Minden nap átmegyünk és kölcsönhatásba lépünk a környezetünkkel. Ennek megvalósításához a tértudat nagyon fontos. De mi is pontosan a tértudat?
A területi tudatosság arra utal, hogy képes vagy tisztában lenni az űrben lévő tárgyakkal és a tested helyzetével ezekhez viszonyítva.
Akkor miért éppen fontos a tértudat? Hogyan lehet felismerni a potenciális térismereti problémákat? Olvassa tovább, miközben mélyebben belemerülünk ezekbe és egyebekbe.
Miért fontos?
A tértudat lehetővé teszi, hogy tudatában legyünk a környezetünkben lévő dolgoknak, valamint a hozzájuk viszonyított helyzetünknek. Ez a képesség több okból is fontos, például:
- Elhelyezkedés. A tértudat kontextust ad az objektum helyének. Például annak tudatában, hogy egy csésze az tovább egy asztal szemben alatt azt.
- Mozgalom. A tértudat birtokában tájékozódhat arról, hogy az emberek és a tárgyak hogyan mozognak a környezetben. Ez segíthet eligazodni a környezetében.
- Társadalmi. A tértudat befolyásolhatja a társadalmi funkciókat, például a személyes tér fenntartását.
- Olvasás és írás. A mondatszerkezet és a nyelvtan megértéséhez térbeli megértésre van szükség.
- Matematika. Egyes matematikai fogalmak is megkövetelik a tér tudatosságát. Ilyenek például a geometria és a számok rendezése vagy elrendezése.
A tértudatosság együtt jár egy másik fogalommal, az úgynevezett propriocepcióval. A propriocepció a testére és a végtagokra vonatkozó tudatosságára utal a környező térben.
Például, amikor átér egy asztalon, hogy megragadjon egy ceruzát, a propriocepció segítségével tudja, mennyit kell mozgatni a karjában lévő izmokat annak érdekében, hogy ezt a mozdulatot kivegye. A tértudatosság segítségével felmérheti a saját és a ceruza közötti távolságot is.
A térbeli tudatosság hiányának jelei
A jelek arra, hogy valakinek hiánya lehet a tértudatban, a következők:
- nehézségek annak a helynek a meghatározásában, amelyet látnak, hallanak vagy éreznek
- a környezetükben történő navigálás problémái gyaloglás vagy vezetés közben
- az objektumtól való távolság felmérésével kapcsolatos problémák, például gyaloglás, vezetés vagy dolgok után nyúláskor
- probléma az útvonal követésével vagy a térkép olvasásával
- zavartság az olyan irányok miatt, mint a bal vagy a jobb és a fel vagy a lefelé
- nehézségeket okoz az olvasás, az írás vagy a matematika
- a személyes tér rossz felismerése, ami akár túl közel, akár túl messze állhat másoktól
- koordinációs problémák, amelyek magukban foglalhatják az esetlen megjelenést, a tárgyak dobásának vagy elkapásának problémáit vagy az öltözködés nehézségeit
Hogyan alakulnak ki a térbeli tudatosság hiányai?
A legtöbb gyermek nagyon fiatalon fejleszti a tértudatosságot. Például egy csecsemő nyomon követheti a szülő mozgását, amikor átsétálnak egy szobán, vagy egy kisgyerek elkezdheti manipulálni és szervezni a játékokat.
Néhány gyermeknek problémái lehetnek a tértudat fejlesztésével. Vannak olyan egészségügyi feltételek, amelyek befolyásolhatják ezt a fejlődést, beleértve:
- részleges vagy teljes vakság
- autizmus spektrum zavar (ASD)
- dyspraxia
- agyi bénulás
- Turner-szindróma
Az agy több területe részt vesz a tértudatban. Érdekes, hogy a térismerettel kapcsolatos funkciókat leginkább az agy jobb oldala irányítja.
