Ha szorongása és viszkető bőre van, lehetséges, hogy két külön kérdéssel foglalkozik. Az is lehetséges, hogy ezek a feltételek szorosan kapcsolódnak egymáshoz.
A szorongásos rendellenességek miatt néhány ember bőrviszketést tapasztalhat, a bőrviszketés szorongáshoz vezethet. Az egyik súlyosbíthatja a másikat.
Mindegyik hatékonyan kezelhető, de fontos meghatározni, hogy a szorongás és a viszketés összefügg-e. A szorongás miatti viszketés nem kevésbé valóságos, mint más okok okozta viszketés, de más megközelítést alkalmazhat a kezelésben.
Az Amerikai Szorongás és Depresszió Egyesület szerint a szorongásos rendellenességek évente 40 millió felnőttet érintenek az Egyesült Államokban. Ötből több mint 1 ember élete egy pontján krónikus viszketést tapasztal.
Nehéz megtudni, hány embernek van szorongással kapcsolatos viszketése vagy pszichogén viszketése.
Folytassa az olvasást, ha többet szeretne megtudni a szorongás és a viszketés összefüggéséről, valamint arról, hogy mire számíthat a kezeléssel.
Mi okozza a viszketést a szorongással?
A szorongás, különösen, ha krónikus, sok szempontból befolyásolhatja egészségét. A szorongás számos bőrproblémához kapcsolódik. Gondoljon csak bele, hogy a szégyenkezés egy rövid pillanata hogyan okozhatja elpirulását, vagy hogy az idegesség miatt egyesek kitörhetnek a csalánkiütésben.
A mentális vagy érzelmi stressz súlya súlyos viszketéshez is vezethet.
Az agyad mindig kommunikál a bőröd idegvégződéseivel. Amikor beindul a szorongás, a szervezet stresszreakciója túlhajtásba kerülhet. Ez hatással lehet idegrendszerére, és olyan szenzoros tüneteket okozhat, mint a bőr égése vagy viszketése, látható jelekkel vagy anélkül.
Ezt az érzést bárhol megtapasztalhatja a bőrén, beleértve a karját, a lábát, az arcát és a fejbőrét is. Lehet, hogy csak szakaszosan érzi, vagy elég tartós lehet. A viszketés a szorongás tüneteivel egy időben történhet, vagy külön is előfordulhat.
Még akkor is, ha a viszketés oka a szorongás, súlyos bőrproblémák alakulhatnak ki, ha túl sokat vagy túl erőteljesen kapar. Ez irritált, törött vagy vérző bőrt hagyhat. Fertőzéshez is vezethet. Nem csak ez, de a karcolás valószínűleg nem sokat segít a viszketés enyhítésében.
Másrészt a bőr állapota és a könyörtelen viszketés lehet az első, ami a szorongást váltja ki.
Hogyan diagnosztizálják a viszketést és a szorongást?
Valójában két, egymással nem összefüggő problémája lehet - szorongás és egy egészen más okozott viszketés. Konkrét tüneteitől függően orvosa kivizsgálhatja a bőrviszketés egyéb okait, például:
- allergiás reakció
- száraz bőr
- ekcéma
- rovarcsípés és csípés
- pikkelysömör
- rüh
- övsömör
Ezen állapotok többsége fizikai vizsgálat során azonosítható. A viszkető bőr a kevésbé látható állapotok tünete is lehet, például:
- anémia
- rákos megbetegedések, például limfóma és mielóma multiplex
- cukorbetegség
- veseelégtelenség
- májbetegség
- sclerosis multiplex
- pajzsmirigy problémák
Ezért olyan fontos, hogy beszéljen orvosával:
- kórtörténete, beleértve a már meglévő állapotokat, allergiákat és gyógyszereket
- szorongás vagy depresszió tünetei
- bármilyen egyéb fizikai tünete, amelyek előfordulhatnak, még akkor is, ha ezek kapcsolatban nem állnak egymással
Ezek az információk segítenek a diagnózis irányításában.
