Az irritábilis bél szindróma (IBS) olyan tünetek sorozata, amelyek jellemzően befolyásolják az emésztőrendszert és a beleket. A gyakori tünetek a következők:
- hasi fájdalom
- puffadás
- székrekedés
- hasmenés
Bár az orvosok általában gyorsan diagnosztizálhatják az IBS-t, nem mindig találnak kezelést. Ez azért van, mert nem teljesen világos, miért fordul elő az IBS.
A nyugati orvoslás vényköteles gyógyszerek és életmódbeli változások kombinációját alkalmazza az IBS tüneteinek kezelésére. Egyéb megközelítések közé tartozik az akupunktúra és a holisztikus kezelések, például az ayurvéda.
Olvassa el, hogy megtudja, hogyan segíthet az ayurvédikus orvoslás az IBS tüneteinek kezelésében, a lehetséges mellékhatásokkal és előnyökkel együtt.
Mi az ayurvédikus orvoslás?
Az ájurvédikus orvoslás egy több évszázados holisztikus megközelítés a wellness számára, amely Észak-Indiából származott.
Ez egy olyan kezelési forma, amely magában foglalja a test, az elme és a szellem jólétét. Arra ösztönzi Önt, hogy vegye figyelembe mindhármat az egészségügyi problémák kezelésekor.
Az ájurvédában a test egyensúlyba hozza a különféle energiákat, vagy a doshákat. A három dósa:
- vata
- pitta
- dapha
Ezeknek a dosháknak a testük egy másik része felelős. A Vata például olyan testi funkciókat vezérel, mint a hulladék eltávolítása és az elektrolitok kiegyensúlyozása a testben.
Ha a három dósa bármilyen okból kiegyensúlyozatlan, betegségeket vagy betegségeket tapasztalhat. A jó egészség fenntartása érdekében meg kell tartania az egyensúlyt a dásákban.
Úgy gondolják, hogy az IBS akkor fordul elő, amikor az egyik dózsa kiegyensúlyozatlan, vagy ha toxinok vannak jelen.
Az ájurvédikus orvoslás célja az egyensúly helyreállítása. Ezt természetes kezelésekkel teszi, hogy az IBS tünetei megszűnjenek. Célja továbbá a szervezetben lévő toxinok eltávolítása.
Hogyan alkalmazható az ayurvédikus gyógyszer az IBS kezelésére?
Az IBS tünetei általában a következők:
- görcsös
- hasi fájdalom
- puffadás és gáz
- székrekedés
- hasmenés
Először kezelje az Ama-t (vagy toxinokat)
Az ájurvédában az Agni (vagy az emésztéstűz) felelős az étel energiává és táplálékká alakításáért. Ha eszel valamit, az ételt a duodenumban tartják, amíg Agni teljesen meg nem emészti.
Amikor az emésztés befejeződött, az étel átkerül az emésztés következő szakaszába. Ha valamilyen oknál fogva az étel nem emészthető meg teljesen, rosszul lehet. Ez jelezheti, hogy az Agni gyenge.
A hiányos emésztés következtében szervezetében Ama vagy toxinok alakulhatnak ki. Az IBS tünetei lehetnek a gyenge Agni és e méreganyagok felhalmozódásának következményei.
Ezért az ayurvédikus orvoslás első lépése az Ama kezelése. Akkor kezeld a dósákat.
Ezután egyensúlyozza meg a három dósát
Ezekkel a kezelésekkel napokon belül javuló tüneteket tapasztalhat. Bizonyos esetekben azonban hosszabb ideig tarthat az egyensúlyhiány megfelelő kezelése.
Mivel a wellness mindhárom dósa egyensúlyára támaszkodik, mindannyiuknak kiegyensúlyozottnak kell lennie, mielőtt helyreállhatna.
Ayurvédikus kezelések az IBS számára
Íme néhány ayurvédikus lépés a wellness népszerűsítéséhez:
Állítsa vissza az emésztőrendszert egy nyájas étrenddel
Kezdetben az ayurvédikus orvos javasolhatja, hogy fogyasszon el egy nyájas étrendet az emésztőrendszer helyreállítása érdekében. Ez a diéta tartalmazhat lágy, meleg ételeket, például basmati rizst és könnyű leveseket.
A gyakorló javasolhat egy rövid böjtöt is. Ez idő alatt a cél az, hogy hagyja, hogy teste természetes módon megszüntesse az amát, miközben csökkenti az irritációkat, amelyek későbbi tüneteket okozhatnak.
Sőt, kipróbálhatja az írót. Az ayurvédikus orvostudományban népszerű írókról azt gondolják, hogy elősegítik a gyógyulást és csökkentik a tüneteket.
Ezenkívül a kezelőorvos javasolhatja gyógyszeres ghee vagy vajkoncentrátum fogyasztását. A kutatások szerint a gyakorlók szerint a ghee segít stimulálni a gyenge Agni-t.
