Áttekintés
Az étkezési inzulinok gyors hatású inzulinok. Közvetlenül étkezés előtt vagy után szedik őket, hogy segítsenek az étkezéskor bekövetkező vércukorszint-emelkedések szabályozásában. Orvosa nagy valószínűséggel étkezési inzulint fog felírni a hosszú hatású inzulin tetejére.
Az inzulin fő feladata a véráram glükózszintjének normális tartományban tartása. Az inzulin mennyisége és típusa személyenként változó. Ez az étrendtől, az életmódtól és az Ön konkrét cukorbetegségétől függ.
Olvassa el, ha többet szeretne megtudni az étkezés előtti inzulinról, többek között arról, hogy miben különbözik az inzulin egyéb típusaitól és a bevételének legjobb módjától.
Étkezési inzulin és más típusú inzulin
Az étkezési inzulin másképp működik, mint más típusú inzulin. A fő különbség a különböző típusú inzulinok között az, hogy milyen gyorsan kezdenek hatni a vérben, és mennyi ideig hatnak. Itt van egy bontás:
- A gyors hatású (étkezés közbeni) inzulint, amelyet néha bolus inzulinnak hívnak, úgy tervezték, hogy étkezés közben gyorsan hatjon a vércukorszintre. Az ilyen típusú inzulin hatása akár öt perc múlva is elkezdődhet, és körülbelül egy óra múlva érheti el a csúcsát. Nagyjából három órán át működik.
- A rendszeres (rövid hatású) inzulin az injekció beadása után 30 perccel kezd működni, az injekció beadása után körülbelül két órával tetőzik, és öt és nyolc óra között működik.
- A hosszú hatású inzulin, más néven bazális vagy háttérinzulin, egész nap a szervezetben működik, hogy szabályozza a vércukorszintet, még akkor is, ha éppen nem eszik. A hatások általában körülbelül két-négy órával az injekció beadása után kezdődnek, és 18 és 42 óra között tartanak, a bazális inzulin pontos márkájától függően.
- A köztes hatású inzulin hasonló a hosszú hatású inzulinhoz, azzal a különbséggel, hogy nem működik olyan sokáig. Az injekció beadása után körülbelül két órával éri el a véráramot, és körülbelül 12-16 órán át hatékony. Több adag közepes hatású inzulint kell bevennie a nap folyamán.
- A kombinált vagy kevert inzulin, más néven bazális-bolus terápia, hosszú hatású inzulint és gyors hatású inzulint is tartalmaz ugyanabban az injekciós üvegben. Az injekció jobban utánozza a test inzulinjának természetes működését egy tipikus napon.
Az étkezés előtti inzulin előnyei
Az étkezési inzulin hosszú hatású vagy közbenső adagolás mellett történő bevételének legnagyobb előnye, hogy lehetővé teszi, hogy szorosan illeszkedjen ahhoz, hogy a saját teste természetesen felszabadítja-e az inzulint, ha képes lenne rá.
További előny, hogy lehetővé teszi az étkezések rugalmasabbá tételét. Mindaddig, amíg eszébe jut, hogy 15-20 perccel étkezés vagy snack elõtt bevette az étkezési inzulint, bármikor elfogyaszthatja ételeit.
Hogyan lehet megtudni, hogy az étkezési inzulin megfelelő-e az Ön számára?
A legtöbb orvos először hosszú hatású inzulinnal kezdi el. De néha a hosszú hatású inzulin nem elegendő ahhoz, hogy a vércukorszint a nap folyamán a kívánt szinten maradjon.
Étkezés közben a vér cukorszintje gyorsan emelkedhet. Ez a vércukorszint-növekedés túl magas lehet ahhoz, hogy a hosszú hatású inzulin képes legyen szabályozni. Ekkor orvosának érdemes étkezési inzulint adnia a hosszú hatású terápiájához, vagy kombinált inzulint kell előírnia.
Orvosa együttműködik Önnel, hogy kiderítse, szüksége van-e étkezés előtti inzulinra. Fel fogják venni, hogy a vércukorszint mennyire ingadozik a nap folyamán. Megkérdezik az életmódot és az étkezési szokásokat is.
Orvosa valószínűleg azt javasolja, hogy étkezési inzulint adjon a hosszú hatású inzulinhoz, ha a glükózszint étkezés után is túl magas.
Folytatja a hosszú hatású inzulin szedését az orvos által előírt módon. De az étkezési inzulint közvetlenül az étkezés előtt is beveszi (például közvetlenül a reggeli, ebéd, vacsora és egy nagy harapnivaló előtt).
Hogyan kell étkezés közben inzulint inni
Ahogy a neve is sugallja, az étkezés előtti inzulint étkezéskor, általában közvetlenül étkezés előtt kell bevenni.