Mi a kezelés?
A kezelés a szorongás és a viszketés konkrét okaitól függ. Nem számít az ok, a lankadatlan viszketés negatívan befolyásolhatja az általános életminőséget. Tehát érdemes kezelést kérni.
Elsődleges orvosán kívül előnyös lehet, ha szakemberhez fordul, vagy esetleg kettő. A mentálhigiénés szakember segíthet megtanulni kezelni a szorongást, amely enyhítheti ezt a súlyosbító viszketést.
Ha a bőre súlyosan érintett, akkor előfordulhat, hogy fel kell keresnie egy bőrgyógyászt is.
A pszichológusok a szorongással kapcsolatos dermatológiai problémákkal is segíthetnek. Ezt a területet pszichodermatológiának hívják.
A viszketés kezelése a következőket foglalhatja magában:
- kortikoszteroidok vagy más nyugtató krémek vagy kenőcsök
- orális szelektív szerotonin újrafelvétel gátlók, egyfajta antidepresszánsok, amelyek megkönnyíthetik a krónikus viszketést néhány embernél
- a fényterápiás foglalkozások segíthetnek a viszketés kezelésében
Íme néhány dolog, amit egyedül is elvégezhet a viszketés enyhítésében:
- Minden nap használjon hipoallergén, illatmentes hidratáló krémet.
- Futtasson párásítót, hogy a bőr nedves maradjon.
- Kerülje a durva ruházatot, forró fürdőt, erős napfényt vagy bármi mást, ami hozzájárul a viszketéshez.
- Próbálja ki a vény nélkül kapható termékeket, mint például a kortikoszteroid krém, a calamine krém vagy a helyi érzéstelenítők.
- Ha a viszketést lehetetlen figyelmen kívül hagyni, vegyen fel néhány kesztyűt vagy takarja le a bőrét, hogy megakadályozza magát a karcolásban.
- Tartsa körmeit úgy, hogy ha karcolódik, akkor kevésbé valószínű, hogy eltörik a bőr.
Mivel a stressz súlyosbíthatja a viszketést, lépéseket kell tennie a stressz szintjének csökkentése érdekében is. Íme néhány dolog, amit kipróbálhat:
- akupunktúra
- mély légzési gyakorlatok
- elmélkedés
- jóga
A terapeuta viselkedésmódosító terápiát és egyéb stratégiákat nyújthat a szorongás csökkentésére. Fontos az egészséges étrend fenntartása, a sok éjszakai alvás és a rendszeres testmozgás.
Az esetleges mögöttes egészségi állapotokkal is foglalkozni kell.
Mikor kell orvoshoz fordulni, ha viszketése és szorongása van?
A szorongás és a viszketés egyaránt jöhet és elmehet. Ha múlandóak és nem okoznak nagyobb problémákat, akkor lehet, hogy nem kell orvoshoz fordulnia. Ha ez a helyzet, akkor is érdemes megemlíteni a következő találkozón.
Ha a szorongás és viszketés zavarja a működőképességét, vagy látható bőrkárosodást vagy fertőzést okoz, a lehető leghamarabb keresse fel orvosát. Szükség esetén beutalót kaphat a megfelelő szakemberhez.
Mi a kilátás a viszketést és szorongást szenvedő emberekre?
Kezeletlenül a szorongás és a viszketés ciklusa újra és újra megismétlődhet, felpörgetve a szorongás szintjét. A gyakori karcolás súlyos bőrproblémákhoz is vezethet.
A szorongás és a viszketés azonban hatékonyan kezelhető. Ez eltarthat egy ideig, de szakmai útmutatással megtanulhatja kezelni a szorongást, végül megoldja a viszketést.
Az elvitel
Függetlenül attól, hogy melyik volt az első, a szorongás és a viszketés összekapcsolható. A szorongáskezelés és a jó bőrápoló rutin kombinációjával megszakíthatja a ciklust, és potenciálisan megszabadíthatja magát a tartós viszketéstől.
