Babaétkezési ütemterv: Útmutató az első évhez

Áttekintés

Egyél, aludj, pisilj, kakilj, ismételd meg. Ezek a legfontosabb események egy vadonatúj baba életének egyik napján.

És ha új szülő vagy, akkor az étkezési rész lehet számos kérdésed és gondod forrása. Hány unciát vegyen be a babája? Felébresztesz egy alvó babát enni? Miért tűnik éhesnek mindig? Mikor kezdheti gyermeke a szilárd anyagot?

Kérdések bővelkednek - és a nagymama ragaszkodása ellenére a válaszok totál korod óta megváltoztak. Most azt javasoljuk, hogy az újszülöttek, még tápszerrel táplálkozók is, igény szerint étkezzenek (tekintsék jó előkészületnek a tizenéves korban), és a csecsemők várják meg a szilárd ételek elkezdését 4–6 hónapos korukig.

A baba etetésének ütemezése életkor szerint

Az élet első napján a baba gyomra márvány méretű, és egyszerre csak 1–1,4 teáskanálnyi folyadék fér el benne. Ahogy a baba öregszik, a gyomra megnyúlik és növekszik.

Nehéz (vagy lehetetlen, valóban) megtudni, hogy a csecsemő mennyi tejet vesz be szoptatás alatt. De ha bármennyi érvényes ok miatt palackozol, akkor valamivel könnyebb mérni.

Itt, az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémiától (AAP), a palackban táplált csecsemők tipikus etetési ütemterve.

KorTonna etetésenkéntSzilárd ételek2 hétig tartó élet.5 oz. az első napokban, majd 1-3 oz.Nem2 hét és 2 hónap között2–4 oz. Nem2–4 hónap4-6 oz.Nem4–6 hónap4–8 oz.Esetleg, ha a baba fel tudja tartani a fejét, és legalább 13 font. De még nem kell szilárd ételeket bevezetni.6–12 hónap8 oz.Igen. Kezdje puha ételekkel, például egyszemű gabonafélékkel és pürésített zöldségekkel, húsokkal és gyümölcsökkel, és haladjon pépesített és jól apróra vágott ujjas ételekké. Adjon a babának egyszerre egy-egy új ételt. Folytassa a mell- vagy tápszeres táplálékkal történő kiegészítést.

Milyen gyakran kell ennie a babának?

Minden baba egyedülálló - de egy dolog, ami nagyon következetes, az az, hogy a szoptatott csecsemők gyakrabban esznek, mint a palackozottak. Az anyatej ugyanis könnyen emészthető, és sokkal gyorsabban ürül ki a gyomorból, mint a tápszer.

Szoptatott csecsemők

Nincs fáradtnak pihenés. A La Leche League International szerint a születésétől számított 1 órán belül el kell kezdenie a csecsemő gondozását, és az élet első heteiben naponta körülbelül 8–12 etetést kell biztosítania (igen, kimerültek vagyunk az Ön számára).

Eleinte fontos, hogy ne engedje csecsemőjét 4 óránál tovább etetés nélkül. Szükség esetén valószínűleg fel kell ébresztenie őket, legalábbis addig, amíg a szoptatás megalapozott, és megfelelő hízással nem rendelkeznek.

Amint a baba növekszik, és a tejkészlete növekszik, a baba kevesebb etetés alatt képes több tejet befogadni egy etetés során. Ekkor kezdhet észrevenni egy kiszámíthatóbb mintát.

• 1-3 hónap: A baba 24 óránként 7-9 alkalommal táplálkozik.
• 3 hónap: Az etetés 24 órán belül 6-8 alkalommal történik.
• 6 hónap: A baba körülbelül 6-szor fog táplálkozni naponta.
• 12 hónap: Az ápolás naponta körülbelül 4-szeresére csökkenhet. A szilárd anyagok körülbelül 6 hónapos bevezetése elősegíti a csecsemő további táplálkozási szükségleteinek növekedését.

