A rövid válasz igen. A koffein befolyásolhatja az emlő szövetét. A koffein azonban nem okoz emlőrákot.
A részletek összetettek és zavaróak lehetnek. A lényeg az, hogy a koffein és a mellszövet közötti kapcsolatnak nem feltétlenül kell megváltoztatnia a kávé- vagy teaivási szokásait.
Íme, amit röviden tudunk:
- A koffein nem az emlőrák kockázati tényezője.
- Lehet, hogy van egy kicsi Egyesület a mellszövet sűrűsége és a koffein között. Ez nem jelent okot.
- Számos tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a sűrű mellszövet erős kockázati tényező az emlőrák kialakulásában.
Ebben a cikkben mélyebben elmélyülünk a koffeinben, a mell sűrűségében, valamint a mell sűrűsége és az emlőrák közötti összefüggésben.
Koffein és sűrű mellszövet
A koffeinről és az emlő szöveti sűrűségéről nagyon kevés tanulmány készült, és az eredmények vegyesek.
Egy 2000-es tanulmány nem talált összefüggést a koffeinnel a mell sűrűségével. Hasonlóképpen, egy koffeint fogyasztó serdülők 2019-es tanulmánya nem talált összefüggést a mell sűrűségével a premenopauzás nőknél.
Ugyanakkor egy 2018-ban 4130 egészséges nőt vizsgáló tanulmány kicsi összefüggést talált a koffeinbevitel és a mellsűrűség között. A tanulmány eredményei attól függően különböztek, hogy a nők premenopauzában vagy posztmenopauzában voltak-e:
- A magasabb koffein- vagy koffeinmentes kávéfogyasztással rendelkező posztmenopauzás nőknél kisebb volt az emlő szöveti sűrűsége.
- A premenopauzás nőknél, akiknél nagyobb a kávéfogyasztás, nagyobb volt az emlősűrűség.
- Hormonterápiában szenvedő posztmenopauzás nőknél, akiknek nagyobb volt a kávé- és koffeinbevitelük, alacsonyabb volt az emlősűrűség. Mivel a hormonterápia általában a megnövekedett mellsűrűséggel társul, a tanulmány azt sugallja, hogy a koffeinbevitel csökkentheti ezt a hatást.
Mi van a koffeinben, ami befolyásolhatja az emlő szövetét?
A koffein és a mellszövet sűrűsége közötti kapcsolat nem teljesen ismert.
Javasoljuk, hogy a koffeinben található számos biológiailag aktív vegyület (fitokemikália) stimulálhatja az ösztrogén anyagcseréjében és a gyulladás csökkentésében szerepet játszó enzimeket. Ezek a fitokémiai anyagok gátolhatják a gén transzkripcióját is, ha metilcsoportokat adnak a DNS molekulákhoz.
Állatkísérletek során a kávé-vegyületek elnyomták a melldaganatok képződését, amint arról egy 2012-es koffein- és mellrák-tanulmány számolt be. Egy 2015-ös tanulmány megállapította, hogy a koffein és a koffeinsav rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik az ösztrogén receptor génekkel kapcsolatban.
Mit jelent a sűrű mellszövet?
A sűrű mellek azt jelentik, hogy több rostos vagy mirigyszövet van, és nincs annyi zsírszövet a melleiben. Az amerikai nők csaknem felének sűrű a melle. Ez normális.
A mellsűrűségnek négy osztálya van, az American Radiology College meghatározása szerint:
- (A) szinte teljesen zsíros mellszövet
- (B) a sűrű szövet szétszórt területei
- (C) változó (heterogén) sűrű mellszövet
- (D) rendkívül sűrű mellszövet
A nők körülbelül 40 százaléka a C kategóriába, és körülbelül 10 százaléka a D kategóriába tartozik.
A sűrű emlő különösen gyakori a fiatalabb nőknél és a kisebb mellű nőknél. A 30 év körüli nők csaknem háromnegyedének sűrű a mellszövete, szemben a 70 év körüli nők egynegyedével.
De bárkinek, függetlenül a mell méretétől és életkorától, sűrű melle lehet.
Honnan tudhatod, hogy sűrű mellszöveted van?
Nem érezheti a mell sűrűségét, és ez nem kapcsolódik a mell feszességéhez. Fizikai vizsgával nem mutatható ki. A mellszövet-sűrűség egyetlen módja a mammogram.
Mellsűrűség és emlőrák kockázata
Az emlõszövet sûrûsége jól megalapozott, mint az emlõrák nagy kockázata. A kockázat nagyobb a nők 10 százalékánál, akiknek rendkívül sűrű a melle.
Azonban a sűrű mellek nem feltétlenül jelentik az emlőrák kialakulását. A sűrű mellek miatt az az aggodalom, hogy még egy 3D-s mammográfia is (amelyet digitális emlőtomoszintézisnek hívnak) hiányozhat a sűrű mellszövetben kialakuló rák.
Becslések szerint sűrű mellű nőknél az emlőrákok legfeljebb 50 százaléka nem látható mammográfián.
Fontolja meg az éves ultrahang vizsgálatokat
Ha mammográfiája azt mutatja, hogy sűrű mellszövete van, különösen akkor, ha a mellszövetének több mint a fele sűrű, akkor további éves ultrahangvizsgálatokat beszéljen meg orvosával.
A mell ultrahangvizsgálata 1000 nő után további 2–4 daganatot észlel mammográfiával.
Fontolja meg az éves MRI szűréseket
Azoknál a nőknél, akiknek magas a mellrák kockázata a sűrű mellszövetben vagy más kockázati tényezőkben, beszéljék meg orvosukkal az éves MRI szűrés elvégzését. A mell-MRI 1000 nőre átlagosan további 10 rákot állapít meg, még mammográfia és ultrahang-szűrés után is.
