Áttekintés
Az American Cancer Society szerint az idén több mint 73 000 amerikainak diagnosztizálnak valamilyen formájú veserákot.
Bár a veserákban szenvedők számára nincs külön étrend, a helyes étkezési szokások létfontosságúak az egészséges test megőrzéséhez és a rákkezelés mellékhatásainak kezeléséhez.
Ha veserákban szenved, akkor az, amit eszik, mindennapi hatással lehet az Ön érzésére. Tudja meg, mely ételeket érdemes többet fogyasztania, melyeket kerülnie kell, és milyen étrendi változásokra lehet számítani a kezelés során.
Mit enni
Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend fontos mindenki számára, aki veserákban szenved.
Táplálkozási igényei attól függ, hogy milyen típusú kezelést kap, és a rák stádiuma. De van néhány étel, amire törekednie kell, hogy minden étkezésébe belefoglaljon:
Gyümölcsök és zöldségek
A gyümölcsökben és zöldségekben magas az oldható rosttartalom, és sok alapvető vitamin és ásványi anyag jó forrása. Segítenek a koleszterinszint csökkentésében és a vércukorszint szabályozásában is. Arra kell törekednie, hogy naponta 5 és 10 adag gyümölcs és zöldség legyen különféle forrásokból.
Teljes kiőrlésű gabonák és keményítők
A teljes kiőrlésű kenyér, a vadrizs és a teljes kiőrlésű tészta kiváló energiaforrás. Rostban, vasban és B-vitaminokban is gazdagok.
Néhány teljes kiőrlésű gabonában magas a foszfor- és káliumtartalom. Mindkettő problémát okozhat, ha nagy adagokat fogyaszt belőlük, miközben a veséje nem működik teljesen. Szóval érdemes megnézni orvosával, hogy melyik teljes kiőrlésű ételek lehetnek a legjobbak az Ön számára.
Fehérjék
A fehérjék mindenki étrendjének szükséges részét képezik, mivel hozzájárulnak az izomtömeg felépítéséhez és fenntartásához. De a túl sok fehérje veserákban szenvedő számára az élelmiszerből származó hulladék felhalmozódását okozhatja a véráramban. Ez olyan tüneteket okozhat, mint fáradtság, hányinger és fejfájás.
Beszéljen orvosával vagy regisztrált dietetikusával a megfelelő mennyiségű fehérjéről és a legjobb fehérjetípusokról, amelyeket bele kell foglalnia az étrendbe.
Mit kell kerülni
Számos étel növelheti a vesével kapcsolatos szövődmények kockázatát. Fogyassza ezeket az ételeket mértékkel, vagy kerülje őket teljesen:
Magas sótartalmú ételek
A só megzavarhatja a folyadék egyensúlyát a szervezetben, és magas vérnyomáshoz vezethet. Ez súlyosbíthatja a veseműködés bármilyen elvesztését.
A feldolgozott élelmiszerek általában magas nátriumtartalmúak, ezért az ön érdeke, hogy elkerülje:
- gyors kaja
- konzervek
- sós rágcsálnivalók
- deli húsok
Amikor csak lehetséges, só helyett használjon fűszernövényeket és fűszereket. Ha azonban egzotikus gyógynövényeket használ, akkor forduljon orvosához.
Magas foszfortartalmú ételek
A foszfor a kémiai elem, amely szükséges a csontok szilárdságának fenntartásához. De veserákban szenvedő embereknél felépülhet a véráramban, és olyan tüneteket okozhat, mint viszketés és ízületi fájdalom.
Ha ezekkel a tünetekkel küzd, érdemes csökkentenie a magas foszfortartalmú ételek fogyasztását, például:
- magvak
- diófélék
- bab
- feldolgozott korpás gabonafélék
Túl sok víz
A túlhidratálás problémákat okozhat a veserákban szenvedők számára is. A csökkent vesefunkció károsíthatja a vizelettermelést, és a szervezetben túl sok folyadékot tarthat vissza.
Fontos, hogy mindenki sok vizet igyon, de törekedjen a folyadékbevitel ellenőrzésére, hogy ne fogyasszon túlzott mennyiséget.
A kezelés alatt
Gyakori a fogyás a veserák kezelése során. Megállapíthatja, hogy bizonyos ételek ízlése megváltozott. Azok a dolgok, amelyek korábban rád vonzottak, már nem lehetnek étvágygerjesztők, sőt hányingert okozhatnak.
Használjon próbát és hibát, hogy megtaláljon néhány olyan ételt, amely nem érzi rosszul magát. Fókuszáljon azok elfogyasztására, amikor hányinger hullám jelentkezik.
Még akkor is, ha nem érzi magát különösebben éhesnek, próbáljon meg mindent megtenni a rendszeres étkezés érdekében, hogy energiaszintje a nap folyamán állandó maradjon. Ha problémái vannak a teljes méretű adagok elfogyasztásával, ez segíthet az étkezés öt vagy hat kisebb adagra bontásában a tipikus két vagy három nagy adag helyett.
A rákkezelés gyengítheti immunrendszerét, és hajlamosabbá válik a fertőzésekre. Tegyen további óvintézkedéseket az ételek elkészítése és tárolása közben.
Alaposan mossa meg a termékeit, és ügyeljen arra, hogy az olyan ételek, mint a hús, a baromfi és a tojás, jól főttek legyenek. Kerülje a nyers ételeket, mint a sushi, a kagyló és a zöldségcsíra, és kerülje a pasztörizálatlan tej vagy gyümölcslé fogyasztását.
Elvitel
A kiegyensúlyozott táplálkozási terv betartása és a vese szövődményeit kiváltó ételek elkerülése segít abban, hogy erősebbnek, egészségesebbnek és energikusabbnak érezze magát. Ne felejtse el konzultálni orvosával vagy az egészségügyi csapattal, mielőtt bármilyen lényeges változtatást végrehajtana az étrendjén. A lehető leghamarabb jelentse az esetleges új mellékhatásokat.