Ne feledje, hogy ez a minta csak egy példa. A különböző csecsemőknek eltérő ütemük és preferenciáik vannak, valamint más tényezők, amelyek befolyásolják az etetés gyakoriságát.

Palackból táplált csecsemők

A szoptatott csecsemőkhöz hasonlóan a palackban táplált újszülötteknek is igény szerint kell enniük. Átlagosan körülbelül 2-3 óránként. Egy tipikus etetési ütemezés így nézhet ki:

• Újszülött: 2-3 óránként
• 2 hónaposan: 3-4 óránként
• 4–6 hónaposan: 4–5 óránként
• 6+ hónapnál: 4-5 óránként

Szoptatott és palackozott csecsemők számára egyaránt

• Az egy évesnél fiatalabb csecsemőknek tápszeren vagy anyatejen kívül más folyadékot ne adjon. Ez magában foglalja a gyümölcsleveket és a tehéntejet. Nem biztosítják a megfelelő (ha vannak) tápanyagokat, és felkavarhatják a baba pocakját. Körülbelül 6 hónap múlva vizet lehet bevezetni, amikor elkezd egy csészét kínálni.
• Ne adjon babapelyhet egy üveghez.
  • Fulladásveszélyt okozhat.
  • A baba emésztőrendszere kb. 4–6 hónapos korban nem elég érett a gabonafélék kezelésére.
  • Túltáplálhatja a babáját.
• Ne adjon csecsemőjének semmilyen formájú mézet, csak az első születésnapjuk után. A méz veszélyes lehet a csecsemő számára, alkalmanként okozva az úgynevezett csecsemő botulizmust.
• Állítsa be elvárásait a baba és egyedi igényei alapján. A koraszülöttek valószínűleg az életkoruknak megfelelően követik az etetési szokásokat. Ha csecsemője olyan problémákkal küzd, mint a reflux vagy a boldogulás sikertelensége, akkor lehet, hogy együtt kell dolgoznia orvosával a megfelelő etetési ütemterv és az elfogyasztott mennyiség alapján.

Hogyan lehet bekerülni az etetési menetrendbe

A menetrend minden szülő szent grálja. Gyermeke természetesen elkezd táplálkozási szokásokba esni, ahogy nő a pocakja, és több anyatejet vagy tápszert vehet fel egy ülésen. Ez 2 és 4 hónapos kor között kezdődhet.

Most azonban összpontosítson a baba éhségjelzéseinek megtanulására, például:

• szurkol a mellkasán, mellbimbót keres.
• öklüket a szájukba téve
• megpofozva vagy megnyalva az ajkukat
• a nyüzsgés, amely gyorsan felnőhet (ne várja meg, amíg a baba akasztós etetni őket)

Miután a baba néhány hónapos lesz, bevezetheti az Ön számára megfelelő alvási / etetési ütemtervet.

Tegyük fel például, hogy a 4 hónapos gyermeke 5 óránként ébred egy etetéshez. Ez azt jelenti, hogy ha 21 órakor etetsz, akkor a baba hajnali 2 óra körül ébred fel. Ha azonban 23 órakor ébreszted és eteted a babát, közvetlenül lefekvés előtt, hajnali 4-ig nem tud felizgatni, így az éjszakai kacsintások egy jókora darabot kapnak .

Mi van, ha a babája még mindig éhes?

Általában, ha a baba éhesnek tűnik, etesse meg. A baba természetesen gyakrabban fog enni növekedési rohamok során, amelyek általában 3 hét, 3 hónap és 6 hónapos kor körül következnek be.

Néhány csecsemő „klaszteres etetést” is végez, vagyis bizonyos időszakokban gyakrabban, máskor kevésbé. Például a baba késő délután és este folyamán csoportosulhat, majd éjszaka tovább alhat (jaj!). Ez gyakoribb a szoptatott csecsemőknél, mint a palackozott csecsemőknél.

