Cellulit
A cellulit zsír a kötőszöveten keresztül a bőr felszíne alatt (szubkután) nyomja. Ez a bőr gödröcskéjét okozza, amelyet a narancsbőrhöz vagy a túróhoz hasonló kinézettel írtak le.
Úgy gondolják, hogy a felnőtt nők 80-90 százalékát érinti, elsősorban a combon és a fenéken.
Bár a kutatók nem biztosak a cellulitisz pontos okaiban, ez nem tekinthető egészségügyi fenyegetésnek. Sok nő, akinek van, kozmetikai szempontból nem szereti.
Almaecet cellulitisz ellen
Ha a Google-on vagy más keresőmotorokban a „narancsbőr-almaecet” kifejezésre keres, akkor oldalanként hivatkozásokat talál az almaecet (ACV) orális és helyi felhasználására a cellulit csökkentésére, sőt varázslatosá tételére. eltűnik.
Számos online cikk tartalmaz fotókat az előtte és után az eredmények illusztrálására.
Az állítások alátámasztására azonban nincs sok tudományos adat, ha van ilyen.
A Harvard Medical School 2018-as cikke szerint „… az almaecet meglátta az egészségre vonatkozó állítások arányát, kevés orvosi bizonyítékkal támasztotta alá azokat. Az egészségügyi előnyeit feltáró tanulmányok a vércukorszint csökkentésére és a fogyásra összpontosítottak, de ezek kicsi, rövid távú kísérletek vagy állatkísérletek voltak. "
A narancsbőr egyéb kezelései
Egy 2011-es tanulmány szerint számos olyan helyi kezelés van a cellulitisz számára, amely a következőket tartalmazza:
- megakadályozza a szabad gyökök képződését
- helyreállítja a dermis szerkezetét
- helyreállítani a bőr alatti szövetek szerkezetét
- csökkenti a lipogenezist (a metabolikus zsírképződés)
- elősegíti a lipolízist (hidrolízis zsírok és más lipidek lebontására)
- növeli a mikrocirkuláció áramlását
A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy kevés klinikai bizonyíték van arra, hogy ezek a helyi kezelések javítanák a narancsbőrt, vagy annak megszűnéséhez vezetnének.
Az ACV fogyasztása
A nagy mennyiségű almaecet fogyasztásának mellékhatásai közé tartozik a halálosan alacsonyabb káliumszint. A Washingtoni Egyetem szerint legfeljebb 1-2 evőkanál ACV ajánlott naponta.
Elvitel
Az almaecet népszerű alternatív kezelés számos betegség, köztük a narancsbőr ellen is. Az egészségügyi állítások alátámasztására azonban nincs sok orvosi bizonyíték.
Az ACV használata egészségügyi és táplálkozási előnyökkel járhat. Bár az ACV nem feltétlenül tekinthető károsnak, vannak kockázatok. Például,
- Az ACV erősen savas. Nagy mennyiségben vagy hígítatlanul használva irritáló hatású lehet.
- Az ACV kölcsönhatásba léphet más szedett gyógyszerekkel, például inzulinnal és diuretikumokkal.
- Az ACV lerombolja a fogzománcot.
- Az ACV fokozhatja a savas refluxot, mint más savas ételek.
- Az ACV lenyelve extra savat ad a rendszeréhez. Ezt a kiegészítő savat nehezen tudja feldolgozni a veséje, még inkább, ha krónikus vesebetegsége van.
Bár csábító, az almaecet - vagy bármilyen kiegészítő - nem helyettesíti az egészséges életmódot. Az ACV kínálhat bizonyos egészségügyi előnyöket, de további vizsgálatokra van szükség.
Ha az ACV alternatív terápiaként történő alkalmazását fontolgatja, beszéljen kezelőorvosával. Győződjön meg arról, hogy ez megfelelő-e a jelenlegi egészségi állapota, a szedett gyógyszerek és egyéb tényezők alapján.
