A jó szándékú barátok és rokonok tanácsaiban nincs hiány, amikor a vajúdás kiváltására a terhesség azon nehéz utolsó heteiben kerül sor. A lejárt anyukák mindenhol különféle technikákat próbáltak ki, hogy útnak indítsák a műsort és világra hozzák a babát.
Ha 39, 40 vagy akár 41 hetes terhes vagy - és alig várod, hogy ne legyél már terhes -, akkor már hallhatod, hogy az ananász gyors összehúzódásokat indíthat és érlelheti a méhnyakot. Tehát igaz? Sajnos kevés bizonyíték van arra, hogy ezt kipróbálva valóban gyorsabban találkozna kis örömkötegével, de itt van, amit tudnia kell.
Hogyan működik, anekdotikus jelentések szerint
Az ananász gyönyörű színéről, ízléséről, valamint a trópusi turmixok és italok fő összetevőjéről ismert. Ez tartalmaz egy bromelain nevű enzimet is, amelyről egyes nők úgy vélik, hogy érik a méhnyakot és összehúzódásokat okoznak.
Még akkor is, ha még soha nem hallott a bromelainról, tapasztalhatja annak hatásait. Ha valaha sok ananászt evett egyszerre - vagy akár túlérett ananász is volt -, akkor égő, bizsergő vagy akár sebek is lehetnek a szájában. Ezt a bromelain okozza, amelyet egyesek viccelnek, egy enzim, amely rögtön megeszi.
Néhány terhességi csevegőtáblán és a közösségi médiában található plakátok arra ösztönzik a várandós nőket, hogy az esedékességükkor vagy azon túl próbálják meg elfogyasztani a friss ananászt, nem konzervet - ami szerintük kevesebb bromelént tartalmaz - a dolgok mozgására. A felhasználók arról mesélnek, hogy másnap vajúdtak - vagy néha órákon belül.
Vannak, akik megpróbáltak egy egész ananászt elfogyasztani egy ülésen, gyakran többet (vagy kevesebbet) okozva, mint a kívánt eredmény, mivel a lehetséges bromelain mellékhatások közé tartozik az émelygés, a gyomorfájás és a hasmenés.
Mit mond a kutatás?
Tehát az anekdotikus jelentések arra ösztönözhetnek, hogy nagy mennyiségű ananászt fogyasszon összehúzódások kiváltására. Sajnos azonban sem konkrét mennyiség, sem típus nem bizonyított.
De az ananászelmélet tudományos bizonyításának számos korlátozása vagy dilemmája van:
- Bármi klinikai tesztelése terhes nőkön kissé etikátlan, különösen, ha fennáll a veszélye a babának.
- Honnan tudnák a kutatók, ha a már 40–42 hetes terhes nők csak történt az ananász fogyasztásával vagy ananász fogyasztásával egy időben kb okozta munkaerő?
- Ezenkívül egyesek úgy gondolják, hogy a gyomor és a belek felforgatása fűszeres ételek, font ananász, ricinusolaj vagy más eszközök útján vajúdáshoz vezet, ami nem azonos a méhösszehúzódást okozó termékkel.
Korlátozott kutatások történtek, de az eredmények nem meggyőzőek. Egy 2016-os tanulmány kimutatta, hogy az ananász kivonat méhösszehúzódásokat okozott - a vemhes patkányoktól és a terhes nőktől izolált méhszövetekben. Ne feledje, hogy az ananász kivonatot közvetlenül a méhre vitték, nem pedig szájon át.
Biztosan kényszerítő, de a tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az ananász összehúzódást okozó bizonyítékai „egyértelműen hiányoznak”. Ráadásul egy 2011-es patkányokon végzett vizsgálat megállapította, hogy az ananászlé nincs hatással a stimulált vajúdásra.
Végül egy 2015-ös tanulmány megállapította, hogy az ananászlé jelentős méhösszehúzódásokat okozott az izolált vemhes patkány méhében, hasonlóan az ismert munkaerő-indukáló oxitocin hormon hatásához. De a vizsgálat nem talált semmilyen hatást, amikor élő vemhes patkányoknak ananászlevet adtak.