Ezen területek károsodása szintén befolyásolhatja a térismeretet. Ez az életed bármely pontján megtörténhet, és a következők miatt következhet be:
- sérülés
- stroke
- neurodegeneratív betegségek, például az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór
Milyen beavatkozások vannak a gyermekek számára?
Tehát hogyan dolgozhat a gyermekek térbeli tudatosságának előmozdításán? Próbálja ki az alábbiakat:
- Beszélj a helyszínekről. Példa erre: játékot hagyni az asztalon, és arról beszélni, hogy hol van a játék az asztalhoz képest (az asztalon), majd arról beszélünk, hogy hol van az asztal (az étkezőben).
- Beszélje meg a távolságot. Beszéljen arról, hogy milyen messze vagy milyen közel vannak a dolgok a gyermeke jelenlegi tartózkodási helyétől. Hasznos lehet a távolságok mérése is, például lépések segítségével.
- Formák és méretek tanítása. Mutasson a tárgyak formájára és méretére. Ilyen például: „A táblád egy kör” vagy „Ez a blokk nagyobb, mint az a blokk.”
- Fedezze fel az irányokat. Próbáljon egyszerű utasításokat adni gyermekének, például „integetni a bal kezét” vagy „sétálni előre és jobbra fordulni a bokornál”. Elrejthet egy játékot is, és útmutatást adhat nekik, hol találja meg.
- Játékokat játszani. Különböző játékok és tevékenységek segíthetik a gyermeket a tértudat elsajátításában. Ilyen például a blokkokkal való játék, a rejtvények kitöltése és az olyan játékok, mint a „Simon Says” és az „I Spy”.
- Legyen aktív. Fontolja meg, hogy elmegy egy játszótérre, és ösztönözze gyermekét, hogy játsszon a különféle felszerelésekkel. Ezenkívül a sporttal kapcsolatos tevékenységek, például a fogás játékai is hasznosak lehetnek.
Fejlesztheti felnőttként a térismeretet?
Míg megbeszéltük, mit tehet a gyermekek térismereti képességeinek előmozdítása érdekében, tehet-e valamit felnőttként a térismeret javításában? Próbálja ki az alábbi javaslatokat:
- Vedd fel egy új hobbit. Néhány hobbi elősegíti a térismeretet, például a fényképezés és a rajz.
- Próbálja ki a videojátékokat. Koncentráljon azokra a játékokra, ahol tárgyakat manipulál és mozgat. Például egy régebbi tanulmány megállapította, hogy a Tetris játék javította az idősebb serdülők térbeli képességeit.
- Szánjon időt a játékra. Csakúgy, mint a gyermekeknél, a különböző játékok vagy tevékenységek segíthetnek a tértudat javításában, például rejtvények összerakása, vizuális memóriajátékok kipróbálása és sakkozás.
- Maradj aktív. A testmozgás minden életkorban jó. Egy 2014-es tanulmány megállapította, hogy az ellenállási gyakorlat elősegítheti az idősebb felnőttek térismeretének javítását.
Az elvitel
A területi tudatosság a környezetének és a hozzájuk viszonyított helyzetének tisztában tartására utal. Számos okból fontos, többek között a hely, a távolság és a személyes tér ismerete.
A gyermekek jellemzően fiatalon fejlesztik a tértudatosságot. Egyes egészségügyi feltételek azonban befolyásolhatják ezt. A tértudatossággal összefüggő agyterületek károsodása szintén problémákat okozhat a térismerettel.
Elősegítheti a gyermekek térbeli tudatosságát azáltal, hogy beszél a tárgyak helyéről, távolságáról és méretéről. Hasznosak lehetnek az olyan tevékenységek is, mint a blokkok építése vagy a „Simon Says” -hez hasonló játékok lejátszása.
A felnőttek a tértudatosság javításán is dolgozhatnak azáltal, hogy aktívak maradnak, olyan hobbikra vállalkoznak, mint a fényképezés, vagy rejtvényekkel.