Gyakorold a jógát az egész testre kiterjedő wellnesshez
A jóga, akárcsak az ayurvédikus orvoslás, az egész testet szemléli a wellnessben. A jóga célja az erő és a rugalmasság növelése, de kiegészítő cél a stressz megszüntetése és a betegségek fizikai tüneteinek csökkentése.
A konkrét jógahelyzetek vagy testhelyzetek hasznosabbak lehetnek az IBS tüneteinek megszüntetésében. Ide tartoznak a holttest helyzete és a nap köszöntései.
Próbáljon meditációt, masszázst vagy aromaterápiát a stressz csökkentése érdekében
Nem világos, hogy mi okozza az IBS-t, de a kutatások szerint a stressz jelentős szerepet játszhat abban, hogy ki és mikor súlyosbítja a tüneteket.
Az ájurvédában a stressz a doshák egyensúlyhiányának eredménye. Az anti-stressz technikák, például a meditáció, az aromaterápia és a masszázs segíthetnek a stressz csökkentésében. Ez viszont megszüntetheti vagy csökkentheti az IBS tüneteit.
Próbálja ki a gyógynövényes tonikokat a dózák egyensúlyának megteremtésére
A gyógynövényes tonikok és kiegészítők az ayurvédikus orvoslás fontos részét képezik. Pontosan az, hogy mely tonikokat használ, attól függ, hogy kiegyensúlyozatlan-e vagy dosha, amelyet kezelni kíván. A szakember segíthet kiválasztani a megfelelőt.
Kombinálhatók-e az IBS nyugati gyógykezelései az IBS Ayurvédikus gyógyszerével?
Az IBS tüneteinek kezelésére általában vényköteles gyógyszereket írnak fel, de egyetlen gyógyszer sem képes teljesen megszüntetni az állapotot.
Az IBS-ben szenvedők általában tünetek jelentkezésekor hasmenéscsillapítót, székrekedést gátló és görcsoldó gyógyszereket szednek.
Az ayurvédikus orvoslás a betegségek kezelésének és wellnessének holisztikus megközelítésének számít. A vényköteles gyógyszerekkel ellentétben célja a tünetek kiküszöbölése azok megjelenése előtt.
Ezért vannak olyan gyakorlók, akik nyitottak azokra az emberekre, akik az ayurvédikus gyakorlatokat beépítik nyugati orvoslásukba, és fordítva.
A kezelés kombinációja előnyös lehet azok számára, akik alternatívákat és holisztikus megközelítéseket keresnek a kezeléshez.
Sőt, az ayurvéda számos eleme nem zavarja a nyugati gyógykezeléseket.
Azokat, mint például a gyógynövényeket és tinktúrákat, kezelőorvosának vagy gyógyszerészének kell működtetnie, mielőtt bevenné őket. Ez segíthet abban, hogy észrevegye az esetleges gyógyszerkölcsönhatásokat, mielőtt azok problémássá válnának.
Ha fontolóra kívánja venni mindkét típusú kezelést, beszéljen kezelőorvosával vagy orvosával. Együtt megtalálhatja az Ön számára megfelelő kezelési megközelítést.
Melyek az ayurvédikus gyógyszer lehetséges mellékhatásai vagy hátrányai az IBS számára?
Az ájurvédikus orvoslás évszázadok óta létezik. Sajnos ez nem jelenti azt, hogy jól tanulmányozták. Valójában nagyon kevés klinikai tanulmány vizsgálta ezt a kezeléstípust, és azt, hogy működik-e.
Sőt, az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) az ájurvédikus orvoslásban általánosan alkalmazott tinktúrákat és gyógynövényes gyógyszereket kiegészítőként sorolja be. Ez azt jelenti, hogy az FDA nem tesztelte vagy hagyta jóvá.
Ha úgy dönt, hogy kipróbálja ezt a típusú gyógyszert, fontos, hogy szóljon minden egészségügyi szolgáltatójának.
Abban az esetben, ha bármilyen állapotra kezelést kell hozzáadnia vagy módosítania, akkor tisztában kell lenniük azzal, hogy figyeljenek és megakadályozzák az esetleges kölcsönhatásokat és negatív mellékhatásokat.
Kulcsfontosságú elvihetők
Bár az ájurvéda évszázadok óta létezik, nem tekinthető az IBS fő kezelésének.
A holisztikus wellness- és gondozási megközelítés számos eleme könnyen alkalmazható, különösebb aggodalom nélkül a mellékhatások miatt. Ez azonban nem mindig így van.
Beszélnie kell az egészségügyi szolgáltatóval és egy képzett ayurvédikus szakemberrel, hogy megtalálja az Ön számára megfelelő kezelési lehetőségeket.
