Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Tudta, hogy a szezámolaj megtalálható szappanokban, samponokban, bőrhidratálókban, kozmetikumokban és gyógyszerekben? Sokan a szezámolajat közvetlenül a hajukra és a fejbőrükre használják.
Megvizsgáljuk a különböző hajhoz kapcsolódó felhasználásokat, amelyekre az emberek kihúzzák a szezámolajat, milyen előnyökkel jár és hogyan kell használni.
A haj elvékonyodása és elvesztése
A szezámolaj gazdag omega-3 és omega-6 zsírsavakban. Ezeket az esszenciális zsírokat tekintik, amelyeknek a testének meg kell szereznie az étrendjét.
Egy 2017-es tanulmány megállapította, hogy ezeknek a zsírsavaknak a hiánya befolyásolhatja a hajhullást, és bár több és szigorú kutatásra van szükség, ezeknek az esszenciális zsíroknak a megszerzése javíthatja a haj növekedését néhány ember számára.
A szezámmag is jó lehet
Ezenkívül az egész szezámmag sok tápanyagot tartalmaz, amelyek közül néhány a haj növekedésének javításával függ össze.
Bizonyos típusú hajhullás és hajritkulás akkor fordulhat elő, ha nem megfelelő táplálékot kap. Ez azért történik, mert a megfelelő építőelemek nélkül a haj lehullhat, elvékonyodhat vagy lassabban nőhet.
A tápanyagok hozzáadása megakadályozhatja vagy csökkentheti a hajhullást és a haj elvékonyodását. A szezámmagban található tápanyagok típusai:
- B-1 vitamin
- kalcium
- réz
- foszfor
- Vas
- magnézium
- mangán
- cink-
Száraz haj
A szezámolaj bőrpuhító, vagyis segíthet a bőr megpuhulásában, és a hajszálak simábbá tételében. Ugyanezek a szezámolajban található zsírsavak, amelyek jót tesznek az ételekkel, jót tesznek a száraz haj és a fejbőr helyi kezelésére is.
A szezámolaj ugyanazokat az egészséges zsírsavakat tartalmazza, amelyeket a samponokhoz, a bőrkrémekhez és a sminkekhez adnak. Ezek tartalmazzák:
- palmitinsav
- linolsav
- linolénsav
- olajsav
- sztearinsav
A fejbőr egészsége
A szezámolajban található zsírsavak segítik a bőr mély bejutását. A fejbőrön és a hajgyökerek környékén fellépő gyulladás és irritáció hatására a haj kieshet vagy foltokban elvékonyodhat. A zsírsavak segítenek megnyugtatni és meggyógyítani a fejbőrt és a gyökereket. A szezámolaj javíthatja a kicsi, kopasz foltokat vagy a vékonyodó haj területeit.
A szezámolaj segíthet más tápanyagok bőrbe juttatásában is. Egy 2010-es egereken végzett tanulmány megállapította, hogy a szezámolaj segített az ózon (oxigén) bőrbe juttatásában. Ha hasonló hatása van az emberekre, ez segíthet felgyorsítani a bőrvágások vagy karcolások gyógyulását.
Korpa
A szezámmag és a szezámolaj antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Ez segíthet megelőzni vagy csökkenteni a fejbőr gyakori bőrfertőzéseit. A szezámolaj használata a fejbőrön és a hajon segíthet csökkenteni a korpásodást, amelyet gyakran gomba vagy baktérium okoz.
A szezámolajnak néhány okkluzív tulajdonsága van, így ha tiszta fejbőrre kenjük, akkor a bőr nedves maradhat. Ez segíthet a fejbőr szárazságának, pelyhesedésének és viszketésének megelőzésében és kezelésében.
Erõsebb, fényesebb haj
A szezámolaj használata hajmaszkként erősítheti a haját. Ez segíthet a haj töredezésének és a töredezésének megelőzésében. Ezek a bőrpuhító és elzáródási tulajdonságok azt jelentik, hogy a szezámolaj hiányosságokat tölt fel és védőpecsétet képez a hajon.
A szezámolaj-kezelés segíthet csökkenteni az egyes hajszálak vízmennyiségét, amikor zuhanyoz. A túl sok víz egy szál belsejében megduzzad. Ez gyengíti és károsítja. A szezámolaj segíthet abban, hogy a hajad hosszabb, erősebb és fényesebb legyen.
Hajmaszk recept és ötletek
Használja a szezámolajat hajmaszkként tusolás előtt. Ez segít hidratálni és kezelni a hajat és a fejbőrt, anélkül, hogy olajos maradványokat és szezámillatot hagyna.