Ha nincs mammográfiája, nem tudhatja, hogy a sűrű mell miatt fokozott-e az emlőrák kockázata - hangsúlyozza az Országos Rák Intézet (NCI) szóvivője. A nőknek meg kell beszélniük családtörténetüket és egyéb kockázati tényezőket egészségügyi szolgáltatóikkal, hogy meghatározzák a számukra legmegfelelőbb mammográfiai ütemtervet.
Mellszűrési kockázat és haszon
Az, hogy évente kiegészítő mellszűrést végeznek-e, ha sűrű a melle, egyéni döntés. Beszélje meg orvosával az előnyeit és hátrányait.
A kiegészítő szűrés növeli az emlőrák korai felismerését a sűrű mellekben. És az emlőrákos daganat korai elkapása jobb eredménnyel jár.
Az Egyesült Államok Preventive Services Munkacsoportja 2016-ban azt tanácsolta, hogy a jelenlegi bizonyítékok nem elegendőek a sűrű mellű nők kiegészítő szűrésének "az előnyök és károk egyensúlyának értékeléséhez". A lehetséges károk a következők:
- lehetséges hamis pozitív eredmények
- biopszia fertőzés
- felesleges kezelés
- pszichológiai teher
A densebreast-info.org webhelye áttekinti a szűrés előnyeit és hátrányait.
További szűrési információkat találhat az areyoudense.org nonprofit szervezet webhelyén található szűrési lehetőségek betegtájékoztatójában is.
Csökkentheti a mell sűrűségét?
"Nem változtathatja meg a mell sűrűségét, de évente 3-D mammográfiával és ultrahanggal figyelheti a melleit" - mondta Joe Cappello, a Are You Dense, Inc. ügyvezető igazgatója az Healthline-nak.
Az emlőrák kockázatáról szóló 2017-es cikk, amelyben 18 437 emlőrákos nőt elemeztek, azt sugallta, hogy a mellszövet-sűrűség csökkenése jelentősen csökkentheti az emlőrák számát. Ehhez azonban új kutatási fejlesztésekre lenne szükség.
A kutatók azt javasolják, hogy a mellsűrűség csökkentése hipotetikusan elérhető legyen a tamoxifen-citrát megelőző alkalmazásával a legmagasabb kockázati kategóriába tartozó nők esetében.
A tamoxifen antiösztrogén gyógyszer. Egy 2004-ben jelentett randomizált klinikai vizsgálat szerint a tamoxifen-kezelés csökkentette az emlősűrűséget, különösen a 45 évesnél fiatalabb nőknél.
"Egészséges testsúly fenntartása és rendszeres testmozgás" - javasolja az NCI szóvivője. - Ez két dolog tud tegyen az emlőrák kockázatának csökkentése érdekében, bár nem változtathatja meg a mell sűrűségét vagy az emlőrákra való genetikai hajlamát. "
Koffein és emlőrák
A koffein és az emlőrák kutatásának évei azt mutatták, hogy a kávé vagy más koffeintartalmú italok fogyasztása nem növeli az emlőrák kockázatát.
Ez a helyzet a fiatalabb és az idősebb nők esetében is. De nem teljesen megmagyarázott okok miatt úgy tűnik, hogy a magasabb koffeinbevitel csökkenti az emlőrák kockázatát a posztmenopauzás nőknél.
Egy 2015-ben végzett 1090 svédországi emlőrákos nő vizsgálata azt mutatta, hogy a kávéfogyasztás nincs összefüggésben a betegség általános prognózisával. De azoknak az ösztrogén-receptor-pozitív típusú daganatokban szenvedő nőknek, akik naponta két vagy több csésze kávét fogyasztottak, a rák megismétlődése 49 százalékkal csökkent, összehasonlítva a hasonló nőkkel, akik kevesebbet fogyasztottak.
A 2015-ös tanulmány szerzői azt sugallják, hogy a koffeinnek és a koffeinsavnak olyan rákellenes tulajdonságai vannak, amelyek csökkentik az emlőrák növekedését azáltal, hogy érzékenyebbé teszik az ösztrogén-receptor tumorokat a tamoxifenre.
A folyamatban lévő kutatások azt vizsgálják, hogy a koffein milyen tulajdonságai befolyásolhatják az emlőrák kockázatát és az emlőrák progresszióját.
Kulcsfontosságú elvihetők
A koffein nem okoz emlőrákot, több évtizedes kutatás során.
Korlátozott bizonyíték van a koffein és a mell sűrűségének kicsi összefüggésére, amely a premenopauzás és posztmenopauzás nők esetében eltér.
A sűrű mellszövet erős kockázati tényező a mellrák kialakulásában. A sűrű mellszövettel rendelkező nőknek évente mammográfiát kell készíteniük, és fontolóra vehetik a kiegészítő szűrővizsgálatok elvégzését. Az emlőrák korai felismerése jobb eredményhez vezet.
Minden nő különbözik, és ugyanaz a rákkockázat másként hat rá. A jó hír az, hogy mostanra fokozott a tudatosság az emlőrák kockázataival és a mell sűrűségével kapcsolatban.
Számos online erőforrás válaszolhat a kérdésekre, és kapcsolatba léphet más olyan nőkkel, akik megbirkóznak az emlőrák kockázatával vagy az emlőrákkal, ideértve az areyoudense.org és a densebreast-info.org oldalt is. Az Országos Rákkutató Intézet emlőrákos információkkal, forródróttal és élő csevegéssel rendelkezik a kérdések megválaszolásához.
-test-results.jpg)
