néhány cseppet egy diffúzorhoz
- hordozóolajban hígítjuk, és hozzáadjuk a fürdőhöz
- hordozóolajban hígítjuk és masszázsban használjuk
- adjunk hozzá egy nagy tál forró vizet gőz belégzéséhez
A legtöbb keveréknek 1–5% közötti hígításnak kell lennie a hordozóolajban.
Illóolajok gyerekeknek
Az illóolajok erős aktív vegyszereket tartalmaznak. Használat előtt beszéljen gyermeke orvosával, és soha ne hagyja, hogy gyermeke esszenciális olajat fogyasszon.
Néhány illóolaj hormonváltozásokat is okozhat a szervezetben. Például a levendulaolaj és a teafaolaj felesleges használat esetén a fiatal fiúk mellszövet-növekedését okozhatja.
Mellékhatások és óvintézkedések
További kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy az illóolajok segítenek-e megállítani a betegség és a láz tüneteit a szervezetben. Az sem ismert, hogy az illóolajok milyen adagban hasznosak és biztonságosak, illetve mennyi ideig kell használniuk őket.
Az illóolajok koncentráltabbak és erősebbek, mint azok a növények, amelyekből készültek, és egyeseknél mellékhatásokat okozhatnak, beleértve az allergiás bőrreakciókat is.
Használatukkal érzékenyebbé teheti a bőrt a napra, ami gyorsabban éghet a bőrön, amikor kint tartózkodik.
Az illóolajok kölcsönhatásba léphetnek más vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekkel is.
A láz tünetei
Lázas lehet, ha a hőmérséklete magasabb, mint 37 ° C. Egyéb tünetek lehetnek:
- hidegrázás
- borzongás
- bőrpír vagy kipirulás
- izzadó
- fájdalmak
- fejfájás
- étvágytalanság
- kiszáradás
- gyengeség
- fáradtság
Egyéb otthoni láz elleni szerek
A láz megtörésére szolgáló egyéb gyógymódok a következők:
- több pihenés
- vízzel, húslevessel, levessel és lével hidratáltan maradva
- vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például acetaminofen vagy ibuprofen
- hűvös maradjon az extra ruházat eltávolításával és hideg borogatással
Mikor kell orvoshoz fordulni
A láz súlyos betegség jele lehet. A csecsemőknek, a kisgyermekeknek, az idősebb felnőtteknek és az alacsony immunrendszerűeknek azonnali kezelésre lehet szükségük.
A láz kezelése nélkül súlyos szövődményekhez vezethet. A nagyon magas láz lázgörcsöt okozhat a csecsemőknél.
Forduljon orvoshoz, ha:
- gyermeke 3 hónapos vagy annál fiatalabb, és hőmérséklete meghaladja a 38 ° C (100,4 ° F)
- gyermeke 3 hónap és 2 év közötti, és hőmérséklete meghaladja a 38,8 ° C-ot
- gyermeke 17 éves vagy annál fiatalabb, és három napnál hosszabb ideig a hőmérséklete meghaladja a 38,8 ° C-ot
- Ön felnőtt, és láza magasabb, mint 103 ° F (39,4 ° C)
- lázát súlyos fájdalom kíséri a test bármely részén, légszomj vagy merev nyak
Elvihető
Az illóolajok segíthetnek a láz tüneteinek enyhítésében. A betegséget azonban nem kezelhetik egyedül; továbbra is orvosi ellátásra lehet szüksége.
A láz súlyos betegség és fertőzés jele lehet. Különösen kisgyermekeknél és idősebb felnőtteknél komplikációkhoz vezethet. Azonnal forduljon orvoshoz, ha aggályai vannak.
Ne hagyja figyelmen kívül a láz tüneteit.