És a probléma az, amint arra a tanulmány rámutat, hogy a terhes nőknek nincs biztonságos és bevált módja, hogy a levet magára a méhre vigyék fel.
Egyik tanulmány sem mutatta meg annak növekedését, hogy egy patkány milyen gyorsan kapta meg a csecsemőit. Egyik tanulmány sem mutatta a méhnyak érését, hanem egyszerűen összehúzódásokat. Továbbá nem minden összehúzódás vezet aktív munkához.
Mit jelent mindez egy átlagos nő számára, aki készen áll arra, hogy 41 hetesen találkozzon kicsijével? Semmi hasznos, úgy tűnik. A terhes nők nem patkányok, és semmiféle orvosilag jóváhagyott és tesztelt módszerünk nincs arra, hogy az ananász kivonatot a méhbe juttassuk. Tehát egyelőre ez marad a „ne próbáld ezt otthon” kategóriában. Legalább beszéljen orvosával.
Az ítélet: Valószínűleg nem hatékony
A vajúdás és a gyermekszülés sok tényezőtől függ. Az ananász fogyasztása nem okozhatja ezt.
Amint a fenti vizsgálatok feltárják, a kutatás csak (néha) méhösszehúzódásokat javasol, a méhnyak érését vagy elvékonyodását nem. Egyelőre továbbra is a leghatékonyabb az ananász helyett az, hogy megvárja a vajúdás természetes megjelenését - vagy beszéljen orvosával, ha úgy gondolja, hogy valamilyen oka van annak, hogy be kell váltania.
A terhesség biztonsága
Ez a trópusi ízű beszélgetés elgondolkodtathatja önt: Egyáltalán kellene-e ennem ananászt a terhesség alatt bármikor, ha van egy apró lehetőség is, hogy méhösszehúzódásokat okozhat?
A válasz igen - hajrá aggódás nélkül! Nem káros, mivel nem függött össze a koraszülött (vagy a szülés utáni) munka kiváltásával.
Ne feledje, hogy mivel az ananászban magas a bromelaintartalom, nagy mennyiségben fogyasztva mellékhatásokat, például hányingert, hasmenést és gyomorrontást okozhat. Ezért a legjobb, ha kis adagokkal ragaszkodik. És ez is egy jól ismert gyomorégés bűnös, akivel a terhes nők gyakran már küzdenek.
Félretéve: Lehet, hogy hallott néhány aggasztó jelentést arról, hogy az emberek ananászt fogyasztanak a világ bizonyos részein, mint egyfajta házi abortusz módszert. De a vemhesség vagy a születés nem nőtt egyértelműen a vemhes patkányokban vizsgáltak szerint - mutatják a kutatások.
Beszéljen orvosával, ha továbbra is aggódik bizonyos ételek fogyasztása miatt a terhesség bármely pontján.
Az elvitel
Nem bizonyított, hogy az ananász összehúzódásokat vagy vajúdást indít el, különös tekintettel arra, hogy a gyomor valószínűleg lebontja az enzimeket, még mielőtt azok a méhéhez érnének.
De amúgy sem árt enni és ujjait keresztezni, amennyiben egészséges gondolkodásmóddal rendelkezik ezzel kapcsolatban - csak ne érezzen kényszert egy egész ananász elfogyasztására! Élvezze normál és mérsékelt mennyiségben, akárcsak bármely más jóváhagyott ételt, a terhesség alatt.
Természetes, hogy erős érzései vannak az irányítás iránti vágyakozásra, amikor a vajúdás megkezdődik, mivel ez érzelmileg megterhelő folyamat lehet, várakozás és csodálkozás, amikor a terhesség végi fájdalmait, fájdalmait, álmatlanságát és szorongását érzi.
Ha azonban túl sok energiát fordít az otthoni indukciós módszerekre, akkor csalódást okozhat. Beszélje meg ötleteit egészségügyi szolgáltatójával, és kérdezze meg tőlük, hogy mi a legjobb az Ön számára.