Az étkezés előtti inzulin beadása előtt meg kell határoznia, hogy milyen adagra van szüksége. Az Ön által alkalmazott adag attól függ, hogy hány szénhidrátot tervez enni az étkezés során.
Minél nagyobb a szénhidrát mennyisége, annál több étel emeli a vércukorszintjét. Ez azt jelenti, hogy több inzulinra lesz szüksége. Figyelnie kell arra is, hogy mit eszik, és kerülni kell a magas feldolgozott cukor- és szénhidráttartalmú ételeket.
Ha nem biztos abban, hogyan kell kiszámítani az adagot az étkezés alapján, kérdezze meg orvosát. Számos okostelefonos alkalmazás is rendelkezésre áll, amelyek segítenek kitalálni az adagot.
A diéta mellett a testmozgás hatással van arra is, hogy mennyi inzulint kell beadnia étkezéskor. A testmozgás akár 48 órán keresztül növelheti az inzulinérzékenységet, és szükség lehet az inzulinadagok csökkentésére.
Az inzulinlövések akkor működnek a leggyorsabban, ha hasba adják. A legjobb eredmény érdekében minden étkezéskori inzulin injekciót ugyanabban a testrészben (de nem pontosan ugyanabban a helyen) kell beadni.
Az étkezés előtti inzulin bevételének legjobb ideje
Amikor megkezdi az inzulin szedését, orvosa gyakran jelentkezhet nálad. Előfordulhat, hogy a vércukorszint-vizsgálatok eredményei alapján módosítja az Ön által bevitt mennyiséget vagy időt. Addig kell finomhangolnia az adagot és az ütemezést, amíg meg nem találja a legjobban megfelelőt.
A kutatások azt mutatják, hogy az étkezés előtti inzulin bevételének legjobb ideje 15-20 perc, mielőtt ételt fogyasztana. Étkezés után is beveheti, de ez nagyobb kockázatot jelenthet a hipoglikémiás epizód kockázatára.
Ne essen pánikba, ha elfelejtette bevenni az inzulint étkezés előtt. Ehelyett vegye be az étkezés végén, és tartsa szemmel a vércukorszintjét.
Ha elfelejtette bevenni az inzulint, és már itt az ideje egy másik étkezésnek, akkor a vércukorszintje valószínűleg magasabb lesz, mint általában étkezés előtt. Ha ez megtörténik, mérje meg a vércukorszintjét, majd adagoljon az étkezéshez, plusz korrekciós adagot a magasabb glükózszint fedezésére.
Ha elfelejtette gyakran inni az étkezési inzulint, beszéljen orvosával, és más típusú inzulint írhat fel Önnek.
Az étkezés előtti inzulin hátrányai
Az étkezési inzulin egyik hátránya, hogy naponta többször kell inzulint adnia magának. Kényelmesnek kell lenned az injekció beadásában a munkahelyen és amikor éppen barátokkal vagy.
Az étkezési inzulin azt is megköveteli, hogy számolja meg a szénhidrátokat, és ennek megfelelően állítsa be az adagot. Ehhez elég sok türelem és gyakorlat szükséges. Orvosa és a cukorbetegség gondozó csoportja útmutatást adhat arról, mennyi inzulint kell bevenni.
A vércukorszint-teszt hasznos lesz abban, hogy megtanulja, mennyi inzulint kell bevennie.
Az étkezés előtti inzulin egyik mellékhatása a súlygyarapodás. Az inzulinnal történő súlygyarapodás nehezen kezelhető, de vannak módok az ellenőrzés alatt tartására.
Az étkezési inzulin egyéb kockázatokkal is jár. Ha étkezés közben inzulint inni, de nem tud enni, hipoglikémiás lehet. Hipoglikémia akkor fordul elő, ha a vércukorszintje túl alacsonyra csökken. Ez nagyon veszélyes lehet.
A hipoglikémia hatásainak leállításához kéznél kell lennie glükózfüleknek vagy más szénhidrátforrásnak. Íme néhány példa:
- 1/2 csésze gyümölcslé
- 5 apró cukorka, például a LifeSavers
- 2 evőkanál mazsola
Az elvitel
Hosszú vagy közepes hatású inzulinnal együtt használva az étkezés előtti inzulin remek módja annak, hogy utánozza a szervezet természetes inzulin ütemezését. Lehet, hogy egy kis gyakorlásra van szükség ahhoz, hogy megértsük, mennyi étkezési inzulint kell beadni, mielőtt ételt vagy snacket eszel, de végül megtudhatod, mi a legjobb a tested számára.
Ha nem biztos abban, hogy milyen gyakran adjon be étkezési inzulint, mennyit, vagy hogyan mérje meg a vércukorszintjét, kérdezze meg orvosát vagy a cukorbetegség oktatóját.
