Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Mi okozza a fekete nyelvet?
Bár mindig riasztó látni, a fekete nyelv általában nem valami komoly jele. Azt is észreveheti, hogy a nyelve kissé szőrösnek tűnik. De megnyugodhat, ezek nem szőrszálak. Mindkettő egy átmeneti állapot jele, amelyet néha „fekete, szőrös nyelvnek” neveznek.
Olvassa el, hogy többet megtudjon arról, miért történik ez, és hogyan kezelheti.
Miért történik?
A nyelvét apró, papilláknak nevezett dudorok borítják. Általában nemigen veszi észre őket. De amikor az elhalt hámsejtek gyűlni kezdenek a hegyükön, akkor hosszabbnak látszanak.
Ezeket a hosszú papillákat baktériumok és egyéb anyagok könnyen foltozzák, fekete, szőrös megjelenést kölcsönözve nyelvének.
A szakértők nem tudják, miért állítja le néha a nyelv az elhalt hámsejtek kibocsátását, de összefüggésbe hozható a következőkkel:
- Rossz szájhigiénia. Az elhalt hámsejtek nagyobb valószínűséggel halmozódnak fel a nyelven, ha nem rendszeresen moss fogat és nyelvet, vagy kiöblíted a szádat.
- Alacsony nyáltermelés. A nyál segít lenyelni az elhalt hámsejteket. Ha nem termel elegendő nyálat, ezek az elhalt hámsejtek lóghatnak a nyelvén.
- Folyadék diéta. A szilárd ételek fogyasztása kikaparja a nyelvről az elhalt hámsejteket. Ha folyékony étrendet követ, ez nem történik meg.
- Gyógyszeres mellékhatások. Egyes gyógyszerek mellékhatása a szájszárazság, ami megkönnyíti a bőrsejtek felhalmozódását a papillákon.
Miért fekete?
Ha az elhalt hámsejtek felhalmozódnak a nyelvén, baktériumok és más anyagok megakadhatnak bennük. Ettől a nyelved sötétbarna vagy fekete lehet.
A hozzájáruló tényezők a következők:
- Antibiotikumok. Az antibiotikumok elpusztítják a szervezetben lévő jó és rossz baktériumokat egyaránt. Ez befolyásolhatja a szájban lévő baktériumok kényes egyensúlyát, lehetővé téve bizonyos élesztőgombák és baktériumok fejlődését.
- Dohány. Akár dohányzik, akár rágja, a dohány az egyik legnagyobb kockázati tényező a fekete nyelv számára. A dohány nagyon könnyen foltozza a hosszúkás papillákat a nyelvén.
- Kávét vagy teát inni. A kávé és a tea is könnyen megfesti a hosszúkás papillákat, főleg, ha sokat iszol egyikükből.
- Néhány szájvíz. Bizonyos oxidáló szereket, például peroxidot tartalmazó szájvíz hatással lehet a szájban lévő baktériumok egyensúlyára.
- Bizmut szubszalicilát (Pepto-Bismol). A bizmut szubszalicilát gyakori összetevője egyes vény nélkül kapható gyomor-bélrendszeri gyógyszereknek. Amikor kénnyomokkal reagál a szájában, elszínezheti nyelvét, feketévé téve.
Hogyan kezelik?
A fekete nyelv általában nem igényel sok kezelést. A legtöbb esetben a nyelv rendszeres fogkefével történő mosása elősegítheti az elhalt hámsejtek és foltok eltávolítását néhány napon belül.
Ha gyanítja, hogy egy gyógyszer vagy az előírt folyékony étrend okozza a fekete nyelvét, egyeztessen orvosával. Lehet, hogy módosíthatják az adagolást, vagy felírhatnak egy gombaellenes vagy antibakteriális gyógyszert az élesztő vagy a baktériumok kezelésére a szájban.
A retinoid gyógyszer szintén hozzájárulhat a sejtek forgalmának növeléséhez.
A makacs, hosszúkás papillák esetében az orvos eltávolíthatja őket szén-dioxid-lézeres égetéssel vagy elektrodesszióval, amely egyszerre vágja le és zárja le a papillákat.
Az állapotról azonban általában maga gondoskodhat:
- Ecsetelje a nyelvét. Puha fogkefével óvatosan mossa meg nyelvét naponta kétszer, hogy manuálisan eltávolítsa az elhalt hámsejteket és baktériumokat.
- Használjon nyelvkaparót. A nyelvkaparó használata minden alkalommal, amikor fogat mos, segít abban, hogy a bőrsejtek felhalmozódjanak a papilláin. Vásárolhat egyet az Amazon-on.
- Ecset evés után. A fogak és a nyelv minden étkezés után történő mosása segít megakadályozni, hogy az ételtörmelék és a baktériumok beszoruljanak a papillákba.
- Ecset ivás után. A kávé, tea és alkohol elfogyasztása után végzett fogmosás megakadályozza a foltosodást.
- Ne használja a dohánytermékeket. A dohányzásról vagy a dohányrágásról való leszokás a legjobb, amit tehet magának és a nyelvének. Ha nem tud leszokni, mossa meg a fogát és a nyelvét minden dohányzás után, vagy körülbelül kétóránként.
- Fogselyem lefekvés előtt. A fogak napi legalább egyszeri fogselymezésével megakadályozhatja az ételmaradékok és a lepedék felhalmozódását a szájban.
- Takarítás ütemezése. A fogorvosi rendelőben végzett tisztítás segít megőrizni a száj egészségét.
- Igyon sok vizet. Ez elősegíti a száj hidratáltságát, ami lehetővé teszi az elhalt hámsejtek lenyelését. Nem biztos benne, hogy mennyit kellene innia? Kitalál.
- Rágó gumi. A cukor nélküli gumi, vagy a szájszárazsággal küzdő emberek számára tervezett gumi megrágása több nyál előállításához segít az elhalt hámsejtek lemosásában. A rágás közben a gumi segít az elakadt bőrsejtek kiszabadításában is.
- Egészségesen fogyasszon. A gyümölcsökkel, zöldségekkel, sovány fehérjékkel és teljes kiőrlésű gabonákkal teli étrend segít fenntartani a szájban lévő baktériumok egészséges egyensúlyát.
Mi a kilátás?
A fekete nyelv használata ártalmatlan és átmeneti. Néhány életmódbeli változással gyors javulást kell tapasztalnia.
Ha egy-két hét múlva is észreveszi a fekete színt, egyeztessen orvosával. Lehet, hogy módosítania kell a gyógyszeradagolást, vagy el kell távolítania a hosszúkás papillákat.