Kezelje haját és fejbőrét tiszta szezámolaj maszkkal:
- Öntsön kis mennyiségű szezámolajat egy üvegtálba - körülbelül 2-3 evőkanál.
- Használja hidegen vagy nagyon melegítse az olajat a mikrohullámú sütőben - körülbelül 10-15 másodpercig.
- Az ujjaival finoman masszírozza be az olajat a fejbőrébe - kezdje el a hajvonalánál, és folytassa a fejbőr hátuljáig.
- Fedje le a haját a maradék olajjal - különösen a haj végein, amelyek szárazabbak lehetnek.
- Fedje le a haját törölközővel vagy zuhanysapkával.
- Hagyja, hogy a szezámolaj maszk legalább 1 órán át a hajában maradjon.
- Mossa meg a haját samponnal és balzsammal a szokásos módon.
Adjon szezámolajat a szokásos hajmaszkjaihoz:
- Adjon néhány cseppet egy joghurt vagy majonézes hajmaszkhoz.
- Adjon néhány csepp szezámolajat egy tojás hajmaszkhoz.
- Adjon néhány csepp szezámolajat más tápláló olajokhoz, például olívaolajhoz, avokádóolajhoz vagy argánolajhoz
Vásárlási tippek
Vásároljon tiszta szezámolajat egy speciális haj- és kozmetikai üzletből. Vagy keresse meg ezt az olajat a helyi közel-keleti vagy indiai boltban. Online is vásárolhat szezámolajat.
Keressen tiszta nyers szezámolajat és hidegen sajtolt szezámolajat.
A pirított szezámolajnak más íze és illata van. A táplálkozási előnyök eltérőek lehetnek a nyers és a pirított szezámmagolajok között.
Szezámmag típusok
A szezámmagnak két fő típusa van: fekete és fehér. Olaj ezek egyikéből készül. Egy 2010-es tanulmány szerint a fehér szezámmag fehérje-, zsír- és nedvességtartalma magasabb volt, mint a fekete magokban. Mégis egy 2016-os tanulmányban a fekete magvak magasabb antioxidáns aktivitással bírtak.
Hogyan lehet megtalálni a szezámolajat a hajtermékekben
Néhány kereskedelmi hajtermék szezámolajat tartalmaz. A szezámolajat más néven is felsorolhatják a samponok, balzsamok és hajkezelések. Keres:
- sesamum indicum
- hidrogénezett szezámmagolaj
- nátrium-szezameszedát
- szezámolaj nem szappanosíthatatlan
Hátrányok
Mint bármilyen olaj, a szezámolaj is elzárhatja a pórusokat. Ez irritálhatja a fejbőrt és a bőrt. Az eltömődött pórusok a hajhagymák kiesését is okozhatják. Kerülje el ezt úgy, hogy a tiszta szezámolajat csak rövid ideig hagyja a fejbőrön és a hajon.
Ügyeljen arra is, hogy az összes szezámolajat kimossa a fejbőréről és a hajáról. Használjon sampont és meleg vizet egy szezámolaj hajkezelés után. Masszírozza óvatosan a fejbőrét a zuhany alatt, hogy megtisztuljon minden olajtól.
A melegítő szezámolaj kissé megkönnyítheti az alkalmazását. Ügyeljen arra, hogy az olaj ne legyen túl meleg. Alkalmazás előtt tesztelje a hőmérsékletet a csuklójának belső oldalán található apró cseppekkel. A forró olaj a fejbőr égését okozhatja, és károsíthatja a haját.
Az elvitel
A szezámolajat, más néven szezámmagolajat és fogínyolajat, a világ melegebb területein termesztett növényekből származó szezámmagból préselik. A magok körülbelül 50 százalék olajból állnak.
A szezámolaj számos olyan tápanyagban gazdag, amelyre a testnek és a hajnak szüksége van. Tehát szezámolaj vagy magvak hozzáadása az étkezésekhez előnyös lehet a haj egészségére.
Ennek az olajnak a használata a haján és a fejbőrén segíthet a haj növekedésében, erősebbé válásában és fényesebb megjelenésében.
A hajhullás és a haj változása számos okból következhet be. Számos orvosi és genetikai állapot kopaszodást, foltos hajhullást vagy száraz, törékeny hajat okozhat. A hajhullás a hormonváltozásokhoz és egyes gyógyszerekhez is kapcsolódik. Keresse fel orvosát, ha bármilyen hajhullást tapasztal. Szüksége lehet orvosi kezelésre.