Aggódik a túltáplálás miatt? Bár ezt nem igazán lehet megtenni kizárólag szoptatott csecsemővel, te tud táplálja túl a csecsemőt, aki egy palackot vesz - főleg, ha kényelem miatt szívja az üveget. Kövesse éhségjelzéseiket, de beszéljen gyermekorvosával, ha attól tart, hogy a kicsi túlságosan elfogyaszthatja.

A szilárd anyagok indítása

A baba valószínűleg készen áll a szilárd anyagokra, ha 4-6 hónapos és:

• legyen jó fejszabályozásod
• úgy tűnik, érdekli, mit eszel
• étel után nyúlni
• súlya 13 vagy több font

Melyik étellel kezdjünk? Az AAP most azt mondja, nem igazán számít, hogy milyen sorrendben vezeti be az ételeket. Az egyetlen igazi szabály: Tartson be egy ételt 3-5 napig, mielőtt felajánlana egy másikat. Ha allergiás reakció lép fel (kiütés, hasmenés, hányás gyakori első jelek), akkor tudni fogja, melyik étel okozza.

Ahogy a baba növekszik, térjen át a pürésített bébiételről a nagyobb állagú ételekre (például banánpüré, rántotta vagy jól főtt, apróra vágott tészta). Ez általában 8-10 hónapos kor körül történik.

Az Ön szupermarkete különféle bébiételeket kínál, de ha saját magának szeretne készíteni, tartsa cukor- és sómentes. Ezenkívül ebben a szakaszban ne táplálja a babáját semmivel, ami fulladásveszélyt jelenthet, beleértve:

• kemény ételek, például pattogatott kukorica vagy dió
• kemény, friss gyümölcsök, mint az alma; főzzük megpuhulni vagy apróra vágjuk
• minden olyan hús, amely nincs jól főzve és nagyon jól aprítva (ide tartozik a hot dog is)
• sajtkockák
• mogyoróvaj (bár beszéljen erről gyermekorvosával - és a hígított mogyoróvaj 1 éves kora előtti bevezetésének előnyeiről)

Amint a baba az első születésnapjához közeledik, különféle ételeket kell fogyasztania, és minden étkezés során körülbelül 4 uncia szilárd anyagot kell bevennie. Továbbra is kínáljon anyatejet vagy tápszert. 8 hónaposan a csecsemők napi körülbelül 30 unciát isznak.

Ja, és vásároljon egy részvényt egy olyan vállalatnál, amely foltok elleni mosószert gyárt. Meg fogja fizetni az egyetemet.

Egyéb aggályok

A csecsemők nem sütitek. Vannak, akik könnyen híznak, míg másoknak problémáik lesznek. A csecsemő súlygyarapodását befolyásoló dolgok a következők:

• születési rendellenessége van, mint az ajak- vagy szájpadrés, ami problémákat okoz az etetés során
• tejfehérje-intoleranciával rendelkezik
• korai lévén
• palackkal etetve a mellével szemben

Egy 2012-ben végzett, több mint 1800 csecsemőnél végzett tanulmány megállapította, hogy az üveggel etetett csecsemők - függetlenül attól, hogy az üveg anyatejet vagy tápszert tartalmaz-e - az első évben nagyobb súlyt kaptak, mint a kizárólag szoptató csecsemők.

A baba orvosa a legjobb, aki tanácsot ad a csecsemő egészséges súlytartományáról.

Elvitel

A szülő hogyan, mikor és mit táplál, minden szülő legfőbb gondja - de van egy jó hír: A legtöbb csecsemő elég jó bíró abban, hogy mikor éhesek és mikor vannak jóllakottak -, és erről értesíteni fogják.

Csak meg kell adnia nekik a megfelelő döntéseket a megfelelő időben, és figyelni kell a jelzéseikre. Ha bármilyen kérdése vagy aggálya van, gyermekorvosa készségesen segít Önnek.